Yanta

diese seite ist urfassung und testgebiet.
sie entspricht innerlich und äußerlich meiner an- und absicht bis einschließlich september 2010 und wird aus technischen
an anderer stelle zu finden sein, entsprechende links werden zu gegebener zeit hier ergänzt.
mitwirkungsbereitschaft in form von zoho-erfahrung, gesundheitswissen oder anderem, fragen, anregungen, kritik und alle
gerichtet werden.
wenn du nicht weißt, wie du dich zur wehr setzen kannst, schadet dir die luft die du atmest mit jedem zug vielleicht mehr, a
diese und alle hier
doch das liegt nichtverlinkten seiten werden
an den abgasen deines ab sofort weder aktualisiert noch überarbeitet.
autos
blue sands drežďany, 10.10.2010
weil deine gesundheit wichtig ist, finde die zeit und schau dir die videos
"Chemtrails - Aerosol Crimes - Deutsch" und "CHEMTRAILS & HAARP noch nie gehört? Dann wirds Zeit Altnickel AZK ex
im internet an und mach dir seiten wie chemtrails-info.de zu nutze
die meisten menschen gehen in den supermarkt und denken, dass das schon alles ist - doch das ist es nicht
hier sollen neue möglichkeiten offenbart werden, denn die zahl auf deiner waage verrät dir nicht den zustand deiner gesun
Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann. H
diese Tabelle kann als erweiterbares Infomaterial praxisnah mit >Datei >Herunterladen als >eine Möglichkeit der eigenen W
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AuleXDZT7AB4dFNrV1B2SVhlSWNKRmprNmZmNUhCbFE&hl=de
Hinweis
für NoScript: google.com temporär erlauben
für OpenOffice: öffnet das Dokument schreibgeschützt -> Schreibschutz aufheben mit ´speichern unter´ aus dem Downloa
oder ´speichern´ als der Downloadoption wählen und den Download öffnen
directed by
https://sites.google.com/site/ingeniodelcangrejo
http://coronaborealis.beepworld.de
https://sites.google.com/site/wetpebbles/sein-fea-lume
essence ist so wichtig, wie gesunder Schlaf und leckeres Essen - wenn du nicht schon anfängst, morgens im Bett vor dich
Duschen
Duschen
es
Mirgibt ist
gehtines nichteinfach
europa
nicht nur äußerliche
grundsätzlich Körperpflege
zwei
nur darum, dennzusanft
ernährungstypen
mich regional - derlaufendes Wasser
eine sondern
ernähren, verträgt entlädfette
tierische
stammesgemäßdeinen Körper
bis keltisch
zu einemauch innen. maße
gewissen
oder anders Wasser alsd
gut,
ausgedrück
nicht und belastet seine systeme durch dessen verzehr in jedem fall, alpha omega s.unten/wird ergänzt
wird eine nachahmung eine großes umdenken bedeuten, doch im prinzip tu ich nichts anderes, als mich von künstlich geh
insgesamt
produkte sindgibtfester
es 124 unterschiedliche
bestandteil meines Ernährungstypen
lebens. sie stammen bei Männern
von selbiger undLandmasse
132 bei Frauen
wie ich, sind unter heutigen Bedingu
und
Dein finden
jede kleine nur in
LebenUmstellungkleinen mengen
in meine
darf sich nicht unterstützend
Richtung
ums Essen heilt in
drehen, verwendung.
esirgendeiner ausnahme
Formschnell
muss möglichst sind sojaprodukte,
und istzubereitet
daher sinnvoll, aufein
sein, doch
damit diezu
die ichschneller
Zeit an auch
zum anderermö
Umstieg
genießen st
au
Entgiftungspotentials
oder Schalen auf den nicht
Tischfür die Personengruppe
bringen und lernen auf zu empfehlen,und
Essstäbchen die fingerfood
sich bisherumzusteigen
überwiegend- mit auchLebensmitteln auslangsa
hier reicht eine Supe
kommerzdenken vorbei zu leben wird ergänzt
Grundmengenangaben
Entwickelt für eine Person
in einem Singlehaushalt 1,58 ca 50finanziellen
mit minimalen Kg -> 56 16.06.
Mitteln46und28.08., Maßstäbe
Findung des BMI wird
höchstmöglicher ergänzt für Umweltb
Standards
-> absetzbare Kosmetika
Zusammenführung usw und TCM-Ernährung, deren Vorgaben lediglich Hilfsmittel für die Umstellungsphase sind ->
von Mond-
schädigen,
es gibt einenicht mehr
einzige existiert,
vegane hast du den Punkt
Basiszutatenliste erreicht,
für jeden Tag,andiedem du jeden
je nach Tag genauSaison
Ernährungstyp, weißt, was du willst
und/oder und wasmit
Mondstand du je
b
und Laune ergänzt und variert werden will
live
teste jedes neue Nahrungsmittel, einige Stunden, vor der Herstellung einer Speise als Monokost um es kennen zu lernen u
diesem Moment kurz darüber, damit du mögliche Reaktionen deines Körpers besser nachvollziehen kannst wird ergänzt ->
unklar? - gleich rausfinden, bis zum nächsten Einkauf bessere quelle erschlossen?
iss nur wenn die Sonne scheint wird ergänzt
Heimatkunde wird ergänzt, streuobstwiesen
Preisangaben sind belegbar, daher nicht anfechtbar und dienen Berechnungsbeispielen

