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Viernes 29 de marzo de 2019 latercera.

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EDICIONES
ETAPAS DE CRECIMIENTO ESPECIALES

pág. 2 Alimentación
¿Cuáles son los requerimien-
tos de calidad y la cantidad
de macronutrientes? pág. 4 Nutrición por etapas
Consejos de alimentación
saludable desde la lactan-
cia hasta los tres años. pág. 6 Muda y baño
Todo lo que debes saber
para cuidar a diario su piel
delicada.

Afecto y conexión madre-hijo

Apego: vínculo clave para


el desarrollo del recién nacido
Está demostrado que el apego la madre con su hija o hijo. podrá desarrollar sentimientos de seguridad, de 17-18 horas. “Ya desde los 3 meses los
madre-hijo desde el nacimiento es “El apego va a marcar de manera positiva autoestima positiva, capacidades para explo- lactantes empiezan a mantenerse más des-
determinante en el crecimiento del y segura la interacción con el universo que rar su entorno y percibirse a sí mismo. piertos de día y a dormir más tiempo por las
recién nacido, el que debe estar nos rodea, promoviendo el desarrollo al máxi- noches, considerándose normal que desde
presente en sus siguientes etapas. mo de sus potencialidades”, afirma el doctor El sueño esa edad hasta el año alcancen tiempos de
Conexión física, cariño, miradas, Hernán Villalón, neonatólogo de Clínica Las Un aspecto importante es generar las con- sueño de entre 12 a 16 horas, incluyendo las
estimulación y cubrir todas sus Condes. El especialista enfatiza que el apego diciones para un sueño adecuado en los niños siestas”, dice la doctora Pilar Aldana.
necesidades son parte de este no solo es necesario en el momento del parto, desde su nacimiento. “Este proceso busca


proceso que se construye cada día. sino que es una necesidad cotidiana para el que el niño logre dormirse en un horario ade-
Por: Andrés Ortiz recién nacido y un proceso de comunicación cuado y alcance la calidad y cantidad de horas
permanente entre la madre y su hijo. de sueño suficientes que le permitan obte- “El apego va a marcar de
Una guagua estimulada, a la que Este proceso de vínculo afectivo es tam- ner los beneficios físicos, socioemocionales manera positiva y segura la
se le acaricia y mira con ternura, bién una necesidad biológica del bebé, que y cognitivos de un sueño saludable”, señala interacción con el universo
que se le contiene cuando se en su indefensión requiere de su madre, padre la neuróloga infantil de Clínica Vespucio, doc- que nos rodea, promoviendo
asusta o llora, que recibe alimen- o cuidadores para recibir alimento, abrigo, tora Pilar Aldana. el desarrollo al máximo de sus
to y abrigo cada vez que lo necesita. Eso y cuidados de aseo y proximidad física. Si las En los primeros tres meses de vida, los potencialidades”.
más son atenciones propias del apego, un necesidades afectivas y biológicas de un bebé bebés tienen un número total de horas de Dr. Hernán Villalón, neonatólogo de
proceso íntimo y profundo de conexión de son atendidas de manera satisfactoria, éste sueño variable, las que pueden llegar a más Clínica Las Condes.
2 EDICIONES ESPECIALES DE LA TERCERA

