Universidad Abierta Para Adulto (UAPA)

Recinto Santo Domingo Este

Carrera: Psicología Educativa

ASIGNATURA
Terapia conductual

TEMA
2

PARTICIPANTE
Ana Mayreni García Sirett

MATRICULA:
14-7985
FACILITADOR/A Licda. Marcelina Rodríguez Santo Domingo, República Dominicana
Septiembre 2018
Diario De Doble Entrada
Las dos categorías en las que encajan los problemas de autocontrol

Fuente Bibliográfica:
Categorías En Las Que Encaja El Auto
Control

Hay dos categorías de autocontrol

Autocontrol continuo: Mediante el que la acción En la primera el cliente se involucra en un

de seguridad se desencadena inmediatamente, patrón de conducta de Auto derrota o de daño.
cuando se produce un fallo. Es decir que el paciente se da por vencido y
desiste en seguir intentando cambiar esa
conducta

Autocontrol discontinuo: Mediante el que, si se En la segunda el cliente sufre porque se

produce un fallo, la acción de seguridad se involucra solo de manera infrecuente en ciertas
desencadena en el siguiente ciclo de conductas. Es decir que el paciente sufre
funcionamiento de la maquina porque no puede comportarse de una manera
 que quisiera comportarse habitualmente y solo
la presenta a veces.

Caso de autocontrol
Carmen tiene Claustrofobia, un buen día en la plaza cuando estaba de compra, toma el elevador y
cuando comienza a subir este se queda atascado por fallas técnicas, Carmen comienza a sentir
como su corazón se acelera y la respiración se corta, siente mareos y comienza a entrar en crisis,
desesperación.
En un ejercicio de autocontrol tuvo que controlar sus reacciones de tensión físicas. Para ello,
aprendió técnicas de respiración y relajación corporal, que le ayudaron a hacer frente a ésta y
otras situaciones conflictivas detonantes de la claustrofobia.
Este ejercicio encaja en la categoría de autocontrol continuo.

 Bibliografia: Manual de técnicas de autocontrol de Linda Marice Galan Arana