Lasse dir nie von
die gelisteten anderen inergeben
basiszutaten deine Essgewohnheiten reden und dich
einen dip, einen brotaufstrich eineentgegen deines
suppe oder wasgespürs
immer dir beeinflussen.
auch beliebt. bezückst de
fast wie von selbst. die trockenzutaten werden dazu gemörsert/im suribachi vermahlen
je weniger unterschiedliche hochenergetische Lebensmittel in einer Mahlzeit verwendet werden, destso und mit ölen (reichlich
höherverwenden->
ist das Entg
einem spritzer essig vermischt
die standartisierte Mischempfehlung
Nahrungsmittelumstellungsphase und nach
ist der belieben
täglichen
leicht mit wasser
Basiszutaten
zu unterschätzen verdünnt.
unddient
sollteder Einfachheit
meiner Meinung zum Einstieg,
nach nur mitjeVorhandensein
nach Mondstand und
einer
vermehrt
solltest duverwendet
Vielfalt der leser werden,
Nahrungselemente
in diesem Ernährungstyp-
in einerbereits
augenblick Mond-
Mahlzeit sorgt
über und
allefür TCM-Aspekte der können
eine ausgewogenere
bestandteile Anfangs durchaber
Frischzutaten
Nährstoffverteilung,
zutatenliste verfügen, der noch
sie Körperausreichend
bekommt
nicht zusamm hog
kriegen
nach voristdem
habe einer hat schon so
minimalen
essen gewonnen
portion erst- Trennkost
einmal
viel getrunken, ist
dujehinterher
nachgesättigt
ausreichend
dass Einstiegsweg
nichtssein. zu
mehrich übersehen
esse davonund
herunterspülen wer nicht
täglich
musst bisher
und nochals
mehr nicht
konzentrierezweidarüber nac
esslöffel
dich derart aa
alles.
möchte
z.b. allejemand nicht öle,
ätherischen auf ein
die leckeres müsli am morgen
deine stimmungen verzichten und
positiv beeinflussen ich muss zugeben,
ausreichend ich mags
mit sauerstoff auch gern
angereichert mal süß,
werden umde g
zusammenstellungsvariationen
einen optimalen wasserhaushaltdafür folgen
erreichst duan
sogeeigneter stelle.der dich lebendig macht. jedes dem körper zusätzlich zuge
einen nährbrei,
schwächt nahrungsenergie und heilungspotential
täglich verwendete Gewürze (Samen ect) und Kräuter (Blätter, Blüten) dienen der Verdauungsförderung -> sparsam sein,
für
ohneHippies
ätherisches und
Verwendung Banker
Öl -> eines
sind alleSuribachi ist der Einstieg,
sehr nährstoffreich, dochder herkömmliche
optimale Mörserkapazitäten
Preisleistung übersteigt, durch
bei Nährstoffversorgung möglicherweise abder
Gesamtheit 3-4
alles mitkann
braucht einemsiehandelsüblichen
zum Würzen der Keramikmörser
Würze wegen 10 cm Durchmesser
verwenden an.
- keltisch/asiatisch empfohlene Gewürze ergeben etwas wie C
verwenden soviel die Pflanzen- und Anbaukapazitäten zulassen, Kräuter der Provence wird ergänzt, Keime und Sprossen
alles nur keimen oder zermahlen
Gemüsebrühen o.ä. in Verbindung mit Miso alle machen
TCM-Informationen aus dem Internert und in Büchern treffen meist für Asiaten zu...
naja, und die letzten beiden betreffen eben das tcm, wobei die herkunft mit der temperatur nicht in verbindung steht, aber
die
auchfarben in den
w und
ausgeblendetersten spalten
xwerden.
sind diedie findest du im
tatsächlichen mondkalender
farben
elementzuordnungen derder wiederunterscheiden
nahrungsmittel
nahrung - das
undsind die sich
da farbenfarben des tages
stimmungen
manchmal für
dendie dauer
beeinflussen
in desüber
und jewe
unterschiedlichend
dir zu nutzen machst, hängt
spalte x als sortierelement
nahrungsmittel eine große in sicher davon
vielerlei
rolle. ab,
setzt hinsicht dass
man dieein du sowieso erstmal
praktisches hilfsmittel
elementzuordnungen deinen
derund mondtypen ein
entscheidungshilfe
ausgewogenheit bisschen kennen lernen
auf dessen praktische
des tellertoppings müs
wegen alsverw
inst
damit
aber
gründenschneller,
nur bestimmte
mal so viel
abgeändert -werdenlebensmittelkategorien,
ich hab manchmal
bzw könnte das die
gefühl,aus
sie selbst du
dass an mehr
ich bestimmten
saisonalen helles tagen
gründengelb
uswinbesser oder
fruchtform
variieren, schlechter
essen
aber zu müsstevertragen
großes kannst.
und sothema
neues könntefüic
anderes, als eine birne zu beschaffen wäre.
zusammenhang, der sich mir bisher zwischen mond und tcm gezeigt hat, ist kurz gesagt dieser http://www.traditionellechin
einsatz der tcm ist aber wohl immer nur von zwei seiten zu betrachten: was willst du stärken und oder schwächen. der dritt
zusammenstellungsvariationen enthalten nur wenige mengenangaben, denn sie sind spontan entstanden und wurden mei
einstieg
ein erster möglicher schritt wäre zum beispiel, sich etwas wie ein biosnacky keimgerät zu besorgen, dessen benutzung pra
allein die frische (und wohlgemerkt spirituelle kraft) junger kräuter bei weitem alles übersteigt, was es ausgewachsen für ge
existence
http://www.vegetarismus.ch/heft/2001-1/sucht.htm
http://www.feuer-steinzeit.de/ressourcen/ernaehrung.php
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/wasser-ia.html
http://www.warum-wir-krank-werden.ch/533578995d0b19501/index.html
http://www.universal-prinzip.de/kapitel7/kap7-22.htm
http://www.uni-graz.at/~katzer/germ/spice_geo.html
http://www.lebenssinn.cc/wissensschatz/ernaehrung/umkehr/alterungsprozesses.html
http://www.gubi.de/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=22&Itemid=60
http://www.sturmruhe.de/makro/brot.html
http://www.mondkalender-online.de
KrebsLunge, Skorpion
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
FischeFüße Harnleiter
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
liste Bla
WidderKopf LöweHerz,Schütze
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße Eiw x
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
liste Bla
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
liste Bla
Zwillinge
ArmeWaage Hüfte,Wassermann
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett liste Blü
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
a Fru
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
a Fru
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
a Fru
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
a Fru x
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
o Fru
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett liste Blü x
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
liste Bla
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett Blü
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
ao Koh
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt KohlenhydrateBla
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt KohlenhydrateBla x
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
ao liste Fru
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
a Fru x
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett Blü
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett Blü
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
ao Fru
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße Fru
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
liste Bla
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett Blü
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße Fru
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
liste Koh x
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
liste Bla x
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
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Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
ao liste Fru
Magen,
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Leber
Nervensystem
WasserWassertag
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Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
ao Koh x
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett o Oel x
liste
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
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Rücken,
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Blut Sinnesorgane
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Blut Sinnesorgane
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WasserWassertag
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Blatt Kohlenhydrate
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Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße liste Fru
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Stier Hals, Jungfrau
Schultern
Verdauung,
Steinbock
Knie,
Nerven
Knochen,
Blutkreislauf
Gelenke,
Erde Kältetag
Haut
WurzelSalz Wur
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße liste Fru x
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
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WasserWassertag
Schultern
Verdauung,
Steinbock
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Haut
WurzelSalz liste Wur
Schultern
Verdauung,
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Haut
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
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Magen,
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Nervensystem
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Zwillinge
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Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett Blü
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße Fru
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
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Früchte
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Magen,
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Luft Luft/Lichttag
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Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett o liste Blü x
Rücken,
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Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
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WasserWassertag
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Blatt Kohlenhydrate
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Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
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Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
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Magen,
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Leber
Nervensystem
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Blatt KohlenhydrateKoh x
Schultern
Verdauung,
Steinbock
Knie,
Nerven
Knochen,
Blutkreislauf
Gelenke,
Erde Kältetag
Haut
Schultern
Verdauung,
Steinbock
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Blutkreislauf
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Magen,
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Magen,
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Leber
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Blase
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Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
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Früchte
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FeuerWärmetag
Früchte
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Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Schultern
Verdauung,
Steinbock
Knie,
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Knochen,
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Gelenke,
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FeuerWärmetag
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Geschlechtsorgane,
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Nervensystem
WasserWassertag
Magen,
Geschlechtsorgane,
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WasserWassertag
Magen,
Geschlechtsorgane,
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Nervensystem
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Rücken,
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Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
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FeuerWärmetag
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Rücken,
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Verdauung,
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Rücken,
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Magen,
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Knie,
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Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
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Magen,
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Leber
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Unterschenkel
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Luft Luft/Lichttag
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Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett o liste Oel x
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett Oel x
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
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Zwillinge
Blase
Unterschenkel
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Luft Luft/Lichttag
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Magen,
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Magen,
Geschlechtsorgane,
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Nervensystem
WasserWassertag
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
a Fru
Schultern
Verdauung,
Steinbock
Knie,
Nerven
Knochen,
Blutkreislauf
Gelenke,
Erde Kältetag
Haut
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Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße liste Fru
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
liste Bla x
Schultern
Verdauung,
Steinbock
Knie,
Nerven
Knochen,
Blutkreislauf
Gelenke,
Erde Kältetag
Haut
WurzelSalz Wu
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
o Fru
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
o Fru
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett Blü
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett o Blü
Magen,
Geschlechtsorgane,
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WasserWassertag
Rücken,
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Blut Sinnesorgane
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Schultern
Verdauung,
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Knochen,
Blutkreislauf
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Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
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Rücken,
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Unterschenkel
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Magen,
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Luft Luft/Lichttag
BlüteFett o Blü x
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett o Oel x
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
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Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett Blü
Magen,
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Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
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WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
o Koh x
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett o liste Oel x
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Zwillinge
Blase
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
BlüteFett Blü
Magen,
Geschlechtsorgane,
Leber
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WasserWassertag
Schultern
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Blutkreislauf
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WurzelSalz Wur
Schultern
Verdauung,
Steinbock
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Blutkreislauf
Gelenke,
Erde Kältetag
Haut
WurzelSalz Wur
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
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Geschlechtsorgane,
Leber
Nervensystem
WasserWassertag
Rücken,
Oberschenkel
Blut Sinnesorgane
FeuerWärmetag
Früchte
Eiweiße
o Fru x
Schultern
Verdauung,
Steinbock
Knie,
Nerven
Knochen,
Blutkreislauf
Gelenke,
Erde Kältetag
Haut
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Schultern
Verdauung,
Steinbock
Knie,
Nerven
Knochen,
Blutkreislauf
Gelenke,
Erde Kältetag
Haut
WurzelSalz a Wur
Afa-Algen (mikro-blau-) 0 Meeresgemüse Süßwasser Wasser AS
Agar-Agar 6 Geliermittel aus Algen Wasser AS
Alfalfa 4 Kräuter Holz EU
Algen 4 Meeresgemüse Salzwasser Wasser
Anis 8 Gewürz Samen Metall AS
