SESIÓN: HIGIENE BUCAL

1. Datos Informativos:

Grupo objetivo: :
Fecha:
Hora:
Tema: Higiene Bucal
Docente: Karla
Duración del tema: 15 min
Responsable: Charca Fernandez, alexandra
Mantilla Chavez, Lesly

2. INTRODUCCIÓN
Una mala higiene bucal, conlleva a una vida insana, uno de los principales problemas es la
aparición de caries, infecciones u otro tipo de enfermedad bucal, como consecuencia pueden
aparecer deficiencias en la nutrición, desarrollo del lenguaje, dolor y problemas de
autoestima. En el Perú, según el último estudio epidemiológico desarrollado por El
Ministerio de Salud (MINSA), la prevalencia de caries dental a nivel nacional fue de 90,4%,
es decir que el 95 por ciento de niños peruanos de 12 años de edad padece de caries. Este
porcentaje se eleva en jurisdicciones como Cajamarca con promedios de 97% y 96%,
respectivamente

3. JUSTIFICACIÓN
Que los niños al terminar la sesión educativa puedan conocer la importancia de una buena
Higiene bucal y sobre todo prevenir diversas enfermedades.

4. OBJETIVOS

 Enumerar 4 alimentos que previenen la descalcificación de los dientes de los 8

mencionados en 2 min.

 Mencionar 2 enfermedades que se pueden prevenir con una buena higiene bucal
de las 4 explicadas en 2 minutos sin equivocarse.

 Definir 3 recomendaciones para tener una buena salud bucal de las 8 mencionada
en 3 minutos sin equivocarse.
  Demostrar las 3 técnicas de las 3 explicadas para el correcto aseo bucal en 6
minutos

5. RECURSOS

 Humanos:
Grupo: integrantes de la familia
Responsable: Charca Fernandez, Alexandra
Mantilla chavez, lesly
Profesora: Karla
 Materiales:
Data
Computadora
USB
Materiales para el aseo bucal:(Agua, 2 vasos, 2 cepillos, 1 crema dental,
hilo dental; enjuague bucal; papel toalla; caja de cartón; jarra; maqueta ;
mesa; tina

6. METODOLOGIA

1. Lluvia de ideas
2. Exposición
3. Videos: técnicas de cepillado y uso correcto de la seda dental
4. Demostración
5. Re demostración

CONTENIDO
1. Salud Bucal:
Es la ausencia de enfermedades y trastornos que afectan boca, cavidad bucal y dientes, como
cáncer de boca o garganta, llagas bucales, defectos congénitos como labio leporino o paladar
hendido, enfermedades periodontales, caries dental, dolor oro facial.

2. Higiene Bucal:
La higiene bucodental elimina los residuos y bacterias que provocan la caries y la enfermedad
periodontal. Una buena higiene bucodental proporciona una boca saludable, es decir:
 Dientes limpios y sin restos de alimentos.
 Encías de un color rosado, sin dolor y sin sangrado durante el cepillado o la limpieza
con hilo dental.
 Sin halitosis (mal aliento).
3. Importancia de la Higiene Bucal.
  Es importante Porque no sólo ayuda a prevenir las caries y algunas enfermedades
que pueden llevar desde la pérdida de piezas dentales, hasta aquellas que pueden
provocar la muerte.
 Es importante porque previene las enfermedades de gingivitis.
 Es importante porque previene la enfermedad de la periodontitis.

4. Alimentos que previenen el deterioro integral de Salud Bucal.

 Agua: Faborece una buena hidratacion de las encias y etimula la produccion

de la saliva la cual neutraliza las bacterias
 Queso : Rico en calcio y fosforos dos minerales indespensables para la saul
de los dientes ayuda a baleancear el ph de la boca , reconstruye el esmalte
dental
 Manzana: Esta fruta ayuda a disminuir las caries, un antioxidante que ejerce
una función anti-bactericida.
 Té verde: Ayudan a matar las bacterias de la boca y, por ende, disminuyen
las caries.
 Kiwi: Un kiwi contiene seis veces más vitamina C que una naranja,
proporcionando más del 100% del requerimiento de enfermedad periodontal.
La vitamina C es importante para mantener colágeno en las encías y evitar la
enfermedad periodontal.
 Cebolla: Contiene sustancias anti-bacterianas y sus efectos son mejores
cuando esta cruda.
 Perejil: Contiene una sustancia llamada monoterpeno que neutraliza el mal
aliento.
5. Enfermedades obtenidas por una mala Higiene Bucal

 Caries:

Es una enfermedad que si no se previene y cura correctamente puede destruir

nuestros dientes, ataca los tejidos duros del diente, el esmalte y el cemento y
acaba destruyéndolo.

 Periodontitis:

Infección progresiva de las encías, involucrando al hueco, por la que provoca

la caída de los dientes, acumulación prolongada de placa bacteriana o sarro
en la cavidad bucal.

 La gingivitis:

Gingivitis una inflamación de las encías - es la etapa inicial de la enfermedad

de las encías y la más fácil de tratar. La causa directa de la gingivitis es la
placa: una película suave, pegajosa y sin color formada por bacterias, que se
deposita constantemente sobre los dientes y encías.

 Halitosis :

La halitosis es un signo clínico caracterizado por mal aliento u olor bucal

desagradable. Generalmente está provocada por bacterias, y afecta al 25 % de
la población.

6. Técnica del Cepillado Dental

 La higiene bucal exige que se realice el cepillado de los dientes al levantarte,

después de cada comida y al acostarte, Cepillando tus dientes por lo menos
una vez al día eliminas la placa.

