ATLETIK

Atletik
Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Loncat ke navigasiLoncat ke pencarian

Lari gawang, salah satu jenis olahraga atletik.

Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis
besar dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, lompat, dan jalan. Kata
ini berasal dari bahasa Yunani "athlon" yang berarti "kontes". Atletik
merupakan cabang olahraga yang diperlombakan
pada olimpiade pertama pada 776 SM. Induk organisasi untuk olahraga
atletik di Indonesia adalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia).

Sejarah[sunting | sunting sumber]

Atletik adalah event asli dari Olimpiade pertama pada
tahun 776 sebelum Masehi di mana satu-satunya event adalah
perlombaan lari atau stade. Ada beberapa “Games” yang digelar selama
era klasik Eropa: Panhellenik Games The Pythian Game (dimulai 6 SM)
digelar di Argolid setiap dua tahun. The Isthmian Game (dimulai 523
SM) digelar di Isthmus dari Corinth setiap dua tahun. The Roman
Games Berasal dari akar Yunani murni, Roman game memakai
perlombaan lari dan melempar. Bukannya berlomba kereta kuda dan
bergulat seperti di Yunani, olahraga Etruscan memakai pertempuran
galiatoral, yang juga sama-sama 527 Sebelum Masehi digelar di Delphi
tiap empat tahun. The Nemean Games (dimulai 51 memakai panggung).
Masyarakat lain menggemari kontes atletik, seperti bangsa Kelt,
Teutonik, dan Goth yang juga digemari orang Roma. Tetapi, olahraga ini
sering dihubungkan dengan pelatihan tempur. Pada masa abad
pertengahan anak seorang bangsawan akan dilatih dalam berlari,
bertarung dan bergulat dan tambahan berkuda, memanah dan pelatihan
senjata. Kontes antar rival dan sahabat sangat umum di arena resmi
maupun tidak resmi.
Pada abad 19 organisasi formal dari event modern dimulai. Ini termasuk
dengan olahraga reguler dan latihan di rezim sekolahan. Royal Millitary
College di Sandhurstmengklaim menggunakan ini pertamakali pada
tahun 1812 dan 1825 tetapi tanpa bukti nyata. Pertemuan yang paling
tua diadakan di Shrewsbury, Shropshire di 1840 oleh Royal Shrewsbury
School Hunt. Ada detail dari seri pertemuan tersebut yang ditulis 60
tahun kemudian oleh C.T Robinson di mana dia seorang murid disana
pada tahun 1838 sampai 1841. Eeck Military Academy di mana
Woolwich menyelenggarakan sebuah kompetisi yang diorganisir pada
tahun 1849, tetapi seri reguler pertama dari pertemuan digelar di Exeter
College, Oxford dari 1850.
Atletik modern biasanya diorganisir sekitar lari 400m di trek di hampir
semua even yang ada. Acara lapangan (melompat dan melempar)
biasanya memakai tempat di dalam trek. Atletik termasuk di dalam
Olimpiade modern pada tahun 1896 dan membentuk dasar-dasarnya
kemudian. Wanita pertama kali dibolehkan berpartisipasi di trek dan
lapangan dalam event Olimpiade tahun 1928. Sebuah badan pengelola
internasional dibentuk, IAAF dibentuk tahun 1912. IAAF
menyelenggarakan beberapa kejuaraan dunia outdoor pada tahun 1983.
Ada beberapa pertandingan regional seperti kejuaraan Eropa, Pan-
American Games dan Commonwealth Games. Sebagai tambahan ada
sirkuit Liga Emas professional, diakumulasi dalam IAAF World Athletics
Final dan kejuaraan dalam ruangan seperti World Indoor Championship.
Olahraga tersebut memiliki profil tinggi selama kejuaraan besar,
khususnya Olimpiade, tetapi yang lain kurang populer.
AAU (Amateur Athletic Union) adalah badan pengelola di Amerika
Serikat sampai runtuh di bawah tekanan profesionalisme pada akhir
tahun 1970. Sebuah badan baru bernama The Athletic Congress (TAC)
dibentuk, dan akhirnya dinamai USA Track and Field (USATF atau USA
T&F). Sebuah tambahan, organisasi dengan struktural yang lebih kecil,
Road Runner Club of America (RRCA) juga ada di USA untuk
mempromosikan balap jalanan. Pada masa modern, atlet sekarang bisa
menerima uang dari balapan, mengakhiri sebutan “amatirisme” yang
ada sebelumnya.