Apfel getrocknet 3 Früchte Kernobst Trocken Erde EU
Apfel Kompott 3 Früchte Kernobst Holz EU
Apfel Sauer 4 Früchte Kernobst Holz EU
Apfel Süß 1 Früchte Kernobst Erde EU
Aprikose wild 2 Früchte Steinobst Trocken Erde EA
Aprikosenkern Bitter 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde AS
Arame 8 Meeresgemüse Salzwasser Wasser AS
Artischocke 4 Gemüse Feuer EA
Banane 6 Früchte Beere Erde AS
Basilikum Frisch 4 Kräuter Gewürze Feuer AS
Basilikum Getrocknet 4 Kräuter Gewürze Metall AS
Beifuß frisch 4 Kräuter Gewürze Feuer EW
Beifuß getrocknet 4 Kräuter Gewürze Metall
Berberitzen getrocknet 1 Früchte Beere Trocken
Birne 3 Früchte Kernobst Erde EU
Blumenkohl 6 Gemüse Erde AS
Blütenpollen 2 Würzmittel Erde EW
Bockshornklee 8 Gewürze Feuer AS
Bohnen Adzuki 1 Hülsenfrüchte Wasser AS
Bohnen Stange 4 Früchte Gemüse Erde EU
Bohnenkraut Frisch 4 Kräuter Gewürze Feuer
Bohnenkraut Getrocknet 4 Kräuter Gewürze Metall
Brennessel 4 Würze Getränk Kräuter Feuer EU
Broccoli 4 Gemüse Erde AS
Brombeere 5 Früchte Sammelsteinfrucht Holz EU
Buchweizen 8 Nüsse/Kerne/Samen Feuer EA
Champignon Braun 8 Pilze Erde EU
Chicoree (Züchtung) 6 Gemüse Feuer EU
Chinakohl 6 Gemüse Erde AS
Chlorella 4 Meeresgemüse Süßwasser Wasser AS
Dattel 2 Früchte Beere Erde AF
Dille 4 Kräuter Gewürze Metall AS
Dinkel 8 Getreide Holz EU
Distel Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde EU
Eingelegtes, Milchgegorenes 0 Eingelegtes Holz EW
Endivien 4 Kopfsalat Feuer EU
Erbse getrocknet 4 Hülsenfrüchte Wasser EU
Erbsen jung 4 Früchte Gemüse Erde EU
Essig 0 Würzmittel Holz EW
Essiggurken 4 Eingelegtes Holz AW
Estragon getrocknet 4 Kräuter Gewürze Metall
Estragon frisch 4 Kräuter Gewürze Erde AS
Feige 2 Früchte Erde AS/K
Feldsalat 4 Gemüse Feuer EA
Fenchel 4 Gemüse Erde EU
Fenchelsamen 8 Gewürze Tee Metall EU
Fencheltee 8 Gewürze Tee Erde EU
Frauenmanteltee 4 Würze Getränk Kräuter Feuer EW
Frühlingszwiebel 6 Gemüse Metall AS
Galgant 3 Gemüse Wurzel Gewürz AS
Gerste 8 Getreide Erde EU
Getreideflocken 8 Getreide Erde EU
Getreidekaffee 8 Getränke Feuer EU
Granatapfel 6 Früchte Holz
Gurke 4 Früchte Beere (Gemüse) Erde AS
Hafer 8 Getreide Metall EU
Hanfsamen 8 Nüsse/Kerne/Samen EU
Haselnuß 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde EU
Hefe 6 Würzmittel Holz EU
Heidelbeere 5 Früchte Beeren Erde EU
Heidelbeere/Blaubeeren 5 Früchte Beeren Holz
Hibiskusblüten 6 Kräuter Blüten Holz EU
Himbeerblätter 4 Würze Getränk Kräuter Holz
Himbeere 1 Früchte Sammelsteinfrucht Erde EU
Hirse Gold/Braun 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde EA
Holunderbeere 5 Früchte Beeren Feuer EAA
Holunderblüten 6 Kräuter Blüten
Honig 3 Süßwürze Erde EW
Ingwer 6 Gewürze Gemüse Metall/Holz
AS
Ingwer Getrocknet 6 Gewürze Gemüse Metall
Iziki (Alge) 4 Meeresgemüse Salzwasser Wasser AS
Jasmin 6 Kräuter Blüten
Johannisbeeren 5 Früchte Beeren Holz EA
Kaffee 7 Getränke Feuer AF
Kaki 2 Früchte Erde AS
Kamillentee 3 Würze Getränk Kräuter Erde EU
Kapern 4 Früchte Gemüse Feuer
Kapuzinerkresse Blätter 4 Kräuter Holz
Kapuzinerkresse Blüte 6 Kräuter Blüten
Kardamon 8 Gewürze Tee Metall AS
Karob/Johannisbrot 8 Hülsenfrüchte Feuer EU
Kastanie 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde EU
Kastanien Wasser 6 Nüsse/Kerne/Samen Erde
Kichererbse 6 Hülsenfrüchte Wasser AS/K
Kirschen sauer 1 Früchte Steinobst Holz
Kirschen süß 1 Früchte Steinobst Erde
Kiwi 4 Früchte Beere Holz AS
Klettenwurzeltee 6 Würze Getränk Kräuter Feuer
Knoblauch 6 Gewürze Gemüse Metall AS
Kohl Grün 4 Gemüse Erde
Kohl Kopf 4 Gemüse Erde EA
Kohl Rotkohl 1 Gemüse Erde
Kohl Wirsing 4 Gemüse Erde
Kohlrabi (Züchtung) 6 Gemüse Metall/Holz
EU
Kokos Milch 6 Nüsse/Kerne/Samen Erde AF
Kokos Nuss 6 Nüsse/Kerne/Samen Erde AF
Kombu 4 Meeresgemüse Salzwasser Wasser AS
Kopfsalat 4 Gemüse Holz
Koriandergrün, frisch und Samen 4 Kräuter Gewürze Metall EU
Korinthe 5 Früchte Beere Trocken Erde
Kresse 4 Kräuter Metall AS
Kreuzkümmel/Cumin 8 Gewürze Tee Metall AS
Kümmel 8 Gewürze Metall EU
Kurkuma/Gelbwurz 3 Gewürze Feuer AS
Kuzu (Bindemittel) 6 Würzmittel Erde AS
Lauch 4 Gemüse Metall AS
Lavendelblüten 5 Kräuter Blüten
Leinsamen Gold/Braun 3 Nüsse/Kerne/Samen Erde EU
Leinsamen Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde
Liebstöckel 4 Kräuter Gewürze Metall AS
Limetten 4 Früchte Zitrus Holz
Lindenblüten 6 Kräuter Blüten
Linse versch. 8 Hülsenfrüchte Wasser EU
Litschis 1 Früchte Holz
Lorbeer 4 Kräuter Gewürze Metall AS/K
Löwenzahn 4 Kräuter Feuer EU
Löwenzahnwurzeltee 6 Würze Getränk Kräuter Feuer EU
Majoran 4 Kräuter Gewürze Metall AS
Malventee 5 Kräuter Blüten Holz
Malz 8 Süßwürze Erde
Mandarinen 2 Früchte Zitrus Holz AS
Mandarinenschale 2 Gewürze Frucht Metall AS
Mandel 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde AS
Mango 2 Früchte Erde AS
Mangold 4 Gemüse Erde EA
Marille 3 Früchte Steinobst Feuer AS/K
Marzipan Gewürze Erde
Maulbeeren 3 Früchte Beeren Erde
Meerrettich 6 Gemüse Metall EA
Melasse 8 Süßwürze Erde
Melissentee 4 Würze Getränk Kräuter Holz AS?
Melone Wasser 1 Früchte Beere Erde
Mineralwasser 0 Getränke Wasser EW
Miso 8 Würzmittel Wasser AS
Mohn 7 Nüsse/Kerne/Samen Feuer EA
Möhre, Karotte 2 Gemüse Erde EU
Mungobohne 4 Hülsenfrüchte Wasser AS
Mungobohnen Sprossen 6 Hülsenfrüchte Holz AS
Muskat 8 Gewürze Metall AS
Nelke 8 Gewürze Tee Metall AS
Nori 4 Meeresgemüse Salzwasser Wasser AS
Öl Kaltgepreßt Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde EW
Oliven grün 4 Öl Frucht Feuer EU
Oliven Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde EU
Oliven schwarz 7 Öl Frucht Feuer EU
Orange 2 Früchte Zitrus Holz AS
Orangenblüttentee 6 Kräuter Blüten Erde AS
Oregano frisch 4 Kräuter Gewürze Feuer EU
Oregano getrocknet 4 Kräuter Gewürze Metall EU
Pampelmusen 3 Früchte Zitrus Feuer
Pastinaken 6 Gemüse Feuer EU
Petersilie getrocknet 4 Kräuter Gewürze Holz
Petersilie getrocknet 4 Kräuter Gewürze Metall EU
Pfeffer 8 Gewürze Metall AU
Pfefferminze 4 Würze Getränk Kräuter Metall EU
Pfeilwurzelmehl 6 Gewürze Erde
Pfirsich 2 Früchte Steinobst Erde AS
Pflaumen 1 Früchte Steinobst Erde
Pinienkern 3 Nüsse/Kerne/Samen Erde AS/K
Pistazien 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde AS/K
Portulak 4 Gemüse Holz
Preiselbeere 1 Früchte Beeren Holz EW
Quellwasser 0 Getränke (ohne EW
Quendel 4 Kräuter Gewürze EU
Quitten 3 Früchte Kernobst Feuer AS/K
Radicchio 5 Gemüse Feuer EU
Radieschen 1 Gemüse Metall EU
Raps Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde
Reis Wild - Niere 8 Getreide Erde AS
Rettich Schwarz 7 Gemüse Metall EU
Rettich Weiß 6 Gemüse Metall EU
Rhabarber 4 Gemüse Holz AS
Roggen 8 Getreide Feuer EU
Rosenkohl 4 Gemüse Feuer EU
Rosine 5 Früchte Beere Trocken Erde EU
Rosmarin, frisch 4 Kräuter Feuer EU
Rosmarin, getrocknet 4 Kräuter Gewürze Metall
Rote Rüben 1 Gemüse Feuer EU
Rübe 6 Gemüse Erde EU
Rübe Steck 6 Gemüse Erde
Rucola Rauke 4 Kräuter + Sprossen Feuer
Safran 5 Gewürze Erde EU
Salbei, frsich 4 Kräuter Feuer EA
Salbei, getrocknet 4 Kräuter Gewürze Metall
Salz Meer 0 Würzmittel Wasser EW
Salz Stein 0 Würzmittel Erde EW
Sauerampfer 4 Kräuter Holz EU
Sauerkraut 6 Eingelegtes Holz EU
Schafgarbentee 6 Kräuter Blüten Feuer EU
Schnittlauch 4 Kräuter Gewürze Metall EU
Schwarzwurzel 7 Gemüse Erde EU
Sellerie Knolle 6 Gemüse Metall EU
Sellerie Staude 4 Gemüse Erde EW
Senf gelb, schwarz Indien 3 Gewürze Metall/Erde
EU
Sesam 3 Nüsse/Kerne/Samen Erde AS
Sesam Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde AS
Shitakepilze 8 Pilze Erde
Soja Bohne Gelb 6 Hülsenfrüchte Wasser AS
Soja Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde AS
Soja Öl geröstet 3 Würzmittel Erde
Soja Sauce 8 Würzmittel Wasser AS
Soja Sprossen 6 Hülsenfrüchte Holz AS
Soja Tofu 6 Hülsenfrüchte Erde AS
Spargel Grün 4 Gemüse Erde EW
Spargel Weiß 6 Gemüse Metall
Spinat 4 Gemüse Erde AS
Spirulina 4 Meeresgemüse Süßwasser Wasser AS
Sprossen 0 Kräuter Holz EW
Sprossen Hülsenfrüchte 6 Hülsenfrüchte Holz AS
Sprossen Radieschen 1 Kräuter Metall
Stachelbeere gelb/lila 3 Früchte Beeren Holz EAA
Sternanis 8 Gewürze Tee Metall AS
Sultanine 5 Früchte Beere Trocken Erde
Süßholz 8 Gewürze Tee Erde AS
Tee Grün 4 Getränk Kräuter Tee Feuer AS
Tee Schwarz 8 Getränk Kräuter Tee Feuer AS
Tee Weiß 6 Getränk Kräuter Tee Feuer
Thymian Frisch 4 Kräuter Gewürze Feuer EU
Thymian, getrocknet 4 Kräuter Gewürze Metall
Trauben Frisch 4 Früchte Beere Erde EU
Tumeric/Gelbwurz?->Kurk. 3 Gewürze Wurzel Metall AS
Wacholderbeere 5 Gewürze Feuer EA
Wakame 8 Meeresgemüse Salzwasser Wasser AS
Walnuß 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde EA
Walnuß Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde EA
Weichsel 5 Früchte Steinobst Holz EU/A
Weißdorn 6 Kräuter Blüten Tee
Weißkohl 6 Gemüse Erde
Weizen 8 Getreide Holz EU
Weizen Keim Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde EU
Weizen Sprossen 6 Getreide Holz
Wermuth 6 Gewürze Feuer EA
Wolkenohrpilze (weiß) 6 Pilze Erde
Yamswurzeln 6 Gemüse Erde
Zimt Pulver 8 Gewürze Erde AS
Zimtrindentee 8 Würze Getränk Kräuter Metall AS
Zitrone 3 Früchte Zitrus Holz AS
Zitronenmelisse 4 Würze Getränk Kräuter
Zwetschke 5 Früchte Steinobst Erde EU
Zwiebel 6 Gemüse Metall AS
Zwiebeln Erhitzt 6 Gemüse Erde
kalt
kalt
kalt
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kalt
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kalt
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kalt
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heiß
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kalt
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kalt
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kalt
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kalt
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heiß
heiß
kalt
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neutral
erwärmend
erwärmend
liste Bla Afa-Algen (mikro-blau-) 0 Meeresgemüse Süßwasser Wasser AS
liste Bla Alfalfa 4 Kräuter Holz EU
liste Bla Algen 4 Meeresgemüse Salzwasser Wasser
liste Blü Anis 8 Gewürz Samen Metall AS
a Fru Apfel getrocknet 3 Früchte Kernobst Trocken Erde EU
o Fru Aprikose wild 2 Früchte Steinobst Trocken Erde EA
liste Blü x Aprikosenkern Bitter 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde AS
liste Bla Arame 8 Meeresgemüse Salzwasser Wasser AS
Blü Artischocke 4 Gemüse Feuer EA
ao Koh Banane 6 Früchte Beere Erde AS
Bla Basilikum Frisch 4 Kräuter Gewürze Feuer AS
ao liste Fru Berberitzen getrocknet 1 Früchte Beere Trocken
Blü Blütenpollen 2 Würzmittel Erde EW
liste Blü Bockshornklee 8 Gewürze Feuer AS
liste Koh x Buchweizen 8 Nüsse/Kerne/Samen Feuer EA
ao liste Fru Dattel 2 Früchte Beere Erde AF
Fru Essiggurken 4 Eingelegtes Holz AW
liste Fru Feige 2 Früchte Erde AS/K
Bla x Feldsalat 4 Gemüse Feuer EA
Koh Getreideflocken 8 Getreide Erde EU
Blü Hanfsamen 8 Nüsse/Kerne/Samen EU
o liste Blü x Haselnuß 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde EU
Bla Himbeerblätter 4 Würze Getränk Kräuter Holz
liste Koh x Hirse Gold/Braun 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde EA
liste Blü x Kamillentee 3 Würze Getränk Kräuter Erde EU
ao Fru Karob/Johannisbrot 8 Hülsenfrüchte Feuer EU
Blü x Kastanie 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde EU
Blü Lavendelblüten 5 Kräuter Blüten
liste Blü x Leinsamen Gold/Braun 3 Nüsse/Kerne/Samen Erde EU
Bla Lorbeer 4 Kräuter Gewürze Metall AS/K
liste Blü Mandel 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde AS
Marzipan Gewürze Erde
ao Fru Maulbeeren 3 Früchte Beeren Erde
liste Wur x Meerrettich 6 Gemüse Metall EA
Koh Melasse 8 Süßwürze Erde
liste Sal Mineralwasser 0 Getränke Wasser EW
liste Blü x Mohn 7 Nüsse/Kerne/Samen Feuer EA
ao Bla Mungobohnen Sprossen 6 Hülsenfrüchte Holz AS
Bla Nori 4 Meeresgemüse Salzwasser Wasser AS
o liste Oel x Oliven Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde EU
Blü Orangenblüttentee 6 Kräuter Blüten Erde AS
liste Fru Pfeffer 8 Gewürze Metall AU
liste Sal Quellwasser 0 Getränke (ohne EW
Wur x Radieschen 1 Gemüse Metall EU
ao Koh Reis Wild - Niere 8 Getreide Erde AS
Wur x Rettich Schwarz 7 Gemüse Metall EU
Wur x Rettich Weiß 6 Gemüse Metall EU
Sal x Salz Meer 0 Würzmittel Wasser EW
liste Blü Schafgarbentee 6 Kräuter Blüten Feuer EU
Bla x Thymian Frisch 4 Kräuter Gewürze Feuer EU
liste Fru x Wacholderbeere 5 Gewürze Feuer EA
o Blü x Walnuß 8 Nüsse/Kerne/Samen Erde EA
Blü Weißdorn 6 Kräuter Blüten Tee
o Koh x Weizen 8 Getreide Holz EU
o liste Oel x Weizen Keim Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde EU
Blü Wermuth 6 Gewürze Feuer EA
a Wur Zwiebel 6 Gemüse Metall AS
a Wur Zwiebeln Erhitzt 6 Gemüse Erde
Fru Bohnen Sau-/Kidney- 1 Hülsenfrüchte Wasser AM
Blü Macadamia 6 Nüsse/Kerne Erde AU
Fru Papaya 2 Früchte Beere Erde AM
kalt alle Süßwasseralgen - Spirulina, Chlorella GreenValley
kalt alle Sprossen / 12-Tage-Kräuter
kalt Salzwasseralgen Wakame, Hijiki, Arame, Nori...
Ruschin
erwärmend
erfrischend keltische Müslizutat Alnatura
erwärmend eurasische Müslizutat
neutral B 17 gegen krebs, nie mehr als einer wird ergänzt
kalt s. Algen/wird ergänzt
erfrischend wird ergänzt, nur konservern mgl, biofrischquellen preisintensiv
kalt getrocknet nichtkeltische Müslizutat
erwärmend wird ergänzt
keltische Müslizutat bis Pfannengericht Schmütz Naturkost
neutral Medizin
erwärmend/heiß
neutral
neutral Süßwürze->unverarbeitet->kein Abfall von Herstellungsprozessen, wie z.b. Melasse
erfrischend
neutral Müsli und unterwegs
neutral/erfrischend
erfrischend sind handelüblich roh in müsli->nicht verzehrbar, wird ergänzt
Tolles Lebensmittel, aber Quellen genau Hinterfragen, Davert Bioquellen zum Probieren mgl.
neutral Eigene Wildsammlung?
erfrischend sammeln für Tee in STädten und Stadtnähe möglich -> achtung hundefreie Zone Finden
neutral Gelenke->glm Bohlsener Mühle
neutral/erfrischend
Blütengewürz, Täglich eine Tasse Tee hilft Menschen mit häufigeren Erkältungen u.a. zu einem wesentlic
erwärmend zweifelsohne sehr Gesund, aber mir schmeckts nicht und so wird es in Rezepten selten Verwendung find
erwärmend test folgt
Tee und Blütengewürz_Gewürzblütenöl Französisch wird ergänzt
erwärmend unbedingt europäische Herkunft beachten! Bohlsener Mühle
erwärmend Suppenwürze
neutral basische Nuss->Spanische bester Geschmackverival
neutral
kalt südkeltische Müslizutat
erwärmend Glas möglich
neutral Nahrungsergänzung und Süßungsmittel
kalt St. Leonhard´s
erwärmend
erfrischend/kalt
kalt
erfrischend Körperpflege
erfrischend Blütengewürz?
heiß
neutral Lauretana
erfrischend Nur frisch vom Markt mit Blätter verzehren!
erfrischend
neutral juhu winter wird ergänzt
erfrischend die blätter sind mit inbegriffen wird ergänzt
kalt Badezusatz
kalt Weißes Blütengewürz
erwärmend ->Quendel
erwärmend Räuchern und reinigen
erwärmend Nur als Monokost, wird ergänzt
erwärmend Tee und Blütengewürz
erfrischend Kamut->Urform Verwenden!
erfrischend Vit. E
kalt Tee und Blütengewürz?
erwärmend Medizisch
erwärmend kurz angebraten für leckeren Geschmack mgl
neutral
kalt
günstigster Online-Shop pur nur mit Fett essen! Afa als Pressling für unterwegs, kann tägl mit gewürzen ge
Bioladen, Reformhaus, online kleine Menge mehr Wert als alle alle kaufbaren Salate
Bioladen/online Makrobiotik-Shops, wirdbeste
ergänzt
Jodquelle
bio nichtbei
möglich
veganer kochsalzfreier Ernährung (Preis/Leistung!?), kein and
Bioquelle des Vertrauens
DM -> mit Schale, Österreich, auch online
DM->
möglich
gut für unterwegs
Schmütz Naturkost mir schmeckt keine gezüchtete Sorte getrocknet, sind etwas sauerer, höherer Vit +
Reformhaus, online mgl ungezüchtete bzw kleine Sorten haben höheren Nährwert? und sind getrocknet we
Onlinequelle finden, Dresden: Markthalle Freudenbergs Köstlichkeiten -> 18eur/Kilo auf Anfrage
Bioquelle des Vertrauens eine der wertvollsten Sprossen, werden schnell bitter, was manchmal den geschm
Onlinequelle->Bohlsener Mühle, Dresden: Markthalle Miltitzer Mühle -> Brandenburg/tel. Anfrage
Nahezu jede Lebensmittelquelle Auf hohe BioQualität achten,
sehr gesund und leicht, gut zwischendurch, da auch teilweise in Supermärkten Ein
neben Rucola mgl Sprossenersatz und Grünfutter unterwegs
Davert Bioquellen zum Probieren mgl.
> achtung hundefreie Zone Finden
mit häufigeren Erkältungen u.a. zu einem wesentlich stärkeren Immunsystem

