Vindecarea prin IUBIRE…de sine

Am putut sa observ de-a lungul timpul cum vietile oamenilor se pot

imbunatati urmand niste pasi simpli de…AUTOVINDECARE, as spune.
Constient sau poate”intamplator”, oamenii au trait experienta “implinirii
dorintelor”, fie bucurandu-se de o noua relatie in viata lor, fie de sljba
ideala, fie de abundenta, fie pur si simplu de mai multi bani sau de o casa
proprie ori o masina noua. Toate aceste lucruri materiale care, pana la
urma, sunt o iluzie, trebuie sa recunoastem ca au impact asupra vietii
noastre, asupra felului in care noi, cu mintea noastra umana, ne raportam
la fericire.
Pentru a ne putea vindeca Viata si pentru a ne putea bucura de toate
darurile sale, SINGURUL lucru de care avem nevoie este IUBIREA. Si e
firesc ca aceasta sa vina din interior. Dar cum se ajunge la aceasta IUBIRE
DE SINE? Cum o gasim? Cum o manifestam? Ce pasi avem de urmat
pentru a o simti pe deplin si pentru a o exprima? Cat de frumos si
fascinant ar fi sa ne regasim in Iubire, sa invatam sa zburam cu aripi de
iubire, fiind Iubire!

Primul pas pentru a te reconecta la Iubire, pentru a-ti aminti adevarata ta

natura, reaccesandu-ti adevarata esenta ar fi MEDITATIA.
Mediteaza cat de des poti. E simplu: inchide ochii si adu-ti pacea in
minte si in suflet. Da-ti voie sa asculti linistea! Fa-o peste tot in viata de zi
cu zi: fa-o la dus, fa-o in timp ce pregatesti micul dejun, fa-o stand la
coada la cumparaturi, fa-o stand la semafor, fa-o punandu-ti carburant in
rezervorul masinii, fa-o in timpul serviciului inchizandu-ti ochii pentru
cateva minute. Chiar daca nu va fi o meditatie de maestru, va fi o aducere
a pacii in interiorul tau.
OBSERVA FARA SA CRITICI – pe tine sau pe ceialti! Pur si simplu sa ii
VEDEM pe ceilalti, sa ne vedem pe noi asa cum suntem, fara sa avem
obiectii vis-a-vis de felul in care aratam sau felul in care ne comportam.
Respecta-i pe ceilalti si respecta-te pe tine, renuntand la critici si
acceptand Ceea Ce Este asa cum este. Critica nu te face decat sa negi
parti din tine, fie ca le respingi la ceilalti, fie ca le respingi la tine. Iar acest
aspet determina schimbarea ta in sens negativ! Noi suntem intr-o
continua schimbare! Asa ca ai grija cu ce iti hranesti mintea, pentru ca
aceea vei deveni! Accepta ca totul este o Creatie Divina care merita
admirata si nu criticata!
IARTA! Chiar daca pana la urma Totul E Perfect Asa Cum E, uneori mintea
noastra are nevoie sa judece si sa acuze, sa invinovateasca. Da-ti voie sa
ierti! Si incepe prin a TE ierta pe TINE! Ce-a fost a fost! Ai facut tot ce ti-a
stat tie in putinta, cu intelegerea, cunoasterea si informatiile pe care le
detineai la momentul respectiv! Alegerile pe care le-ai facut la un moment
dat nu definesc ceea ce esti astazi. Te-au ajutat sa ajungi in acest punct,
dar nu te definesc! TU NU ESTI TRECUTUL TAU! Astazi esti o cu totul alta
persoana! Odata ce vei practica Iertarea in viata ta, vei avea capacitatea
sa o practici si in rest.
RENUNTA LA PESIMISM! Nu e dracul atat de negru cum pare! Inceteaza
sa-ti mai hranesti mintea cu imagini sau situatii infioratoare, care sa te
sperie sau chiar sa te terorizeze. Nicio problema dusa la extrem nu exista
cu adevarat in acea clipa. Exista doar IDEEA ta ca ea ar putea exista si
forma pe care tu i-o creezi mental. Problema de fapt nu exista! Si nu te
judeca pentru faptul ca obisnuiesti sa dramatizezi! Treptat aceasta
gandire se poate schimba. Incepe prin a gasi si a contempla imagini care
sa-ti faca placere si atribuie-le de fiecare data situatiei in care crezi ca te
afli.

