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TRABAJOS EN ALTURA

1 Antes de efectuar trabajo en altura debe abotonarse las mangas de la camisa, quitarse las cadenas que pueda tener, así
como los anillos o reloj de metal.
2 Es una causa material la carencia de equipos, tanto individuales como colectivos, fallo en la construcción o en los equipos
de protección.
3 Son causas psicológicas el descuido, falta de atención, inquietud, nerviosismo.
4 El desconocimiento de los riesgos, incorrecta utilización de los medios y equipos de protección, corresponde a una causa
psicológica.
5 Los desequilibrios por mareos, agilidad, falta de reflejos, edad, habilidad, vértigo corresponderán a una causa física.
6 Se define trabajo en altura a los que son ejecutados en alturas superiores a 1.80 metros (andamios, plataformas,
escaleras), así como a los trabajadores en aberturas de tierras, excavaciones, pozos, trabajos verticales, etc.
7 Las caídas en altura se producen por descuido de los equipos de protección personal.
8 La escaleras simples deben poseer zapatas antideslizantes y ganchos de sujeción en la parte superior
9 Las escaleras tijeras se pueden trabajar con facilidad en el último peldaño.
10 En caso de trabajar en tejados nunca se debe pisar sobre cubiertas de escasa resistencia.
NOTA

ESPACIOS CONFINADOS

1 El espacio confinado tiene entradas o salidas restringidas y no esta designado para ocupación continua de los empleados.
2 Cualquier espacio suficientemente grande para que un empleado pueda entrar es un espacio confinado
3 El espacio confinado está diseñado para ser ocupado en forma continúa.
4 Una característica del espacio confinado es que carece de ventilación adecuada.
5 La entrada de los trabajadores será solo con el propósito de inspección, construcción y mantenimiento por un lapso de
tiempo prolongado.
6 Para trabajar en espacios confinados no es necesario utilizar equipos de protección personal.
7 Antes de entrar a un espacio confinado se debe verificar que cuente con las condiciones adecuadas para trabajar.
8 Para ingresar a un espacio confinado basta con la aprobación verbal del jefe.
9 Para trabajar en espacio confinados no es necesario contar con un permiso de trabajo.
10 Se puede trabajar con tranquilidad en un espacio confinado cuando el porcentaje de oxigeno esta en menos del 15 %
NOTA

MANEJO DE HERRAMIENTAS MANUALES Y DE PODER

1 Una de las herramientas básicas de seguridad con las herramientas es operar de acuerdo a las indicaciones del
fabricante.
2 Para los trabajos con herramientas mecánicas no es necesario los equipos de protección personal, solo es necesario tener
experiencia.
3 Una precaución para trabajar con herramientas mecánicas es asegurar el objetivo en el que se va a trabajar con grapas o
tornillos para poder utilizar ambas manos al operar la herramienta.
4 Los trabajadores que usan herramientas manuales y mecánicas pueden estar expuestos a los siguientes peligros; objetos
que caen, saltan, son abrasivos o salpican, cables eléctricos gastados o dañados, conexiones peligrosas o mala conexión
a tierra.
5 Los peligros son comúnmente causados por el uso inadecuado o el mal mantenimiento.
6 Al trabajar con herramientas, no es necesario utilizar gafas de seguridad y guantes.
7 Una preocupación es el uso de herramientas eléctricas es desconectar las herramientas cuando no estén en uso antes de
realizar cualquier tipo de mantenimiento o limpieza y antes de cambiar accesorios.
8 En el caso de herramientas eléctricas se debe mantener los cables alejados del calor, líquidos inflamables y bordes
cortantes.
9 Para trabajar con herramientas eléctricas es necesario utilizar guantes, botas de seguridad y asegurarse que no haya
peligro de tropezar con los cables.
10 La identificación por inspección no es necesaria para usar una herramienta
NOTA

