Del libro de Fernando Zabala

A pesar de nuestras diferencias

Me casaría
de nuevo
contigo

Preparado por Gabriel Vela 1

Los matrimonios vienen del cielo, pero
también del cielo vienen los truenos y
los relámpagos

Preparado por Gabriel Vela 2

 contenido
1. Págame lo que me debes
2. ¿Son buenos o malos los conflictos en el
matrimonio?
3. El arte de saber “pelear”
4. El problema no siempre es el problema
5. Dos sospechosos ¿Cuántos culpables?
6. El poder de los pensamientos negativos
7. “Si nos amamos… ¿Por qué no nos entendemos?
8. Dónde están las paredes? ¿Y dónde, las ventanas?
9. El amor es … acto de voluntad
10. El amor es … compromiso total
Preparado por Gabriel Vela 3
 1. Págame lo que me debes

Expectativas que provocan exceso de equipaje

Esperamos más de los seres más cercanos Las expectativas son más inflexibles

Un matrimonio
Un matrimonio
perfecto
libre de conflictos

Un matrimonio donde
Un matrimonio
el fuego de la pasión
nunca se apaga compatible

Un matrimonio
donde el cónyuge
nunca cambie
Preparado por Gabriel Vela 4
¿Qué hacer con las expectativas?
 Estén conscientes de lo que esperan
 Sean razonables
 Sean explícitos
 Estén dispuestos a complacerse

Identifique sus grandes

expectativas para el
matrimonio Determine cuáles son
razonables

Cambie las expectativas

o cambie la situación

Preparado por Gabriel Vela 5

 2. ¿Son buenos o malos los
conflictos en el matrimonio?
“Peleen primero, y luego me buscan para casarlos”
Los conflictos no son ni buenos El matrimonio es un sistema de
ni malos tensión donde los conflictos son
inevitables

Las tres maletas

Pueden compartir sin dificultad

Diferentes pero complementarios

Diferencias que generan tensiones

Preparado por Gabriel Vela 6

 Ventajas de los conflictos en el
matrimonio
•Muestra que a la pareja todavía le preocupa su matrimonio
•Los conflictos advierten del peligro
•Los conflictos permiten conocer mejor al cónyugue
•Los conflictos son la puerta a la intimidad
•Los conflictos pueden propiciar cambios necesarios

Perder

tar
Ga

pa
na r

Em
Eva
dir
per ar
o
Co

Estilos para resolver conflictos matrimoniales

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 3. El arte de saber “pelear”
Lo menos en lo que piensan los novios es en los conflictos matrimoniales, pero pueden
viajar románticamente en el Titanic y esperarles un colosal témpano de hielo

La mayoría de conflictos no tiene Tratar de cambiarlo(a) es girar

solución interminablemente alrededor
del mismo círculo

Ella no lo quiere porque él

bebe alcohol, pero él dice
Ninguno tiene toda la razón
que bebe porque ella no lo
quiere.
No lo puede amar solo si
La aceptación va primero; el cambia su conducta,
primero debe aceptarlo tal
cambio, después
como es

Deje que su pareja influya Compartir el poder tiene sus

en usted beneficios

Los actos positivos

Proporción mágica entre lo superan cinco veces a los
positivo con lo negativo negativos

Preparado por Gabriel Vela 8

“Pelear” limpiamente

Preparado por Gabriel Vela 9

Preparado por Gabriel Vela 10
4. El problema no siempre es el
problema

Preparado por Gabriel Vela 11

 Temores

No ser Fracasa
valorada r
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 5. Dos sospechosos ¿Cuántos
culpables?

¿Matrimoni-cidio?

Preparado por Gabriel Vela 13

 6. El poder de los pensamientos
negativos
 Si el cónyuge no cumple un compromiso acordado existen
dos tipos de respuesta: positivo y negativo.
 Prejuicio confirmatorio es la imagen que se construye del
cónyuge y luego se busca información que confirme lo que
ya creemos. ¿Qué tan buena es la imagen de la pareja? Verá
y escuchará lo que ya ha creído de ella. Ej. Regalo de unas
flores.
 Entonces se mira a través de FILTROS EMOCIONALES que
son :
a) Cegado por el amor (positivo) y b) Cegado por el odio
(negativo).
 PROFECÍA DE AUTOCUMPLIMIENTO: nuestras creencias
iniciales crean o modelan realidades, una “muerte
Preparado por Gabriel Vela 14
anunciada”. Ej. El vendedor de hamburguesas.
¿Qué dicen las investigaciones?

Preparado por Gabriel Vela 15

Buscando salidas
Podemos decidir
la manera en qué
pensamos:

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7. “Si nos amamos… ¿Por qué no nos
entendemos?

Preparado por Gabriel Vela 17

 Buscando soluciones

Consultar al cónyuge
puede ser señal de
pérdida de En
stra
independencia o mue ho la co
de buena relación co mbre nve
ind necta sep rsaci
ire . E ara ón
c ta , e
. es di la m l
rec uje
to, r
ella
Preparado por Gabriel Vela 18
Al discutir entre
esposos

Preparado por Gabriel Vela 19

8. ¿Dónde están las paredes?¿Y dónde las
ventanas?

Preparado por Gabriel Vela 20

9. El amor es un acto de
voluntad

Preparado por Gabriel Vela 21

La cuenta bancaria emocional

Preparado por Gabriel Vela 22

10. El amor es compromiso total

Preparado por Gabriel Vela 23