Grasas, proteínas y carbohidratos


Macronutrientes: SEGURIDAD EN TODO
necesarios para la etapa infantil MOMENTO
Sobre todo en edad temprana, la seguridad al
Hasta los tres años de edad la des fijas óptimas transversales, ya que porción e ingesta adecuada es aún más momento de trasladarse en un vehículo o
incorporación de estos cada etapa del ciclo vital requiere de pro- relevante, ya que además, impactará en comer en la mesa es lo más importante. Por
nutrientes es fundamental para porciones diferentes, según el estado una buena salud a largo plazo. eso, en Infanti cuentan con todos los tipos de
el desarrolllo y crecimiento. Lo fisiológico o la presencia de alguna enfer- “Un desbalance a temprana edad en sillas, para bebés recién nacidos, butacas para
importante es ingerirlos en forma medad”, explica Sánchez. la ingesta de proteínas, grasas e hidra- niños desde el año en adelante, y alzadores.
balanceada y en lo posible a Es por eso que para la población en tos de carbono, condicionará, según La marca cuenta con las más altas y rigurosas
través de alimentos naturales. general se entregan rangos en los cua- estudios, una mayor probabilidad de tecnologías, como AxissFix, que es la primera
Por: Germán Kreisel les basarse para la entrega de las canti- desarrollar patologías crónicas altamen- silla de auto con airbags en el mundo; Air
dades recomendadas. En esa línea, el te prevalentes en nuestro país, como Protect, discos de aire diseñados para prote-
Indispensables para las fun- nutriente que mayor variación tiene en diabetes, hipertensión arterial o dislipi- ger la cabeza en un choque lateral; y Base con
ciones vitales del organismo, las necesidades de una persona son las demia, además de las implicancias físi- forma de L, que es un sistema que permite
los nutrientes son sustancias proteínas, que en adultos mayores, emba- cas y psicológicas derivadas de un exce- reclinar la silla de auto una vez instalada y
contenidas en los alimentos razadas y nodrizas, por ejemplo, tienen so de peso en la niñez”, destaca la exper- darle más comodidad a los niños.
que proporcionan energía, reparan y un requerimiento mayor. ta de la UDLA.
construyen estructuras orgánicas, pro- Respecto a las grasas, Evelyn Sánchez


mueven el crecimiento y regulan proce- indica que la cantidad mínima a ingerir
sos metabólicos fundamentales, y se diariamente se establece en un 15% y
dividen o clasifican en dos grupos: los 20% para hombres y mujeres respecti-
micro y macronutrientes. Vitaminas y vamente, “con un máximo de 35% en Las recomendaciones se
minerales en el primer grupo; y proteí- población activa, limitándose a un 30% basan en cifras establecidas
nas, grasas e hidratos de carbono para en el caso de personas que no realizan por estudios realizados a lo
el segundo. actividad física”. En tanto, los hidratos de largo del tiempo en
Los macronutrientes habitualmente se carbono deben estar presentes entre 45% poblaciones sanas, los
encuentran en la dieta diaria y en dife- y 60% en los alimentos y son recomen- cuales permiten identificar
rentes proporciones dependiendo de lo dables aquellos con mayor contenido la cantidad necesaria para
que se ingiere. Evelyn Sánchez, acadé- de fibra y menos industrializados. cubrir las necesidades
mico de la Escuela de Nutrición y Dietética generales de la población
de Universidad de Las Américas, indica En los niños incluyendo la variabilidad
que para lograr un equilibrio nutricional Los requerimientos nutricionales están individual”.
se debe consumir una alimentación varia- condicionados a cada etapa de la vida Evelyn Sánchez, académico de la
da y así garantizar una cantidad óptima de una persona. Por eso, en edades tem- Escuela de Nutrición y Dietética de la
de estos. “Es difícil establecer cantida- pranas y en etapa de crecimiento su pro- UDLA.

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Gerente de Ventas La Tercera: Claudio Oyarzún Fracei Jefe de Ventas Ediciones Especiales: Paula Fonteño Pérez Jefe de diseño comercial Copesa: Luis Fuentealba Montoya
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ESPECIALES Ejecutiva comercial: Magdalena Salazar Cervantes; magdalena.salazar@grupocopesa.cl, 25507140
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Cantidad y calidad de macronutrientes


