O que é a Semana da Bruxa?

A Semana da Bruxa tem como objetivo levar a magia da forma mais simples possível
para todos que a quiserem buscar, tentamos trabalhar com os materiais mais simples possíveis
e nosso foco é o trabalho de lapidação do bruxo ou bruxa que existe em cada um.

As atividades são desmembradas em sete partes, cada uma deve ser realizada em um
dia, o que totaliza uma semana de trabalhos.

Por enquanto é um projeto aberto, mas a depender da dedicação de vocês será

fechada e limitada a vagas para que possa ser um serviço personalizado para auxiliar quem se
interessar, vagas gratuitas serão sorteadas.

Regras
Sim, ela é aberta ao público, mas isso não a isenta de regras e elas são as seguintes:

 Todo e qualquer exercício deve ser anotado conforme a recomendação

para um melhor desenvolvimento pessoal. Muitas pessoas acham besteira
anotar suas atividades e ficam perdidas depois, não faça isso, é jogar o ciclo no
lixo. Todo e qualquer conhecimento absorvido sobre magia e sobre nós mesmos
é valioso, registre.
 A Semana da Bruxa é um ciclo, então não se pode pular uma atividade,
se não pôde fazer exercício X hoje, faça-o no dia seguinte e continue
sucessivamente. Se pular mais de um dia terá que recomeçar.
 Quer postar exercício X em seu site ou página? Credite. É um trabalho
gratuito que exige tempo e planejamento, dê valor para ser valorizado (ou
cutuque onça com vara curta, você quem sabe, rs).
 Não tem item X e precisa de uma substituição? Deixe um comentário
ou fale com a gente, normalmente deixarei algumas já descritas.

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 Neste ciclo, vamos trabalhar a cura emocional, como sabem, o ciclo é desmembrado
em sete dias de atividades que são respectivamente:

 Querido eu, quem é você? - Um exercício de reflexão

 Sombra – Uma meditação sobre emoções reprimidas
 Banimento – Abraçando os fins para recomeçar
 Expressão – O poder da liberdade
 Auto Avaliação – Exercitando o senso crítico construtivo e a responsabilidade
 Na Prática – Como isso mudou seu dia a dia?
 De volta às origens – De volta ao espelho, quem você vê?

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 Primeiro Dia
“Querido eu, quem é você? ”
O primeiro exercício desse ciclo de cura emocional é voltado para o
autoconhecimento, afinal, para lidar com algo é preciso antes entender.

Não tem muitos requisitos especiais, é um exercício de compreensão e reconhecimento.

O que vamos precisar:

- Espelho

- Papel e caneta

Em um momento tranquilo em que não vá ser incomodado ou distraído, tome um

banho relaxante e vá para a frente de um espelho em qualquer cômodo, não precisa ser um
espelho específico, consagrado ou de altar, apenas um espelho em que você consiga se ver.

Para começar, use um método de banimento simples, e trace um círculo de proteção à

sua maneira, não queremos obsessores se aproveitando da sua vulnerabilidade e nem
influências de outras energias durante o exercício.

Olhe-se no espelho, se encare, veja a pessoa do outro lado, você a conhece como
ninguém no universo poderia conhecer, sabe pelo que ela passou, sabe o quanto ela aguentou,
sabe quantas vezes ela cedeu à pressão. Lembre-se desses momentos, lembre-se da dor, da
alegria, você acha que ela é fraca?

Converse com ela, diga o que sente, o que te entristece, o que te traz alegria, você
sabe o que ela precisa ouvir, diga. Você a ama? A odeia? Por que?

Peça desculpas pelas vezes em que a colocou em situações dolorosas por qualquer
motivo.

Diga a ela o que quer fazer, quem quer ser, este é um momento íntimo entre vocês e
você pode confiar nela, ela vai te entender, no fundo, ela sabe exatamente a resolução do seu
problema.

Esse processo pode levar 10, 20, 40 minutos. Pode levar horas e se você quiser levar
esse exercício para a vida, fique à vontade.

