La personalidad neurótica: el

trastorno del 95% de la

población
Seguro que has oído la palabra neurosis en muchas ocasiones, incluso puede que hayas
llamado a alguien neurótico, pero si te preguntan qué significa ser neurótico ¿sabrías
responder? Las conductas neuróticas afectan a la mayoría de la población, ya que la
sociedad actual las fomenta. Vamos a ver qué características tiene la personalidad
neurótica.

La personalidad neurótica
El término neurosis se utilizó por primera vez en 1777 para describir
enfermedades emocionales. Actualmente se usa como comodín para llamar a
todas aquellas afecciones emocionales que no tienen un origen físico. En otras
palabras, neurosis se refiere a alteraciones mentales que nos provocan
problemas emocionales.
Esto te puede parecer “raro” y que sólo le pasa a unos pocos, pero no es así. Por
ejemplo, cuando perdemos el control de nuestras emociones, estamos siendo
neuróticos. Y perder el control es tan fácil como dejar que otras personas dominen
tus reacciones, ya sea enfadándonos, molestándonos o poniéndonos tristes por
cosas que hacen los demás.

 Enfadarse porque tu equipo de fútbol ha perdido es ser neurótico.

 Sentir culpa porque no has comprado un regalo de cumpleaños es ser neurótico.
 Sentir envidia porque tu vecino tiene un coche más grande es ser neurótico.
 Sentirse triste por no tener pareja es ser neurótico.
Esos son sólo unos ejemplos de la enorme cantidad de conductas neuróticas
que ocurren a diario. Como ves, todos tenemos en algún grado cierto tipo de
neurosis, todos dejamos que otras personas nos afecten y nos influyan de alguna
manera. Las emociones surgieron para adaptarnos al entorno, y como animales
de manada que somos, nuestro entorno siempre ha sido en grupos. Por eso
tenemos emociones que reaccionan con conductas de otras personas.
Emociones que inmovilizan a los neuróticos
 Si bien todos tenemos este tipo de comportamientos, hay personas cuya
neurosis llega a impedirles tener una vida normal, tomar decisiones y ser
felices. Estas personas tienen dificultades para controlar sus emociones o se ven
abordadas por fenómenos negativos constantemente como:
 Culpa
 Remordimientos
 Necesidad de aprobación
 Miedo a lo desconocido
 Preocupación
 Obligaciones sociales
 Dependencia
Como ves, son muy comunes en la actualidad. Un neurótico vivirá por y para ellas,
incluso las fomentará. Si lo unimos a que la sociedad incita los comportamientos
neuróticos, tenemos un círculo vicioso del que es difícil salir.

En definitiva, una persona neurótica está muy lejos de tener una personalidad
sana.
Beneficios de las conductas neuróticas
Las conductas neuróticas son claramente dañinas para las personas que las
tienen, impidiendo su funcionamiento normal. Entonces ¿por qué se mantienen?
¿Qué le aportan a la persona que las sufre? Estas conductas aportan “beneficios”
indirectos que permiten al neurótico evitar tareas desagradables. Aquí tienes unos
ejemplos:

1. Apartar la responsabilidad de las emociones y colocárselas a los demás

Si culpan a otra persona de su infelicidad o de su situación, alejan de ellos la
responsabilidad de sus actos. Es mucho más sencillo echarle la culpa a otros y no
hacer nada con sus problemas.

2. Evitar cambiar
Si son otras personas las responsables de cómo se sienten, cualquier cambio es
imposible, ya que es culpa de otros que se sientan así. Por ello, los demás
también se convierten en responsables de no cambiar.
3. Evitar riesgos
Apartando de ellos la responsabilidad, también evitan correr riesgos al conocer y
explorar lo que hay más allá de su zona de confort.

4. Provocar que otros cuiden del neurótico

No controlar las emociones es una clara muestra de conducta infantil. Esto permite
al neurótico quedarse en la infancia, para así ser mimado y protegido.

5. La culpa y la preocupación para evitar el presente

La culpa permite a los neuróticos evitar el presente, sintiéndose culpables por algo
del pasado. Esto los inmoviliza, evitando que puedan hacer algo productivo. O
sea, la culpa les hace evitar enfrentarse al presente.

6. Culpa como pago por los errores

Existe la creencia de que te debes sentir culpable por tus errores y que si no te
sientes culpable, eres una mala persona. Por tanto, los neuróticos buscarán el
perdón sintiéndose lo más culpable que puedan.

7. Preocupación para justificar comportamientos

Las personas con comportamientos malsanos, los justifican en cuanto pueden con
la preocupación. Si tienes un problema con la comida, seguro que comes más
cuando estás preocupado, por lo que es una excusa estupenda para mantener
estos comportamientos difíciles de cambiar.

8. Preocupación como muestra de amor

Otra de las creencias compartidas por la sociedad es que una persona es cariñosa
o atenta cuando se preocupa constantemente por los demás. Si alguien no se
preocupa por ti, es que no te quiere. Si no te preocupas por tu hijo, eres un mal
padre. Esto es un beneficio ideal que mantiene las preocupaciones como conducta
“normal” en la sociedad actual.

