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TÉCNICAS DE SANACIÓN CON CRISTALES

Existen muchas formas de trabajar con los cristales para mejorar


nuestro bienestar a todos los niveles del ser. Se puede hacer
simplemente un uso pasivo de ellos, colocándolos en lugares
estratégicos del hogar o lugar del trabajo para que propaguen sus
energías benéficas. Sin embargo, si se trata de sanar algún tipo de
malestar, se necesita un impulso mayor.

Elixir de agua purificada

El empleo de cristales puede mejorar considerablemente las


propiedades ya de por sí benéficas del agua, consiguiendo un potente
elixir que contenga la esencia de la poderosa energía de la gema.
Basta con llenar un recipiente con agua de manantial, colocar dentro
el cristal limpio y cargado y dejarlo expuesto durante un día entero,
primero a los rayos del sol y, por la noche, al influjo de la luna.

Biofeedback

Es una técnica básica de autocuración que utiliza los estados de


meditación, cristales, y el flujo de la polaridad magnética que hace
pasar la energía al lado izquierdo del cuerpo y los libera a través del
lado derecho, de modo que entran por la corona y salen por los pies,
o viceversa. Utiliza un cuarzo transparent, para cambiar el estado de
ánimo, relajar, reducir la tensión sanguínea y alterar la respiración
restableciendo la polaridad. Primero sostén un cristal en la mano
izquierda. Para obtener calor, visualiza el color rojo a través del cristal
para que circule por tu cuerpo y devuelva el color a la Tierra, o cielo.
Para enfriar, utiliza el azul o verde, hazlos circular y elimínalos de la
misma manera, o también, absorbe azul a través de la mano izquierda
con el cristal colocado en la derecha y visualiza que el color abandona

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el cuerpo a través del cristal y la mano derecha. La punta del cristal


señala los dedos, pero también puede señalar la tierra para que ésta
absorba el exceso de calor.

En las aplicaciones contra el dolor, visualiza que el azul o el verde


penetran en el cuerpo por el lado izquierdo y el cristal situado a la
izquierda, el color recorre la zona afectada y elimina el dolor. Imagina
a éste como fragmentos tocados por la luz del cristal y el color azul, y
eliminando del cuerpo don el flujo que sale por el lado derecho.
Visualiza la energía cambiada para tu reciclaje al penetrar en la Tierra
o cielo.

Contra el insomnio, haz pasar una cálida somnolencia violeta o


rosada a través del cristal, de modo que circule por el cuerpo, y
elimine el exceso a través de la corona. Visualiza cómo la tensión se
disuelve en fragmentos que son arrastrados por el flujo de polaridad.
Reduce la velocidad de la respiración y los latidos cardíacos.

Para energizar, haz pasar el color naranja o el amarillo a través


de la piedra, de modo que circule por el cuerpo, aumenta la velocidad
de respiración y los latidos cardíacos y elimina el exceso de energía. Al
final del ejercicio, asegúrate de descargar la energía mediante una
"toma de tierra" cuando hayas terminado.

Al final de la curación purifica el cristal, pero con cuidado para no


despojarlo de la nueva vinculación. Sopla sobre el cristal fuertemente,
colócalo en un altar o al sol. La vinculación es sólo frágil al principio y
con el tiempo llega a ser caso permanente.

Armonizar el flujo de energía

Este ejercicio es eficaz para restituir el equilibrio energético y


conseguir que fluya y se canalice correctamente la energía a través de
los chacras, por medio del refuerzo y la ayuda que les confieren los
cristales que les son afines. Se colocan los cristales de abajo hacia
arriba, en el sentido que fluye la energía, colocando un cuarzo
ahumado en el primer chacra; luego un jaspe sanguíneo en la ingle

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derecha y un ópalo sobre la izquierda; después, a la altura del


ombligo un topacio; en el chacra del corazón un cuarzo rosa; sobre la
garganta una turquesa; en el centro de la frente una malaquita azul y,
finalmente, encima de la coronilla una turmalina, con uno de los
vértices orientado hacia la cabeza y el otro al exterior. Al cabo de 15
minutos, manteniendo la misma postura del paciente, se retirarán los
cristales y se volverán a colocar en sentido inverso. Esta sesión debe
repetirse cada dos meses y en modo especial cuando se observe la
aparición de problemas en el avance de la terapia. En el caso de no
disponer de alguna o algunas de las piedras mencionadas, éstas se
pueden sustituir por cualquier otra gema afín al chacra con el que se
vinculan. Déjate guiar por la intuición para saber qué cristales son
más armónicos con el paciente.