Tome seu tempo e não saia da presença dela até entendê-la e ser entendido por ela.

Se sentir vontade de chorar, chore. Se quiser rir, gargalhar, deixe fluir. Apenas seja
sincero com ela.

Ao fim, agradeça a ela, desfaça o círculo e pode voltar à rotina.

Se achar que o exercício foi pesado emocionalmente, tome mais um banho

visualizando a água trazendo limpeza para seu corpo, levando energias danosas embora.

Escreva tudo o que sentiu, tudo o que descobriu, se viu algo.

Amanhã parta para a segunda parte.

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 Segundo dia
Sombra
Você tem seu lado negativo, e deve abraçá-lo assim como abraça suas melhores
qualidades, pois são partes de você, te fazem ser quem é, mas primeiro, vamos separar o que
é parte de você e o que lhe foi causado ou imposto.

Nossa sombra não é algo ruim, é aquela parte de nós que não compreendemos e
acabamos guardando em uma caixa e deixando no canto mais escuro da nossa mente.

Hoje, proponho que resgatemos e entendamos nossa sombra para que possamos
gerar harmonia e alcançarmos a totalidade.

Não é muito diferente do exercício anterior, mas talvez abale algumas pessoas.

Para começar, use um método de banimento simples, defumação ou orações (em

breve, post sobre isso) e trace um círculo de proteção, não queremos obsessores se
aproveitando da sua vulnerabilidade durante o exercício.

Sente-se confortavelmente ou deite, respire e se concentre.

Então lembre-se de seu maior medo, sua maior angústia, resgate o que tanto te
incomoda em você, ao seu redor, resgate o que te frustra, o que te faz perder as esperanças.

Pensa nas vezes em que perdeu o controle por algum motivo, as vezes em que foi
injusto, quando foi mal com alguém.

Mas agora ainda em estado de relaxamento, busque o motivo, pergunte-se quanto

disso vale a pena, o quanto disso merece sua atenção, o quanto disso importa realmente para
o seu crescimento como pessoa, como alma cósmica desse universo. Nem tudo é parte de
você, perceba, encontre-se em suas memórias.

Não adianta ocultar, o que foi feito já está concreto, resta aprender com isso e deixar o
fardo, entenda o que houve, entenda que você tem seus limites, entenda que também tem o
direito de falhar.

Leve o tempo que precisar, chore se sentir vontade, deixe suas emoções fluírem.

Ao fim, desfaça o círculo e anote tudo, mas dessa vez separe tudo em dois itens, o que
é parte de você quer trabalhar ou abraçar e o que não vale apena, os pesos emocionais, coisas
que você só remói sem um motivo aparente, vamos nos livrar disso no próximo exercício, o
banimento, e prepare suas mãos porque vamos sujá-las na terra.

Se achar que o exercício foi pesado emocionalmente, tome um banho visualizando a

água trazendo limpeza para seu corpo, levando energias danosas embora.

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 Terceiro Dia
Banimento
Você selecionou o que não quer mais em sua vida e agora vamos nos livrar, este ritual
serve para nos desapegarmos do que não nos serve mais.

É um ritual simples, qualquer um pode fazer e em praticamente qualquer lugar. Vamos

precisar de:

 Uma caixa de qualquer material que não seja plástico, pode ser papelão, mdf, lata,
madeira etc.
 Papel e Lápis
 Alho e outras ervas de banimento e limpeza (podem ser frescas ou secas) como
arruda, alecrim, sálvia, verbena etc.
 Pregos de ferro, a quantidade deve equivaler ao número de coisas que deseja banir.
 Terra, deve ser terra ao ar livre, também pode ser areia, mas não deve ser feito no
quintal de casa, queremos expulsar algo e não manter por perto.
 Uma moeda. Pode ser substituída por mel, um cristal ou algo que tenha valor
emocional para você
 Opcional: Terra de formigueiro ou enxofre.