Una nutrición adecuada en todas las etapas de tu hijo,
es la clave para que logre un desarrollo y crecimiento saludable
Los macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos) son esenciales para el pal carbohidrato de la leche mater- crecimiento y desarrollo duran-
desarrollo y crecimiento saludable de los bebés, ya que proporcionan energía al na es la lactosa, la cual facilita la te los primeros mil días de vida.
organismo para un buen funcionamiento, entre otras funciones. La leche materna absorción del calcio y hierro, pro- Es por ello, que no se debe des-
entrega el equilibrio perfecto de macronutrientes para el lactante. En los casos en que mueve la colonización intestinal cuidar la alimentación.
es necesario complementar la nutrición con fórmulas infantiles, es relevante que éstas con bacterias benéficas; y para Cuando el aporte de los macro-
también contengan una calidad y cantidad adecuada de macronutrientes. bebés menores de seis meses, es nutrientes no es el adecuado, se
la única fuente de galactosa, esen- puede generar un crecimiento
Proteínas: ciones, son necesarias para el man- proteína depende en gran parte cial para un adecuado desarrollo acelerado y malnutrición, lo que
crecimiento corporal tenimiento y reparación de los teji- de la composición de sus aminoá- del sistema nervioso central. deriva en sobrepeso y obesidad.
La cantidad y calidad de las pro- dos, para la defensa del organis- cidos y su digestibilidad. ¿Se les puede dar otros azúca- Es por esto, que se debe erradi-
teínas juegan un rol fundamental mo (anticuerpos). Existen enzimas res a los bebes y niños? No está car el mito: “un bebé gordito es
en el crecimiento y desarrollo metabolicas y hormonas protei- Grasas: absorción de recomendado el consumo de azú- más sanito”, ya que las conse-
durante la niñez. Entre otras fun- cas, entre otras. La calidad de la lípidos cares añadidos, como la sacarosa, cuencias del sobrepeso y obe-
De las calorías que requiere un fructosa y jarabe de glucosa entre sidad infantil se manifiestan gene-
recién nacido, el 50% proviene de otros, en la dieta de los bebés y ralmente en la vida adulta, pudien-
las grasas, por lo que su adecuada niños, ya que puede predisponer do provocar enfermedades car-
absorción es indispensable. La grasa a problemas generados por sobre- diovasculares, diabetes mellitus,
de la leche materna está compues- peso y obesidad, tales como dia- artrosis y ciertos tipos de cáncer
ta en un 98% por triglicéridos, de betes, hipertensión y problemas (endometrio, mama y colon).
los cuales los principales ácidos cardiovasculares. La leche de vaca contiene una
grasos son el palmítico y oleico, y cantidad excesiva de proteínas
dependiendo de su absorción, tie- Después del primer para los niños, lo que puede con-
nen implicancias tanto fisiológicas año de vida: la buena tribuir al sobrepeso y obesidad.
como digestivas (por ejemplo, nutrición debe Es por ello, que al elegir la fór-
absorción de calcio y grasa). continuar mula láctea para tu hijo, consi-
La infancia se caracteriza por dera revisar la cantidad de nutrien-
Carbohidratos: ser la etapa donde se produce un tes que aporta y los ingredientes.
lactosa mayor crecimiento físico y desa- Asimismo, es clave informarse
Los carbohidratos además de rrollo psicomotor. La cantidad y sobre los azúcares que posee, ya
ser una fuente de energía, desem- calidad de los macronutrientes que se deben evitar los azúcares
peñan varias funciones. El princi- juegan un rol fundamental en el añadidos.
4 EDICIONES ESPECIALES DE LA TERCERA

La alimentación marcas a nivel epigenético hacia la adultez,


lo que va a determinar que si es vulnerable
a ser obeso, hipertenso, diabético, sufrir de
su consumo en los niños. La OMS
(Organización Mundial de la Salud) dice
que en menores de 2 años no se debe