 La forma correcta de cepillarse es siguiendo la técnica de barrido, en el que

el cepillo se pone paralelo a las encías cepillando de arriba hacia abajo los
dientes anteriores y los dientes inferiores de abajo hacia arriba; se debe hacer
en forma suave y firme.

 Es importante tener un orden para el cepillado, por lo que es recomendable

iniciar en los molares superiores derechos, se continúa con los premolares,
caninos e incisivos hasta terminar en el segundo molar superior izquierdo; la
parte de abajo se inicia con los molares izquierdos y se termina en los
molares derechos.
 Es recomendable pasar entre 7 y 10 veces el cepillo en cada grupo de dientes;
la parte activa de un cepillo debe de abarcar el ancho de dos dientes.
  Para cepillar las caras palatinas y linguales de sus dientes inferiores, el
cepillo debe ubicarse desde la encía realizando un movimiento de una sola
intención, para retirar los restos de los alimentos y placa dentobacteriana.

 Finalmente, cepille las caras triturantes de los dientes posteriores, con la

finalidad de retirar los restos de alimentos que se quedan retenidos por la
anatomía compleja de este grupo de dientes. ( Schwarzbeck Rueda, y otros,
2009)

7. Material para realizar una Higiene Bucal.

El cepillo de dientes:

El cepillo de dientes es irreemplazable e imprescindible y lo ideal sería utilizarlo tres

veces al día, después de cada comida. El propósito del cepillado es eliminar la placa
depositada en los dientes.

Un buen cepillo de dientes debe adaptarse perfectamente a tus dientes y penetrar

fácilmente en los intersticios dentales para una higiene óptima. El cepillo se debe cambiar
por lo menos cada tres meses. (doctissimo, 2013)

Pasta dental:

El objetivo principal de la pasta dental es ayudar a limpiar los dientes y proporcionar

flúor. En pequeñas cantidades, el flúor ayuda a prevenir la caries.

Si los niños pequeños reciben demasiado flúor, pueden desarrollar una enfermedad
llamada fluorosis dental. Si bien no es nociva, significa que su dentición permanente
desarrolla una apariencia moteada o manchada. Por lo tanto, lo mejor es usar solo una
pequeña cantidad de pasta dental. (Bupa, 2016).

Hilo dental:

El hilo dental es el complemento esencial del cepillo de dientes. El uso diario de hilo
dental de seda elimina la placa que se acumula en los espacios interdentales -zonas
difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes, lo que ayuda a evitar la inflamación de las
encías. Hay que tener cuidado de no hacer movimientos bruscos que podrían dañar las
encías

Cepillarse los dientes de forma adecuada y con regularidad ayuda a eliminar la mayor
parte de la placa dental, sin embargo, el cepillado sólo no puede eliminar la placa
localizada en lugares que el cepillo no puede alcanzar, especialmente en los espacios entre
los dientes. Además de eliminar la placa, la limpieza con hilo dental también ayuda a:
  Eliminar los restos de alimentos que se adhieren a los dientes y encías entre los
dientes.

 Pulir la superficie del diente.

 Controlar el mal aliento.

Se debe realizar la limpieza con hilo dental por lo menos una vez al día durante dos o
tres minutos para que sea más efectiva. (Doctissimo, 2013)

El enjuague bucal:

La mejor forma de eliminar la placa es con el cepillado y el hilo dental, pero los enjuagues
bucales pueden ayudar como método adicional de limpieza, estos ayudan a controlar la
caries y refrescan el aliento.

RECOMENDACIONES PARA TENER UNA BUENA SALUD BUCAL

1) Cepillarse todos los días.- Una persona debe cepillarse los dientes por lo menos tres
veces al día. Si se puede más, mejor.

2) Limpia bien tu cepillo de dientes.- Luego de usar tu cepillo, enjuágalo suavemente con
agua de la llave y colócalo en posición vertical con las cerdas hacia arriba. Los cepillos
no pueden tener contacto entre sí.

3) Cambia tu cepillo de dientes.- Al tener las cerdas de tu cepillo dobladas o muy gastadas
la limpieza de tus dientes no será efectiva. Por eso se recomienda cambiar tu cepillo
cada 3 meses.

4) Usar hilos dentales.- El uso del hilo dental es muy importante, ya que las cerdas de los
cepillos no llegan a algunas zonas donde se almacenan las caries.

5) No compartas tu cepillo de dientes.-Podrías contraer algún tipo de contagio, sobre todo

si sufres una enfermedad en tu sistema inmunológico.

6) Visita a tu dentista.- Siempre es bueno hacer una visita al dentista por lo menos una
vez al mes, para saber cómo se encuentra nuestra salud bucal y también para realizarnos
una adecuada limpieza.
7) No uses desinfectantes para limpiar tu cepillo.- Nunca enjuagues tu cepillo de dientes
con soluciones desinfectantes, enjuagues bucales, lava vajillas, dispositivos de
microondas para desinfectar, etc.

8) Evitar chatarras, golosinas

7. EVALUACION

Se lograron los objetivos propuestos

8. BIBLIOGRAFIA

a. López J M, La salud oral, el conocimiento por partes de los

padres y hábitos de sus hijos [Tesis de Maestría] León, México,
Universidad Autónoma de León Guanajuato, 2009.
b. Rojas, V. (2009). Manual de Higiene Bucal. España. Editorial
Médica Panamericana.
c. Barbería, L. E. (2005). Atlas de Odontología Infantil para
Pediatras y odontólogos. Lima, Perú, Ripano.
d. De Rossi, C. (2009). Lesiones Cervicales no cariosas. Buenos
Aires, Argentina. Editorial Médica Panamericana.
e. Laserna, S. V. (2008). Higiene Dental Personal Diaria.
Canadá. Rafford Publishing