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Spargel mit Verbenen-Hollandaise & Rumpsteak

ZUTATEN

Portionen

Kilogramm weißer Spargel

EL Orangensaf

Salz

Zucker

EL Butterschmalz (oder Erdnussöl)

Rumpsteaks (à 200 g, am besten Bio)

Pfeffer (frisch gemahlen)

HOLLANDAISE

Stiele Zitronenverbene (oder 1-2 TL getrocknete Verbene, evtl. aus einem Teebeutel; siehe
Tipps)

Bio-Eigelbe

EL Schmand

100

Gramm Butter

EL Zitronensaf

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mittelschwer, ohne Alkohol, Raffiniert

Fertig in 40 Minuten

Pro Portion: 855 kcal, 69g Fett, 9g Kohlenhydrate, 50g Eiweiß

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