ESTRÉS POSTRAUMÁTICO  Encarcelamiento

El trastorno de estrés postraumático  Agresión sexual

(TEPT) es una enfermedad real. Puede
sufrir de TEPT luego de vivir o ver eventos  Terrorismo
traumáticos como la guerra,
huracanes, violaciones, abusos físicos o un  Guerra
accidente grave. El trastorno de estrés
postraumático hace que se sienta
estresado y con temor luego de pasado el
peligro. Afecta su vida y la de la gente que Síntomas
le rodea.
Hay 4 tipos de síntomas del trastorno de
estrés postraumático:
Causas
Los proveedores de atención médica no 1. Reviviscencia del hecho, lo cual perturba
saben por qué los hechos traumáticos las actividades diarias
pueden causar trastorno de estrés
postraumático en algunas personas, pero  Episodios de reviviscencias, en
no en otras. Los genes, las emociones y el
donde el incidente parece estar
ambiente familiar también pueden jugar un
papel. Los traumas emocionales del sucediendo de nuevo una y otra vez
pasado pueden incrementar el riesgo de
este trastorno después de un  Recuerdos reiterativos y
acontecimiento traumático reciente. angustiantes del hecho

El trastorno de estrés postraumático  Pesadillas repetitivas del hecho

(TEPT) es el cambio de la respuesta del
cuerpo a una circunstancia estresante.  Reacciones fuertes y molestas
Normalmente, después del evento el a situaciones que le recuerdan el
cuerpo se recupera. Las hormonas y los
químicos del estrés que el cuerpo secreta hecho
debido a dicho estrés regresan a los
2. Evasión
niveles normales. Por alguna razón, en una
persona con trastorno de estrés
postraumático, el cuerpo sigue secretando  Insensibilidad emocional o
las hormonas y los químicos del estrés. sentirse como si no le importara nada

El trastorno de estrés postraumático puede  Sentimientos de indiferencia

ocurrir a cualquier edad y aparecer luego
de hechos como:
 Una agresión
 Accidentes automovilísticos
 No poder recordar aspectos
importantes del hecho
 Falta de interés en las
actividades normales

