Taller de fortalecimiento de competencias parentales

FUNDACIÓN MI CASA

SESIÓN
4y5

- EMPATIZANDO CON NUESTROS

HIJOS
 -COMUNICACIÓN ASERTIVA

ASPECTOS ESTRUCTURALES:

 Fecha : Miércoles 14 de Agosto de 2013

 Lugar : Residencia Horizontes San Carlos
 Hora : 11:00 hrs.
 Duración : 60 minutos.

MATERIALES:
 Papelógrafos.
 Plumones
 Hojas blancas, lápices
 Data Show
 Computador
 Introducción

Nuestros niños tienen distintas necesidades, los cuidamos y protegemos e intentamos darle todo

lo necesario para su crecimiento. Sin embargo, como adultos tenemos distintas tareas y

actividades que debemos realizar; nos preocupa nuestra estabilidad laboral, los gastos,

necesidades concretas, problemas con otras personas, etc. Para satisfacer las necesidades de

nuestra familia corremos de un lado a otra y en ocasiones tenemos la sensación que nuestra

energía se agota.

En cambio nuestros niños están en constante movimiento y pareciera que no se cansan nunca.

En este proceso de criar estamos tanto los adultos como los niños en un constante aprendizaje,

ellos de nosotros y nosotros de ellos. Sin embargo, adultos y niños son distintos: ellos requieren de

nuestros cuidados y preocupaciones porque están en un proceso de aprendizaje y conocimiento de

la vida y el mundo, nosotros debemos transformarnos en un guía, en un ejemplo o en adultos que

permiten y facilitan este proceso.

 Tema 1: EMPATIZANDO CON NUESTROS HIJOS

OBJETIVO GENERAL:

 Introducir a los participantes en el conocimiento y práctica de la empatía, con relación a

los sentimientos y emociones de los niños y jóvenes, como una herramienta de
comprensión y buen trato con ellos.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

 Empatizar con las necesidades y sensaciones de los niños, reflexionando en torno al rol
protector que nos compete como adultos responsables en la crianza.
 Identificar las sensaciones de los participantes en una sensación donde ellos se sintieron
protegidos cuando niños y asociar su recuerdo a la vida actual de los suyos.

La Empatía

Si hacemos un esfuerzo por recordar nuestra niñez quizás podamos identificar situaciones en que
nos sentimos apoyados y seguros: ¿Qué hicieron nuestros padres en ese momento que logramos
sentirnos cómodos y protegidos? Probablemente no fue nada extraordinario pero ellos hicieron lo
justo en el momento preciso, fue como si adivinaran nuestro pensamiento, lograron
comprendernos: Se habían puesto en nuestro lugar. Esto es lo que se llama empatía, la
capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprenderlo desde sus necesidades y emociones.
Esto nos permite diferenciar entre las necesidades que como adulto atribuimos a nuestros niños,
muchas veces sin tener la certeza de que tales necesidades son realmente del niño. Nos resulta
más fácil entenderlo si hacemos el intento de colocarlos en su lugar. Preguntémonos ¿Por qué hace
lo que hace? , ¿Para qué lo hace?, ¿Cómo se siente con las cosas que le digo?
En este proceso de acercarnos a sus sentimientos y emociones podemos ayudarlos a que
identifiquen que les pasa, conversando de manera acogedora para que entiendan nuestro interés
de conocer sus estados de ánimo y apoyarlos en sus inquietudes.
Si intentamos encontrar respuestas a las necesidades y emociones de nuestros hijos, podremos
brindarles aquellos espacios de apoyo y seguridad que necesitan y que nosotros recordamos con
agrado de nuestra niñez. Nos ayudara a percibir las necesidades del otro y a entrar en sintonía con
ellos: Sera como hablar en el mismo idioma.
Actividad de Imaginería

El monitor leerá al grupo un texto (Anexo 1) que servirá de motivación a las participantes para
activar sus recuerdos, para luego compartirlos y reflexionar juntos.
La actividad tiene el siguiente desarrollo:
La monitora explicará brevemente el objetivo de la actividad, pedirá que todas se pongan cómodas
para escuchar la lectura, disponerse a un momento de relajación y a cerrar los ojos para favorecer
el intento de recordar.
El monitor comienza a desarrollar el relato lenta y convincentemente, con el propósito de motivar
que cada participante se involucre con el ejercicio de manera personal. Para darle más significación
al ejercicio podemos acompañar esta imaginería con una música suave, sin grandes variaciones y
que, en lo posible, sea desconocida para las participantes.
Mientras la monitora lee, da pequeños espacios de reflexión o hace preguntas para que cada una
se contacte con el momento y pueda hacer presente todos los detalles posibles.
Una vez terminada la imaginería, se espera unos segundos para que los participantes vuelvan al
presente.