und so wird es in Rezepten selten Verwendung finden.
Bioladen/Onlinequelle
Karstadt bio, online möglich

Handmischung gemahlene Mandeln und Datteln, evtl etwas Kokos
Onlinequelle, Dresden: Markthalle
Wochenmärkte
6 % Mineralien!
Nichtroh verzehrbar wird ergänzt
sehr geringer Jodgehalt
pfeffer ist etwas sehr persönliches - er kommt ursprünglich aus Australien und ist d
Schwarzer Wildreis ist Grassamen und kein Reis im eigentlichen Sinne, meine An
im. Verhältnis 1:4 mit Mais gemischt hochwertigste Eiweißverbindung wird ergänzt
diese nüsse sind nicht zu verachten und sollten den einheimischen als natürliche Nährstoffquelle vorbehalten sein
Magnesium -> Müsli wird ergänzt
egs, kann tägl mit gewürzen gemörsert werden
ng (Preis/Leistung!?), kein anderer Nutzen? -> Arame höchster Jodgehalt - kleinstmenge für tgl. Bedarf berechnen bzw seltener mehr v
nd etwas sauerer, höherer Vit + Min Gehalt
hrwert? und sind getrocknet weicher als übliche Chips, Bestandteil fertiger Trofrü-Mischung für Müsli und Unterwegs->gute quelle DD,
er, was manchmal den geschmacklichen Wert senkt aber der Nutzen steigt?
h teilweise in Supermärkten Einzelware, Dresden: Bauernmarkt sehr schonend hergestellt, kann auch gut selbst hergestellt werden
ünglich aus Australien und ist daher entfernteste Quelle. viele verschiedene Sorten. Zusammen mit Gelbwurz oder Muskat verzehrt toll
m eigentlichen Sinne, meine Ankeimversuche sind nicht gelungen, Einweichzeit zum Rohverzehr über 24 Stunden, als kurzeingelegtes G
quelle vorbehalten sein
rechnen bzw seltener mehr verwenden um Speicher - 3 Monate - zu füllen
Unterwegs->gute quelle DD, online mgl.
elbst hergestellt werden
urz oder Muskat verzehrt tolle Unterstützung für die Verdauung
unden, als kurzeingelegtes Gemüse wird ergänzt, Sehr leckeres und hochwertiges Nahrungsmittel!
Krebs Lunge, Skorpion
Magen,Geschlechtsorgane,
Leber Fische Füße Harnleiter
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate Koh
WidderKopf Löwe Herz, Rücken,

SchützeOberschenkel
Blut Sinnesorgane
Feuer WärmetagFrüchteEiweiße Fru
Blut Sinnesorgane
Zwillinge
Arme WaageHüfte, Blase
Wassermann
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
Blüte Fett Oel
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate Bla
Blut Sinnesorgane
Blut Sinnesorgane

Nervensystem
WasserWassertag
Blut Sinnesorgane
Koh
Zwillinge
Wassermann
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
Blüte Fett Blü
Blut Sinnesorgane
Blut Sinnesorgane

Nervensystem
WasserWassertag
Blut Sinnesorgane
Blut Sinnesorgane
Blut Sinnesorgane
Feuer WärmetagFrüchteEiweiße Eiw
Zwillinge
Wassermann
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
Blüte Fett Oel

Blut Sinnesorgane
Nervensystem
WasserWassertag
Nervensystem
WasserWassertag
Zwillinge
Wassermann
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
Blüte Fett Blü x
Nervensystem
WasserWassertag

Blut Sinnesorgane
Stier Hals, Schultern
Jungfrau
Verdauung,
Steinbock
Nerven
Knie, Knochen,
Blutkreislauf
Gelenke,
Erde Kältetag
Haut Wurzel Salz Wur
Jungfrau
Verdauung,
Steinbock
Nerven
Knie, Knochen,
Blutkreislauf
Gelenke,
Erde Kältetag
Haut Wurzel Salz Wur
Blut Sinnesorgane
Feuer WärmetagFrüchteEiweiße Fru x
Jungfrau
Verdauung,
Steinbock
Nerven
Knie, Knochen,
Blutkreislauf
Gelenke,
Erde Kältetag
Haut Wurzel Salz Sal
Blut Sinnesorgane
Zwillinge
Wassermann
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
Blüte Fett Blü
Zwillinge
Wassermann
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
Blüte Fett Oel
Zwillinge
Wassermann
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
Blüte Fett Blü
Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag FrüchteEiweiße Fru

Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
FrüchteEiweiße Fru
Nervensystem
WasserWassertag
Nervensystem
WasserWassertag

Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
Nervensystem
WasserWassertag
Nervensystem
WasserWassertag
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
o Koh
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
o Koh
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
o Koh
Nervensystem
WasserWassertag
Blatt Kohlenhydrate
o Koh
Nervensystem
WasserWassertag
Nervensystem
WasserWassertag
Nervensystem
WasserWassertag
Nervensystem
WasserWassertag
Blut Sinnesorgane
Blut Sinnesorgane
Blut Sinnesorgane
Zwillinge
Wassermann
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
Blüte Fett Oel
Zwillinge
Wassermann
Unterschenkel
Drüsensystem
Luft Luft/Lichttag
Blüte Fett Blü

Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
FrüchteEiweißeo Fru
Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
FrüchteEiweiße Fru x
Nervensystem
WasserWassertag

Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag

Nervensystem
WasserWassertag

Blut Sinnesorgane
Feuer Wärmetag
Nervensystem
WasserWassertag
Nervensystem
WasserWassertag
Nervensystem
WasserWassertag
Amaranth 6 Pseudo Erde AM neutral/erwärmend
Amaske Gewürze Erde erwärmend
Ananas 3 Früchte Holz/ErdeAM kalt/neutral
Apfel Saft 3 Getränke Früchte Erde EU erfrischend
Avocado 4 Öl Frucht Erde AM neutral/erfrischend
Banchatee 4 Kräuter Tee Feuer neutral
Birnen Saft 3 Getränke Früchte Erde erfrischend
Bohnen Busch 4 Hülsenfrüchte Erde AM neutral
Bohnen Dick 6 Hülsenfrüchte Wasser AS neutral
Bohnen getrocknet 6 Hülsenfrüchte Wasser AS erfrischend
Bohnen Sau-/Kidney- 1 Hülsenfrüchte Wasser AM neutral
Bohnen Schwarz 6 Hülsenfrüchte Wasser AS erwärmend
Cashewnuss 6 Nüsse/Kerne Erde AM erfrischend
Cayenne-Pfeffer 1 Gewürze Metall AM heiß
Chili 1 Gewürze Metall AM heiß
Curry 3 Gewürze Metall AS heiß
Eisbergsalat 4 Kopfsalat Feuer AM erfrischend/kalt
Erdbeere sauer 1 Früchte Beeren Holz AM erfrischend
Erdbeere süß 1 Früchte Sammelnuss- Erde AM erfrischend
Erdnuss 8 Hülsenfrüchte Erde AM neutral/erwärmend
ErdnußÖl 3 Öl Kaltgepresst Erde neutral
Früchtetee 1 Getränke Früchte Holz EW erfrischend
Fruchtsaft frisch Getränke Früchte Holz EW erfrischend
Gelee Royal 2 Würzmittel Erde neutral
Gemüsesaft Getränke Früchte Erde EW erfrischend
Getreidegrützen 6 Getreide Erde EU erfrischend
Getreidemehle 6 Getreide Erde EU erfrischend
Grünkern 8 Getreide Holz EU erwärmend
Hagebuttentee 1 Getränke Früchte Holz EU neutral/erfrischend
Hefebrot 8 Getreide Erde EU erfrischend
Hiobstränen Getreide/Scheinfrucht Erde AS erfrischend
Kakao 7 Gewürze Feuer AM erwärmend
Kartoffel 6 Gemüse Erde AM neutral
Kartoffel süß 6 Gemüse Erde AM erwärmend
Kirschsaft 1 Getränke Früchte Holz EU? erwärmend
Kohlensäure 0 Getränke Wasser W kalt
Kürbis 2 Früchte Gemüse Erde AM erwärmend
Kürbis Kern 8 Nüsse/Kerne Erde AM erwärmend
Kürbis Kern Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde AM erwärmend
Limabohnen Hülsenfrüchte Wasser AS erfrischend
Macadamia 6 Nüsse/Kerne Erde AU
Mais 3 Früchte Gemüse Erde AM neutral
Marsala Getränke Erde erwärmend
Melone Honig 6 Früchte Erde AF neutral
Minze 4 Kräuter Gewürze Metall erfrischend
Mu-Erh-Pilz 8 Pilze Wasser erfrischend
Orangenschale 2 Gewürze Metall erwärmend
Pakchoi Gemüse Erde erwärmend
Papaya 2 Früchte Beere Erde AM kalt
Paprika Gelb 3 Früchte Gemüse Erde AM erfrischend
Paprika Rose 1 Gewürze Feuer AM erwärmend
Paprika Rot 1 Früchte Gemüse Feuer AM erwärmend
Piment Gewürze Metall AM heiß
Pu-Erh-Tee Kräuter Tee Feuer neutral
Quinoa 6 Pseudo Feuer AM erwärmend
Reis Geschält 6 Getreide Metall AS erfrischend
Reis Sirup 8 Süßwürze Erde AS erwärmend
Reis Süß 6 Getreide Erde AS erwärmend
Reis Vollkorn 8 Getreide Erde AS neutral
Sauerkraut Saft 6 Getränke Früchte Holz EU erfrischend
Sauerteig 6 Getreide Holz erfrischend
Sirup 8 Süßwürze Erde erfrischend
Sirup Ahorn 8 Süßwürze Erde AM erfrischend
Soja Bohne Rot 1 Hülsenfrüchte Wasser AS neutral
Soja Bohne Schwarz 6 Hülsenfrüchte Wasser AS erfrischend
Soja Milch 6 Getränke Erde AS erfrischend
Sonnenblumen Öl 3 Öl Kaltgepresst Erde AM erfrischend
Sonnenblumenkern 6 Nüsse/Kerne Erde AM erfrischend/kalt
Tabasco 1 Würzmittel Metall AM heiß
Tamarinde Getrocknet 8 Früchte Trocken Holz AS erfrischend
Tomaten 1 Früchte Gemüse Holz AM kalt
Trauben Saft Rot 1 Getränke Früchte Erde EU erwärmend
Trauben Saft Weiß 3 Getränke Früchte Erde EU neutral
Tuo-Cha-Tee Kräuter Tee Feuer AS neutral
Umeboshi-Pflaume Würzmittel Wasser AS erfrischend
Vanille 7 Gewürze Erde AM erwärmend
Wassermelone 6 Früchte Erde AF kalt
Weizen Kleie Getreide Holz erfrischend
Weizen Mehl 8 Getreide Erde EU erfrischend
Yogitee 8 Kräuter Tee Metall AS heiß
Zucchini (Kürbis) 2 Früchte Gemüse Erde AM erfrischend
Zucker Rohr 6 Süßwürze Erde AS neutral
Zucker Vollrohr 6 Süßwürze Erde AS neutral
Zucker weiß 6 Süßwürze Erde erfrischend
Aal Fisch Wasser erwärmend
Austern Fisch Wasser kalt
Barsch Fisch Wasser erwärmend
Butter Milchprodukte Erde neutral
Calamari Fisch Wasser erfrischend
Dickmilch (sauer) Milchprodukte Holz erfrischend
Dickmilch (süß) Milchprodukte Erde neutral
Ei EIER-UND MILCHPRODUKTE
Erde neutral
Ente Geflügel Holz kalt/erfrischend
Fasan Geflügel Metall erwärmend
Forelle Fisch Wasser erwärmend
Frischkäse Milchprodukte Holz erfrischend
Gans Geflügel Metall neutral/erfrischend
geräucherter Fisch Fisch Wasser erwärmend
Harzer-Käse Milchprodukte Metall erwärmend
Hase Fleisch Metall erfrischend
Hase Fleisch Metall neutral
Hirsch Fleisch Metall erwärmend
Huhn Geflügel Holz erwärmend
Hummer Fisch Wasser erwärmend
Joghurt sauer Milchprodukte Holz erfrischend
Joghurt süß Milchprodukte Erde neutral
Kabeljau Fisch Wasser erwärmend
Kalb Fleisch Erde neutral
Karpfen Fisch Wasser neutral
Käse fett Milchprodukte Erde neutral
Käse-fermentiert Milchprodukte Metall erwärmend
Kaviar Fisch Wasser kalt
Kefir Milchprodukte Holz erfrischend
Krabbe Fisch Wasser kalt
Kuhmilch Milchprodukte Erde neutral
Lachs Fisch Wasser erwärmend
Lamm Fleisch Feuer heiß
Languste Fisch Wasser erwärmend
Miesmuschel Fisch Wasser erwärmend
Münster-Käse Milchprodukte Metall erwärmend
Pute Geflügel Metall neutral/erfrischend
Rahm Milchprodukte Holz erfrischend
Rebhuhn Geflügel Metall erwärmend
Reh Fleisch Metall erwärmend
Rind Fleisch Erde neutral
Sardelle Fisch Wasser erwärmend
Sauermilch Milchprodukte Holz erfrischend
Schaf Fleisch Feuer heiß
Schafskäse Milchprodukte Feuer erwärmend
Schimmelkäse Milchprodukte Metall erwärmend
Schlagobers Milchprodukte Erde neutral
Scholle Fisch Wasser erwärmend
Schrimps Fisch Wasser erwärmend
Schwedenmilch Milchprodukte Holz erfrischend
Thunfisch Fisch Wasser erwärmend
Tintenfisch Fisch Wasser kalt
Topfen Milchprodukte Holz neutral/erfrischend
Wachtel Geflügel Metall erwärmend
Wildschwein Fleisch Metall erwärmend
Ziege Fleisch Feuer heiß
Ziegenkäse Milchprodukte Feuer erwärmend
Ziegenmilch Milchprodukte Feuer erwärmend
Abalone FISCH UND MEERESTIEREWasser neutral
Auster FISCH UND MEERESTIEREWasser erfrischend
Barsch FISCH UND MEERESTIEREWasser neutral
Eier, Ente EIER-UND MILCHPRODUKTE
Erde erfrischend
Forelle FISCH UND MEERESTIEREWasser neutral
Garnele (Shrimps, Crevette)
FISCH UND MEERESTIEREWasser erwärmend
Gegrilltes Fleisch FLEISCH Feuer heiß
Gepökeltes Fleisch FLEISCH Wasser erwärmend
Gesalzenes Fleisch FLEISCH Wasser erwärmend
Hammel FLEISCH Feuer erwärmend
Heilbutt FISCH UND MEERESTIEREWasser neutral
Hering FISCH UND MEERESTIEREWasser neutral
Hirsch FLEISCH Metall heiß
Joghurt EIER-UND MILCHPRODUKTE
Holz kalt
Kaninchen FLEISCH Metall neutral
Krebs FISCH UND MEERESTIEREWasser kalt
Lachs FISCH UND MEERESTIEREWasser neutral
Lamm FLEISCH Feuer erwärmend
Luftgetrocknetes Fleisch FLEISCH Wasser erwärmend
Makrele FISCH UND MEERESTIEREWasser neutral
Miesmuschel FISCH UND MEERESTIEREWasser kalt
Parmesankäse EIER-UND MILCHPRODUKTE
Wasser erwärmend
Pute FLEISCH Metall erwärmend
Sahne, süß EIER-UND MILCHPRODUKTE
Erde erfrischend
Salami FLEISCH Wasser erwärmend
Schaf FLEISCH Feuer erwärmend
Schafsmilch- und Käse EIER-UND MILCHPRODUKTE Feuer erwärmend
Schimmelkäse EIER-UND MILCHPRODUKTE
Metall heiß
Schinken FLEISCH Wasser erwärmend
Schwein FLEISCH Wasser neutral
Tintenfisch FISCH UND MEERESTIEREWasser erfrischend
Wildfleisch (Reh, Hase, Schwein)
FLEISCH Metall erwärmend
Ziege FLEISCH Feuer erwärmend
Ziegenmilch- und Käse EIER-UND MILCHPRODUKTE Feuer erwärmend
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
raw animals for human gods and cats -> wird ergänzt
y
y
y
y
y
y
y
Alkohol Alkohol Metall heiß
Altbier Alkohol Feuer erfrischend
Bitterlikör Alkohol Feuer heiß
Champagner Alkohol Metall/Holz erfrischend
Cognac Alkohol Feuer heiß
Glühwein Alkohol Metall/Feuer heiß
Guinness Alkohol Feuer kalt
Korngetränk Alkohol Metall heiß
Likör Alkohol Erde erwärmend
Malzbier Alkohol Erde neutral
Pils Alkohol Feuer kalt
Prosecco Alkohol Holz erfrischend
Reiswein sake Alkohol Metall erwärmend
Rotwein Alkohol Feuer erwärmend
Wein Süß Alkohol Erde erwärmend
Wein Weiß Alkohol Metall/Holz erfrischend
Weizenbier Alkohol Holz erfrischend
Whisky Alkohol Metall heiß
Bier, Pils Al Feuer erfrischend
Champagner Al Holz erfrischend
Honigwein Al Erde erwärmend
Portwein Al Erde erwärmend
Reiswein (Sake) Al Metall erwärmend
Sekt Al Holz erfrischend
Wein Rot Al Feuer erwärmend
Wein Weiß Al Holz erfrischend
Stabilität von
Knochen und
Milch und Zähne, Nerven und
wird bestandteil Milchprodukte, Muskelzellen,
Kohlenhydratstoffwe
infodb Grünkohl, Mandeln, Blutgerinnung,
Regulierung Osteoporose,
Wachstumsstörunge
Kartoffeln, Nüsse, chsel,
Name Hauptvorkommen
härteres
Koch- und
Gemüse,Kohl, Meersalz, Wirksamkeit
Behandlung
Wasserhaushalt,
Fettsäureabbau, von Mangel
Rachitis,
n, Muskelschwäche, Überdosierung
behindert Aufnahme
Fleisch,
Calcium Trinkwasser
Fertigsuppen,
Vollkornprodukte, Regulierung
Allergien
Regulation Säure- Muskelschwäche
Kreislaufstörungen,
Reaktion Insulin mit Wachstumsstörunge
Gewichtsverlust, von Eisen
Nüssen, Eigelb, Blutbildung, Magen-Darm-
Chlorid Schinken,
Obst, Honig, Wasserhaushalt
Leber,Hefe,Kassler Basen-Haushalt
Rezeptoren der Muskelschwäche,
Durchfall,
Knochen verminderte
an
Sauerstoffversorgun
Stabilität
Schwitzen
n, Muskelschwäche, Chlorvergiftung
Chrom-Vergiftungen
Probleme,
kann ebenfalls zu
Chrom Kalbsleber Zellen, Verwertung
Zelloberfläche
Energiebereitstellun gestörte
(eher
Glukosetoleranz (6-wertiges Chrom)
Hülsenfrüchte, g im Zähne,
Blut, Bildung Blässe, Anämie, Bauchkrämpfe,
Bananen, Pflaumen, und Kohlenhydrate,
g, Muskeln und
Unterfunktion
Herztätigkeit,
selten)Anämie, der Zahnschäden
Schilddrüsenüberfun
Eisen Schwarzwurzel
Fisch, Innereien, von Hämoglobin
Mundbakterien,
Schilddrüsenfunktio Müdigkeit
Schilddrüse, Schock
führen,
ktion Störungen
- Fettleibigkeit,
Gemüse, Aprikosen, Proteinaufbau, Magenprobleme,
Schlafstörungen, Magen-Darm-
Name Getreide,
jodiertes
Kartoffeln, schwarzer Knochen,
Hauptvorkommen
Speisesalz, Wirksamkeit
Wundheilung,
n, Regulation
Herzrhythmusstörun Mangel
Zahnschäden,
Kropfbildung,
Durchfall,
erhöhte
Überdosierung
der Muskel-
Kopfschmerzen,
Beschwerden, und
Fluor Tee, Mineralwasser Vorbeugung
Sehfunktion Krämpfe,
Karies Nierenfunktion
Meeresprodukte,
Milchprodukte, Stoffwechsel
gen, und Gewichtsschwankun Bindehautentzündun
Bohnen, Pilze, Krämpfe, bei Unruhe Darmlähmung,
Cholesterinwerte,
Reizbarkeit, Kreilaufkollaps,
Migräne, Nervosität,
Jod Algen,
Fleisch,Seefisch
Fisch,
Vollkornprodukte, Körpertemperatur
Herzmuskelschwäch
Stoffwechsel, gen
Pulsunregelmäßigke
Schwächegefühl, g, Durchfall
Schweregefühl
Depressionen, der
Gemüse, Nüsse, und Stress, Konzentrationsstöru
Kalium getrocknete
Kartoffel, Früche
Obst,
Haferflocken, e
Eisentransport, iten
Adrenalinfreisetzung Appetitlosigkeit,
ngen, Muskeln
Leberstörungen,
Durchfall,
Kupfer Erbsen
Getreide, Milch, Immunsystem
Enzymaktivierung, Atembeschwerden
,Regulation Herzrhythmusstörun
Störungen vorsicht giftig!
Blähungen,
geringere im
Name Hauptvorkommen
Bananen,
Blumenkohl, Nüsse, Wirksamkeit
senkt
Stoffwechselprozess Mangel
gen, Magen-Darm-
Skelettwachstum
Harnsäurekonzentra Überdosierung
gesteigerte
Muskelstarre,
erhöhter
Wasserhaushalt,
Magnesium Mineralwasser
Vollkornprodukte,
Hülsenfrüchte, Cholesterinspiegel
e, Produktion
Kohlenhydrat-,