como factor clave dislipidemia o eventos cardiovasculares


precoces”, enfatiza esta especialista.
La principal fuente de alimentación y de
consumir yogur, postres, bebidas, jugos
y bebidas, ya que se estimulan el umbral
de lo dulce, y mientras más se expone
La leche materna es la fuente exclusiva de alimentación de los nutrientes durante el primer año de vida a los niños a lo dulce más lo consumen
lactantes. Es clave para su desarrollo neurocognitivo. Conozca más es la leche. Más adelante las necesidades para mantener esa sensación de pleni-
sobre esta etapa y posteriormente los alimentos a privilegiar en la de calcio van aumentando, pero el niño tud que genera. En los más grandes,
alimentación complementaria. Por: Jorge Aliaga Sandoval puede obtenerlas a través del yogur, queso, mayores de 2 años, no deberían consu-
quesillo, que aportan calcio y tienen una mir más de tres cucharadas de azúcar
La alimentación es un factor más de grasa, además de los aspectos muy buena biodisponibilidad. La leche al día.
clave para el desarrollo y cre- nutricionales e inmunes que aporta”, agre- también aporta vitamina D que mejora la
cimiento de los niños. Se con- ga Sepúlveda. absorción de calcio a nivel intestinal y la
sideran los primeros mil días La leche materna también aporta HMO que fija el calcio a nivel óseo. En los niños
(desde la gestación hasta el primer año de (Human milk oligosaccharide) que es un menores de un año, la gran mayoría requie-
vida) como una parte crucial que involucra carbohidrato de la leche materna y que re una suplementación de vitamina D.
etapas fundamentales. “Durante la gesta- algunas fórmulas de productos han imita- Dada su inmadurez no logran sintetizarla
ción, lo que ingiera la mamá va a tener con- do. Algunas de las características del HMO adecuadamente. Tampoco se pueden
secuencias directas en la salud futura del es que estimula la microflora o microbiota exponer al sol, otra fuente para obtener
niño. Está demostrado que aquellas madres benéfica a nivel del colón del niño, lo que esta vitamina.
con una dieta basada en una alimentación trae beneficios inmunes porque estimula “En promedio, un niño entre los cinco
rica en grasas, sodio y azúcares tienen hijos la inmunoglobulina la que protege las vías y los 18 años debería tomar no menos de
con más tendencia a ser obesos y de sufrir respiratorias y digestivas. Está probado que tres porciones de lácteos al día, puede ser
diabetes en la adultez”, explica Cecilia la leche materna tiene probióticos que son dos tazas de leche, una taza de leche y
Sepúlveda, directora del Colegio de muy beneficiosos para el niño. dos yogures, dos yogures y un trozo de
Nutricionistas Universitarios de Chile A.G. queso”, recomienda esta vocera gremial.
El periodo de lactancia materna es esen- La nueva etapa El consumo de cereales es una fuente
cial para el desarrollo neurocognitivo, sien- Dentro de la alimentación complemen- rica de carbohidratos los que se necesitan
do relevante el aporte de los nutrientes y taria, que tal como indica, complementa a como sustrato rápido de energía. Por cerea-
los nucleótidos que la leche materna entre- la lactancia, se aconseja poner atención les se identifica no solo a los del desayu-
ga. Cada madre estructura o compone con los hábitos que van adquiriendo los no, sino cereales como grupo, conside-
una leche que cubre las necesidades de niños. La interacción entre el cuidador y el rando a los alimentos que aporta carbohi-
su propio hijo. Por lo tanto, si el niño se menor va a marcar su relación con la comi- dratos como el arroz, los fideos, el pan, las
enferma esta leche va variar según las da más adelante. No es aconsejable empe- galletas, derivados de la harina de trigo, las
necesidades del niño. “Si el niño tiene sed zar a dar en esta etapa jugos, bebidas, golo- papas, el choclo, las arvejas y las habas.
la leche le va a entregar más agua, si nece- sinas a los niños. “El cómo se nutra el niño El azúcar aporta también mucho car-
sita saciarse más va a tener un contenido durante el primer año de vida va a dejar bohidrato, pero no está recomendado
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LA NUEVA MAMADERA ZERO ZERO Aporte nutricional


