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Ámbitos Competencias que utilizó Competencias que quiero

desarrollar
Familiar autovaloración Autoconfianza compromisos
comunicación, comprensión
Social Autocontrol, empatía, Constructor de lazos
comunicación colaboración y cooperación
Laboral Adaptabilidad, iniciativa, Innovación manejo de
empatía optimismo conflictos colaboración y
cooperación
autorregulacion

Competencias que utilizo Competencia que quiero


Ámbito desarrollar
confianza y comunicación Hacerme entender y ser un poco
autoconfianza más optimista
Familiar
respeto y empatía construcción Practicar la bondad y
de vínculos generosidad
Social Y tomar un poco más la
conciencia de los sentimientos
de los demás
respeto y tolerancia Control de las emociones ser
adaptabilidad logro de más accesible y fijarme objetivos
Laboral orientación realistas
automotivacion

¿Cual fue el procedimiento que empleaste para reflexionar en cada dimensión y en sus competencias?
Modelo de inteligencia emocional de Daniel Goleman

¿En qué teoría te basaste para determinar las competencias?


Modelo de inteligencia emocional de Daniel Goleman

¿Que aprendiste con esta reflexión?


Que cada día se puede aprender y poner en práctica más las inteligencias emocionales