Equilibrado de chacras

Haz que el paciente se tienda y se relaje por completo,


instruyéndolo para que entre en un estado meditativo por medio de la
respiración. Sosteniendo un cristal en cada mano (los que tienen
doble terminación son especialmente apropiados en este caso), hazlos
girar en el sentido de las agujas del reloj sobre un par de centros de
chacras -vientre y frente, raíz y corona...- hasta que la intención
perciba que cada par de centros está equilibrado. Mientras haces girar
los cristales visualiza que el color apropiado para cada chacra entra en
él y lo abrillanta.

Primero equilibra el chacra del vientre con el centro de la frente.


El color para la primera es el naranja y para el segundo el índigo.
Envía a cada chacra su color, visualizando que penetra en el centro
con un movimiento espiral a través de los cristales. Cuando la energía
se desvanece en las palmas y ambos cristales están equilibrados, pasa
al siguiente par de centros. Esto requiere un tiempo variable, presta
atención a las respuestas del paciente.

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El segundo par de centros es el raíz -de color rojo rubí- y la


corona -violeta o luz transparent,-. El tercer par a equilibrar es el
plexo solar y la garganta, el amarillo con el azul, ambos claros y
brillantes. El último centro es el del corazón, que puede equilibrarse
tanto con la frente como con la corona. Envía al chacra del corazón un
verde claro o un rosa a través de los cristales. Los centros están
siempre equilibrados en estos pares y por este orden.

Si ocurriera el caso de que el paciente se desbordara


emocionalmente, el papel del sanador sería el de proporcionarle
consuelo y ayuda, asegurándole que está a salvo y puede
desahogarse libremente. Las manos que tocan los chacras de la frente
y el corazón son especialmente consoladores en ese momento.
Cuando se calme, acaríciale el aura y suavízala, enviando luz rosa.
Después de equilibrar los chacras, con o sin liberación emocional, deja
dormir al paciente si lo desea.

Estimulación de los chacras mayores y menores

Antes de iniciar el ejercicio formaremos en el suelo un rombo con


dos hematites de doble punta y dos ópalos, que sintonizarán de forma
natural con los distintos chacras. Nos colocaremos de pie en el centro
con las piernas separadas en posición natural y los brazos estirados,
aunque ligeramente alejados del cuerpo. Con los ojos entrecerrados,
observaremos nuestra postura. Los pies permanecen firmemente
apoyados en el suelo, y la columna se mantiene recta desde el sacro
hasta las cervicales. Nos imaginaremos esbeltos en nuestra postura,
sin tensiones. Iniciaremos los ciclos de inspiración y espiración
profundas al tiempo que retenemos en la mente la imagen del rombo
que hemos formado con los cristales. Reconstruiremos de manera
minuciosa, los detalles de esos cuatro cristales: sus formas, colores,
brillo, textura. El objetivo es trasladar imaginariamente a nuestro
interior el rombo formado por los hematites y los ópalos. De este
modo, la potencia será más efectiva y afectará más íntimamente a

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todo nuestro sistema de chacras mayores y menores. Sin perder en


ningún momento la conciencia de la respiración, imaginaremos que el
rombo interiorizado crece cada vez que inspiramos e irradia una
potente luz: sus cuatro vértices están en la cabeza, la manos y el
punto intermedio situado entre los pies. Retendremos el aire unos
segundos disfrutando de las nuevas sensaciones que nos afecten y,
después, espiraremos muy despacio. Durante diez minutos
repetiremos varias veces los ciclos completos de respiración,
reteniendo la visión interiorizada del rombo. Finalizaremos el ejercicio
saliendo de la figura y sentándonos en el suelo en postura de loto a
meditar. Permitiremos que los pensamientos pasen y se alejen, sin
retenerlos.

