PDF S.9.1Pasos para Elaborar Tu Plan Maestro de Auto Desarrollo

Pasos para elaborar el
plan maestro de auto desarrollo

Inteligencia Emocional
Semana 9
Con el objetivo de trabajar
tu plan de desarrollo personal
realizaremos los siguientes pasos:
Reunir todos los resultados

1
1 de los test llevados a cabo a
lo largo del Taller de
Inteligencia Emocional.
Pasos para elaborar el plan maestro de autodesarrollo
Llevar a cabo la autoevaluación No. 5 y reflexionar

2
1 sobre sus resultados.
Calificación del
Área de mi vida Calificación
1 al 10
Área física
Área emocional
Área de las relaciones
Área del tiempo, productividad y rendimiento
Área del descanso y la recreación
Área de las finanzas
Liderazgo e impacto en otros

Clasificar y distribuir las metas específicas y programas

3
1 de acción desarrolladas durante el taller en las siguientes
áreas de su vida:
Área de las Área de las

Área emocional Área física
relaciones finanzas
Área del tiempo, Área del descanso

Área del liderazgo
productividad y y la recreación
e impacto en otros
rendimiento
Establecer metas específicas y programas de

4
1 acción para el área emocional.
Objetivo 1
(Ejemplo: ejercitar mi autocontrol para mantener mi estrés, ansiedad, enojo y miedos

bajo control).
Programa de acción
Acciones
¿Cómo ¿Dónde ¿Cuándo Recursos
necesarias para
realizará la realizará la realizará la necesarios para
el logro del
acción? acción? acción? la acción
objetivo
EJEMPLO 6:00 a. m.
Será una tarea Música
1. Hacer En mi cuarto 1:00 p. m.
individual. relajante
mindfulness 8:00 p. m.
Elaborar una tabla de estas para cada uno de los objetivos trazados.

4
Objetivo 2
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

4
Objetivo 3
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

5
1 acción para el área física.
Objetivo 1
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

5
Objetivo 2
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

5
Objetivo 3
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

6
1 acción para el área de las relaciones.
Objetivo 1
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

6
Objetivo 2
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

6
Objetivo 3
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

7
1 acción para el área de las finanzas.
Objetivo 1
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

7
Objetivo 2
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

7
Objetivo 3
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo
Establecer metas específicas y programas de acción

8
1 para el área del liderazgo e impacto en otros.
Objetivo 1
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

9
1 acción para el área del tiempo.
Objetivo 1
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

9
Objetivo 2
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

9
Objetivo 3
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

10
1 para el área del descanso y la recreación.
Objetivo 1
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

10
Objetivo 2
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo

10
Objetivo 3
Programa de acción
Acciones
necesarias para
el logro del
objetivo
Bibliografía
Arnold M.B; y otros. (1999). “Emoción y personalidad”. Editorial

Lozada. Buenos aires, Argentina.
Créditos de las imágenes
SALUD MENTAL RELACIONES SOCIALES

Designed by Freepik Social Relationships by Alvaro Cabrera from the Noun
Project
LISTAS, EVALUACIÓN
Designed by Freepik LIDERAZGO
leader by Oksana Latysheva from the Noun Project
EMOCIONAL
Health protection by Weltenraser from the Noun TIEMPO
Project Time by Max Hancock from the Noun Project
FÍSICA DESCANSO
yoga by Becris from the Noun Project the rest by Виталий Плут from the Noun Project
FINANZAS LIBRO
finance by Turkkub from the Noun Project Book by miracle from the Noun Project

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Pasos para elaborar el

plan maestro de auto desarrollo

Reunir todos los resultados

Llevar a cabo la autoevaluación No. 5 y reflexionar

Área de las relaciones

Área del tiempo, productividad y rendimiento

Área del descanso y la recreación

Área de las finanzas

Liderazgo e impacto en otros

Clasificar y distribuir las metas específicas y programas

Área de las Área de las

Área del tiempo, Área del descanso

Establecer metas específicas y programas de

(Ejemplo: ejercitar mi autocontrol para mantener mi estrés, ansiedad, enojo y miedos

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de acción

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de

Establecer metas específicas y programas de acción

Establecer metas específicas y programas de acción

Establecer metas específicas y programas de acción

Arnold M.B; y otros. (1999). “Emoción y personalidad”. Editorial

SALUD MENTAL RELACIONES SOCIALES

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