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Como tomar las gotas?

Poner debajo de la lengua 10 gotas y dejaras ahí por 1 o 2 minutos (las gotas se deben usar
preferentemente media hora antes de cada comida)
Cuando usen las gotas deben esperar 10 minutos para beber o comer algo
Si al principio de la dieta usted tiene hambre puede usar de 5 a 10 gotas mas para el apetito y
también puede comer una manzana o un puñado de las frutas recomendadas para este
tratamiento

Acá le explicaremos paso a paso la fase 2 que esta compuesta de dos periodos:

1-la carga

2-la dieta bajas en caloría.

Para obtener los mejores resultados le recomendamos seguir paso a

paso nuestras indicaciones.
La dieta puede ser desde 21 hasta 42 días como máximo todo depende de la cantidad de kilos
que usted quiera bajar.

FASE 2: La carga (tomando las gotas)

Al inicio de la fase 2, la persona pasará los dos primeros días consecutivos comiendo mucha
comida de alto contenido calórico ¡tanta como pueda! Comidas como: pollo frito, pizza,
chocolate, macarrones, tarta y todo lo que podría considerar comidas de muchas calorías.
La alimentación forzosa es crucial y hay muchos clientes que cometen el error de no cumplir
con esta parte de la fase porque no le ven el sentido. Bajo ninguna circunstancia deje de
cumplir esta parte de la fase 2...es crucial al éxito.

Dia 1
Tomar las gotas tres veces al día media hora antes de cada comida y comer más de 3.000
calorías

Dia 2
Igual que el día 1

FASE 2: La dieta

Durante el periodo de la dieta, comenzando el tercer día (el día después de los dos días de
carga) será introducido a una dieta baja en calorías combinada con 10 gotas de HCG , tres
veces al día. Durante este periodo de dieta, esta combinación de HCG y la dieta baja en
calorías localizara los depósitos de grasa localizados en distintas partes de su cuerpo, quizá en
su mentón, muslos, brazos, glúteos, caderas y abdomen. La HCG quemara estos bancos de
grasa, liberando energía hacia su sangre que puede alcanzar de 1500 a 3000 calorías,
eliminando así la grasa excesiva o anormal de su cuerpo…

Lista de alimentos ESTRICTAMENTE PROHIBIDOS durante la dieta

-Azúcar, endulzante,
-bebidas de cualquier tipo, bebidas dietéticas, jugos.
-Frutas (solo se puede comer manzana, pomelo, naranja, frutillas, moras, frambuesas,
mandarinas)
-Pastas, galletas, pan etc (todo lo que tenga harina)
-Comidas rápidas (macdonals, hamburguesas, pollo frito etc.)
-Bebidas alcohólicas en especial cerveza y vino
-Pavo, cerdo, oveja, chivo
-Nueces almendras, etc.
-Salmón
-Atún en lata (aunque sea light esta prohibido)
-Choclo, zanahoria, palta, papa, zapallo
-Legumbres.
- Jugos de cualquier tipo, (aunque sean dietéticas) (porque pueden cambiar los niveles de
azúcar en la sangre)
-Huevo
-Productos lácteos leche, mantequilla, margarina con o sin grasa, yogurt, chocolates etc.
-Cualquier tipo de aceite (solo puede usar aceite de oliva o de coco)
-Sal (solo se puede usar sal de mar (en los supermercados venden sal de mar fina el sabor es
casi igual que la sal normal y es mucho mas beneficiosa para la salud)
-Azúcar, ni endulzantes artificiales como sacarina u otros (debe usar STEVIA un endulzante
natural.
-Ningún tipo de alimento en conserva ya que estos traen químicos y sal

Alimentos que SI puede comer durante la dieta

-Carne de vaca sin grasa

-Pechuga de pollo o carne de pollo sin grasa
-Cualquier pescado blanco
-Langosta
-Mariscos
-Camarones
-Limón o lima
-Manzana 1 o 2 por días
-Berries (frutillas, moras, frambuesas)
-Naranja
-Mandarina
-Pomelo (solo 1 por día)
-Vegetales,(espinaca, tomate, zapallito italiano etc)
-Espinaca,
-Cualquier tipo de lechuga
-Chicoria
-Brucelas
-Repollo
-Apio
-Hinojo
-Espárrago
-Brócoli
-Cebolla de cualquier tipo
-Tomate
-Pepinos
-Col
-Zapallito italiano
-Coliflor
-Porotos Verdes
-Cualquier verdura o ensalada verde
-Cilantro
-Perejil

Condimentos

-Limón, ajo, cilantro, pimienta negra o blanca, perejil, albahaca, romero, jengibre o cualquier
tipo de hierba.
-Vinagre de manzana.

