Republica Bolivariana de Venezuela

Universidad Pedagógica Experimental Libertador

Instituto de Mejoramiento Profesional del Magisterio
Barcelona -Edo- Anzoátegui

Facilitadora:
Mirna Aguirre Participantes:
Fátima Gonzales C.I.: 16797083
Especialidad: Educación Inicial

Barcelona, Mayo 2018

 Definición de crecimiento personal

Esta es la capacidad que tenemos las personas para aprender de nosotras mismas,
dejando nuestra puerta abierta a nuevas experiencias aunque resulten un desafío; hace
referencia al desarrollo humano.

Según el modelo de Carol Ryff, (si tenemos un nivel óptimo en esta dimensión
percibiremos una sensación de desarrollo continuo, nos veremos en progreso, estaremos
abiertos a nuevas experiencias y seremos capaces de apreciar las mejoras personales).

Con ello, si poseemos un buen crecimiento personal, nos sentiremos en continuo

aprendizaje, siendo capaces de aprender de aquellos que vamos recibiendo y sabiendo
que tenemos los recursos para ir mejorando y salir fortalecidos de las distintas
situaciones.

A continuación daremos un concepto de lo que seria el crecimiento

personal
El crecimiento personal debe ser un proceso perenne en la vida de todo individuo,
porque siempre hay mucho por aprender y se pueden establecer propósitos a cualquier
edad y darle un sentido positivo a la existencia. Es la aplicación de una serie de técnicas
y estrategias que te permitan crecer como persona, donde se busca el mayor bienestar
integral a nivel físico, mental, social y espiritual. Así se está dispuesto a pasar por un
proceso de aprendizaje para adquirir excelentes habilidades personales, encontrar la
misión de vida, ser feliz, conquistar sueños y sentirse bien consigo mismo.

Los pasos para un gran crecimiento personal:

 Definir los sueños y un modelo ideal de vida: El crecimiento personal se fundamenta

en un gran deseo de superación, donde se posee una gran cantidad de sueños y
mentalmente se tiene muy claro cuál es el modelo ideal de vida. Esa visión de éxito es
el punto de partida para aplicar una serie de estrategias de crecimiento personal,
porque con una maqueta clara de construcción, es posible dirigir todas las acciones
para edificar lo que se desea.

 Traducir los sueños en un plan de metas concreto: El desarrollo personal es posible

cuando existe un detallado plan de metas. El cual deberá expresar claramente qué se
desea en términos cuantitativos, En ese caso, la meta está claramente definida en
tiempo y valor numérico. Por supuesto que no basta con escribir las metas, hay que
entender cuáles son los factores decisivos que llevan a su cumplimiento, aunque se
inicie de la nada. Esto tiene una explicación maravillosa en el libro el secreto del poder
de las metas, aquí comprenderás cómo usar el poder de tu mente para crear los medios
adecuados que lleven a una finalidad aunque inicies con las manos vacías. También
conocerás las fantásticas técnicas de las metas poderosas e irresistibles, donde un
conjunto de acciones organizadas, te podrán en contacto con tu luz espiritual, para que
 luego el cumplimiento de tus metas sea automático, ya que tendrás el impulso de la
energía del universo, la cual se manifestará a lo grande. Al leer este gran libro y
aplicar sus argumentos, tendrás una absoluta certeza de cumplir todos tus sueños y
lograr un excelente crecimiento personal, comprenderás los pasos detallados para
triunfar en cualquier proyecto sin importar su magnitud, este libro provocará que
entres en un gran despertar y elimines muchas ataduras que detiene tu poder
manifestador.

 Ajusta tus pensamientos al ideal de crecimiento personal: Si hasta ahora consideras

que tu crecimiento personal ha sido limitado, es porque tus pensamientos no se han
ajustado apropiadamente. A través del programa de audios subliminales magia mental
conocerás muchos de los grandes secretos de tu existencia cuántica para obtener
resultados espectaculares y mejorar cada aspecto de tu vida. Esta información te
llevará a expandir tu conciencia y despertar a tus capacidades extrasensoriales que son
completamente normales y con las cuales lograrás el ansiado equilibrio que te llevará a
una vida plena, saludable, feliz y abundante.