PROTECCION RESPIRATORIA
1 Los equipos de protección respiratoria se deben almacenar en temperaturas elevadas y ambientes húmedos
2 Los equipos de protección respiratoria se deben utilizar en espacios confinados.
3 Los equipos de protección respiratoria son elementos que poseen un dispositivo que purifica el aire, removiendo los
contaminantes por medios mecánicos (filtran).
4 Antes de empezar a utilizar equipos de protección respiratoria, los trabajadores deben ser instruidos por una persona
calificada y responsable del uso de estos aparatos dentro de la empresa. Dicho entrenamiento comprenderá también las
normas de comportamiento en situaciones de emergencia.
5 Aire respirable, en condiciones normales, significa: contener, como mínimo 19.5 % de oxígeno.
6 Uno de los riesgos de los cuales se tiene que proteger los trabajadores son las amenazas de las vías respiratorias por
acciones externas.
7 Los equipos de protección respiratoria deben contar con un procedimiento de mantenimiento para que no se deterioren,
caso contrario deberán cambiarse.
8 El pelo puede llegar a ser un elemento perjudicial para el correcto cierre de los elementos de protección en especial la
barba para lo cual se sugiera ver la posibilidad que todo usuario de los equipos este afeitado ya que la barba impide la
hermeticidad del sistema.
9 Para poder seleccionar un equipo, se deberá tener en cuenta el tipo de elemento contaminante y como se encuentra en
el lugar de exposición (puesto de trabajo), y los sistemas de protección de las vías respiratorias.
10 Por regla general los equipos de protección de las vías respiratorias están diseñados para usarse por más de cuatro horas
seguidas.

AST

1 El AST es un método para identificar los riesgos de accidentes potenciales relacionados con cada etapa de un trabajo y el
desarrollo de soluciones.
2 Los pasos para efectuar un AST son seleccionar el trabajo que se va a analizar, cambiar el sistema de trabajo y dar
capacitación.
3 Una de las partes del análisis de seguridad en el trabajo es dividir las labores en etapas sucesivas.
4 Uno de los beneficios del AST es el descubrimiento de procedimientos inadecuados de trabajo.
5 El AST no se aplica en áreas técnicas.
6 “ANALISIS DE SEGURIDAD EN EL TRABAJO” (AST), es un método para identificar los riesgos de accidentes potenciales
relacionados con cada etapa de un trabajo y el desarrollo de soluciones que en alguna forma eliminen o controlen estos
riesgos.
7 Para realización del AST solo participa el supervisor.
8 En el método de discusión, el supervisor ejecuta un AST preliminar basado e su recuerdo del trabajo. Esta versión AST se
comprueba luego mediante la observación y o discusión con trabajadores que ejecuten el trabajo o con otros
supervisores.
9 El método de discusión consiste en observar el trabajo para establecer etapas y determinar los accidentes potenciales
asociados a cada una de ellas.
10 El AST contribuye a mejorar la productividad, salud laboral y las relaciones humanas.

TRABAJOS EN CALIENTE

1 El trabajo en caliente se refiere tareas como soldar, cortar, esmerilar y utilizar sopletes ue generan fuentes de calor.
2 Se debe obtener un permiso para trabajos en caliente y asignar a una persona capacitada en vigilancia contra incendios.
3 Las operaciones de trabajo en caliente se destacan por no presentar un alto nivel de riesgo.
4 Los trabajos en caliente se puede realizar en cualquier ambiente de trabajo.
5 Para el desarrollo de las operaciones de trabajo en caliente se debe utilizar equipos de protección personal asignados
para tal fin.
6 Una precaución de seguridad para el trabajo en caliente, es que el material combustible que no se puede trasladar se
debe proteger con lonas y cubiertas a prueba de fuego.
7 Es conveniente mantener todos los equipos utilizados en las operaciones en caliente en buen estado de mantenimiento.
8 En caso de falla de algún equipo este deberá ser informado al jefe inmediato para su cambio.
9 Todos los materiales inflamables se deben mantener a una distancia de 3 metros del área de trabajo.
10 Para realizar trabajo en caliente se debe contar únicamente con las herramientas de trabajo.

MANEJO DE RESIDUOS
1 Los residuos sólidos se clasifican por su tipo de manejo en Residuos sólidos peligrosos/ Residuos sólidos no peligrosos
2 El código de colores se determina Por el peso de los desechos
3 En el depósito de color verde se deposita Desechos inorgánicos
4 En el depósito de color azul se deposita Desechos inorgánicos
5 En el depósito de color Amarillo se deposita Desechos metálicos
6 En el depósito de color rojo se deposita Desechos contaminados con productos químicos peligrosos
7 Si tenemos papel, restos de comida se depositan en depósitos de color negro
8 El papel, la madera, restos de alimentos, cartón son Residuos orgánicos
9 Los residuos de clavos, alambres, latas, trozos de tubería metálica son Residuos orgánicos
10 Los plásticos, botellas de vidrio, los colocas en el cilindro color azul

