EL DEPORTE; ¡CAMBIA VIDAS!

El deporte es una actividad en la cual el ser humano realiza objetivos

creativos en algunos casos puede convertirse en la profesión de una
persona, es básicamente una actividad física que hace entrar al cuerpo en
funcionamiento. La importancia del deporte es que permite que la persona
ejercite su organismo para estar en un buen estado físico, permite relajarse,
despreocuparse de la rutina, liberar tensión, y además divertirse. Dentro de
la categoría pueden clasificarse como grupales (futbol, el básquet)
individuales (tenis, la natación), entre otros. Tienen un impacto muy
positivo en la vida de los niños, jóvenes y adultos.

Un ejemplo sobre el deporte es: La llama de la Antorcha olímpica de

Londres, los juegos paralímpicos, donde recibieron 58 medallas
conseguidas en Pekín 2008; un grupo de mujeres juegan básquet en silla de
ruedas todas se sienten bien así mismas por superarse y salir adelante
ganando medallas, ellas dicen que el deporte “Les cambio la vida”.
Analizamos los beneficios que expresa el deporte no solo en el individuo
sino en la sociedad como un todo
Mejora la salud.
Hacer ejercicio ayuda a prevenir enfermedades y a controlar el sobre
peso y el porcentaje de grasa corporal. Adema fortalece los huesos, y
mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatigarse. Fomenta la
maduración del sistema nervioso motor y aumenta las destrezas motrices.
Mente sana cuerpo sano
De manera psicológica, mejora el estado de ánimo y reduce los
niveles de estrés, ansiedad y depresión.
Nos brinda la oportunidad de socializar sanamente
Los expertos aseguran que los niños y adolescentes que practican
algún deporte son menos propensos a caer en adicciones como drogas o
alcohol y en el caso de las mujeres, las posibilidades de un embarazo a
temprana edad.
Facilita el éxito en el ámbito académico
Al entrenar la fuerza muscular y la capacidad motora, los estudiantes
que practican deportes tienden a obtener mejores resultados en la escuela.
Además, tiene tasas de deserción más bajas y una mejor oportunidad de
entrar a la universidad.
Es una herramienta para desarrollar carácter
Los deportes también fomentan valores y ayudan a forjar el carácter
pues promueven la honestidad, el trabajo en equipo y el juego limpio,
además del respeto a los compañeros y los contrincantes.
Ayuda a erradicar problemas sociales
Al promover el respeto y el trabajo en equipo, practicar alguna
disciplina deportiva ha demostrado ser una herramienta poderosa, capaz
de combatir algunos problemas de la sociedad como el racismo, el sexismo
y otras formas de prejuicio.

En conclusión, el deporte es muy bueno en las personas si lo

practican, porque te ayudan a superar los problemas y enfermedades,
también aumenta la capacidad intelectual, pueden socializarse sanamente,
también mejora el estado de ánimo y reduce los niveles de estrés, mantiene
a tu cuerpo y mente ocupado, no son propensos a caer en adicciones, por
eso es muy remendable hacer deporte, yo en mis tiempos libres juego
fútbol o hago ejercicios y me siento bien conmigo mismo.