 Analiza tus fortalezas y debilidades personales: Cuentas con fortalezas y

debilidades personales. Aprovecha las fortalezas para dar pasos firmes hacia un gran
crecimiento personal y trabaja las debilidades que pueden ser un obstáculo para
cumplir tus metas. Conoce los requisitos para cumplir los objetivos, por ejemplo el
éxito en cualquier proyecto exige responsabilidad, dedicación, voluntad, pasión,
perseverancia, creatividad, etcétera. Lo cual es casi una constante en todo propósito en
la vida. Toma la decisión de eliminar para siempre los malos hábitos y encontrarás las
mejores oportunidades.

 Abandona las falsas ilusiones y enfrenta la realidad: Alguna gente está aspirando a
un gran crecimiento personal, el problema es que están anclados a las falsas ilusiones
y el autoengaño, al suponer que llegarán magníficas oportunidades de la nada. Un
principio esencial de la ley de la vida es que “nada es gratis”. Aunque la abundancia
del universo es ilimitada, necesitas realizar acciones para obtener buenos resultados y
conectarte con la sustancia creadora. Asume una gran responsabilidad personal por tu
vida.

 Tener un gran orden personal y demostrar mucha perseverancia: Demuestra

orden personal en todas las labores que realices, adquiere una gran disciplina para
cumplir al pie de la letra la planificación. También necesitas adquirir el valor de la
perseverancia para luchar por años, hasta que tu proyecto de crecimiento personal se
cumpla.

Características del Crecimiento Personal

 Es un Proceso: El crecimiento personal, no es una acción que se logra de un
momento" a otro, sino que mas bien, es el resultado, de un largo proceso que se va
manteniendo en el tiempo, y que permite que el individuo vaya aumentando
continuamente sus conocimientos, sus habilidades, su potencial, y su desarrollo
emocional, biológico, espiritual y en todos los aspectos personales del individuo.
 Es Evolutivo: Es un proceso que a su misma vez, esta siendo desarrollado a través de
múltiples procesos, que van seguidos unos de otros, los cuales les permiten al
individuo, pasar por diferentes niveles de desarrollo y madurez.

 Es Integral: Es integral, porque el crecimiento personal, constituye muchas facetas

del individuo, y comprende todos los roles, y aspectos del individuo partiendo desde lo
individual para irse desarrollarse en lo general.

 Es Progresivo: Esta es una característica que debe ser esencial en el individuo, puesto
que si no hay un nivel de progreso continuo, en cada una de las áreas, y en cada
aspecto de su vida, simplemente, no puede hablarse de un crecimiento personal, ya que
el individuo simplemente existe, pero no crece, ni se desarrolla, en relación a su
experiencia de vida.

 Es Continuo: El crecimiento personal, no tiene límite de edad, ni de etapa de

desarrollo, ni está condicionado a un estilo de vida en particular, ni a un nivel de
adquisición, o profesión, o distinción social, simplemente mientras el individuo tenga
vida, siempre y constantemente, tiene que ir experimentado desarrollo, en todas las
facetas de su vida.

Importancia del crecimiento personal

Es importante desarrollar nuestro crecimiento personal para poder llevar consigo una
vida mejor. Cuando hablamos del crecimiento personal, no hablamos de estatura. Sino
de lo importante que es alimentarnos, hacer ejercicio y trabajar afuera en la vida.

A veces no pensamos en lo importante que es trabajar en nuestro ser interior aunque de

esa forma es como nos expandimos y crecemos en la vida. Muchas veces nos
preocupamos en la ropa que nos vamos a poner, cómo nos vemos, pero en realidad, lo
que somos es lo que somos por dentro.

Nuestro ser: parte interna, cerebro, alma y espíritu requieren ser desarrollados.

No somos sólo cuerpo, lo físico, sino lo más importante es quiénes somos y cómo
pensamos.

Ahora se han desarrollado herramientas para que la gente tenga acceso al desarrollo
personal.

Pero, simplemente con meditar y comenzar con lecturas fáciles. Muchas veces el
desarrollo personal lo encontramos en nuestra espiritualidad.

Si estamos todo el tiempo en insatisfacción, no hay forma en que podamos crecer, ya

que la mayoría del tiempo nos la pasamos quejándonos.

Es disfrutar, apreciar y reconocer, desde ese lugar honrarlo y seguir.

Reconoce tus logros

Ver la manera en que una situación se podría resolver y ayudar a hacerlo.

La gratitud te permite enfocarte en llegar más rápido y efectivamente a tus metas.

Pasos para el Crecimiento Personal

 Identificar el problema: Es fundamental saber en todo momento qué es lo que

me está sucediendo, qué me altera el estado de ánimo y qué es aquello que me
hace recaer una y mil veces en los mismos errores.