Bebidas

-Te, café, te verde, hierba mate, te de manzanilla, te de menta (cualquier te de hierbas).

DIETA (desde el tercer día hasta el día 21 o 42 )

(SI USTED HACE DEPORTE DEBE AGREGAR A SU DIETA 2 CLARAS DE HUEVO

COCINAS, AL VAPOR O FRITAS EN ACEITE DE OLIVA)

Desayuno
Te, café o te de yerbas con stevia
Una manzana o un puñado de las frutas permitidas

Almuerzo

De 100-150 gramos de carne, pescado o mariscos permitidos cocinados, al vapor, a la plancha

o fritos (SOLO DEBEMOS USAR ACEITE DE OLIVA) para cocinar estos alimentos podemos
usar cualquier aliño u otros para darle sabor (cebollas, ajos etc.)

Un puñado de ensalada o un puñado de verduras cocidas o al vapor o como queramos

comerlas
La medida de los vegetales y ensaladas es un puñado de la persona que esta haciendo la dieta
ya que ese el tamaño de nuestro estomago.

Cena

De 100-150 gramos de carne, pescado o mariscos permitidos cocinados, al vapor, a la plancha

o fritos (SOLO DEBEMOS USAR ACEITE DE OLIVA) para cocinar estos alimentos podemos
usar cualquier aliño u otros para darle sabor (cebollas, ajos etc)

Un puñado de ensalada o un puñado de verduras cocidas o al vapor o como queramos

comerlas

Nunca repetir la carne del almuerzo con la de la cena ejemplo si almueza pollo cene
pescado, marisco o carne de vacuno esto es muy importante para bajar de peso
rápidamente.

No olvide beber dos litros de agua mínimo

 EL PLATOU
(Solo si no baja de peso durante dos días pasando al baño)

El platou es una etapa normal donde el cuerpo se resiste a bajar de peso eso es normal por
ejemplo lleva 5 kilos bajados y usted ha pasado al baño normalmente y lleva dos días sin bajar
NO SE ASUSTE es la etapa donde el cuerpo se resiste a seguir bajando de peso eso se llama
PLATOU para romper este platou hay dos formas:
1- comer manzanas durante todo el día máximo 6 (SIN DEJAR DE TOMAR LAS GOTAS)

2- desayunar 1 manzana, almorzar 1 manzana y cenar un bistec de vacuno (100-150 grms.)

con ensalada de tomate (SIN DEJAR DE TOMAR LAS GOTAS)

Para algunas personas funciona una fórmula y para otras la otra

IMPORTANTE

-La carne del almuerzo y de la cena no deben ser la misma por ejemplo si almorzamos pollo
cenaremos pescados, mariscos o carne

-No olvidemos que solo debemos consumir aceite de oliva

-Esta dieta es cero azúcares pero si llegáramos a tener muchas ganas de comer algo dulce
podemos comernos un pedacito de chocolate sin azúcar o con endulzante.

- Como los chilenos somos adictos al pan tal vez para algunas personas sea muy difícil dejar el
pan en ese caso podemos comprar en los supermercados unos palitos de pan y comer como
máximo dos al día

-Una manzana no es lo mismo que dos pequeñas es solo una manzana por vez que debemos
comer no importa el tamaño

-Debemos pesarnos todos los días en las mañanas antes del desayuno después de haber
pasado al baño , si usted el día anterior no paso al baño no se debe pesar al día siguiente ,
algunas personas pueden llegar a tener un poco de estreñimiento para eso usted debe usar
algún producto natural para pasar al baño

-No olvide beber dos litros de agua mínimo

Cualquier duda contáctenos

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