Lintasan dan lapangan dalam ruang

Ada dua musim dalam lintasan dan lapangan. Ada musim
indoor,selama musim dingin dan musim outdoor, digelar selama musim
semi dan panas. Kebanyakan lintasan indoor adalah 200m dan terdiri
dari empat atau enam jalur. Seringkali sebuah lintasan indoor memiliki
belokan yang lurus untuk mengkompensasikan belokan yang ketat.
Dalam lintasan indoor atlet berkompetisi sama dengan event lintasan di
outdoor dengan pengecualian untuk lari 100m dan 110/100m halang
rintang (diganti dengan sprint 60m dan 60 m halang rintang di tingkat
kebanyakan dan kadang 55m sprint dan 55m halang rintang di tingkat
SMA) dan lari 10.000m, jalan cepat 300m, dan 400m halang rintang.
Indoor juga mendapat tambahan lari 3000m yang normalnya pada
tingkat kampus dan elit dibandingkan memakai 10.000m. marathon
5.000m adalah event lari jauh yang paling umum, walaupun ada situasi
dengan jarak lebih jauh pernah dilombakan. Di medio abad 20, ada seri
perlombaan duel di Madison Square Garden (New York) lintasan indoor,
beberapa menampilkan dua orang berlomba marathon (26,2 mil).
Tetapi, ini sangat jarang terjadi. Dalam keadaan tertentu, ada juga
balapan 500m dibandingkan 400m yang ada normalnya di event
outdoor, dan di kejuaraan kampus indoor dua-duanya dilombakan.
Di event lapangan, perlombaan indoor hanya menampilkan lompat
tinggi, lompat galah, lompat jauh, lompat ganda dan menembak. Lembar
lembing, lempar bola besi dan tolak peluru ditambahkan hanya untuk
event outdoor, di mana normalnya tidak ada ruang yang cukup dalam
stadion indoor pada perlombaan tersebut. Event unik dari perlombaan
indoor (terutama di Amerika Utara) adakah lempar beban seberat 300,
600, 1000 dan 35 pon. Di Negara lain, terutama Norwegia, lompat jauh
berdiri dan lompat tinggi berdiri juga dilombakan, bahkan di Kejuaraan
Nasional untuk atlet multi-event ada Pentathlon untuk wanita (yaitu 60m
halang rintang, lompat jauh, tolak peluru dan 800m) dan heptathlon
untuk pria (yaitu 60m halang rintang, lompat jauh, tolak peluru, 60m lari,
lompat galah dan 1000m lari) indoor. Untuk outdoor ada heptathlon
untuk wanita dan decathlon
Lintasan dan lapangan luar ruang
Lintasan dan Lapangan luar ruangan biasanya dimulai dan diakhiri
selama musim semi. Kebanyakan lintasan adalah berbentuk oval untuk
keadaan 400m. Tetapi, beberapa lintasan tua berukuran 440 yardm di
mana ada beberapa lintasan yang tidak oval dan tidak 400m/440 yard
karena keadaan geografis. Lintasan modern memakai permukaan yang
dikaretkan, dan lintasan yang lebih tua memakai pasir atau kerikil.
Lintasan normalnya memakai 6-10 jalur dan bisa termasuk sebuah jalur
langkah dan selokan di salah satu belokan. Jalur ini bisa ada di luar atau
di dalam lintasan, membuat tikungan yang lebih sempit atau lebar.
Sangat umum di mana lintasan itu akan mengelilingi sebuah lapangan
bermain yang dipakai untukAmerican Football, sepak bola,
atau lacrosse. Lapangan di dalam ini biasanya dikenal dengan lapangan
dalam dan permukaanya memakai rumput atau karpet buatan, dan
tempat dimana tim menggelar kamping selama turnamen panjang.
Tetapi lempar lembing, bola besi dan cakram biasanya dilombakan di
luar lapangan di lapangan lain karena membutuhkan ruangan yang lebih
luas, dan implementasinya mungkin bisa merusak lapangan yang
dipakai atau lintasan.

Ragam Event
Ada variasi lain yang tak disebut, tetapi lomba yang tidak biasa
dilangsungkan lebih jarang. Balapan yang tidak lazim biasanya digelar
selama musim indoor karena lintasan 200m dalam ruangan. Dengan
pengecualian lari mil, lomba berdasarkan jarak kerajaan jarang sekali
digelar di lintasan sejak kebanyakan lintasan diubah dari seperempat mil
(402,3m) ke 400m. Hampir semua catatan rekor untuk jarak kerajaan
tidak dilangsungkan kembali. Bagaimanapun, IAAF dalam buku
rekornya masih memasukan rekor dunia mil (dipegang oleh Hicham El
Guerroj dari Maroko dan Svetlana Masterkova dari Rusia untuk wanita)
karena perbedaan signifikan yang mendunia.