Al momento de evaluar qué pecho y la mamadera, ya que Leches infantiles
mamadera comprar, lo prime- el niño tiende a preferir la teti-
ro es identificar la edad de la na plástica y deja de mamar. La cantidad y la calidad adecuada de los nutrien- fórmula S-26 Alula logrando así entregar proteí-
guagua, su periodo de lactan- Por otra parte, incorpora una tes juegan un rol fundamental en el crecimiento y nas de mejor calidad y en una proporción cerca-
cia, y el uso que se le dará a bolsa anticólicos patentada desarrollo durante los primero años de vida y tie- na a la presente en la leche materna. También,
este producto: si es que se por Suavinex la que se va con- nen repercusiones en futuro de los niños. Entre incorporó Sn2-palmitato, que constituye una
ocupará específicamente para trayendo a medida que el bebé ellos son indispensables los macronutrientes, pro- estructura grasa similar a la de la leche humana lo
leche o también para otros va succionando, esto hace que teínas, grasas y carbohidratos, que son aquellos que permite disminuir los síntomas de intoleran-
líquidos como jugos o papillas, no necesite aire exterior, por lo nutrientes que suministran la mayor parte de la cia a fórmulas infantiles y cólicos por parte de los
ya que eso definirá la capaci- que las burbujas desaparecen, energía metabólica del organismo. lactantes. La leche materna es única y la mejor
dad (ml) y la tetina a utilizar, ayudando a reducir los cólicos La infancia se caracteriza por ser la etapa donde nutrición en la primera infancia, por lo que esta
que puede ser de caucho o gaseosos, además de impedir se produce un mayor crecimiento físico y desa- marca ha trabajado en hacer fórmulas que sean
látex y con diferentes posicio- que el aire oxide y destruya los rrollo psicomotor. Las proteínas son necesarias lo más parecidas a ella”.
nes para aumentar o disminuir nutrientes de la leche materna para el crecimiento y desarrollo corporal, para pro- Después que los niños cumplen 1 año, los macro-
el flujo de la leche. En las tien- o de fórmula. Más información ducir enzimas metabólicas, y son constituyentes nutrientes siguen siendo importantes en su alimen-
das Bbpro Store comercializan n en www.bbprostore.cl esenciales de ciertas hormonas. Los hidratos de tación. Esta especialista recomienda preferir las fór-
las mamaderas Suavinex, carbono aportan energía de rápida utilización y las mulas lácteas por sobre la leche de vaca sin refor-
hechas completamente en grasas, energía de utilización más lenta. mular, ya que su aporte en vitaminas y minerales
España y que cuentan con El exceso de proteínas tiene una correlación más es superior. Aportan DHA y ARA, que la leche de
diversos diseños y materiales, alta con el IMC (Índice de Masa Corporal) más que vaca no contiene y la tolerabilidad también es mejor,
cumpliendo con las normati- cualquier otro nutriente. Las cantidades altas de ya que hay menor malestar digestivo debido a la
vas europeas vigentes. proteínas se asocian fuertemente a sobrepeso y modificación de los tipos de proteínas presentes
Bbpro también cuenta con la obesidad, diabetes mellitus tipo 2, hipertensión acercándose así más a la leche humana. Por otro
nueva e innovadora mamadera ra arterial e hiperlipidemia, y su prevalencia ha aumen- lado, la cantidad de proteínas de la leche de vaca
Zero Zero, la que se destaca tado progresivamente a nivel mundial. Actualmente es excesiva para los niños, lo que aumenta el ries-
porque permite una lactancia existen fórmulas con una adecuada cantidad. go de sobrepeso y enfermedades a largo plazo.
mixta entre el pecho materno o Innovaciones incorporan un enriquecimiento con También es importante poner atención a los
y la mamadera. ya que repro- Alfa-lactoalbúmina que es una proteína de alta carbohidratos. La Dra. Mandiola recomienda evi-
duce ţsiológicamente las calidad y predominante de la leche humana. tar los azúcares añadidos perjudiciales para la
glándulas mamarias durante la a De acuerdo a la Dra. Cecilia Mandiola, pediatra salud de los niños, por ejemplo, los jarabes de
succión, imitando física y fun-- y neonatóloga de la Clínica Alemana Temuco, “una glucosa, sacarosa, miel y otros, ya que se acos-
cionalmente el pecho mater- de las innovaciones relevantes en el mercado con tumbran a comer cosas dulces, incrementan las
no. Esto permite que la guagua ua foco en la calidad de los macronutrientes es el posibilidades de tener caries y contribuyen con la
no tenga la confusión entre ell enriquecimiento con Alfa-lactoalbúmina, de la obesidad y sobrepeso.
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Recomendaciones

Todo lo que debes saber


para la muda y baños del bebé
Todos los padres desean
brindarles los cuidados esenciales Pomadas anticoceduras,
a sus hijos, especialmente, en pañales ultra absorbentes,
hábitos diarios como la muda y la productos de baño
hora del baño. Acá te entregamos especiales para los bebés,
diversos consejos para que entre otros, son esenciales
puedas disfrutar de este para la higiene y cuidado
momento con tu bebé. diario de los pequeños.
Por: Romina Jaramillo
di Lenardo