Armonizar los cuerpos sutiles

A cada una de las capas del aura le resulta más beneficiosa la


influencia de determinados cristales, viéndose reforzada y armonizada
gracias a las vibraciones que éstos emiten. Una manera de detectar
una zona del aura cuya energía esté afectada y precise por lo tanto
un reequilibrio energético es realizando el siguiente ejercicio:
adoptando una postura que nos haga sentir relajados y nos ayude a
mantenernos completamente serenos, comenzaremos a recorrer
lentamente la silueta de nuestro cuerpo, rodeándolo con las palmas
de las manos orientadas hacia el mismo, a una distancia de entre diez
y quince centímetros. En el momento en que notemos que un
determinado punto ofrece resistencia, en forma de especiales
vibraciones que pueden producir cosquilleo, dolor u otras sensaciones
especiales, sabremos que ésa es la zona a tratar. Entonces,
determinaremos cuál es el chacra que rige el área en cuestión, y a
continuación podremos aplicar los cristales afines y realizar el ejercicio
que la refuerce.

Para armonizar la energía del cuerpo etéreo nos acostaremos de


espaldas y, una vez que estemos relajados y concentrados,

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aplicaremos una magnetita morada sobre el chacra de la raíz; en el


sacro, un ópalo; un cuarzo citrino en sobre el plexo solar; en el del
corazón, un cuarzo rosado; un aguamarina en el de la garganta;
sobre el tercer ojo colocaremos una amatista, y encima del chacra
corona, apuntando hacia la coronilla, un ónice. La punta de todas las
gemas debe orientarse hacia abajo.

El ejercicio que armoniza el cuerpo emocional, para que seamos


capaces de recibir sentimientos positivos, consiste en colocar una
turmalina multicolor en el centro del chacra corazón y en torno a ella
cinco aventuritas verdes, formando un pentágono. Para equilibrar los
dos cuerpos anteriores y restaurar la circulación del aura, debemos
colocar en el chacra de la corona y orientados a la coronilla un zafiro y
un berilo hialino, formando entre sí un ángulo agudo, con el vértice
hacia abajo. Para mantener limpios de vibraciones negativas los tres
cuerpos sutiles, lo adecuado es llevar en contacto con la piel un cristal
programado para ello.

Imposición de piedras

Para sanar con cristales se emplea siempre el estado meditativo


o la conexión con la Tierra y el centrado, es imprescindible conectarse
con las ondas sanadoras terrestres antes y después de la terapia con
el fin de no absorber la negatividad con la que trabajamos. El paciente
se tiende boca arriba en estado meditativo, mientras el sanador
coloca piedras de una sola punta en la misma dirección, o una serie
de piedras con dos terminaciones de un extremo a otro. Si el cristal
apunta a la corona, se experimentará una sensación de elevación,
energizante y con posible experiencias psíquicas y despertar. Si los
cristales apuntan hacia sus pies, la curación se revela en sensaciones
de serenidad y sosiego. Los cristales en dos terminaciones establecen
un flujo de energía que se desplaza en ambas direcciones, un canal
de polaridad.

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Coloca un cristal sobre cada chacra, empezando por el que se


encuentra bajo los pies de la persona y el situado en su punto
transpersonal, más allá de la corona. Pon un cristal en cada una de
sus manos, uno sobre el chacra raíz, uno sobre el vientre, otro por
encima del ombligo -plexo solar-,otro en el hueco del esternón, un
cristal en la base de la garganta, otro en el centro de la frente y otro
en lo alto de la cabeza, descansando en el suelo.

El paciente se relaja por completo y respira rítmicamente


mientras se imponen las manos por encima de los chacras. Efectúa el
movimiento desde la cabeza a los pies, abriendo cada centro y
manteniendo las manos por encima hasta que las sensaciones de la
curación se disipan. Sacude las manos para eliminar la energía
negativa antes de pasar al siguiente. Cuando termines, acaricia toda
el aura y apártate hasta que la persona esté dispuesta a moverse,
entonces retira los cristales. Este ejercicio está especialmente indicado
para el dolor de espalda crónico.