Ainda em casa, faça uma limpeza simples à sua maneira e trace um círculo de proteção.

Escreva o que quer banir em pedaços de papel.

Pegue a cabeça de alho e um prego, pense no que quer banir, visualize e então espete o
prego no alho junto do papel onde o incômodo está descrito e reforce seu intento dizendo
algo como: “Eu expurgo e removo -o que quer banir- de minha vida, para não mais me
atordoar”. Faça isso usando um prego para cada problema.

Quando o último prego tiver sido espetado, coloque-o na caixa, jogue as ervas de
banimento e limpeza por cima, visualize todos os incômodos indo embora, se usar a terra de
formigueiro ou enxofre, jogue junto com as ervas.

Desfaça o círculo e vá para algum lugar em que possa enterrar a caixa, chegando lá, cave
uma cova em que a caixa caiba, feche a caixa e diga algo como: “Aqui eu selo e daqui não sairá,
engolido pela terra que por cima desabará, longe de mim para sempre ficará! ”. Chame pela
força da Terra (mesmo que tenha feito na areia de uma praia, é a terra que chamaremos),
peça que aterre as energias ali contidas, que engula e prenda, diga a razão.

Sele a sepultura, está feito. Agradeça à terra e deixa a moeda como oferenda.

Assim é!

Anote tudo o que fez, o que sentiu ou algum insight que possa ter tido.

Nota: É um ritual bem simples, mas demanda uma visualização boa e um forte intensão.

6
 Quarto Dia
Expressão
Preste atenção nos seus sentimentos.

O que está sentindo agora? É amor? É tristeza? É raiva?

E o que pretende fazer com isso?

Muitas vezes nos encontramos em dilemas na vida, coisas acontecem, pessoas fazem
besteira ou mesmo nós fazemos e nos sentimos presos, estagnados, isso nos entristece e as
vezes nos faz sentir raiva.

Hoje proponho um exercício de expressão, pode ser artística, pode socar o travesseiro,
pode gritar, xingar, chorar e o que mais quiser, o importante é externar o que está dentro de
você

Creio que seja um dos dias mais divertidos desse ciclo.

 Gosta de desenhar? Pinte, desenhe, crie.

 Está com muita raiva do mundo? Xingue todos os palavrões que conhece (esse é
particularmente meu método favorito).
 Se sente mal? Converse com alguém, chore, deixe passar, tome um banho relaxante e
descanse, você tem o direito de estar triste, só se lembre que é maior do que isso.
 Curte cozinhar? Prepare aquele seu prato favorito, monte um prato lindo poste aquela
foto.
 Gosta de cantar? Cante o mais alto que puder suas músicas favoritas.
 Quer matar a vizinha? Soque um travesseiro, grite com ele.

Não pare até que se sinta melhor.

“Mas o que isso tudo tem a ver com cura emocional? ”

Quando reprimimos nossos sentimentos podemos ficar frustrados, perdidos e sem ação.

É importante colocar para fora, seja com o travesseiro, o papel, em uma conversa,
cozinhando...

Os maus dias virão, sempre virão, não se deixe estagnar por prisões disfarçadas de paz,
expresse-se, é seu direito.

Agora que seus vizinhos acham que você está surtando de tanto falar palavrões e gritar,
descanse, amanhã continuaremos.

7
 Quinto Dia
Auto Avaliação
Se você seguiu todos os passos, já baniu o que não prestava e está se encontrando, já
entendeu a importância de se expressar e agora vai se avalizar, assim como um professor, mas
nesse caso, você aprende consigo mesmo.

Pegue um caderninho ou uma folha de papel, um lápis e sente-se.

No papel você irá escrever as seguintes perguntas:

 Quem sou eu?