El primer baño que les damos


a nuestros hijos es un aconte-
cimiento muy importante.
Incluso, es común que miem-
bros de la familia estén presentes ayudan-
do con la temperatura adecuada, facili-
tando los utensilios de limpieza y las toa-
llas, e incluso programando alguna can-
ción relajante para que el recién nacido
disfrute de este momento. Además, pos-
terior al baño es indispensable crear un
espacio para el apego de los padres con
el pequeño por medio de masajes, cari-
cias y contacto corporal.
Si estás cerca de vivir esta experiencia y
tienes diversas dudas sobre cómo hacerlo
correctamente, acá te entregamos algunas
recomendaciones. Carolina Pérez, matrona
académica de Obstetricia de la Universidad
San Sebastián, señala que “los recién naci-
dos se pueden bañar desde que el muñón de algodón grandes y pequeñas húmedas
del cordón umbilical se desprende y se cica- y tibias, superficie cobertora acolchada
triza el ombligo. Esto es alrededor de los (mudador), agua tibia, cremas cicatrizantes
DERMATITIS DEL PAÑAL
siete a 10 días de vida y es un período de si fuera necesario (por ejemplo de lanolina Es común que los bebés tengan dermatitis Por su parte, Carolina Pérez, matrona
tiempo variable, depende principalmente de pura), alcohol puro al 70%, depósito para la del pañal, o también conocida como académica de Obstetricia de la
la frecuencia del aseo con alcohol al momen- basura, y la ropa para cambiar”, comenta la cocedura. Es por ello, que en el mercado Universidad San Sebastián, recomienda
to de cada muda”. especialista. existen diversas pomadas y productos que consultar con el pediatra o dermatólo-
¿Qué hacer antes de la caída del cordón Otro factor a considerar para los padres protegen la piel. go infantil en las siguientes situaciones:
umbilical? Lo indicado es el aseo diario del es utilizar una superficie a la altura para el Por ejemplo, Simond’s cuenta con • Irritación de piel por más 48 horas.
cuerpo del bebé, en que se deben privile- aseo de la guagua, como un mueble muda- PANTOLAND ©, un ungüento formulado • Si la zona afectada es extensa.
giar algunas condiciones para hacer más dor, ya que favorece la comodidad, evi- para prevenir la dermatitis del pañal, que • Síntomas como ardor, picazón o dolor.
cómodo y seguro este momento. “Primero, tando dolores lumbares posteriores, pero hidrata, lubrica y regenera la piel. Con 5% • Signos de infección como: Aumento
se deben reunir los materiales necesarios y siempre teniendo especial cuidado con de Pantenol, Lanolina ultra purificada, de volumen; aumento de la temperatu-
asegurar una ambiente cálido y libre de cautelar la seguridad del bebé evitando libre de parabenos y óxido de zinc, sin ra local; enrojecimiento; y secreción
corrientes de aire. Debemos tener tórulas caídas, recalca Pérez. perfume y sin colorantes. amarillenta.

> Simond´s > www.simonds.cl

Funcionalidad y calidad
¿Cómo elegir la mamadera para mi hijo?
Que el material no sea tóxico y fundamental que la mamadera proporcio- fabricamos la mamadera Fansy© que es la
tetinas que se asemejen a la ne un flujo adecuado de líquido y una capa- más vendida en Chile. La botella es fabri-
antomía de la madre con un flujo cidad en mililitros acorde al tamaño del niño cada de tritán, que es un copoliester, muy
adecuado, son los elementos (para mayores de un año de 240 a 320 ml). transparente, liso y resistente, libre de BPA
más importantes para elegirla. “Se recomienda también buscar mamade- y phtalatos”, dice el ejecutivo.
ras con asas para que aprendan a sujetar y Para para recién nacidos, pequeños de
Especialmente en la primera etapa de alimentarse solos, generando un sentimien- meses de vida, un año y edades más avan-
vida, las mamaderas son uno de los acce- to de independencia y desarrollo de la motri- zadas, además del material de la mamade-
sorios más importante para un recién naci- cidad del pequeño”, indica. ra, es importante la tetina, que en lo posible
do. Y para que la transición entre pecho En esa línea, mamaderas de vidrio, de sili- debe ser lo más parecido al pezón mater-
materno y mamadera sea lo más fácil posi- cona, de polipropileno y de tritán, todas no, tanto en textura y elasticidad, que ten-
Foto: Durandin

