ADVERSIDADES INTERNAS

1. (TERRA / MATERIAL)
Zona de conforto ou preguiça. Zona de conforto define aquelas pessoas que já há tempo
renunciaram à mudança e a qualquer desafio novo que confronte ou incomode seu ego mimado.
3 tipos de preguiça:
1. Não tenho vontade: Indisciplina, cansaço.
2. Não tenho tempo: Se esconde sob uma série de atividades sem descanso. Posterga suas
prioridades e seu crescimento pessoal.
3. Não posso fazer: Se camufla dizendo que não está preparado para fazer. Se não está preparado
agora mesmo, então quando vai estar?

2. (ÁGUA / EMOCIONAL)
A autossabotagem e crenças limitantes trabalham em conjunto sob a influência da mente negativa.
Autossabotagem é a força oposta a nossos sonhos que nasce das feridas emocionais e se manifesta
principalmente na falta de amor próprio, de autoestima e de autoconfiança. As feridas da alma são
ativadores negativos. Feridas emocionais (rejeição, abandono, humilhação, injustiça, traição) são
geradas com os golpes da vida, que em geral se recebem na infância e marcam profundamente
nossa personalidade. Quando um golpe é recebido várias vezes, há dor, mas cura e com o tempo
passa. Diferente do caso de receber o golpe várias vezes no mesmo lugar, porque a ferida fica mais
profunda e se transforma em trauma, isto é, em um ativador negativo que busca reviver as mesmas
situações dolorosas até poder liberá-las. Sem a consciência do que causam estas feridas e padrões,
estaremos condenados a repetí-los muitas vezes. E isto se chama autossabotagem. O sabotador
interno nasce de um medo profundo (da saúde, da riqueza, da felicidade, de falar em público, do
êxito, do fracasso, da liberdade) e alimenta a crença arraigada de que no fundo não merecemos ser
abundantes, felizes e livres. A autossabotagem tem 2 caras:
a) atitude defensiva: cliente cria uma muralha ou couraça emocional, utilizando a técnica da
negação (não querer olhar a si mesmo, não mostrar suas debilidades, não aceitar seus próprios
aspectos negativos, falta de honestidade, indiferença). É a atitude mais comum no mundo
empresarial, na qual se ignoram por completo o papel que jogam as emoções no desempenho do
trabalho.
b) atitude reativa: é o cliente vítima ou dramático, que perde o controle e a objetividade em
situações desafiantes. Fazendo entender a todo mundo que precisa de amor, atenção e carinho.
Enfoca-se no problema e não na solução.
Obs: quando o cliente está manifestando grandes resistências devido às feridas emocionais e aos
traumas não resolvidos do passado, ou as emoções o superam e saem de seu controle, o mais
adequado é sugerir-lhe um terapeuta.

3. (AR / MENTAL)
A negatividade mental ou as crenças limitantes são o maior obstáculo que encontramos no
caminho, já que muitas delas se camuflam de forma sutil e imperceptível no fundo do inconsciente,
sem nos darmos conta. E da qualidade de nossos pensamentos dependem nossas emoções e ações,
e portanto, nossa realidade. A mente negativa e sem controle se interpõe cada vez que tentamos
fazer uma mudança séria na vida. A mente negativa e seu diálogo interno contradizem sua decisão
de mudar. A partir do dia que decida mudar sua atitude mental, eventos positivos e importantes
acontecerão em sua vida. Seja generoso com você, tenha paciência e valorize cada passo que dê até
sua meta, por menor que seja.

4. (FOGO / ESPIRITUAL)
A desmotivação e a falta de entusiasmo são os últimos tipos de obstáculo interno, que conduzem
finalmente ao abandono e a desistir do sonho. A inspiração (In: dentro, Pir: para, Ação: ação) é o
que faz que você se mova ou atue de “dentro” de seu ser, de onde você é realmente, de onde você
é único, isto é, desde o ponto zero. Inspiramo-nos quando há visão. Inspiramo-nos quando nasce da
paixão. E ambas se retroalimentam, porque quando nasce a paixão por uma visão nem sequer
temos tempo de dormir, só pensamos e nos dedicamos a realizar nosso sonho amado. Então
desenvolvemos: Interesse, Motivação, Paixão, Entusiasmo.
A desmotivação dentro do processo de coaching é um dos principais sintomas de que existe um
problema relacionado com a inspiração ou o sonho de vida. Um recurso que o coach tem é voltar
ao ponto inicial e revisar o sonho, os valores, o legado que quer deixar ao mundo e lhe permitir
escutar seu coração (aplicar as perguntas correspondentes ao sonho de vida).
Alto sonho + pouca competências = estresse
Baixo sonho + poucos desafios + muitas competências = Frustração
O coach deve aumentar as competências no primeiro e os desafios no segundo.
Se a pessoa sente:
Aborrecimento = o coach aumenta os desafios
Ansiedade = o coach aumenta as competências