 Soledad: Busca regularmente tiempo para ti, en el cual puedas estar totalmente
solo. Es preferible un lugar tranquilo.

 Diario: Registra tus sentimientos, emociones, sueños e intuiciones todos los días
en un diario. Esto te ayudará a entrar en un contacto más estrecho con tus
profundidades intuitivas.

 Aceptar más que esperar: esto significa que el ser humano siempre está
intentando anticiparse a los acontecimientos y cuando no son tal y como uno
espera se siente defraudado y abatido por las circunstancias. Aceptar significa
estar viviendo el presente, esperar significa estar viviendo en el futuro.

 Meditación: En la meditación, trabajas para disciplinar a tu mente y para

silenciar la charla interna que siempre la llena. Creas un recipiente puro para que
lo llene el Ser Superior.

Tipos de necesidades para el crecimiento personal

Respeto a nuestras necesidades, Garantía de Crecimiento.

Lo que asegura nuestra salud y nuestro crecimiento personal es el cumplimiento de

nuestras necesidades, hay necesidades reales y organísmicas y necesidades irreales o
introyectadas; el conocerlas y diferenciarlas nos ahorrará mucho tiempo y esfuerzo.

Cuando de salud a todos los niveles se trata hay un camino único y efectivo: respetar
mis necesidades.

Cómo funcionan las Necesidades: El disparador de las emociones son las necesidades
ya que nuestra naturaleza funciona de la siguiente forma: Percibimos el medio ambiente
por medio de nuestros cinco sentidos en ese momento surge el pensamiento ej: Hace
calor, luego viene el sentimiento Ej: me siento incómodo(a) y luego viene la necesidad
Ej: quiero refrescarme.

La conciencia de la necesidad: me llevará a la acción ej: Consigo agua, abro la

ventana, me quito el saco, etc. Sí cumplo mi necesidad a través de la acción entonces
viene un sentimiento de energía positiva que puede ser bienestar, alegría, satisfacción,
tranquilidad, etc. o sí no la cumplo también viene un sentimiento, que será de energía
negativa ej.: malestar, ira, insatisfacción, etc.
Existen entonces sentimientos de naturaleza o catexis positiva que son los que me llevan
a mi crecimiento, me impulsan y sentimientos de energía o catexis negativa que son los
que no me llevan a mi crecimiento sino me estancan.

Tipos de Necesidades:

Existen:

 Necesidades fisiológicas o de supervivencia.

 Necesidades psicológicas (desarrollo y trascendencia)
 Necesidades obsoletas o introyectadas.

Tener todas estas necesidades nos habla de que estamos vivos, sólo que hay que estar
alertas sí nuestra necesidad es real natural u organísmica o irreal antinatural,
introyectada.

 Las Reales, naturales y organísmicas son: Comer, beber, respirar, desechar,

abrigo, sexo, descanso, afecto.
 Las psicológicas son: Desarrollo, trascendencia, seguridad, afecto, sentido de
pertenencia, libertad y comunicación.
 Fuera de estas cualquier otra necesidad no es real es antinatural, es introyectada
o aprendida y nos acarrean insatisfacción constante ejem. : Poder, control,
dependencia, ¿ser buenos?, ¿debo de......?, etc.

Para diferenciar necesidades organísmicas de introyectadas y no organísmicas es que

cuando se satisfacen hay insatisfacción, el no tener recursos para satisfacerlas, hay
rigidez en el satisfactor y su origen.

Como te podrás dar cuenta cuando no tenemos toda esta conciencia podemos gastar
mucha energía y tiempo en satisfacer necesidades que no son reales, y que después de
mucho esfuerzo para conseguirlas nos van a dejar insatisfechos, frustrados y vacíos.

Crecimiento personal según autores

Abraham Maslow: cree que el ser humano es un individuo cuyas necesidades crecen y
cambian a lo largo de toda su vida. A medida que el hombre o mujer satisfacen sus
necesidades básicas o primarias, otras más elevadas como las secundarias ocupan el
predominio de su conducta y se vuelven imprescindibles en su mundo.

Dentro de estas últimas las necesidades de autorrealización son fundamentales para el

desarrollo de los talentos y creatividad de la persona.