ROAGA-TE. Este o vorba care mie imi place tare mult: “Pune-ti o dorinta
si apoi roaga-te TIE sa ti se-mplineasca!”. Cam asa sta treaba. Noi suntem
responsabili cu implinirea propriilor dorinte. Fie ca te rogi lui Dumnezeu,
Universului sau unei orice alte Forte Superioare, de fapt Te rogi TIE. Orice
crezi ca e, e valabil pentru tine! Ce crezi e ce creezi! Rugaciunea
inseamna speranta. Deci roaga-te, ca sa iti amintesti cat esti de
“complet”. Ai putea chiar sa iti faci Rugaciunea sa fie expresia
Recunostiintei pentru tot ce ai deja!

AJUTA-TE. Atunci cand simti ca esti intr-un impas, nu renunta la “lupta”.

Ajuta-te sa iesi dintr-o situatie deprimanta sau trista. Daca nu poti de una
singura, apeleaza la ajutorul prietenilor apropiati tie sau la cei din familie.
Dar nu renunta la tine! Ajuta-te sa treci peste orice “obstacol” care apare
in calea fericirii tale. Da-ti voie sa razbesti, da-ti voie sa iesi la suprafata.
Nu te ineca de una singura. Si mai ales, nu o face constient. Primeste
ajutorul care vine spre tine.
ACCEPTA-TE, cu bune si cu rele. Accepta-ti si gandurile negative,
recunoaste-le si lasa-le sa-ti transmita mesajul pe care il au de transmis.
Treptat le vei putea schimba, exersand gandirea pozitiva. Dar pana atunci,
nu nega nimic din tine. Accepta-ti toate partile, caci sunt ale tale. Si orice
lucru care nu-ti place, poate fi vindecat si schimba. Dar pentru asta
trebuie mai intai recunoscut si acceptat. Constientizeaza ca acestea au
fost create pentru a suplini niste nevoi (nesatisfacute). Acum ai inceput sa
gasesti modalitati pozitive prin care sa iti satisfaci orice nevoie.
Elibereaza-te, asadar, de vechile sabloane si imbratiseaza noile metode!
AI GRIJA DE CORPUL TAU! Corpul tau este TEMPLUL sufletului tau. Ai de
trait in el o viata intreaga! Fii atenta la nevoile lui. Ai grija cu ce il hranesti,
ce exercitii il pui sa faca, ce ingrijire ii oferi. Invata despre nutritie, cauta
un sport care sa ti se potriveasca, du-te la masaje, fa-te cu crema in
fiecare seara mangaindu-te. Iubeste-ti corpul – la propriu! Ai grija de
corpul tau si el va avea grija de tine.

VORBESTE CU TINE. De fiecare data cand te uiti in oglinda, priveste-te

in ochi. Spune-ti cat esti de minunata. Spune-ti ca te ierti, ca te iubesti, ca
te accepti asa cum esti. Uitandu-te in ochii tai, iti accesezi direct
subconstientul…care te va crede. In timp vei incepe sa te comporti ca
atare si asta se va reflecta in mediu. Te vei simti mai iubita, mai apreciata,
te vei simti acceptata de cei din jur. Dar, de fapt, vor fi propriile tale
actiuni reflectate.
RAZI CAT DE MULT POTI! Nu ai nevoie de un motiv. Pur si simplu, fa-o!
Daca nu poti sa razi, macar zambeste. Lasa-ti capul pe spate si zambeste.
Despre ras se spune ca trateaza multe boli, dar ceva la care se pricepe de
minune este sa te faca sa te simti FERICITA. Aminteste-ti lucruri dragute
din viata ta care te-au facut sa razi sau vizioneaza filmulete amuzante.
Hraneste-ti spiritul cu voie buna! Bucura-te de viata, ca doar de asta o ai.
Rade pana si in fata grijilor, caci acestea se vor face mici si vor fugi. Razi
in fata fiecarei intamplari. Poti alege ca viata ta sa fie o comedie
romantica, nu o drama sau un film horror. Doar rade!
Si acum…incepe sa te IUBESTI! Ai toate motivele s-o faci! IUBESTE-TE! Nu
astepta pana iti trece supararea sau pana slabesti sau pana te faci bine
sau pana intalnesti pe cineva.. Incepe sa te iubesti ACUM! Si fa-o cu
adevarat! Meriti!