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  • Plantilla para Planificar Actividad de Emoderacion

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    Patricia Albizures
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    Este documento presenta una plantilla para una actividad de moderación en el curso e-Moderación del IVN. La actividad pertenece a la etapa de acceso y motivación del modelo de Gilly Salmon. El objetivo es que los estudiantes disminuyan su nivel de estrés mediante la prueba de tres estrategias como la meditación y la creación de un mapa mental sobre la mejor estrategia. Se utilizarán herramientas en línea para medir el estrés y crear el mapa mental.

    Originalbeschreibung:

    ACTIVIDAD DEL 9 AL 14 DE ABRIL, SUGERIDA POR PATRICIA ALBIZURES

    Originaltitel

    Plantilla Para Planificar Actividad de Emoderacion

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    © © All Rights Reserved

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    Plantilla para Planificar Actividad de Emoderacion

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    Patricia Albizures
    Este documento presenta una plantilla para una actividad de moderación en el curso e-Moderación del IVN. La actividad pertenece a la etapa de acceso y motivación del modelo de Gilly Salmon. El objetivo es que los estudiantes disminuyan su nivel de estrés mediante la prueba de tres estrategias como la meditación y la creación de un mapa mental sobre la mejor estrategia. Se utilizarán herramientas en línea para medir el estrés y crear el mapa mental.

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    Plantilla de Actividad

    Curso e-Moderación

    Facultad Instituto Von Neumann, IVN

    Roles de Nombre de Coordinador: Tatiana Aguilar


    participante
    e-Moderadores: Silvia Antillon, Alma Albizures, Tatiana Aguilar
    s

    Nombre del Impulsando Contenidos


    Grupo

    Fecha en la Semana 9-14 de abril


    que se
    moderará la
    actividad

    A qué etapa Acceso y motivación


    del Modelo
    (motivar después)
    Gilly Salmon
    pertenece la
    actividad

    Título de la “Estrategias para aquietar la mente y el cuerpo “


    Actividad

    Objetivos de Al finalizar la actividad el estudiante:


    Aprendizaje
    -Disminuirá niveles de stress.

    Instrucciones Paso 1: Realizar evaluación en línea para saber nivel de stress.

    Paso 2: Investigar las tres mejores opciones para aquietar la mente y el cuerpo.

    Paso 3: Probar las tres mejores estrategias al iniciar y finalizar el día, al menos 10 minutos en cada etapa.

    Cada estrategia deberá ser probada en día diferente (1 estrategia por día). Ej. Estrategia: Meditación.

    Aplicación, medito 10 minutos al iniciar y 10 minutos al finalizar el día lunes. El martes utilizo otra estrategia.

    Paso 4: Volver a realizar la evaluación en línea para saber si disminuyó el nivel de stress. Esto deberá hacerse

    Cada día después de realizar cada estrategia.

    Paso 5: Crear un mapa mental en línea utilizando cualquier programa, en donde se incluya la mejor estrategia

    de acuerdo a su experiencia, definiéndola, e incluyendo beneficios y características.


    Paso 6: subir hallazgos al foro correspondiente.

    Paso 7: En el mismo foro, intercambiar opiniones con al menos 2 compañeros más.

    Herramienta MEDIR NIVEL DE STRESS


    tecnológica
    https://www.mis15minutos.com/autotest-estres-ansiedad-depresion-burnout-online/
    de soporte
    https://www.testgratis.net/psicologicos/test-manejo-de-estres.aspx

    ELABORACIÓN MAPA MENTAL

    https://cacoo.com/es/

    https://www.mindmeister.com/es?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=world_es_search

    https://www.lucidchart.com/pages/es/landing/comparacion-
    creately?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=es_tier1_desktop_nb_x_bmm&km_CPC_Ca
    CPC_TargetID=kwd-364254957969&km_CPC_Country=1007583&km_CPC_Device=c&gclid=Cj0KCQjwnKHlBRD

    Rúbrica de Autoevaluación según test en línea


    evaluación

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