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ABRIR LOS CENTROS ENERGÉTICOS

Chacra de la raíz

Conseguir mantener activo y abierto el chacra de la raíz debe ser


uno de nuestros objetivos, pues cuando está armonizado sentimos un
mayor equilibrio emocional y psíquico, nos otorga realismo, iniciativa,
espíritu de lucha y espontaneidad. Cuando está bloqueado sufrimos
un estado de malhumor, miedo y frustración. Estas emociones nos
impiden expresar nuestros sentimientos, deseos y necesidades y
puede favorecer enfermedades como la ciática, obesidad o anorexia,
hemorroides...

Para abrir el chacra raíz nos tumbaremos sobre una alfombra,


con los brazos estirados y las piernas separadas. Colocaremos un
cuarzo ahumado apuntando hacia la base de la columna y otro sobre
el pubis y, a continuación, haremos algunas inspiraciones profundas
con el objeto de tranquilizar nuestra mente. Ahora en este estado
mental más calmado, al inspirar pensaremos que el aire nos llena de
amor y energía positiva, y visualizaremos cómo va recorriendo todos
los chacras. Cuando lleguemos al de la raíz, retendremos ahí el aire
cinco segundos, mientras mentalmente veremos cómo el primer
chacra se va abriendo gracias a las irradiaciones procedentes del
cuarzo ahumado que está hacia él e del que se encuentra sobres el
pubis. Seguidamente comenzaremos a vaciarnos de aire muy despacio
conscientes del recorrido que realiza por el interior de nuestro
organismo y desprendiéndonos de toda la negatividad que nos

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agarrota y que bloquea el chacra raíz. Repetiremos el ejercicio


durante 15 minutos aproximadamente. Para finalizar, nos sentaremos
en postura de loto con las manos descansando sobre las rodillas y
sosteniendo en cada una de ellas un cuarzo ahumado de los utilizados
en el ejercicio, y meditaremos en el chacra raíz visualizándolo abierto
e iluminado por una potente luz morada.

Chacra sacro

Este chacra controla los órganos sexuales y reproductores. Así


pues, es fácil deducir que su apertura y equilibrio tiene mucho que ver
con la experiencia de una sexualidad saludable y la ausencia de
problemas relacionados con el sexo, la concepción y la reproducción.
Este centro regula así mismo las relaciones con nuestros semejantes y
tiene mucho que ver con el hecho de poseer carisma y magnetismo
en nuestra personalidad. Cuando permanece abierto somos más
creativos, y tenemos más valor y coraje a la hora de enfrentarnos a
las dificultades vitales.

Antes de iniciar el ejercicio de apertura colocaremos sobre el


chacra sacro un coral rojo y un granate apuntando hacia los genitales,
que se convertirá en la puerta por donde se drene hacia las piernas la
energía negativa que bloquea el chacra sacro. Nos acostaremos en el
suelo, y trataremos de relajarnos unos minutos, haciendo diez
respiraciones profundas, procurando visualizar el paso del aire pro
todos los chacras hasta llegar al de la raíz, y después espiraremos
lentamente. Al hacer esto nos desprendemos de todas las
preocupaciones que hayamos acumulado a lo largo del día. Luego
inspiraremos y seguiremos mentalmente el recorrido del aire hasta
que alcance el chacra sacro. A continuación retendremos el aire
durante cinco segundos, notando cómo la energía positiva se llena por
completo el segundo chacra y la forma en que las cálidas vibraciones
del coral rojo lo van abriendo y hacen posible que nos sintamos más
fuertes y vitales, así como capaces de reconocer nuestra capacidad

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creativa. Podremos deshacernos de los temores, la indecisión y el


comedimiento que impiden nuestras expresiones vitales creativas, a
través del chacra raíz, estimulado por el granate que apunta hacia él.
Al espirar visualizaremos el paso del aire haciendo el recorrido de los
chacras a la inversa. Repetiremos este ejercicio durante quince
minutos, y después, sentados en postura de loto, con las manos
descansando en las rodillas y sosteniendo en la izquierda el coral rojo
y en la derecha el granate, meditaremos en el chacra sacro
visualizándolo abierto.

