Como cuidar el sistema tegumentario

Desde la prehistoria el género humano ha mostrado interés por el cuidado de su piel, por ejemplo,
se cubrían con grasa y piel animal para protegerse del medio ambiente. La aplicación de pigmentos
con figuras multicolores, el hacerse heridas que propiciaran cicatrices gruesas, el maquillaje, las
perforaciones y el arreglo del pelo han tenido significados rituales, jerárquicos y religiosos.

 A cada tipo de piel, su cuidado

 Presta atención a las zonas más sensibles

 Una limpieza suave

 El contorno de los ojos, una zona de riesgo

 La exfoliación es indispensable

 La hidratación y alimentación saludable es esencial

 Escoge, preferiblemente, un maquillaje hipoalergénico

 Protégete del sol

 Cuidado con las agresiones externas

Un jabón adecuado para la limpieza de la piel tiene que reunir las siguientes características:

 No tener perfumes

 No tener colorantes

 No tener antisépticos ni antibacteriales

 Sin sustancias exfoliantes

 Sin químicos blanqueadores o desgrasantes

Violencia contra la mujer en Guatemala

Cada año 66.000 mujeres son asesinadas en el mundo y uno de los lugares donde esto
ocurre con más frecuencia es Guatemala, que tiene una de las tasas más altas de feminicidio
del mundo.

¿Por qué es tan peligroso ser mujer en el país centroamericano?

"Nos están matando nuestros padres, hermanos, padrastos… la misma gente que se
espera que nos cuiden", dice Rebecca Lane, una rapera feminista de la ciudad de
Guatemala.

"La mayoría de nosotras ha tenido que vivir en silencio cuando alguien nos golpea o nos
grita, sólo cerramos nuestros ojos y aceptamos la situación. Tenemos que unirnos a otras
mujeres y hablar de ello para darnos cuenta de que no es aceptable, no es normal", añade.
Cuando Lane tenía 15 años, se involucró con un hombre de mayor edad que no sólo era
controlador, sino también un abusador sexual.