Las necesidades de Autorrealización son conocidas también como necesidades de

autosuperacion o autoactualizacion. Aquellas son más difíciles de describir porque son
distintas y únicas, y varían además de un individuo a otro.
Para Maslow la autorrealización es un ideal al que todo ser humano debería llegar a
tener pues implica aprovechar las oportunidades para desarrollar el talento y potencial al
máximo. Es el estado en el que se pueden expresar genuinamente ideas y
conocimientos, mientras se crece y se desarrolla la personalidad. La autorrealización
nos permite estar en condiciones de obtener logros personales, y diferenciarnos de
manera positiva del resto

Sigmund Freud: Dentro de la teoría psicoanalítica, el ser humano desarrolla su

personalidad en diversas etapas, mismas que una a una cobran importancia parea la
constitución del desarrollo humano, Freud creía que el motor determinante de la
conducta humana era el sexo y la agresión, es decir que el ser humano actúa acuerdo a
la búsqueda de placer y a la evasión del dolor, por ello, la persona en afán de mitigar la
ansiedad y el conflicto, sentirse bien consigo mismo, recurre a mecanismos de defensa,
entre éstos puede rescatarse el mecanismo de la regresión, que cumple su cometido,
cuando, una persona por citar un ejemplo, padece de alcoholismo, el hecho de que la
botella tiene un valor para el, lo hace regresar a la etapa oral del desarrollo psicosexual,
donde la principal fuente de gratificación es la boca.

De la mano con esta teoría el desarrollo humano busca una persona integra, una persona
que cumpla cada una de las etapas de forma efectiva, que te permita una madurez en
congruencia con la edad que vives de forma satisfactoria y que asi mismo lleven a la
persona a un climax vivencial.

Si bien un punto importante en esta teoría es la personalidad, también habría que

enfatizar en el hecho de la constitución de la misma, Freud retoma 3 elementos
conocidos como “la estructura básica de la personalidad” (Rice 1997:31), el ello, el yo y
el super yo.

Es importante recalcar que Freud basa su teoría sobre el supuesto de que el hombre
siempre busca el placer y trata de evitar el dolor, este es un supuesto valido pero no
alcanza a abarcar íntegramente al ser humano, porque también este principio puede
aplicarse a los animales. Para el ser humano sin embargo, tiene que tomarse en cuenta
valores como la honestidad, la caridad, solidaridad y justicia, estos son principios en
base a los cuales actúa también el ser humano y no solo a la búsqueda de placer.

Erik Erikson: La Teoría del Desarrollo Psicosocial fue ideada por Erik Erikson a
partir de la reinterpretación de las fases psicosexuales desarrolladas por Sigmund Freud
en las cuales subrayó los aspectos sociales de cada una de ellas en cuatro facetas
principales:

1. Enfatizó la comprensión del ‘yo’ como una fuerza intensa, como una capacidad
organizadora de la persona, capaz de reconciliar las fuerzas sintónicas y
distónicas, así como de resolver las crisis derivadas del contexto genético,
cultural e histórico de cada persona.
2. Puso en relieve las etapas de desarrollo psicosexual de Freud, integrando la
dimensión social y el desarrollo psicosocial.
 3. Propuso el concepto de desarrollo de la personalidad desde la infancia a la vejez.
4. Investigó acerca del impacto de la cultura, de la sociedad y de la historia en el
desarrollo de la personalidad.

Erikson disiente con Freud en la relevancia que este último otorgó al desarrollo sexual
para explicar el desarrollo evolutivo del individuo.

Erikson entiende que el individuo, a medida que va transcurriendo por las diferentes
etapas, va desarrollando su consciencia gracias a la interacción social.

Erikson también propone una teoría de la competencia. Cada una de las etapas vitales da
pie al desarrollo de una serie de competencias.

Si en cada una de las nuevas etapas de la vida la persona ha logrado la competencia

correspondiente a ese momento vital, esa persona experimentará una sensación de
dominio que Erikson conceptualiza como fuerza del ego. Haber adquirido la
competencia ayuda a resolver las metas que se presentarán durante la siguiente etapa
vital.

Otro de los rasgos fundamentales de la teoría de Erikson es que cada una de las etapas
se ven determinadas por un conflicto que permite el desarrollo individual. Cuando la
persona logra resolver cada uno de los conflictos, crece psicológicamente.

En la resolución de estos conflictos la persona halla un gran potencial para el

crecimiento, pero por otra parte también podemos encontrar un gran potencial para el
fracaso si no se logra superar el conflicto propio de esa etapa vital.