TEMA 2: COMUNICACIÓN ASERTIVA

OBJETIVO GENERAL:
Educar a las familias entorno a la comunicación como base de las relaciones entre sus miembros,
entregando elementos básicos para facilitar la comunicación asertiva.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

 Destacar la importancia de la comunicación en la familia.

 Promover los distintos aspectos a tener en cuenta para facilitar la comunicación
 Conocer el concepto de asertividad y su aplicación en la vida cotidiana.
 Audición de la canción “No Basta” de Franco de Vitta, para su posterior análisis.

¿Qué es la comunicación?
Los niños necesitan de una relación que les otorgue confianza y seguridad. Estos lazos invisibles se
construyen en el tiempo, sobre todo al compartir los pequeños detalles cotidianos. Uno de los
elementos determinantes en la relación es la calidad de la comunicación entre padres e hijos.
La comunicación, más que verbalizar un mensaje, es la transmisión de nuestro mundo interno a
otro que quiera conocerlo. Seguramente nos ha pasado que al hablar con alguien hemos sentido
que no nos escucha, aunque pareciera hacerlo. La escucha activa implica abrir todos nuestros
sentidos y estar atentos a las claves que el otro nos envía. En la comunicación interactúan dos o
más individuos compartiendo mensajes en un flujo bidireccional, es decir, cuando alguien emite
un mensaje, el otro no sólo lo está recibiendo e interpretando sino que también transmite con
sus gestos y actitudes otros mensajes, los cuales serán a su vez recibidos e interpretados por el
primero. También es necesario reconocer que es imposible no comunicar. Incluso comunicamos
algo cuando estamos en silencio, damos un mensaje que puede significar que estamos enojados,
tristes o simplemente con necesidad de retraernos y estar tranquilos.
¿Qué relación puede existir entre la comunicación verbal y no verbal?
La comunicación verbal y no verbal deben tener una coincidencia para que los mensajes sean
recibidos de forma coherente: cuando con la palabra queremos decir una cosa (mensaje verbal o
contenido) y con los gestos (mensaje no verbal o la forma) otra, el mensaje al que prestamos
atención es al no verbal, quedando invalidado el mensaje verbal.
La comunicación no verbal es a la que más atención prestamos y la que más nos impacta puesto
que proporciona una información más fiable en situaciones en las que no podemos confiar en lo
que se está comunicando con palabras, bien porque quien habla propone intencionadamente
engañarnos, bien porque ha bloqueado o reprimido la información que deseamos conocer. Esto
hace que el proceso de la comunicación sea todavía más complejo ya que el mensaje tiene un
contenido o lo que se dice pero también una forma o como se dice, que modula y expresa la
intención del que habla. Es más fácil disimular, o engañar, con los aspectos verbales que con los no
verbales.

¿Qué comportamientos son facilitadores de la comunicación?

Escuchar activamente
Significa estar física y psicológicamente presente cuando alguien se dirige a nosotros. Para ello es
necesario centrar la atención en lo que se dice (contenido, tema, información) y en cómo se dice
(tono de voz, gestos, expresión facial, etc.). Saber escuchar es validar al otro y concederle tiempo y
atención para que se exprese libremente.
Ponerse en el lugar del otro (empatía)
La empatía requiere que las personas hagan una pausa interna antes de reaccionar frente a los
demás, dándose tiempo para captar sus sentimientos, opiniones, valores y necesidades. El ser
humano puede sintonizarse con los miedos, tristezas, alegrías, rabias y afectos de otros. Al
empatizar estamos transmitiendo el mensaje de que el otro es una persona valiosa, aunque sienta
y piense diferente a nosotros.
Contener al otro dándole seguridad
Contener a una persona es transmitirle que estamos aquí y ahora con él (ella). Acogemos lo que le
pasa, resistimos la fuerza de sus emociones y cuenta con nosotros. Tener capacidad de contención
permite que los pensamientos y sentimientos del otro fluyan y se expresen dentro de cierto marco.
Compartir expectativas mutuas
La comunicación se dificulta cuando creemos que podemos adivinar lo que siente, piensa y desea
otra persona. Muchos malos entendidos ocurren porque no aclaramos lo que esperamos de una
situación. Expresar las expectativas mutuas permite que ambos sepan a qué atenerse y se sientan
seguros en una relación sana. De esta forma se previenen frustraciones, decepciones y malos
entendidos.