ble, existen productos que incorporan ele- libres de bisphenol-A (BPA) son las óptimas gan un flujo adecuado y que incorporen vál-
mentos que facilitan el flujo y se asemejan para la alimentación de un bebé. “Nuestra vulas o sistemas anti-cólico. Por eso, Sergio
a la anatomía de la madre. empresa es la pionera en fabricación y Martin recomienda que a la hora de elegir
Sergio Martin, senior manager de Simond´s, comercialización de mamaderas en Chile, una mamadera “más que diseño, debemos
explica que a medida que el niño crece es con mucho orgullo podemos contar que escoger funcionalidad y durabilidad”.
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Este es el procedimiento recomendado por se elimina la capa de bacterias protectoras de


Carolina Pérez, en el siguiente orden: la piel”, enfatiza la académica de la USS. La muda
1. Limpiar cada ojo del bebé con una tóru-
la diferente desde adentro hacia afuera.
2. Limpiar con otra tórula la cara, orejas,
Si bien este momento causa emoción y la
familia quiere compartir con el pequeño, es
importante considerar que la duración del
¿Cómo elegir el pañal?
cabeza y cuello. baño debe ser corta y la temperatura del
3. Limpiar con otra tórula el tórax, axilas, agua debe ser similar a la corporal (entre 35
brazos y manos. y 37 grados). “Una vez iniciado el baño, se
4. Limpiar con otra tórula la espalda y extre- debe poner énfasis en lavar los pliegues de
midades inferiores. cuello, axilas, zona inguinal, para eliminar la
5. Limpiar los genitales, pasando desde acumulación de sebo de las zonas mencio-
adelante hacia atrás, por los pliegues ingui- nadas”, recalca Pérez.
nales, genitales, zona glútea y finalizar en
zona anal. Productos adecuados
La piel de los bebés menores de un año es
Caída del cordón umbilical muy delgada y posee una mínima barrera de
Cerca de la primera semana de vida o grasa. “Es por esto que está mucho más
días posteriores se cae el cordón umbilical. expuesta a agentes irritantes, por este moti-
Con este hito, ya podrás darle el primer vo es que hay que evitar el uso de colonias
baño a tu bebé. y utilizar productos como lociones y cremas
Antes de comenzar, es importante tener en libres de fragancias, parabenos y colorantes”,
cuenta que los baños en los recién nacidos se recomienda la docente.
recomiendan dependiendo de las característi- En el mercado existen diversos productos
cas de cada bebé. “Aproximadamente, debería especiales para el uso en bebés menores de
ser tres veces por semana, esto ya que la piel un año. Si tiene dudas, lo mejor es consultar
de los recién nacidos es delgada y con el baño con el pediatra.

En el mercado hay una gran variedad de pañales acorde al


tamaño y necesidades de los bebés y niños. La clave es elegir
los más absorbentes y los que brinden mayor comodidad.

La zona que cubre el pañal es muy Pérez aconseja utilizarlas de manera


delicada en los niños y niñas, por lo que espaciada en el tiempo y cuando sea
se recomienda la muda frecuente, ideal- de real necesidad, de manera que no
mente lavando solo con agua tibia y sea diariamente.
secar con una toalla de uso exclusivo Otro factor a considerar es la marca
para el infante. Para el área del pañal, del pañal, ya que hay algunos que son
el secado se debe realizar por palpa- ultra absorbentes, de telas suaves e
ción, hasta verificar que quede muy hipoalergénicas que brindan una mayor
seco, recomienda Carolina Pérez, docen- comodidad a los bebés.
te de la USS. También relevante considerar la talla
Como se mencionó anteriormente, adecuada de pañal respecto al peso del
la especialista sugiere solo el uso de niño, ya que de esta forma se pueden
agua tibia y toalla para secar en este evitar los derrames y así el bebé no se
proceso de higiene. Sin embargo, en el ensucia la ropa.
mercado existe una amplia variedad de En el caso de los niños que están
productos, como las toallitas húmedas aprendiendo a ir al baño, existen paña-
que facilitan mucho la limpieza de la les que son fáciles de sacar para que
zona del pañal. puedan ir al baño sin incomodidades.

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