TORMENTAS ELECTRICAS

1 Se define por trueno al efecto luminoso que se da en el cielo.

2 En caso de tormentas eléctricas si se puede realizar trabajos de soldadura eléctrica en exteriores, así como trabajos en
antenas de comunicaciones y torres en áreas abiertas.
3 Los rayos pueden ocasionar la muerte de las personas, animales, incendios, daños de equipos.
4 De presentarse una tormenta eléctrica se debe evitar las estructuras altas con torres, árboles altos, cercos, líneas
telefónicas o tendido eléctrico.
5 El rayo es la transferencia de carga positiva o negativa de nube a nube de nube a tierra.
6 En caso de tormentas eléctricas los supervisores deben solicitar la suspensión de los trabajos.
7 Si usted se encuentra en áreas abiertas durante una tormenta eléctrica se puede manipular líquidos inflamables, o
herramientas energizadas.
8 El relámpago es el sonido asociado al rayo producido por descargas eléctricas.
9 Es una medida de seguridad que todos en la familia deben saber cómo actuar, como cortar el suministro de gas, luz, agua
y conocer los números de emergencia a los que pueden llamar de ser necesario.
10 Si hay tormentas eléctricas se debe continuar con los trabajos de soldadura, corte y esmerilado.

PRIMEROS AUXILIOS

1 Primeros Auxilios Son cuidados inmediatos adecuados y provisionales a enfermos o accidentados

2 La evaluación de la respiración Observar, sentir y escuchar
3 Si la víctima respira y está inconsciente Colocarlo en la posición lateral de seguridad
4 La frialdad de la piel Signo clave de pérdida sanguínea
5 En el paso de circulación los controle son Controlar hemorragia, aplicar vendaje, evitar shock
6 Un pulso rápido y débil significa Signo temprano de pérdida sanguínea
7 Coloración de la piel: cenizo en la cara, palidez en las extremidades Signo de pérdida sanguínea
8 Cuando existe atragantamiento se realiza la maniobra de Frente -Mentón
9 Una fractura abierta es cuando se presenta sangrado por los oídos
10 Las quemaduras se clasifican en primer, segundo y de tercer grado

PROTECCION AUDITIVA

1 Las unidades para medir el sonido es Decibeles

2 Un ruido constante tiene variaciones de < 5 db
3 Un ruido fluctuante varía > 5 db
4 El límite máximo permisible Sobrepasando este nivel no es necesario protección
5 El nivel de acción es 50% de LMP
6 nivel de acción que debe usarse protección auditiva es desde 80 db/12 horas
7 El ruido puede ocasionar Trastornos de equilibrio y Fatigas psicológica
8 La pérdida de audición por hipo acucia ocupacional Se recupera rápido
9 Se debe utilizar los protectores auditivos En cualquier lugar
10 Si hay demasiado ruido en el lugar de trabajo y no tengo protección auditiva debo Empezar a trabajar

FATIGA Y SUEÑO
1 La empresa tiene una política de fatiga y sueño
2 Fatiga solo es cansancio muscular
3 El comer adecuadamente permite dormir mejor
4 Es responsabilidad de cada trabajador descansar adecuadamente
5 El consumo de medicamentos puede inducir al sueño
6 Si estas consumiendo medicamentos no debes avisar a la supervisión
7 Si siente sueño debe reportar a la supervisión
8 Son síntomas de fatiga bostezar, cabecear, sentir cansancio
9 Cuando siente sueño es mejor pedir un descanso a la supervisión
10 Debo reportar cualquier acto que indique cansancio o sueño en el trabajador

EXCAVACIONES Y ZANJAS

1 ¿Después de que profundidad es considerado excavación y requiere permiso? 0.50 mt

2 ¿Una Excavación es un trabajo de alto Riesgo?
3 ¿Todo personal que trabaja realizando Excavaciones debe ser (Entrenado) en trabajos de alto riego
4 una Excavación es considerada Espacio Confinado después de 1.80 mt
5 La distancia de Apilamiento desde el talud influye en la estabilidad del terreno
6 distancia del borde de la excavación se debe acumular el material es de 2.00 mt
7 Si el material obstruye el Tránsito se deja en el mismo sitio
8 ¿Cuántos días de vigencia tendrá un formato para excavaciones y zanjas? Solo 3 dias
9 El que firma el permiso de trabajo es solo el operador del equipo pesado
10 Cuando realizo excavaciones cerca de instalaciones eléctricas solo necesito permiso de bloqueo de energía

