Las ondas cerebrales

Clasificamos las ondas cerebrales acorde a la frecuencia que tengan, esta se mide en
ciclos/segundos (Hertzios o Hz).

1Hz o 1ciclo/s nos mostraría una onda lenta y muy grande

40Hz se trata de una onda pequeña y muy rápida.

Los investigadores del pasado fueron agrupando estas ondas y nombrándolas en función de
cuando fueron descubiertas. Esto sería discutible hoy en día y debido a los avances que nos
permiten obtener datos mucho más precisos que en el pasado, aunque aún se hace referencia
a los tipos de onda siguiendo esta clasificación.

Como nos afectan las ondas cerebrales

DELTA (de 0 a 4 ciclos/segundo): De 1 y 2Hz, las más lentas y grandes, son las que predominan
en una persona que se halla durmiendo.

THETA (de 4 a 7 ciclos/segundo): Entre 3 y 7Hz. Debemos distinguir entre:

THETA Malas, que tienen su mayoría entre 3 y 5Hz y pueden llevar reactividad emocional y
cognitiva. Los viejos traumas del pasado pueden hallarse en ellas

THETA Buenas de 7Hz, traen consigo curación y a veces realizaciones maravillosas.

ALFA (de 7 a 14 ciclos/segundo): Entre 8 y 13Hz (estas medidas pueden variar un poco
dependiendo del investigador y del equipo que utilicen). Están especialmente presentes
cuando te relajas con los ojos cerrados, conllevan un sentimiento de paz y bienestar. Las de
14Hz (SMR) las llamamos la “frecuencia del gato”, ya que estos animales producen muchas
ondas de este tipo cuando están sentados muy quietos con los ojos cerrados, pero en estado
de alerta. Se trata de un estado de gran quietud física con conciencia de lo que está ocurriendo
tanto en tu cuerpo como en tu entorno, pero sin pensar directamente en ello.

BETA (de 14 a 21 ciclos/segundo): Entre 15 y 18Hz. Se producen cuando estamos centrados en

algo que procede del exterior, desgraciadamente son también la respuesta al estrés, por lo que
si se ejercitan pueden resultar muy incomodas. En NeurOptimal® no se utilizan, se trabaja
sobre otras frecuencias que proporcionan atención, concentración y otros beneficios sin esos
desagradables efectos secundarios.