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LA GESTALT
Facilitadora:
Petra Corrales
Elaborado por:
Zarraga Yaruma
¿Qué es la Gestalt?
La Gestalt es la condición que permite vivir un contacto más claro del ser humano con la
naturaleza, con su entorno y con sus semejantes. Es reconocer que la naturaleza siempre ofrece lo
mejor de ella, y lo más importante es admitir que cualquier persona siempre hará lo mejor que
pueda hacer.
Los principales antecedentes de la Gestalt son filósofos, Pensadores como Kant, Descartes o
Husserl elaboraron la base teórica sobre que la que esta escuela se desarrolló. La psicología de la
Gestalt es una corriente de la psicología moderna, surgida en Alemania a principios del siglo XX, y
cuyos exponentes más reconocidos han sido los teóricos Max Wertheimer, Wolfgang Köhler, Kurt
Koffka y Kurt Lewin. Es importante distinguirla de la Terapia Gestalt, terapia exponente de la
corriente humanista, fundada por Fritz Perls, y que surgió en Estados Unidos.
La mente configura, a través de ciertas leyes, los elementos que llegan a ella a través de los
canales sensoriales (percepción) o de la memoria (pensamiento, inteligencia y resolución de
problemas). En nuestra experiencia del medio ambiente, esta configuración tiene un carácter
primario por sobre los elementos que la conforman, y la suma de estos últimos por sí solos no
podría llevarnos, por tanto, a la comprensión del funcionamiento mental.
Sus leyes enunciadas son:
Él ahora es el presente, el fenómeno, aquello de lo que me doy cuenta, ya sea que estemos
recordando o anticipando, lo estamos haciendo ahora; el pasado ya paso y el futuro aún no es. Es
el promover la comunicación en tiempo presente, con el fin de fomentar la conciencia del ahora.
El ser humano tiende a viajar mentalmente hacia períodos de su vida que considera fueron
mejores que los que vive actualmente. El problema es que en ese “viaje” al pasado dejamos pasar
la oportunidad de analizar los momentos presentes, perdemos la oportunidad de focalizar nuestra
energía en resolver los problemas que se nos presentan actualmente, y lo que es peor, nos
sembramos un futuro prometedor.
Se evade el tomar consciencia de nuestro poder para hacer frente a los problemas que
surgen y dejamos de lado el sembrar las semillas que en un futuro nos darán sus frutos. Nada es
casualidad, céntrate en el ahora, lucha en el ahora, enfócate en tu “yo presente” y como dice el
dicho “mirar hacia atrás, sólo para coger impulso”
Toda terapia puede llevarse a cabo únicamente en el ahora"; donde intervienen 3 elementos
que son; la actualidad, el estar consciente, y la responsabilidad, los cuales constituyen la actitud
esencial de la terapia gestalt, cualquier otro enfoque representa una perturbación.
La terapia gestalt trabaja en cómo la persona distrae su atención del mundo sensorial de la
experiencia inmediata. Los mecanismos con los que la persona sustituye el continuo “aquí y ahora”
son motivo de trabajo permanente. Al “darse cuenta” de sus propios mecanismos, en principio
fuera de conciencia, la persona puede llegar a ver y entender en qué y cómo se apoya su conducta
insatisfecha o inconclusa, adquiriendo la capacidad necesaria para poder incrementar su toma de
conciencia, apoyándose en sí mismo y en libertad del estímulo externo en el futuro.
Conclusión
La Gestalt, como teoría, ha aportado un nuevo campo, una nueva forma de ver las cosas,
que aunque tiene puntos fuertes y puntos débiles, aporta junto con las otras teorías, una visión
más comprensiva del ser humano, pone énfasis en áreas casi olvidadas en su momento de la
mente y nos recuerda la importancia de la conciencia sobre uno mismo y la necesidad de ver al ser
humano más como una estructura compleja que como un conjunto de elementos
Finalmente la Terapia Gestalt es un camino para poder vivir el presente, nuestro propio aquí
y ahora, con mayor conciencia de uno mismo, dándonos cuenta de cuáles son nuestras Gestalt
inconclusas o no resueltas, las cuales nos van robando la energía necesaria para vivir.
Hoy la psicología es un aquí y ahora, es buscar la profundidad del alma, es modificar lo que
no anda bien, es sanar las heridas para así descubrir las salidas. La psicología es el mejor soporte
de evolución que hoy tenemos los seres humanos, es un basta ya, y es un aquí, y ahora de
cambiar y evolucionar para mejorar en la vida.
Referencias