USO DE EXTINTORES

1 El fuego es presencia de calor

2 Se llama triangulo de fuego cuando existe oxigeno, calor y combustible
3 La gasolina, petróleo, pinturas, madera son combustibles
4 Un incendio es un fuego fuera de control
5 Arco soldadura, llama abierta , chispas, son fuente de calor
6 Los Tipo de fuego son : A, B, C, D Y K
7 Un extintor se debe inspeccionar una vez al año
8 Los métodos de Extinción de Incendio son: sofocación, separación, inhibición y enfriamiento
9 Un Agente extintor sirve para extinguir un incendio
10 Los extintores son tipo de metal, de plástico

CODIGO DE COLORES

1 Las señales de prohibición nos indican Realizar algún trabajo pendiente

2 Las señales de advertencia Nos advierten de la presencia de algún peligro o riesgo
3 Las señales obligatorias nos muestran Un mensaje que debemos cumplir obligatoriamente
4 Las características de una señal de advertencia es Triángulo equilátero con bordes negros, fondo amarillo y símbolo negro
en el centro
5 Las características de una señal de prohibición es Cuadrado de color verde, símbolo color blanco al centro del cuadrado
6 Todos los cilindros que contengan gases comprimidos deberán estar Identificados de acuerdo al estándar del proveedor
7 Cómo reconocer la dirección del flujo en una tubería: Siguiendo la tubería
8 En un depósito de desechos de color verde se coloca restos Orgánicos
9 La cinta de seguridad roja se coloca para restringir el paso a personal no autorizado
10 El código de colores es solo de la empresa

MANEJO DE DERRAMES
1 Un derrame es un Vertimiento accidental de sustancias tóxicas y/o peligrosas
2 La contaminación es la Limpieza de suelo, fauna, flora, agua superficial, agua subterránea
3 En caso de un derrame que crea una crisis se coordina con áreas externas
4 Las bandejas se colocan para Evitar vertimientos directos a suelo
5 Efectos en el medio ambiente, costos operativos, imagen de la empresa son impactos negativos
6 Un derrame impacta Contaminando flora, fauna, agua, aire, suelo
7 Ante un derrame debo Buscar mi seguridad y la de mis compañeros y utilizo mis EPP adecuados
8 En un derrame nos podemos contaminar por Vía respiratoria, dérmica, digestiva
9 En caso de un derrame informo la supervisión y evacuo el área
10 Al final de controlado el derrame nos retiramos normalmente

SEGURIDAD ELECTRICA

1 La intensidad se mide en voltios

2 La resistencia se mide en metros
3 La electricidad puede producirnos Una contracción muscular, asfixia, paro respiratorio
4 La contracción muscular es el agarrotamiento que impide soltarnos y morir electrocutados
5 La fibrilación ventricular es el (Descontrol) del ritmo cardiaco si la corriente atraviesa el corazón
6 La exposición a 1A puede causarnos la muerte
7 Como se aumenta la resistencia de nuestro cuerpo Utilizando herramientas y EPP aislantes
8 Si trabajo en un lugar con presencia de agua no hay riesgo de electrocución
9 Separando los elementos combustible evito que me pase corriente
10 Cualquier trabajador puede realizar trabajos con alto voltaje

ANTITO CONVERSA

1 Es una manera de conversar con la gerencia

2 Es una herramienta para informar incidentes
3 Con las tarjetas antito solo se puede reportar cosas negativas
4 Las tarjetas antito son para guardarlas
5 El supervisor debe hacer seguimiento a las observaciones registradas en las tarjetas
6 Solo los responsables de la operación deben realizar reportes con las tarjetas antito conversa
7 Las tarjetas antito conversa es solo para reportar actos y condiciones sub estándares
8 Luego del reporte sebe interactuar con los implicados
9 Se puede reportar una buena idea con las tarjetas antito
10 En las conversaciones se pueden expresar inquietudes y responsabilidades

RESPUESTA A EMERGENCIAS – REPORTE DE INCIDENTES

1 Una emergencia es un suceso que ocurre Inesperadamente causando daños materiales y/o personas
2 El paso después de verificar los peligros en una respuesta a emergencias es Avisar a central de emergencias, supervisión
(canal 1 Telf. 0).
3 Después de avisar a central de emergencias No hacer nada
4 El reporte de incidentes es solo responsabilidad de la supervisión
5 Cuando existe un amago de incendio no debo reportarlo
6 En un incendio eléctrico puedo usar extintores de agua presurizada
7 Los pasos para actuar ante una emergencia son verificar, avisar , atender
8 Cuando reporto una emergencia no debemos identificarnos
9 Para participar en un rescate puede hacerlo cualquier persona
10 Para ser miembro de un brigada no se necita estar entrenado