energizantes y

los daños a la
salud
Este tipo de bebida compuesta de cafeína, taurina y guaraná se
hizo común hace 20 años, al ser utilizada por los deportistas de
alto rendimiento para mejorar su estado físico. Con el transcurrir
del tiempo, su uso ha ido variando, a tal grado que en la
actualidad la bebidas energéticas son consumidas en las fiestas y
reuniones al ser mezcladas con alcohol, con el propósito de
retardar el cansancio.
Cambios en el ritmo
cardíaco
 
Las altas dosis de cafeína
contenidas en la bebida,
provocan una sobredosis
que puede derivarse en
taquicardias en las que el
Deshidratación
Contrario a lo que algunos
piensan, estas bebidas no
son rehidratantes, quien las
toma y además las combina
con alcohol, podría
presentar un cuadro severo
de deshidratación que en
casos muy extremos podría
Desmayos (reflejo
vaso­vagal)
 La bebida energética aumenta la
adrenalina, por lo que la respuesta
natural del cuerpo es tratar de disminuir
la frecuencia cardiaca, llega poca
irrigación al cerebro, por lo tanto, al
 Afecciones a los vasos
sanguíneos
 
Las bebidas energéticas en exceso, provocan
vasoconstricción, una irregularidad en los
vasos sanguíneos que induce a que se
contraigan. Para las personas hipertensas
representa un peligro, además, contienen
Ginseng, lo que causa problemas en la
presión arterial,  generando una crisis que
Daño a los
riñones
Cuando hay una
vasoconstricción severa,
órganos como los riñones,
ven disminuida la cantidad de
sangre que llega hasta ellos,
lo que a largo plazo provoca
Los 5
colorantes
 más
nocivos
1. Rojo número 40
Este es uno de los colorantes
más utilizados en los alimentos,
¿o es que no recuerdas todas
esas gomitas rojas y chicle de
cereza que comiste durante tu
infancia?
Siendo uno de los más
utilizados en el mercado para
teñir alimentos, el rojo número
40 es uno de los colorantes
2. Azul número 1
A todo el mundo le encanta
un par de vaqueros nuevos.
Sin embargo, ¿alguna vez
te has fijado en ese tono
azulado que adquieren tus
piernas los primeros días en
que los usas? Aquellas
manchas son los restos del
azul número 1 filtrándose a
3. Amarillo
número 5
Te gustan los Cheetos,
¿no es así? ¿sabes cuál
es el ingrediente principal
de estas golosinas?
Correcto: el amarillo
número 5. De hecho, es
este colorante uno de los
 4. Amarillo número 6
Ya que hablamos de
amarillos, aquí va otro
peligroso para agregar a la
lista: el amarillo número 6.
Este colorante artificial es
detonante de muchas
alergias y la causa común
de muchos ataques agudos
de asma. Además, se
 5. Colorante de
caramelo
Ciertamente los caramelos son
deliciosos, pero los efectos de
este colorante están muy lejos de
ser agradables. Figura como
ingrediente en mucho más que
sólo dulces: en la actualidad, los
niveles más altos los encontramos
en gaseosas y otras bebidas de
GERARDO
BARDALES

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