Blutdruck, Fett- Probleme
und
tion, der
übermäßige Muskelspannung
Sprachstörungen,
Harnsäurespiegel,
Mangan schwarzer Fleisch,
Tee Gewebeelastizität,
Sexualhormone Fruchtbarkeit Fieber
Vollkornprodukte,
Schinken, und
Aufnahme Aufnahme von gichtähnliche
Bestandteilvon
Energiegewinnung- Ödeme,
ChronischeMüdigkeit,
Molybdän KnoblauchSpinat,
Karotten, Eisenstoffwechsel
Zucker und
und verwertung, Kupfer
Krämpfe, Symptome
Schwindel, erhöhter
Zuviel störtabden C-
Knochen- und Vergiftung 30mg
Natrium Hartkäse Weizen, Erhalt
Kartoffeln, Aminosäuren
von
Zahnmasse Knochen
und Kreislaufversagen
Muskelschwäche, Blutdruck
Stoffwechsel,
täglich, Haarausfall,
Erhaltung von
Stärkung
Phosphor Brot,
Fisch,Fleisch,
Fleisch, Milch und Zähne
Proteinen,
Knorpel, Knochenleiden Nierenschwäche
Leberzirrhose,
Getreide, Leber, Immunsystem,
Name Hauptvorkommen
Milch, Eier,Gurken,
Tomaten,
Hülsenfrüchte, Wirksamkeit
Farben sehen,bindet Mangel
Nüsse, Bindegewebe,
Stoffwechsel, Herzmuskelschäden Überdosierung
Durchfall,
Selen Leber
Petersilie,
Innereien, grüne freie Radikale
Knochen,
wichtig fürHaare, , Darmerkrankungen
Haut und Appetitlosigkeit, Hautrötungen
Metallgeschmack,
Silicium Bohnen, Kieselerde Bindegewebe,
Meeresfrüchte, Zähne, Nägel vorzeitiges Altern
Haarausfall, nicht bekannt
Kopfschmerzen,
Zink Milchproduckte Insulinspeicherung Hautschäden Übelkeit, Erbrechen
Vitamin C
verbessert
bei reichlichem Eisensorption,
Genuss von
ältere Menschen, Mengenelement,
Phosphate mindern
Schwangere und
raffiniertem Zucker,
Vegetarier, nicht anwenden bei
Resorption,
Erhöhter
Stillende, Bedarf
Kinder,
ältere Menschen, Eigenschaften
Leber- undEisen wird Bedarf (täglich)
Schwangere und tierisches
Jugendliche
Diabetiker,Diäten,
Stillende, bei Nierenerkrankungen
besser verwertet, 800-1000 mg
Erbrechen
hohem
Blutspender, bei Mengenelement
nicht anwenden bei 830 mg
Cholesterinspiegel
hohem Kaffee- oder Spurenelement
Eisenspeicherkrank 30-100 µg
Teekonsum heiten
Spurenelement, 10-15 mg
Erhöhter Bedarf
Alkoholkonsum, Eigenschaften
nicht anwenden bei Bedarf (täglich)
Mengenelement,
Kinder, Jugendliche
Schwangere
Diät, Fasten, und Spurenelement
nicht anwenden bei 1,5-4 mg
Schildrüsenüberfunk
Stillende
Magen-Darm- tion
Leber- und ca. 200 µg/d
Probleme,
Schwangere Diabetes
und Nierensuffizienz
Mengenelement, 2000 mg
Vegetarier
Stillende, Durchfall, Spurenelement
nicht anwenden bei 1-1,5 mg/Tag
Erhöhter
Erbrechen, Bedarf
hohe Eigenschaften
Nierenfunktionsstöru Bedarf (täglich)
Calciumeinnahme ngen ca. 350 mg
nicht bekannt
Erbrechen, Spurenelement 2-5 mg
starker
Schwangere und
nicht bekannt
Diarrhoe, starkes nicht bekannt 50-100 µg
Alkoholkonsum,
Stillende,
Schwitzen
Schwangere
Frühgeburten, und Mengenelement 550 mg
Körperliche
Stillende
Stoffwechsel- Mengenelement
nicht zusammen mit 800-1300 mg
Mehrbelastung,
Erhöhter Bedarf
Krankheiten,
bei chronischen
Vegetarier, Eigenschaften
Vitamin C Bedarf (täglich)
Raucher, Streß
Krankheiten,
Diabetiker, ältere
Frauen, einnehmen 0,05-0,2mg
Menschen
Sportler, ältere Spurenelement 30-70 µg/d
Menschen Spurenelement 15 mg
Leistungsschwäche, schwere Muskel-
Schwangerschaft, und
Mückenschutz Nervenstörungen,
(hochdosiert),
Wichtig für Müdigkeit,
Haut- und
Lebertran, Leber, Hauterkrankungen,
Gewinnung
Körperwachstum,von Verdauungsstörung
Schleimhautentzünd
Niere,
Weizenkeime,
Milchprodukte, Haarwuchsschäden,
Energie im Körper,
Verwertung von en, Wassersucht, Sehstörungen,
wird bestandteil Hilft bei Wachtum, ungen,
Milchprodukte,
Vollkorngetreide,
Fleisch, Normales
Leberschäden,
beeinflusst
Fetten, denund Herzschwäche,
Eiweiß Kopfschmerzen,
infodb Reisekrankheit, Kopfschmerzen,
Butter, Eigelb,
Erbsen, Herz,
Vollkorngetreide, als Funktion
unterstützt und Schutz
Kohlenhydratstoffwe
Kohlenhydraten, Krämpfe,
gut (selten) Übelkeit, Erbrechen,
Name Hauptvorkommen Gegen Ergrauen,
Nervenschmerzen,
Wirksamkeit Zittern,
Mangel Überdosierung
Provitamin A
Schweinefleisch, in
Käse, Eier, Leber, für von
chsel,Haut, Augen
Stoffwechselvorgän
wichtig
Haut, Augen für die Wachstumsstillstand
Lähmungen,
und Hautentzündungen, Müdigkeit,
Haarausfall,
Leberschaden, Haar- Schlafstörungen,
A (Retinol) Hefe,
Vitamin B1 KarottenHaferflocken,
Seefisch, grünes und
ge, Schleimhaut
wird zusammen
Schilddrüsenfunktio
Nägel, wichtiger ,
spröde Fingernägel, Hautveränderung
Nachtblindheit
Kribbeln in Armen
Leber, Gemüse, Entzündungs-
und und Schwindel,
(Thiamin)
Vitamin B2
Bananen,
Leber, Nüsse,
Naturreis,
Blattgemüse, mit
n Vitamin K zum Nervenfunktionsstör
Prämenstruelles
Energiebringer, und Beinen Bei
keinelängerer
Bierhefe,
Weizenkeime,
Vollkornprodukte, Auf- und Abbau von Blutarmut,
Erdnüsse, Blutungshemmend,
Schleimhauterkrank
Syndrom, Depression,
ungen, schlechte Einnahme in Form
(Riboflavin) Molkepulver Aufbau der
Erbsen,
Spargel, Krabben, Sauerstofftransport
Leber,
Hefe, Leber, Fett,
fördert
ungen, Eiweiß
wird und
desbenötigt
Eiweißverdauung,
Stärkung
Blutgerinnungsfaktor
Hornhauttrübung
Kribbeln und frühes nicht
Wundheilung,
(eher selten) (bei bekannt
über 100mg
von Tabletten kann
Name
Vitamin B3 (Niacin, Hauptvorkommen
Geflügel, Fisch,
Fleisch, Aufbau
Wirksamkeit
Kohlenhydraten,
Abwehrkräfte,
zum Abbau mitvon Fett, Mangel
Taubheitsgefühl in Überdosierung
Ergrauen, täglich) Hautjucken,
Kartoffeln, grüne zusammen
Immunsystems,
en benötigt, Darmbeschwerden, es sich im Gewebe
Nicotinsäure)
Vitamin B5 mageres Fleisch
Sonnenblumenkerne Zellkernsubstanz,
guten Schlaf
schützt
Eiweißen Zellen
und vor den Gliedmaßen
geschwächtes Übelkeit,
Wird
(nur über
bei Allergien
Urinzu
künstlich
Bohnen, Folsäure
Leber, Blumenkohl, Entzündungshemme
unterstützt wichtigstes
Leberschäden, schlechte Haut,
Erschöpfungszustän
Blutarmut, ablagern und
(Pantothensäure) ,Champignons,
Pumpernickel Bildung
chemischervon roten
Kohlenhydraten Immunsystem ausgeschieden
gewonnenem
Vitamin B6 Blumenkohl,
Leber, Schwangerschaftsh
nd, Zellerneuerung,
Kohlenhydrat-
Zellteilung, und de,
Heilung Müdigkeit, spröde Nervenschäden
(Pyridoxin) Hagebutten,
Karotten
Blutkörperchen,
Zerstörung,
ormon, aktiviert Verdauungsstörung
Entgiftung
Blutarmut,
Zahnfleischbluten,
Mundwinkel Vitamin D)
Vollkornprodukte, Ei, Schutz
Weizenkeime,
Sanddorn, und vor
Fettsäurestoffwechs
Wachstum
Nervenschmerzen,
Enzyme, Aufbau der
von
Hautentzündungen,
en, Störungen
Nervenstörungen,
Müdigkeit, des führen.
Gelenk- Allgergien,
Name B7
Vitamin (Biotin, Hauptvorkommen
Avocado, Spinat, Radikalen,
Wirksamkeit
el für Haut reguliert
und Mangel
Muskelschmerzen, Calciumablagerunge
Überdosierung und
B9 Kürbis,
Leber, Milch,
Zitrusfrüchte, Eigelb, Muskeln
Haut- undund
Bindegewebe, Zellen, Haar-,
und Kopfschmerzen, Schlafstörungen
nervöse Knochen-
Störungen, Bei
Vitamin H) Milch Cholesterinwerte
Schleimhäute Haarausfall, Übelkeit n in Überdosierung
(vor Knochen,
allem durch
(Folsäure, Vitamin Fisch,
Champignons,
Fleisch,
Johannisbeeren,
Lebertran, Leber,
Eiweißstoffwechsel,
Schleimhauterkrank
Knochen und und
Veränderung
schlechte
Knochenverkrümmuan der nicht
Launen
nicht bekannt
(bei
möglich,
in Pulver-
Herzmuskel, undmehr
da es
M) Sonnenblumen-,
Spinat, Avocado und
Gewebeaufbau (selten)
Knorpelwachstums synthetisch
als 15mg täglich)
Vitamin B12 Austern,
Kartoffeln,Quark, ungen, Lunge und am vom Körper
Milch,
Mais-, Soja-Paprika,
Eigelb, und Zahnschmelz,
Butter, Hormonhaushalt,
Regelt Wundheilung,
Calcium- und Sehschwäche,
ng- Tablettenform
und Erweichung, hergestellte
Blutgefäße, kann
Magen,
(Cobalamin) Bierhefe
Tomaten, Kohl,
Meeresfische, Leberschäden
schnellere
Phosphathaushalt, Rückenmark
Appetitmangel,
Osteomalazie, ausgeschieden
Übelkeit, wird
Erbrechen
Kopfschmerzen,
Weizenkeimöl, wichtig für Müdigkeit, Kapseln)
Bei schlechte
langfristiger
Name C
Vitamin Hauptvorkommen
Spinat,
Hering,
Nüsse, Gemüse, Wirksamkeit
Wundheilung,
Knochenaufbau, Mangel
Skorbut,
erhöhte
Leinsamen, Blutgefäße, Muskeln Muskelschwund, Überdosierung
und Harnsteine
Erbrechen,
Wundheilung, die
Eier, Leber, Einahme in hohen
(Ascorbinsäure)
Vitamin D Rettich
Champignons,
Schwarzwurzel,
Grünkohl, grünes stabiliert
Fördert
und Psyche
Erforderlich für Leistungsschwäche
Infektanfälligkeit,
Unlust,Dosen von
Hohe Folge sein.
Schwindel,
Dosen Magen-
Mangelerscheinung
kann es giftig
(Calciferol)
Vitamin E Avocado
Peperoni, Kohl,
Gemüse, Zwiebeln, Kalziumaufnahme
Fortpflanzungsorgan
Bildung der Muskelschwäche
Fortpflanzungsschwi
Vitamin A und E Darm-Störungen
en, Schwindel,
werden, Blutungen,
(Tocopherole)
Vitamin K Avocado
Haferflocken, Kiwi, e Blutgerinnungsfaktor erigkeiten
wirken Vitamin K Übelkeit
Hitzewallungen,
(Phyllochinone) Tomaten, Kresse en entgegen. Nierenerkrankungen
Hitze und lange
Lagerung zerstört,
jedoch nicht beim
Raucher,
Diät, Vegetarier, gefrieren. Tägliche
Jugend,
bei hohem und
schwangere Aufnahme von B1 ist
Alkoholkonsum, bei wichtig, da über
stillende,
Schwangerschaft,
Einnahme
Einnahme von
Alkoholkonsum,
von Nahrung
Abführmittel,
Einnahme von
Antibiotika und fettlöslich,
aufgenommes licht-B1
und ca. 2mg (Bei
Erhöhter Bedarf
Antibabypille, Eigenschaften
sauerstoffempfindlic
nicht vom Körper
wasserlöslich, Bedarf täglich
Kohlenhydratreicher
Wachstumsphase,
Antibiotika
Antibiotika, h
gespeichert ca. 1 - 5mgeiniges
Chemotherapie, Vitamin B2-haltige Ernährung
werden
Einnahme
Chemotherapieder kann mehr)
Fiber, Raucher,
ältere Menschen, Nahrungsmittel
wasserlöslich, kühl
Antibabypille,
ältere
Schwere Menschen und
Wirkung wird durch ca. 2 mg
dunkel lagern.
Kortison, körperliche
Raucher,
Schwangere bei und
Diabetiker,
Erhöhter Bedarf
Arbeit, Fieber,
Schwangere
Stillende, und
beiund Eigenschaften
Zucker und Alkohol Bedarf täglich
körperlicher
Schwangere
Stillende ältere
Stillende,
Belastung, und aufgehoben weder 13 - 16 mg
Kaffee- wasserlöslich,
seelischer
Stillende,
Menschen,
und Diäten,
Teetrinker hitzeempfindlich ca. 10 mg
Belastung,
Einnahme vor der Hitze- noch
Vegetarier,von
Alkoholkonsum,Veganer,
Menstruation
Antibabypille, Lichtbeständig ca. 2 mg
Einnahme
Einnahme der
von
Erhöhter
Schwangere Bedarf
Abführmittel
Antibabypille, und
und Eigenschaften
wasserlöslich, Bedarf täglich
Antibabypille,
Säuglinge, ältere
Antibiotika
Stillende, wasserlöslich
keine Hitze, ca. 0,5 mg
Antibiotika,Raucher,
Antibiotika
Menschen, und verträgt
wasserlösllich,
Jugendliche
Antikrampfmittel,
Antirheumatika, Licht
sauerstoff-Sauerstoff
oder
wasserlöslich,und ca. 160 µg
Einnahme von
Chemotherapie
Kortison,
Antibabypille, hitzebeständig
trockenheitsempfindl ca. 5 µg
Abführmittelhoher
Säuglinge, und fettlöslich, zerstört
Erhöhter
Blutfett-senkenden wird es durch offene Bedarf täglich
Bedarf
Schmerzmittel
Abführmittel, und Eigenschaften
ich, nicht lange
fettlöslich,
Alkoholkonsum,
Schlafmittel
Antibiotika,
Medikamenten,
Einnahme von lagern
Lagerung, Vitamin ca.
lichtempfindlich,
fettlöslich, 10 -75
30mgmg- (bei
200 mg
Schlafmittel
hoher
Antibabypille, hitzebeständig
Tiefkühlen
K-haltige oder ca. 5 µg
Fettreicher
Alkoholkonsum
Antibiotika und Kochen mit viel Fett Ernährung mehr)
Nahrungsmittel
Abführmittel dunkel lagern ca. 2 mg
Brennessel,
Hagebutten,
Holunderblüten,
Datum Wochentag Mondstand
Apfelstücke, Mondzeichen Element
30/07/Lö Freitag a/3
Grüntee, Maishaar Fische Wasser
und Ringelblumen.
bis 16 / 17 Uhr
entschlacken
Algen Algen
to be continued
Kategorien 木 Holz 火 Feuer 土 Erde 金 Metall