El humor
El humor suaviza asperezas, nos muestra el lado diferente de una situación, baja la tensión y
facilita la aceptación de los lados flacos y oscuros de nosotros mismos. Las dificultades de la vida
cotidiana se hacen más tolerables cuando se viven con un humor sano y liviano. Esto implica saber
reírse de uno mismo, no de los demás.
¿Qué comportamientos son obstaculizadores de la comunicación?

Malinterpretar o escuchar parcialmente

Oímos lo que queremos oír y vemos lo que queremos ver: esto es lo que se conoce como
percepción selectiva. Ello implica que a veces nos quedamos con una parte de lo que nos dicen o
distorsionamos el mensaje poniéndole ingredientes de nuestra propia cosecha
Descalificación
Este comportamiento se manifiesta cuando disminuimos o rebajamos a otro, en función de
resaltar las diferencias de edad, posición social, poder, capacidades, etc. Para ello se usan burlas,
ironías y un lenguaje que lo deja “mal parado.”
Sobrevalorar el propio criterio
Se manifiesta cuando las personas creen tener la razón frente a un tema y se cierran a escuchar o a
considerar como válida la opinión de los demás.

Conductas que mejoran nuestra comunicación:

• Mirar a los ojos cuando conversamos con ella o con él.
• Dejar lo que se está haciendo y prestar atención.
• Asentir con la cabeza.
• Inclinarse hacia él o ella incluso agachándonos para ponernos a su nivel y tener contacto visual.
• Hacer comentarios relacionados con lo que nos expresan.
• Repetir la esencia de lo dicho por el niño o la niña, para asegurarnos de haber comprendido con
precisión. Por ejemplo, si te entiendo bien, quieres decir que...
• Relacionar lo expresado en el momento con comentarios anteriores, con el fin de ampliar o
profundizar la opinión del niño o la niña.

Actividad Nº 2

Descubrir la importancia del dialogo en el proceso de acercamiento y comprensión mutua entre

padres e hijos, por lo cual se realizará una audición de la canción No Basta de Franco De Vita,la
cual posteriormente será analizada pidiendo opinión de los integrantes.
 ANEXO 1
Ahora vamos a trabajar con nuestra imaginación..., para ello, les voy a pedir que se sienten lo más
cómodamente posible en sus sillas, cierren sus ojos y traten de concentrarse sólo en ustedes..., y
les voy a pedir que separen sus piernas, separen sus brazos, y respiren profundamente por la nariz
y boten el aire por la boca..., otra vez, respiren por la nariz y boten por la boca..., y otra vez,
respiren por la nariz y boten por la boca.
Ahora, quiero que respiren a la velocidad que más les acomode, suavemente, pausadamente...,
sientan cómo el aire entra suavemente por su nariz, y vuelve a salir, una y otra
vez..., concéntrense en su respiración... ( e s p e r e u n m o m e n t o )

Ahora, concéntrense en sus cuerpos y sientan el ritmo del pulso..., sientan su corazón...,
sus latidos..., eso es... ( e s p e r e u n m o m e n t o )

Ahora las invito a realizar un viaje..., ayudándonos de nuestra imaginación..., vamos a

viajar por un momento a sus infancias, al tiempo en que eran niñas o niños..., retrocedan en el
tiempo y busquen entre sus recuerdos aquellos momentos en que se sintieron bien..., algún
momento en que se sentían alegres..., tranquilas..., protegidas... ( e s p e r e u n m o m e n t o )
Busquen con calma, no se apresuren..., sólo intenten identificar alguna imagen, alguna escena,
alguna situación... ( e s p e r e u n m o m e n t o )

Encuentren esos momentos o ese momento..., busquen con calma, a veces no es fácil encontrar ya
que las imágenes se confunden..., recuerden esos momentos de tranquilidad, de alegría, de
protección, de seguridad... ( e s p e r e u n m o m e n t o )