 O que eu quero para minha vida?
 O que eu faço ou posso fazer para alcançar meu maior sonho?
 Porque preciso de cura emocional?
 Eu tenho crescido como pessoa? Em que áreas?
 O quanto eu tenho me esforçado para conseguir o que quero?
 Estou disposto a abrir mão do que me destruiu para me curar?
 Porque quero praticar magia? (Só para quem é ou quer ser bruxo)

Anote as respostas, seja sincero consigo mesmo, ninguém verá.

Este exercício é importante para desenvolver sua capacidade crítica sobre si mesmo
(de forma construtiva) e a responsabilidade.

Guarde o papel, ele será usado no exercício final.

8
 Sexto Dia
Na Prática
Hoje é o penúltimo dia das atividades deste ciclo e vamos analisar como isso tem
funcionado na prática para você.

Não há nada de muito mágico nessa atividade, assim como a anterior, é mais para
reflexão e um teste pessoal de controle.

Afinal, você realmente mudou nesses dias? Reconheceu seus defeitos, abraçou alguns,
abriu mão de pesos que não eram seus, se expressou e pôde se questionar. Você se conheceu,
mas teve forças para mudar os padrões que te adoeciam e exauriam sua energia?

Quero que escreva em um papel atitudes que gostaria de tomar de hoje em diante no
seu dia a dia, o que quer que seja, caminhar pela manhã, ser mais otimista, dar bom dia, ser
mais saudável dentro do seu padrão, qualquer coisa mesmo.

Escreva todas e se desafie, mostre a si que tem o controle e o poder de transformar

sua realidade, que tem poder sobre sua mente e suas ações. Então por hoje, execute a maior
parte que puder. Este não é um exercício apenas de um dia, tome estas atitudes diariamente e
não se iluda pensado que é fácil, tudo é lindo no papel, mas mudar as vezes é doloroso e leva
tempo.

O propósito deste exercício é testar o seu controle sobre suas atitudes e te estimular a
sair da zona de conforto, mudar para nós mesmos, no particular, onde apenas nós vemos
nossa vulnerabilidade é a parte fácil, mas mudar para com o mundo, mudar nossas atitudes
pode não ser tão simples.

Neste exercício você pode errar, pode cair, desde que levante e continue até
conseguir, até enraizar estes hábitos que aos seus olhos são corretos e justos, expanda seus
sentimentos para que transbordem e iluminem os outros.

Desejo boa sorte e espero você amanhã para o exercício final, ou seria inicial?

9
 Sétimo Dia
De volta às origens
Hoje, vamos voltar para o local de partida, lembra-se do espelho? Da pessoa com a
qual trocou afeto, com quem partilhou seus medos e anseios? É hora de vê-la novamente.

Assim como no primeiro exercício, tome um banho relaxante, vá para a frente do

mesmo espelho, faça seu banimento, seu círculo de proteção e encare esta pessoa.

Converse com ela novamente. Ela mudou? O que ela tem para te contar? O que ela
aprendeu? Ela está melhor? Mais confiante? Conseguiu lidar consigo mesma?

Assim como ela te entendeu há seis dias atrás, ela te entenderá hoje e sempre. Conta a
ela sobre esse ciclo, conte sobre seus planos, reforce o laço entre vocês.

Ao fim, desfaça o círculo, anote tudo o que sentiu, o que mudou, como você está.

Pegue todas as anotações de todos os dias e leia em ordem, do primeiro ao último dia.
Veja o quanto mudou, quanto potencial havia em você. Perceba o quanto foi capaz de
reconhecer em si mesmo.

Alguns dias podem ter sido difícil, mas veja, a pessoa do espelho não te abandonou,
esteve com você o tempo todo, lutando com você, escrevendo, aprendendo...

Espero que este ciclo tenha sido de grande valor para você tanto quanto foi para mim.

Sinta-se à vontade para repeti-lo quando quiser, agora que passou por tudo, pode
desmembrá-lo e realizar a atividade que preferir quando sentir necessidade e vontade. E
nunca, jamais abandone aquela pessoa com quem conversou, ela estará contigo em vida, na
morte e em todas as vidas.

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 Realização:

Por: Matheus Ramos

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