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El dolor de articulaciones es muy tedioso y puede arruinar tu día. El dolor de
articulaciones crónico es comúnmente atribuido al envejecimiento y este puede ser un
factor. No significa que no puede ser tratado. El dolor de articulaciones de ser ignorado
hace que el cuerpo sufra de mucho estrés y causa degeneración innecesaria de la
articulación.
Mientras que el dolor en las articulaciones puede ser causado por su uso excesivo, por
artritis, perdida de densidad en los huesos y lesión, también puede ser causado por una
deficiencia nutricional. Si experimentas dolor a diario y no puedes identificar la causa,
este es un buen lugar para comenzar. Tenemos la receta de un licuado que no solo
calmará la irritación de la articulación, sino que también te hará feliz porque sabe tan
rico.
Vamos a darle un vistazo a cada uno de los ingredientes de esta súper bebida que alivia
el dolor de las articulaciones y después compartiremos la receta contigo. Una vez que
sepas como ayuda cada uno de los ingredientes, puedes jugar con la receta, sumándole y
restándole ingredientes para obtener el mejor balance para ti.
Primero le daremos un vistazo más profundo al mecanismo del dolor de articulaciones:
la inflamación.
La Inflamación
La inflamación es un mecanismo de defensa del cuerpo que pretende sellar la parte
afectada para que cualquiera que sea el problema no se esparza. Sin embargo,
la inflamación crónica causa más problemas que los que resuelve. La inflamación que
no desaparece por lo general se llama trastorno inmunológico. Cuando no hay infección,
pero la inflamación persiste, el resultado es dolor, rigidez y una probabilidad de la
perdida de las funciones de las articulaciones afectadas.
La inflamación crónica también puede empujar a tus articulaciones fuera de posición,
causando tensiónmuscular. Los músculos con el tiempo se regenerarán alrededor de la
articulación mal colocada en un intento de estabilizarla y nada de esto es cómodo. En
este momento lo más probable es que sientas dolor en otras partes de tu cuerpo por la
articulación mal alineada.
La deficiencia vitamínica es una causa común de inflamación, especialmente si a tu
cuerpo le hace falta calcio, bromelaína de tronco, magnesio y hierro. Nuestro licuado se
centra en proveer la nutrición adecuada para reducir la inflamación crónica y facilitar la
curación de la primera molestia.
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Ingredientes:
Agrega el agua y la avena en una olla y déjalo cocinar según las instrucciones del
empaque.
Permite que la avena se enfrié.
Agrega el jugo de naranja, la avena cocida y enfriada, la canela, piña y miel a la licuadora.
Licua hasta que no tenga grumos.
Agrega más agua para que se ponga más ligero.
Tomate este licuado una vez al día, cuando gustes, en el transcurso de 5 días. Deberías
de estar libre de dolor de articulaciones para el quinto día. Si el dolor no es
consecuencia del uso excesivo, pero más bien relacionado al envejecimiento, artritis o
movimiento repetitivo que no puedes evitar, tal vez quieras hacer de este licuado una
bebida regular a través de los años.
Aclaración
Si no experimentas alivio dentro de 5 días, el problema podría estar relacionado con
algo más serio que una inflamación causada por deficiencia de vitamina o uso excesivo.
Este licuado es una bebida totalmente saludable que incluye varios ingredientes
conocidos por disminuir la inflamación y el dolor, pero no puede curar todas las
condiciones subyacentes. Es importante que vayas al doctor para un diagnóstico y un
tratamiento, si llegas a este punto.
Este licuado es un hábito inteligente que debería ser fácil de mantener. Las frutas
saludables, granos y especias lo hacen tan bueno para ti en muchos aspectos, no solo
para apoyar a las articulaciones. Ahora bien, el alivio del ardor y dolor de articulaciones
inflamadas es el objetivo principal aquí. El incremento de vigor y bienestar que puedes
experimentar es solo la cereza del pastel. ¡Esto significa que de verdad puedes obtener
ventajas de articulaciones sin dolor y recuperar su flexibilidad! Esperamos que
regresando a las actividades físicas que disfrutas te traiga tanta felicidad como salud.