Chacra del plexo solar

Cuando queremos superar estados de abatimiento, astenia,


inseguridad, baja autoestima, miedo al rechazo, situaciones de duelo
o momentos de tristeza debemos trabajar con este chacra. Al hacerlo,
despertamos nuestra capacidad de lucha y autocontrol y hacemos
frente a situaciones que nos pueden parecer desmesuradas por una
perspectiva distorsionada a causa de un estado de ánimo negativo.
Este es el centro de la emotividad, de la voluntad, de la autoestima y
la comprensión y aceptación de las propias debilidades. Cuando está
abierto alcanzamos una mayor confianza en nosotros mismos y esto
nos hace sentir más cerca de los que nos rodean, favoreciendo el
altruismo. Su desequilibrio afecta al aparato digestivo, y al sistema
nervioso y endocrino.

Nos acostaremos en el suelo y colocaremos un topacio amarillo a


la altura del chacra del plexo solar y alrededor de él, formando una
roseta, dos calcitas naranjas que alternaremos con dos ojos de tigre.
Ahora nos concentraremos en el tercer chacra, y al inspirar
imaginaremos que está siendo iluminado por una cálida y potente luz
amarilla. Para ello podemos ayudarnos visualizando un sol, así nos
será más fácil percibir cómo el calor se concentra en ese centro y
asciende hasta la cabeza. Percibiremos una sensación de calma y
serenidad creciente a medid que vayamos respirando de forma cada

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vez más amplia y profunda. Mientras mantenemos el ritmo


respiratorio, nos concentraremos en la energía que desprende el
topacio y visualizaremos cómo esas vibraciones energéticas
desbloquean el tercer chacra. Podemos dedicar veinte minutos a este
ejercicio de apertura. Al final reservaremos un tiempo para meditar y
permitirnos experimentar las nuevas sensaciones que nos provoca la
apertura del centro energético.

Chacra del corazón

Este centro es fundamental a la hora de contactar con el yo


verdadero, con nuestra parte más esencial. Cuando el chacra está
abierto sentimos una mayor compasión, generosidad, empatía y
felicidad. Este centro se relaciona con el amor universal, que nos
impulsa a conectarnos con toda la vida que nos rodea. Cuando el
centro está cerrado por causa de algún trauma emocional nos
creamos un yo falso, que vive en la mentira, en el miedo, la rabia, el
dolor. Sentimos celos, posesividad, egoísmo, desconfianza e
insatisfacción. Los problemas físicos asociados son los trastornos
circulatorios, taquicardias y asma, entre otros.

Nos acostaremos en el suelo con los brazos extendidos, abiertos


unos cuarenta y cinco grados y con las palmas hacia arriba. Las
piernas han de estar estiradas y juntas, sin tocarse. Colocaremos un
berilo verde en el centro del pecho, y dos cuarzos rosas, uno situado
por enzima del berilo y el segundo debajo. Las puntas del cuarzo rosa
apuntarán hacia arriba. A continuación, cerraremos los ojos y nos
concentraremos en la respiración, procurando que ésta sea cada vez
más profunda, a medida que llevamos nuestra atención al centro
energético. Ahora visualizaremos el color rosa suave y tenue de los
dos cuarzos y percibiremos cómo sus vibraciones liberadoras penetran
en el corazón. Las imaginaremos como olas suaves de energía que se
abren paso a través de nuestro pecho y, poco a poco, entremezcladas
con las ondas verdes del berilo, abren nuestro cuarto chacra como si

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fuera una flor de pétalos rosas y verdes. Al inhalar, el chacra se abrirá


ávido de recibir sensaciones, y al exhalar se desprenderá de todo
aquello que lo mantenía bloqueado. Trabajaremos con estas imágenes
durante diez minutos, disfrutando de los colores vivos y al mismo
tiempo sedantes del rosa y verde. Para finalizar, retiraremos las
piedras del pecho y volveremos a nuestro estado de conciencia
normal lentamente.