Ahora, quiero que escojan sólo una situación..., entre todas las imágenes escojan una de ellas en
donde se sintieron protegidas por algún adulto..., cualquier adulto..., busquen un momento en que
se sintieron valoradas por ese adulto..., se sintieron queridas y protegidas..., escojan sólo un
momento..., un momento en donde encontraron alivio y apoyo... ( e s p e r e u n m o m e n to m á s
largo)
¿Qué pasó en ese momento...?
¿Cuántos años tenías...?
¿Quién era ese adulto....?
¿Qué estabas haciendo tú...?
¿Qué hizo el adulto...?,
¿te dijo algo...?,
¿qué te dijo...?( e s p e r e u n m o m e n t o )
Traten de recordar ahora cómo se sintieron en ese momento..., qué sensaciones tenían...
(espere un momento), guarden esa imagen.
¿Se sintieron aceptados?, ¿se sintieron valorados por ese adulto?, ¿qué sentían?
(espereunmomento)

Quédense en ese momento..., recuerden los detalles..., recuerden sus sensaciones...,

retengan ese momento..., disfruten el momento..., pónganle nombre a lo que sienten...
(espereunmomentomáslargo)

Ahora, vamos a comenzar a volver de nuestro viaje..., nos vamos a despedir de ese
momento..., despídete del adulto..., le puedes dar las gracias y cuéntale que te tienes que ir y
despedirte...( e s p e r e u n m o m e n t o )

Y vamos a volver..., suavemente, siente tu cuerpo, tus brazos, tus piernas, vuelve a tomar
conciencia de tu cuerpo..., de tu respiración..., recuerden la habitación donde nos encontramos...
Ahora voy a contar de atrás para adelante...,
cuando llegue a 5 abre tus ojos..., cuando llegue a 1... estírate...
10..., 9..., 8..., 7..., 6..., 5..., abre tus ojos...,
4..., 3..., 2..., 1..., estírate.
 ANEXO 2

No basta
traerlos al mundo porque es obligatorio
porque son la base del matrimonio
o por que te equivocaste en la cuenta

no basta
con llevarlos a la escuela a que aprendan
por que la vida cada vez es más dura
ser lo que tu padre no pudo ser
no basta
que de afecto tu le has dado bien poco
todo por culpa del maldito trabajo
y del tiempo

no basta
por que cuando quiso hablar de un problema
tu le dijiste niño será mañana
es muy tarde, estoy cansado

no basta
comprarle todo lo que quiso comprarse
el auto nuevo antes de graduarse
que viviera lo que tú no has vivido

no basta
con creerse un padre excelente
por que eso te dice la gente
a tus hijos nunca les falta nada

no basta
por que cuando quiso hablarte de sexo
se te subieron los colores al rostro
y te fuiste

no basta
por que de haber tenido un problema
lo habia resuelto comprando en la esquina
lo que habia, lo que habia
 no basta
con comprarle curiosos objetos

no basta
cuando lo que necesita es afecto
aprender a dar valor a las cosas
por que tu no le seras eterno

no basta
castigarlo por haber llegado tarde
si no has caido ya tu chico es un hombre
ahora mas alto y mas fuerte que tu
queeeee tuuuuuuu

No basta
traerlos al mundo por que es obligatorio
por que son la base del matrimonio
o por que te equivocaste en la cuenta

no basta
con llevarlos a la escuela a que aprendan
por que la vida cada ves es mas dura
ser lo que tu padre no pudo ser
no basta
que de afecto tu le has dado bien poco
todo por culpa del maldito trabajo
y del tiempo

no basta
por que cuando quizo hablar de un problema
tu le dijiste niño sera mañana
es muy tarde, estoy cansado

no basta
comprarle todo lo que quizo comprarse
el auto nuevo antes de graduarse
 que viviera lo que tu no has vivido

no basta
con creerse un padre excelente
por que eso te dice la gente
a tus hijos nunca les falta nada

no basta
por que cuando quiso hablarte de sexo
se te subieron los colores al rostro
y te fuiste

no basta
por que de haber tenido un problema
lo habia resuelto comprando en la esquina
lo que habia, lo que habia

no basta
con comprarle curiosos objetos

no basta
cuando lo que necesita es afecto
aprender a dar valor a las cosas
por que tu no le seras eterno

no basta
castigarlo por haber llegado tarde
si no has caido ya tu chico es un hombre
ahora mas alto y mas fuerte que tu
queeeee tuuuuuuu