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El secreto de Cilento, la aldea italiana donde

viven 100 años y no saben qué es un gimnasio
A los habitantes de este rincón del sur de la bota no les falta el ejercicio, pero es a base de
caminar y de dedicar horas a la jardinería

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 BUENAVIDA

28 MAR 2019 - 13:06 CET

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 Los ancianos de Cilento, una región al sur de Italia de 225.000 habitantes, pueden enseñarte más sobre
bienestar que cualquier influencer con ínfulas de la gran ciudad. La prueba es su sobresaliente esperanza de
vida: 92 años la de ellas y 85 la de ellos, cifras que suponen una ventaja frente a la del país más longevo del
mundo, Japón, de cinco y cuatro años, respectivamente. Más datos que lo respaldan: el 60% de los moradores
de Acciaroli, una pequeña aldea que condensa el espíritu bucólico de la zona, tiene 90 años o más, un
número que pone su longevidad a la altura de los lugares con más centenarios del planeta, sitios como las islas
de Cerdeña, en Italia, Okinawa, en Japón e Icaria, en Grecia.

Encandilados por esta particularidad, un grupo de científicos de Italia

y EE UU ha puesto en marcha el estudio CIAO, que desde 2016 busca Una vida sexual muy
dilucidar las causas de este pico de longevidad. Hasta el momento, activa es otra de las
han señalado la potente variedad de romero que se cultiva en la características de este
región y el hecho de que los lugareños lo consumen a mansalva como reducto de
uno de las posibles detonantes, encuadrado en un patrón de dieta nonagenarios en
mediterránea pura y mucha actividad física. Pero no de gimnasio y europa, según el
pádel, sino, "básicamente, de jardinería y de ir a todos los sitios
proyecto que los
estudia. Y una mejor
caminando", dice Salvatore Di Somma, profesor de Medicina en la
salud mental que la de
Universidad La Sapienza, en Roma, y director de la investigación.
miembros más jóvenes
de la misma familia.
Una sencilla fórmula que, según los investigadores, podría tener una
relación causal con la ausencia de cataratas, osteoporosis,
fracturas óseas por fragilidad, enfermedades inflamatorias
intestinales y escasos problemas circulatorios entre los sujetos estudiados. Di Somma, sin embargo,

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 lamenta que es un valor en fuga: "En una nueva fase del estudio hemos detectado que los biomarcadores
distintivos observados en los ancianos se están perdiendo entre los jóvenes de Cilento, que comen fast food y
van a todos los sitios en coche".

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Longevity Institute International · Ancianos centenarios · Ancianos · Tercera edad · Italia · Europa occidental · Bienestar · Empresas
· Europa · Estilo vida · Economía · Sociedad

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