Chacra de la garganta

Es el primero de los centros de energía superiores de energía


sutil, vinculado a la verdad, la expresión y el conocimiento. Cuando se
encuentra activo, tendemos a ser más honestos y abiertos a la hora
de comunicarnos, y más justos a la hora de analizar a los demás. No
sólo está vinculado al sonido, sino también a la audición, tan
importante es saber expresarse como saber escuchar. Asimismo nos
ayuda a comprender y transmitir verdades pertenecientes a planos
superiores del conocimiento. Cuando está cerrado tendemos a la
melancolía, al aislamiento, a una actitud rígida e incomprensiva, a la
falta de ideas y pensamientos tortuosos. Intentamos controlar a los
demás por medio de la palabra y, físicamente, repercute en nuestro
sistema inmunológico y respiratorio.

Vestidos con ropa cómoda, nos tumbaremos en el suelo,


manteniendo las piernas estiradas y juntas y los brazos extendidos
por encima de la cabeza, con las palmas hacia arriba -es un gesto de
apertura hacia el plano superior-.

En el hueco que se forma en la base del cuello, colocaremos dos


aguamarinas. Con los ojos cerrados, nos concentraremos en nuestra
respiración, procurando llenar por completo los pulmones al inspirar.
Notaremos cómo el músculo del diafragma desciende, y sentiremos
que el aire se expande por todo el contorno del torso. Exhalaremos
lentamente hasta quedarnos vacíos, sin aire, e iniciaremos de nuevo

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el ciclo de respiración. Una vez normalizada la respiración,


visualizaremos el color azul de las aguamarinas. Imaginaremos las
ondas energéticas generándose en el interior de sus sistemas
cristalinos hexagonales como potentes rayos azules. Al inspirar
veremos cómo esas vibraciones penetran hasta el quinto chacra y lo
inundan con su revitalizador color. Retendremos el aire unos
instantes, disfrutando de las sensaciones que genera la apertura del
chacra de la garganta, y a continuación espiraremos muy lentamente.
Cuando hayamos vaciado por completo los pulmones,
permaneceremos sin aire cinco segundos y luego volveremos a
inspirar trabajando de nuevo con la visualización de las vibraciones
azules de las aguamarinas. Repetiremos este ejercicio durante diez
minutos. Al finalizar, meditaremos sobre el chacra de la garganta.
Ahora que está abierto sentiremos las bondades de sus virtudes.

Chacra del tercer ojo

Cuando este centro rector de la intuición, la clarividencia y los


poderes extrasensoriales se halla activo, es posible acceder a niveles
superiores de conciencia y asimilar toda la sabiduría que se desarrolla
en ellos. Nos permite ver los caminos más apropiados para encontrar
la solución a los problemas diarios. También nos llena de sensaciones
de optimismo, empatía y nos activa la inteligencia. Cuando está
bloqueado somos más inconscientes, inestables, irresponsables,
tendemos a fantasías irrefrenables y sufriremos desequilibrios
psíquicos y físicos, como dolor de cabeza, y disfunciones oculares.

Para abrir el chacra es preciso situarse enfrente de una ventana


por la que entre luz natural. Se cierran los ojos y, mientras se
regulariza la respiración, se comprueba que los pies queden
firmemente apoyados en el suelo, con la espalda recta, los hombros
relajados y la barbilla ligeramente inclinada hacia el pecho. Ahora con
una conciencia más viva de la respiración, y un estado mental
relajado, abriremos los ojos. Con la mano derecha sujetaremos un

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lapislázuli de manera que quede a la altura de nuestra vista, la mano


izquierda reposará en el muslo. A continuación concentraremos la
mirada en la piedra e iremos alargando las inspiraciones y las
espiraciones. Seguidamente visualizaremos un puente de color añil
extendiéndose entre el cristal y el tercer ojo. Al inspirar imaginaremos
cómo las vibraciones en forma de ondas apacibles recorren ese
puente y penetran en Ajna, aportándonos claridad, capacidad de
percepción y comprensión. Luego retendremos el aire unos segundos
al tiempo que imaginamos el sexto chacra abriéndose e inundándose
del potente color del lapislázuli. Al espirar pensaremos que, a través el
mismo puente, devolvemos nuestra energía a la fuente que la originó,
y nos quedaremos vacíos, sin aire, dispuestos a recibir nueva energía.
Debemos disfrutar de ese momento de entrega absoluta,
aprovecharlo al máximo para experimentar las nuevas sensaciones.
Repetiremos varias veces este ciclo durante diez minutos. Para
finalizar, dejaremos la piedra y, con los ojos cerrados
permaneceremos unos instantes meditando en silencio.