 Event Lintasan –event lari di lintasan 400m.

 Sprint : event yang termasuk 400m. Event yang umum adalah
60m (hanya di dalam ruangan), 100m, 200m dan 400m.
 Jarak Menengah : event dari 800m sampai 3000m, 800m, 1500m,
satu mil dan 3000m.
 Halang rintang – lomba (biasanya 300m) di mana pelarinya
harus melewati rintangan seperti penghalang dan rintangan air.
 jarak Jauh: berlari di atas 5000 m. Biasanya 5000 m dan 10000 m.
yang kurang lazim ialah 1, 6, 12, 24 jam perlombaan.
 Lari gawang : 110 m halang rintang tinggi (100 m untuk wanita)
dan 400 m haling rintang menengah (300 m di beberapa SMA).
 Estafet : 4 x 100m estafet, 4 x 400 m estafet , 4 x 200 m estafet , 4
x 800 m estafet , dll. Beberapa event, seperti estafet medley,
jarang dilangsungkan kecuali estafet karnaval besar.
 Lari jalanan : dilangsungkan di jalanan terbuka, tetapi biasanya
diakhiri di lintasan. Event biasa adalah 5 km, 10 km, half marathon
dan full marathon.
 Jalan cepat event biasa adalah 10 km, 20 km dan 50 km.
 Event lapangan
 Event melempar
 tolak peluru
 lempar lembing
 lempar cakram
 Lontar Martil
 Event lompat
 lompat tinggi
  lompat galah
 lompat jauh
 lompat Jangkit
 Event yang jarang dilakukan
 lompat tinggi berdiri
 lompat jauh berdiri
 lompat ganda berdiri
 Event ganda atau kombinasi
 Trilomba / Triathlon
 Pancalomba / Pentathlon
 Saptalomba / Heptathlon
 Dasalomba / Decathlon

Nomor Olahraga Atletik

Atletik bisa dibilang induknya olahraga, karena atletik memiliki

banyak cabang. Cabang olahraga atletik tersebut dapat dikelompokan
kedalam nomor lari, lempar dan lompat. Setelah kita mengetahui
Pengertian dan Sejarah Atletik, dibawah ini kami sampaikan
penjelasan singkat mengenai cabang-cabang olahraga ateltik.

A. Lari

Pengertian Lari menurut kamus besar bahasa indonesi adalah Gerakan

melangkah dengan kecepatan tinggi, akan tetapi lari sangatlah
berbeda dengan melangkah dikarenakan ketika kita melakukan lari
kaki tidak bersamaan menyentuh tanah seperti kita berjalan. dalam
Olahraga Atletik lari menjadi salah satu Nomor yang dipertandingkan
dan dibagi kedalam 3 (tiga) macam diantaranya :
1. Lari jarak pendek

a. putra: 100 m, 200 m, dan 400 m

b. putri; 100 m, 200 m, dan 400 m

2. Lari Jarak Menengah

a. Putra : 800 m, 1500 m,, dan 3000 m (special Chose)

b. Putri: 800 m, 1500 m, dan 3000 m

3. Lari jarak Jauh Putra dan Putri 5000 dan 10000 m.

4. Lari Estafet

5. Lari Gawang

6. Lari Marathon Putra/Putri 42.195 m.

B. Lompat

Lompat menurut kamus besar bahasa Indonesia adalah Bergerak

dengan mengangkat kaki yang diawali dengan awalan secara bersama
sama, dalam atletik lompat dibagi kedalam beberapa cabang yaitu :

1. Lompat tinggi

2. Lompat Jauh.

3. Lompat Galah

4. dan Lompat Jangkit

Pada dasarnya dalam melakukan lompatan ini ada beberapa Teknik

bagian yang sangat penting diantaranya adalah Teknik Awalan,
tumpuan, Melayang dan ketika mendarat.

C. Lempar.

Pengertian Lempar Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia adalah

melontarkan jauh-jauh suatu benda. Lempar termasuk kedalam
nomor yang dipertandingkan dalam Atletik. ada dua jenis nomor
lempar yang dipertandingkan dalam Atletik diantaranya Lempar
Lembing dan Lempar Cakram. Perbedaan Lempar Lembing dan
Lempar Cakram adalah pada benda yang dilemparkannya, untuk
lempar Lembing alat yang digunakan adalah berupa tongkat yang
tebuat dari bambu atau kayu dengan ujung yang runcing agar tongkat
yang dilemparkan tersebut dapat menancap pada arena lemparan.
Sedangkan lempar cakram menggunakan alat yang terbuat dari karet
berbentuk bundar pipih seperti pesawat UFO.