1. Hechos relevantes.

- Vicente es un hombre de clase media, capacidad intelectual, excelente desempeño y honores

en la preparatoria, universidad y maestría de Dirección de Empresas, es profesor con
prestigio, casado luego de un largo noviazgo.

- Tiene un puesto importante en la empresa donde labora, los directivos han descubierto su
potencial y lo han tomado en cuenta, sin embargo, considera su mal trato hacia sus
subordinados, trabaja durante muchas horas, tiene ciclos muy cortos de almuerzo, su jefe es
de carácter fuerte y lo mantiene ocupado todo el tiempo. Aun así, define su trabajo como la
situación actual deseada y soñada en lo profesional.

- La empresa le propone irse a vivir a Singapur dentro de 3 años, tema que debe hablar con su
esposa. A los altos ejecutivos como Vicente la empresa les da dispositivos móviles y
computadores, además de esquemas de remuneraciones variables.

- Sus alumnos le aplicaron la “ley del cuarto” por llegar tarde, recordó un caso práctico sobre
Armando, profesional de 32 años con un cuadro de estrés agudo, Vicente se sintió
identificado y los zapatos de armando, esto hace que opte por una “consulta psiquiátrica” con
uno de sus viejos compañeros de la universidad.

- Tiene problemas para dormir, de salud (gastritis, comida fuera de horas y subida de peso),
cansancio físico y estado irritable, falta de concentración.

- Tiene problemas con su esposa, no le presta atención al hablar, ambos llegan tarde a la casa y
no suelen compartir tan a menudo, existe una discusión sobre tener un hijo que aún no han
podido conseguir.

Para la segunda entrevista luego de 5 meses:

- Vicente redujo (1 hora y media) su horario laboral.

- Esta somatizando, un mantiene el alto nivel de estrés lo que está provocando problemas de
salud y físicos.
- Su relación de pareja aun continua mal, están mas distanciados y suelen tener discusiones, el
tema de tener un hijo es algo que aun genera muchas dudad y conflictos entre ellos.
- Aun sigue descuidando sus relaciones amistosas.

2. Problema del caso.

Vicente presenta un gran desequilibrio en la organización y manejo de su vida diaria, esto le ha
causado problemas laborales, físicos, mentales y en su relación de pareja.

3. Alternativas.
- Reducir horas de trabajo y/o delegar tareas.
- Hacer algún tipo de deporte que ayude a manejar su estrés.
- Prestar más atención a su esposa, ser mas empático con ella, dedicar tiempo de calidad.
- Tomar un pequeño descanso para organizar su vida.
4. Criterios
- Mejorar la salud (física y mental).
- Puesto y reputación laboral.
- Mejorar su relación Familiar/Pareja

5. Plan de Acción.

- El primer problema en la vida de Vicente es su larga jornada laboral que hace que descuide su
salud y las relaciones interpersonales, es necesario que aprenda a organizar su tiempo
dedicado a este, el cual puede reducir delegando responsabilidades a sus subordinados, tomar
los tiempos debidos de descansos (horas de almuerzo e innecesarias horas extras de trabajo).

- Es necesario establecer estrictamente horarios favorables de salida/llegada al trabajo y a su

casa, así como también agendar actividades recreacionales como practicar deportes y dedicar
tiempo esposa y amigos. Esta medida ayudaría a que Vicente libere un poco de la tensión que
lleva, le da la oportunidad de descansar más, apartarse lo debido del ambiente laboral y
fortalecer su relación matrimonial.