Chacra de la corona

Se trata de nuestra puerta a la espiritualidad, nos permite la


comunicación directa con el cosmos y la experiencia mística. Es en él
donde se experimenta la unión del ser finito con el infinito. Controla
los centros superiores del cerebro y la glándula pineal. Nos hace
sentirnos más humanitarios, estimula nuestro sentido del humor y la
imaginación. Cuando está cerrado podemos experimentar trastornos
físicos y psíquicos muy diversos, desde inestabilidad emocional,
estados depresivos, hasta una sensación general de agotamiento
físico. Podemos sentirnos ególatras, ambiciosos, tozudos, inflexibles e
inadaptables.

Nos acostaremos en el suelo con las piernas y brazo estirados.


Las palmas de las manos deben estar hacia arriba. Colocaremos un
cristal de roca de una sola punta a unos diez centímetros de la cabeza

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con el vértice dirigido hacia ella. Entre el cristal de roca y la cabeza


pondremos un berilo hialino para intensificar la vibraciones del chacra
corona. Antes de comenzar el ejercicio de apertura, cerraremos los
ojos y nos concederemos unos minutos para hacer más profunda
nuestra respiración y relajarnos. A continuación, inspiraremos por la
nariz y visualizaremos el recorrido vivificador del aire por todo nuestro
cuerpo. Nos sentiremos llenos de la energía positiva contenida en el
aire y notaremos cómo éste se expande por todas nuestras células y
llega hasta la cabeza alcanzando el chacra corona. En este momento,
retendremos el aire durante cinco o seis segundos, percibiendo cómo
el calor de las vibraciones luminosas del cristal de roca y el berilo
hialino estimula el chacra de la corona llenándolo de luz blanca.
Seguidamente sacaremos muy lentamente el aire por la nariz
imaginando un halo de luz en forma de ele, que se origina en la
corona y sale al exterior a través de las fosas nasales. Repetiremos
todo el ciclo durante quince minutos. Finalmente, meditaremos
concentrándonos en el chacra de la corona, visualizándolo lleno de luz
blanca y plenamente activo. Observaremos nuestras sensaciones sin
juzgarlas, disfrutando de ellas.

Chacra transpersonal de la estrella de la tierra

Cuando este chacra, situado a unos quince centímetros por


debajo de los pies, está libre de obstrucciones, nos abrimos fácilmente
alas fuerzas equilibradoras que emanan de la tierra. Sólo desde la
seguridad que nos proporciona la vinculación al mundo podemos
buscar voluntariamente la elevación del espíritu, y superar las
estrecheces a las que sometemos nuestro ser cuando nos
empecinamos en permanecer en la parte más prosaica de la vida.

Mantendremos las piernas extendidas y ligeramente separadas.


Los brazos estarán separados del cuerpo, formando con éste un
ángulo de unos sesenta grados, y las palmas de las manos giradas
hacia arriba. Debajo de cada planta del pie, colocaremos una

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hematites y, a unos quince centímetros, una selenita, de manera que


los tres cristales formen los vértices de un triángulo. Dirigiremos la
mirada interior hacia el tercer ojo -el chacra de la intuición- e
iniciaremos una respiración profunda. Imaginaremos que al inspirar
tomamos el aire desde el chacra de la estrella de la tierra liberándolo
de cualquier obstrucción y abriéndolo para que pueda recibir la
esencia de las raíces de la tierra. Nos sentiremos más fuertes, más
deseosos de alcanzar la verdad. Al espirar nos liberaremos de la
falsedad, el miedo a volar más allá. Tras trabajar esta visualización
durante diez minutos, descansaremos, procurando interiorizar todas
las sensaciones y rescatar aquellos pensamientos más vívidos.

Chacra causal

Se localiza en la parte posterior de la cabeza, a unos diez


centímetros del chacra corona. Se considera un vértice de transición
entre los chacras mayores y los transpersonales superiores, de forma
que a través de él es posible activar la totalidad de los chacras.