Die natürliche Welt
Richtungen Ost Süd Mitte West
Farben
Geschmacksrichtun Blau Rot Gelb Weiß
gen sauer bitter süß scharf
Jahreszeiten Frühling Sommer Mittsommer Herbst
Umwandlungen Zeugung Wachstum Reife Ernte
Tageszeiten Morgen Mittag Nachmittag Abend
Witterungen Wind Hitze Feuchtigkeit Trockenheit
Wandlungsphasen schwaches Yang starkes Yang Ausgeglichenheit schwaches Yin
geometrische
Formen Zylinder Pyramide Quader Kuppel
Töne Terz Quinte Prime Sekunde
Planeten Jupiter Mars Saturn Venus
Tiere Drache Feng Huang Qilin Tiger
Der Mensch
(menschlicher 木 Holz 火 Feuer 土 Erde 金 Metall
Körper)
Zang-(Yin-)Organe Leber Herz Milz Lunge
Fu-(Yang-)Organe Gallenblase Dünndarm Magen Dickdarm
Sinne sehen sprechen schmecken riechen
Sinnesorgane Auge Zunge Mund Nase
Körpergewebe Sehne Blutgefäße Muskeln Haut
Gefühle
Stimmen Zorn Freude Verlangen Trauer
Lautäußerungen Geschrei Gelächter Gesang Weinen
Körperflüssigkeiten Tränen Schweiß Speichel Schleim
Brennessel,
Hagebutten,
Holunderblüten,
Tagesqualität Organsystem Pflanzenteil
Apfelstücke, Nahrungsqualität Körperzone
Wassertag Nervensystem Blatt
Grüntee, Maishaar Kohlenhydrat Füße/Zehen
und Ringelblumen.
Algen Grün harmonisiert
水 Wasser
Nord
Schwarz
salzig
Winter
Aufbewahrung
Nacht
Kälte
starkes Yin
irregulär
Sexte
Merkur
Schildkröte
水 Wasser
Niere
Blase
hören
Ohr
Knochen
Furcht
Seufzen
Urin
Farbe
Grün/Violett, Orange
passen besserBlumen
oder nicht zusammen in eine Mahlzeit
Erdbeer Karotte
kohl Bohnen Dill Erbsen en Fenchel Gurke n Kohl Kohlrabi
Blumenkohl
Bohnen x
Dill
Erbsen -
Erdbeeren
Fenchel x
Gurke x x
Karotte x x
Kohl
Kohlrabi
Kopfsalat
Lauch
Petersilie
Radieschen
Rettich
Rote Rübe
Sellerie
Spinat
Zuchini
Zwiebel - -
Kopfsal Petersili Radisch Rote
at Lauch e en Rettich Rüben Sellerie Spinat Zucchini Zwiebel
x
x x x
x
x x
x x
x x
x x x x x
x x x
x
x x x x
x x x x
x
- x
x x
zusammenstellungsvariationen werden nur von diversen zetteln
zusammen getragen, wird erst in verbindung mit der fertigen
lebensmitteldatenbank deteiliert bearbeitet
something
400 sweet pflaumen -> frischpflaumen von neuform brauchen
g getrocknete
nicht zerkleinert werden - tolle verarbeitung und geschmack, aber keine
untere preiskat.
200 g oder mehr mohn
50 g kokosöl
50 g kokosflocken/chips
n.b. kakao
nb. ingwer
mal schnell/unterwegs
apfelmus (mit sandorn, johannisbeeren...) z.b. alnatura

