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DIAGRAMA

LUNAR
SISTEMA DIANA

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EL DIAGRAMA LUNAR SISTEMA DIANA

¿ QUÉ ES UN DIAGRAMA LUNAR?


El <<Diagrama Lunar>> es una herramienta de autoconomiento corporal y menstrual muy potente,
que te permite conocer tu ciclo menstrual, y observar conscientemente los cambios que se
producen a lo largo de dicho ciclo.
En el Diagrama Lunar podemos anotar cualquier experiencia del día a día, ya sea emocional,
física, social o mental. Al realizarlo durante varios ciclos te permite establecer patrones.
Tiene forma circular y consta de varias circunferencias, divididas en tantas casillas como días
tenga nuestro ciclo menstrual. Generalmente, en la primera circunferencia del Diagrama se
anotan los números que corresponden a tu ciclo menstrual (del 1 al... siendo el 1 (primer día del
ciclo) el primer día de tu menstruación). En la siguiente circunferencia se anotan los días del
calendario gregoriano. En la circunferencia del interior reflejaremos las fases de la luna.
Las líneas rectas del Diagrama Lunar se pueden prolongar hacia el exterior, permitiendo anotar
información más extensa fuera de las casillas reservadas para los números. En este curso vamos a
utilizar la <<Agenda Menstrual>>, con lo cual, dicha información ampliada será trasladada a la
Agenda aunque puedes utilizar los dos métodos o en un futuro decantarte por uno solo.
EL SISTEMA DIANA
El <<Sistema Diana>> es un método creado por el sistema de Terapia Menstrual que estáis
conociendo en este curso, haciendo alusión al carácter concéntrico del diseño del Diagrama
Lunar clásico y dando un paso más allá en la organización de su contenido, aportando 3
dimensiones prácticas bien definidas. Estas son:

DESCRIPCIÓN METODOLOGÍA

Bienvenida a la práctica del Diagrama Lunar 1. Lee atentamente este documento e imprime al
Sistema Diana, una parte fundamental de menos tres Diagramas, número mínimo para superar
este camino de aprendizaje como Terapeuta el curso.
Menstrual. La realización de esta parte del 2. Comienza el primer día de tu menstruación y ve
curso es imprescindible para la superación anotando la información y de manera paralela en la
del mismo. Comienza con esta práctica Agenda Menstrual.
después de haber estudiado al menos el 3. Cuando hayas analizado 3 ciclos, intenta establecer
módulo 1 del curso. patrones.
4. Realiza un resumen detatallado de la experiencia

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1. El círculo exterior: corresponder al entorno, las relaciones y experiencias que nos llegan. El
entorno ejerce un impacto sobre nosotras y nosotras sobre el entorno.
2. El círculo intermedio: en este círculo se encuentran nuestros actos, entre nosotras mismas y el
mundo exterior. Es todo lo que hacemos, nuestra conducta.
3. El círculo interior: en este círculo se alojan nuestros pensamientos, opiniones y creencias
internas. Es un círculo hermanado con la luna, lo que nos lleva a nuestra naturaleza, a nuestro yo
salvaje y a la intuición.
Estas tres dimensiones te ayudarán en el análisis de la información.
COLOR
La idea de este Diagrama Lunar es ofrecer a simple vista información precisa sobre nuestro ciclo,
que completaremos en combinación con la <<Agenda Menstrual>>. Por ello, es recomendable
utilizar en el Diagrama Lunar únicamente iconos y colores, ya que el texto se recogerá en la
Agenda. Cada una podemos establecer un propio sistema iconográfico. Os facilito algunas claves
por si queréis hacer uso de ellas.
- Rojo: simboliza la sangre
- Naranja: simboliza la infancia, la positividad, la alegría
- Rosa: simboliza la sensibilidad, el amor, el cariño, la maternidad
- Violeta: simboliza lo místico y la magia

SUGERENCIAS EVALUACIÓN

Uitiliza distintos colores para cada fase de En la sesión tutorial de evaluación de la primera
tu ciclo menstrual etapa del curso hablaremos de tu trabajo
Trabaja en paralelo con las fases lunares, personal en esta práctica.
ten siempre a mano tu calendario lunar
Escribe en un lugar íntimo, reserva un
momento del día para hacerlo.

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