Nos acostaremos en el suelo, con las piernas juntas y los brazos


separados del cuerpo. Previamente, habremos colocado una cianita a
unos diez centímetros por encima del chacra corona. Iniciaremos el
ejercicio concentrándonos en la respiración. A continuación
visualizaremos el azul de la cianita, que fortalece la comunicación de
los sistemas sutiles a nuestro organismo. Dirigiremos la mirada
interior hacia el chacra corona, e inspiraremos e imaginaremos un haz
de luz azul que a modo de puente parte del chacra causal y,
penetrando por el de la corona, recorre todo el sistema de chacras
principales hasta el de la raíz. Retendremos unos segundos el aire y
espiraremos. Repetiremos la visualización durante diez minutos
ayudándonos siempre de la respiración, y luego meditaremos sobre el
chacra causal, atendiendo a su naturaleza silenciosa y pacífica.
Percibiremos cómo la activación de este chacra favorece la armonía
interior.

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Chacra de la estrella del alma

Se encuentra a unos quince centímetros por encima de la cabeza


y se considera el enlace entre la esencia y la realidad. Nos
acostaremos en el suelo y colocaremos una selenita por encima de la
cabeza, a unos quince centímetros. Las piernas estarán extendidas y
ligeramente separadas, y los brazos se mantendrán estirados a lo
largo del cuerpo. Nos concentraremos en la respiración, procurando
que las inspiraciones sean largas y profundas y las espiraciones
lentas. Cuando estemos relajados, al inspirar imaginaremos que
tomamos el aire a través de las plantas de los pies, y visualizaremos
su recorrido ascendiendo por las piernas y alcanzando el chacra raíz,
donde veremos el color negro; luego el del sacro rojo, el del plexo
solar, naranja; el del corazón, verde; el de la garganta, azul; el del
tercer ojo, violeta; y el de la corona, blanco. Podemos visualizar cómo
la luz de este último chacra superior asciende y, traspasando el chacra
causal, alcanza el de la estrella del alma donde hemos situado una
selenita. Retendremos unos segundos el aire, procurando así la
expansión de la luz blanca por todos los átomos de nuestro cuerpo, y
espiraremos. Repetiremos el ejercicio durante diez minutos sin prisas,
visualizando los colores de los chacras y elevando la energía vital
hasta el chacra de la estrella del alma. De esta forma conseguiremos
fortalecerlo y limpiarlo de posibles bloqueos. Terminaremos el
ejercicio con una meditación. dirigiremos la mirada interior hacia el
chacra de la estrella del alma, ahora vivificado, y meditaremos sobre
el poder de la fuerza espiritual que se ha generado.

Chacra de la puerta de las estrellas

Es el más elevado; se localiza a unos treinta centímetros por


encima de la cabeza. Cuando está abierto y tonificado,
experimentaremos una sensación mística, de vivencia directa con

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nuestra parte espiritual, supone nuestro reencuentro con el espíritu


infinito.

Nos acostaremos en el suelo con las piernas estiradas y algo


separadas, dejando que los pies caigan relajados hacia los lados; los
brazos están extendidos, y las palmas hacia abajo. Previamente
habremos colocado una calcita naranja a unos treinta centímetros de
la cabeza. Mientras nos concentramos en la respiración, imaginaremos
un eje respecto al cual trataremos de sentir centrado nuestro cuerpo.
Ese eje imaginario partirá del chacra de la puerta de las estrellas y
recorrerá los otros dos chacras transpersonales, penetrando por el de
la corona y perdiéndose más allá del chacra raíz, en la tierra. El
siguiente paso consistirá en visualizar las vibraciones naranjas de la
calcita. La energía generada en este cristal se transmitirá en suaves
ondas por el eje imaginario que sutilmente une los más elevado de
nosotros con lo más terrenal, estimulando primero el chacra de la
puerta de las estrellas y tomando después el camino hacia los chacras
inferiores. Trabajaremos esta visualización durante diez minutos y
luego descansaremos. Podemos encender una barrita de incienso
antes de iniciar unos minutos de meditación. Gracias a la meditación
diaria mantendremos abierto este chacra y así podremos
experimentar que formamos parte de un todo.

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