 Violencia doméstica  Mostrar menos expresión de

estados de ánimo
 Desastres naturales
 Evitar personas, lugares o
pensamientos que le hagan recordar
el hecho
 Sensación de tener un futuro
incierto
3. Hiperexcitación
 Examinar siempre los
alrededores en busca de signos de
peligro (hipervigilancia)
 No ser capaz de concentrarse
 Sobresaltarse fácilmente
 Sentirse irritable o tener
ataques de ira
 Tener dificultades para conciliar
el sueño o para permanecer dormido
4. Pensamientos y estados de ánimo o
sentimientos negativos
 Culpa constante acerca del
hecho, incluso culpa del sobreviviente
 Culpar a otros por lo sucedido
 Incapacidad para recordar
partes importantes del hecho
 Pérdida del interés por
actividades o por otras personas
También puede tener síntomas
de ansiedad, estrés y tensión:
 Agitación o excitabilidad
 Mareo
 Desmayo
 Sensación de latidos del
corazón en el pecho
 Dolor de cabeza
Pruebas y exámenes
Su proveedor puede preguntarle por
cuánto tiempo ha tenido los síntomas. El
trastorno de estrés postraumático se
diagnostica cuando usted ha tenido los
síntomas durante al menos 30 días.
Su proveedor también puede hacer
exámenes de salud mental, un examen
físico y exámenes de sangre. Estos se
hacen para buscar otras enfermedades
similares al trastorno de estrés
postraumático.
Tratamiento
El tratamiento para el trastorno de estrés
postraumático implica psicoterapia
(orientación), medicinas o ambas.
PSICOTERAPIA
Durante la psicoterapia, usted habla con
profesionales en salud mental, tales como
psiquiatras o terapeutas, en un entorno
tranquilo y acogedor. Ellos pueden
ayudarle a manejar sus síntomas del
trastorno. También lo guiarán a medida
que usted vaya elaborando sus
sentimientos sobre el trauma.
Hay muchos tipos de psicoterapia. Un
tipo que se utiliza a menudo para este
trastorno se llama desensibilización.
Durante el tratamiento, se le anima a
recordar el hecho traumático y a expresar
sus sentimientos al respecto. Con el
tiempo, los recuerdos del hecho se
vuelven menos aterradores.
Durante la psicoterapia, también puede
aprender técnicas de relajación,
especialmente para cuando comience a
tener reviviscencias.
MEDICINAS
Su proveedor le puede sugerir que tome
medicinas, las cuales pueden ayudar a
aliviar la depresión o la ansiedad.
También pueden ayudarle a dormir mejor.
Las medicinas necesitan tiempo para
hacer efecto. NO deje de tomarlos ni
cambie la cantidad (dosis) que toma sin
consultar con su proveedor. Pregúntele a
su proveedor acerca de los posibles
efectos secundarios y qué hacer si los
experimenta.
Trastorno obsesivo-
compulsivo
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es
un trastorno mental en el cual las personas
tienen pensamientos, sentimientos, ideas,
sensaciones (obsesiones) y
comportamientos repetitivos e indeseables
que los impulsan a hacer algo una y otra
vez (compulsiones).
Con frecuencia, la persona se comporta de
cierta manera para librarse de los
pensamientos obsesivos, pero esto solo
brinda alivio a corto plazo. No llevar a cabo
los rituales obsesivos puede causar una
enorme ansiedad y sufrimiento.
Causas
Los proveedores de atención médica no
conocen la causa exacta del TOC. Los
factores que pueden influir incluyen
lesiones en la cabeza, infecciones y
funcionamiento anormal en ciertas zonas
del cerebro. Los genes (antecedentes
familiares) parecen jugar un fuerte papel.
Los antecedentes de abuso físico o sexual
también parecen incrementar el riesgo de
TOC.
Los padres y los profesores a menudo
reconocen los síntomas del TOC en los
niños. La mayoría de las personas recibe
un diagnóstico a los 19 o 20, pero algunas
no muestran síntomas hasta la edad de 30
años.
Síntomas
Las personas con TOC tienen
pensamientos, impulsos o imágenes
mentales repetitivos que causan ansiedad.
Estos son llamados obsesiones.
Algunos ejemplos son:
 Miedo excesivo a los microbios
 Pensamientos prohibidos
relacionados con el sexo, la religión, o
sobre dañar a otros o a sí mismos
 La necesidad de que exista
orden
También realizan comportamientos
repetitivos en respuesta a sus
pensamientos y obsesiones. Los ejemplos
incluyen:
 Verificar una y otra vez las
acciones (como apagar las luces y
cerrar la puerta)
 Conteo excesivo
 Ordenar las cosas de una cierta
manera
 Lavarse las manos repetidas
veces para evitar una infección
 Repetir las palabras en silencio
 Rezar en silencio una y otra
vez
No todas las personas que tienen hábitos o
rituales que disfrutan realizar tienen TOC;
sin embargo, la persona con TOC:
 No es capaz de controlar sus
pensamientos o comportamientos,
incluso cuando entiende que son
excesivos.
 Dedica al menos una hora del
día a estos pensamientos o
comportamientos.
 No obtiene placer de realizar
un comportamiento o ritual, más allá
de un breve alivio de la ansiedad, tal
vez.
Los medicamentos empleados incluyen
antidepresivos, antipsicóticos y
estabilizadores del estado de ánimo.
La psicoterapia (terapia cognitiva
conductual o TCC) ha demostrado ser
efectiva para este trastorno. Durante la
terapia, la persona es expuesta muchas
veces a una situación que desencadena
los pensamientos obsesivos y aprende
gradualmente a tolerar la ansiedad y
resistir las ganas de llevar a cabo el acto
compulsivo. La terapia también se puede
utilizar para reducir el estrés y la ansiedad,
y resolver conflictos internos.

 Tiene grandes problemas en la

vida diaria debido a estos
pensamientos o rituales.

Las personas con TOC también pueden

tener un trastorno de tic, como:

 Parpadeo de los ojos

 Muecas faciales

 Encoger los hombros

 Sacudir la cabeza

 Aclarar la garganta, hacer

ruidos de inhalación, o gruñidos
repetidamente

Pruebas y exámenes
El diagnóstico se hace basado en una
entrevista a la persona y a sus familiares.
Un examen físico puede descartar causas
físicas y una evaluación psiquiátrica puede
descartar otros trastornos mentales.

Los cuestionarios pueden ayudar a

diagnosticar este trastorno y hacerle un
seguimiento al progreso del tratamiento.

Tratamiento
El TOC se trata utilizando una combinación
de medicamentos y terapia conductual.