- dinkelwaffel alnatura dippen
- studendenfutter rein
Ich kann wirklich nicht beurteilen, wann ihr euer erstes Mal haben solltet. Ich hab meinen Körper in einer Ernährungspsych
FASTEN
essen konnte, weil ich nur noch überm Klo hing, da ging es dann nurDer Mensch
noch darum,erlangt
wie icherst wahredass
mache, Größe, wenn er Heilerd
wenigstens sich vo
Jedenfalls ging es mir am nächsten Tag wieder etwas besser und ich habe mir gar nicht mehr getraut, noch etwas nicht G
auch überlebt und mich vom dritten Tag an mit meinem Minimal-Style ernährt. Seit dem ergibt es sich dann hin und wieder
die nahrungsaufnahmezeit entspricht nicht deinem verdauungszeitraum, aber du hast schon den springenden punkt erfass
du deinem =verdauungssystem
Heilfasten Lebenfasten als ruhepause und erholungszeitraum gönnst, sind als kleine tägliche heilfastenkur zu betra
bewirkt, denn wenn du dir das aufs jahr überlegst, fastest du weit über einen monat! unter momentanen umweltbedingung
empfehlen! fastentage entstehen bei mir nicht selten auch ganz spontan, wenn ich erst sehr spät appetit bekomme und we
an
klickVollmond
macht und + Neumondtagen
alles runterfährt und ich schalte ab, lege mir höchstens noch einen lauretanavorrat bis zum nächsten morg
an Samstagen
aus dem lidl drin, (Vastu/Indisch), bzw als
aber es ist besser Sonntagen (Ruhetag
leitungswasser, allgemein,
das für mich persönlich
richtige verhältnis erster Wochentag
von wasserbedarf - versuche die
und der teegeschichte alsW
Lauretana,
nochmal
Unterwirf in Heilerdewasser
diekeinesfalls
dich wanne, wenn (Leitung passt schones
mein energiepegel
Dogmen oder bestimmten ;) ),zulässt
Mineralien
Tagen. und
Wenn -> es
dannHeilsteine
zeitig instesten?,
an allgemein Salzich
bett.empfohlenen
wenn =>früh
anTag
diesem
dann Tag
eine
nicht nicht ist,
flasche
möglich auf and
wasse
nim
auch
und wirklich
bringt
Generell nichts
deinem
davon dabei.kann
Körper
abhalten du freust
jede Menge
ich dich nur
Ruhe,
keinen, derund mehr
Erholung
dazu is nich.
und
in der ich
ist,hab
Freude.
Lage auch
es ist einenicht ehergroßartige
wirklich hunger alsErfahrung.
sonst oderDoch irgendwas,
sei an dn
mehr vertrauen
Umweltbedingungen
Je nachdem, in
wiesehr deine
undkörpergefühle
Lebensstandarts
dein persönliches,
Berufsleben sich zu setzen
kaum
darstellt, lernen
sinvoller musst,
ist es möglichsind, können
als eine
Fastentagedir nur
heilende so die lebenslangen
Ernährung. fehlinterpretationen von
Fasten ist etwas ich bin zwar wirklich sehr eigen, aber ichauchkannanundnormalen Arbeitstagen
will an meinen durchzuführen
Fastentagen (noch?
fastentag
dass esihrbei aufmir
den ersten blick derhätte.
äthna kurz vom ausbruch steht, aber in wirklichkeit ist es nur ein größeres sandkorn im w
denen schonnicht funktioniert
bis nachmittag durchgehalten habt und es klingelt plötzlich die Oma an der Tür, dann lehne den Kuchen i
und sicher w e i ß "nach mir die sinn(t)flut..!"; du bist auf einem forstweg und irgendwann erblickst du deinen weichen hüg
Oma hast und genieße den Kaffee.
leerem magen, du kannst jeden tag gegen drei deinen wecker stellen und dich fragen jetzt oder heute lieber nicht. heilfaste
ist immer nur abhängig von meinem nichtvorhandenen alltagsrythmus. der einzig beständige teil ist mein dynamit mit dem
-> Bei
start in der
denVorstellung nur vonriesige
tag - eine schöne 10- 16tasse
Uhr was zu essen, türkischer
tiefschwarzer fühle ich mich
kaffeegleich Unterzuckert
im bett. und wennund stelle
es mir dochmirauch
vor genau
selber15:50
nicht
sein. :o
momentistam
lassen Ich glaube
endeund
geben ich
genug muss erst mal
davonzugleich
nehmen kleiner
haben würdee anfangen.
und der und Obwohl
d a n nur
überfluss es
n gehören eigentlich
ein vor dem gehen
auchangriff sollte 16h Stunden
die http://www.xylismile-shop.de/
bei dem der schwache siegen nichts zu
längst essen.
wird,schon
wennz
mich hin und
nur selbst, wieder
wenn sowieso
er seine nochnicht
umwelt zumzu komerzhandel
überblicken vermagtreiben kann, weiß
und sich ich ja, dass
angstvoll in dermich die angriffsfläche
eignen letzten falschen freundeund
festbeist. au
asche. nur dein augenlicht lässt dich die welt in farben sehen, blickst du in die sonne wirst du blind - nur innenbeleuchtung
grenzen los
zusätze
Bierhefe
Biotin
Grünlippmuschel
Hirsemehl
Eierschalen
Kräuter
Algen
Melasse/Malz
Salz
Mineralien
Nüsse, Lein
Rote Beete, Apfel
Knoblauch
Öl
Eier
rezepte und mengenangaben wird ergänzt

Süd-Osten
+Küche
++Esstisch W/NW,
Blick nicht nach S
++Herd SO/NW
++Spülbecken NO
++Kühlung
++LM, VorräteSO
S/NW
Toilette
Heizung
Sauna
Büro
-Haupteingang
Feuer
NW
Veränderung
+Esstisch-S
+Herd
W NO
+LM, Vorräte
++Esstisch N ++Spülbecken
SO
-S S O
++Herd
SW ++LM, Vorräte ++Kühlung
to be continued
deine wohnung ist keine museum, sondern wohnraum dessen sichtbare nuzung nicht mit unordnung gleichzusetzen ist. de
zumindestens jedoch
katzen haben die nicht an einem
eigenschaft, unpassenden
dass sie platz.
häufig an orten mitvastu veda energie
negativer und zen-wohnen
ruhen undbzw japan-style
diese wird ergänzt
auszugleichen. auf diese we
pflanzen mit langen spitzen blättern beeinflussen wohnräume, vor allen, wenn sie nicht an einem für deren energie geeign
sei froh, denn ist das ihre art dir das mitzuteilen - schaff sie weg, vielleicht ist der hausflur oder hof letztlich der geeignetste
dnung gleichzusetzen ist. dennoch sollte alles, was bei absolutem ordnungszustand bewusst einen zweck erfüllen
an-style wird ergänzt
auszugleichen. auf diese weise beeinflusst eine katze deinen wohnraum in jedem fall positiv.
em für deren energie geeigneten platz stehen, häufig negativ - wenn katzen diese offensichtlich kaputt machen, dann
hof letztlich der geeignetste platz, aber dazu später mehr.
wusstest du, dass wir schaltsekunden haben? http://video.google.com/videoplay?docid=6502448681363777247&hl=de&e
https://sites.google.com/site/wetpebbles/ungwe
warum bin ich kein finanzberater bei der ovb - ich habe meinen vorgesetzten bei 280 sachen erlebt...
warum ich nicht zur afa bin - die nehmen auch glatzen und kapus!
und warum bin ich dann nicht zur dvag - ich bin nicht von hier http://www.seelenkrieger.org/?p=3872 satz ende
den reicheren sei dank
liebste grüße nach moritzburg
Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind; unsere tiefste Angst ist, dass
Es ist unser Licht, dass wir fürchten, nicht unsere Dunkel
Wir fragen uns: "Wer bin ich eigentlich, dass ich leuchtend, hinreissend, begnade
Wer bist Du denn, es nicht zu sein?
...
Wenn Du Dich klein machst, dient das der Welt nicht
Es hat nichts mit Erleuchtung zu tun, wenn Du schrumpfst, damit andere um Dich heru
...
Wenn wir uns von unserer eigenen Angst befreit haben, wird allein unsere Geg
Marianne Williamson, Rückkehr zur Liebe

Yanta

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Preisangaben sind belegbar, daher nicht anfechtbar und dienen Berechnungsbeispielen

neben Rucola mgl Sprossenersatz und Grünfutter unterwegs

Davert Bioquellen zum Probieren mgl.

> achtung hundefreie Zone Finden

mit häufigeren Erkältungen u.a. zu einem wesentlich stärkeren Immunsystem

Karstadt bio, online möglich

nd etwas sauerer, höherer Vit + Min Gehalt

Unterwegs->gute quelle DD, online mgl.

elbst hergestellt werden

urz oder Muskat verzehrt tolle Unterstützung für die Verdauung

WidderKopf Löwe Herz, Rücken,

Krebs Lunge, Skorpion

Krebs Lunge, Skorpion

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rezepte und mengenangaben wird ergänzt

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