Características de las personas neuróticas

La personalidad neurótica es un trastorno muy generalizado, por lo que las
características de las personas neuróticas son muy distintas. A pesar de ello, las
personas que con frecuencia actúan de forma neurótica comparten las siguientes
características:

Desarrollo pobre de la personalidad

Una persona neurótica tiene una marcada falta de desarrollo de la personalidad,
que se traduce en una clara inmadurez y personalidad infantil. Esto se debe a que
el origen de la neurosis es en la infancia. Una de las principales causas de la
neurosis es la sobreprotección. Los niños sobreprotegidos no han tenido que
lidiar con el mundo y cuando llegan a una edad adulta no tienen la capacidad ni la
experiencia para controlar sus propias emociones o tener una postura saludable
ante los problemas.
Creación de ídolos
Los neuróticos sienten que quieren ser como otras personas. Crean ídolos y
les gustaría ser como ellos. Como un neurótico tiene una baja autoestima, busca
ejemplos de cómo ser y cómo comportarse en otras personas, a las que nombra
ídolos y los convierte en su referencia de comportamiento.

Inocentes
Su falta de experiencia y de contacto con el mundo les hace persona crédulas e
inocentes. Son propensas a las manipulaciones, ya que no controlan sus
emociones. Si una persona consigue que se sientan culpables, el neurótico hará lo
que sea para complacerla.

Complacientes
Buscan constantemente la aprobación de los demás, ya que han construido una
autoestima pobre que se basa en los juicios externos. Esto hace que sean
personas muy vulnerables a comentarios negativos y críticas. Es por ello por lo
que mantienen conductas complacientes, para agradar a los demás y evitar el
rechazo.

Poca tolerancia a la frustración

Otra de las consecuencias directas de la sobreprotección. Los padres de estas
personas no dejaron que cometiera errores, bloquearon con sus cuidados
obsesivos el desarrollo normal del neurótico. Cada vez que algo le iba mal, papá o
mamá le solucionaban el problema. Cuando sus padres no pueden ayudarlos, se
frustran y reaccionan con ira o victimismos.

Victimistas
La baja autoestima unida a la necesidad de aprobación, llevan a estas personas a
las conductas victimistas. Utilizan las percepciones de ellos mismos (negativas y
distorsionadas) para excusar sus comportamientos o para evadir
responsabilidades.

Personas de costumbres y hábitos muy marcados

Como han explorado poco fuera de su zona de confort, mantienen sus viejas y
perjudiciales costumbres como forma estándar de actuar ante lo desconocido. Son
rígidos y resistentes al cambio. Más vale malo conocido que bueno por conocer es
su refrán favorito.

Frases neuróticas
Por último, aquí tienes unos ejemplos de las frases más usadas por una
personalidad neurótica:

“Sin ti yo no soy nadie”

Este es un ejemplo claro de una autoestima baja y externa, en la que la valoración
que hace de sí mismo el neurótico depende de otra persona.

“Tu tienes la culpa de todo”

Clara conducta para evitar responsabilidades. Con esta frase consiguen limpiarse
las manos sobre un tema y culpar a los demás. Además, haciéndote sentir mal
podrán manipularte.

“Mi pareja no me hace feliz”

 Con esta frase no asumen la responsabilidad de sus emociones. Su felicidad
depende de terceras personas.

(Un padre a su hijo) “¿Qué hiciste anoche? ¿A dónde vas?”

Esto, a pesar de lo que nos dice la sociedad, no está dirigido a cuidar al otro, sino
a controlarlo. Es la conducta que un padre neurótico ejerce sobre su hijo. A través
del control aparece la sobreprotección, evitando que el joven tome sus propias
decisiones y cometa errores, además de arrebatarle completamente su intimidad.

Si te ha gustado leer frases de personas neuróticas, en el siguiente enlace

encontrarás un artículo con más frases de gente tóxica.
Ejemplo de comportamiento neurótico
Un ejemplo extra: escena de una madre neurótica con su hija, extraído del libro
“Gente Tóxica” de Bernardo Stamateas:
La pequeña Mary estaba en la playa con su madre, con quien mantuvo el
siguiente diálogo:
 Mamá, ¿puedo jugar en la arena?
 No, mi vida; no quiero que te ensucies el vestido.
 ¿Puedo andar cerca de la orilla?
 No. Te mojarías y podrías pescar un refriado.
 ¿Puedo jugar con los otros niños?
 No. Te perderías entre la gente.
 ¡Mamá, cómprame un helado!
 No. Te haría daño en la garganta.
En este caso, la madre ejerce sobre protección a su hija, le impide aprender de la
experiencia y le muestra una cara negativista del mundo. Estas son características
de las madres tóxicas.
Personalidad Límite

La personalidad límite o borderline, es caracterizada por la dificultad en la regulación

de las emociones. Esta dificultad provoca cambios acusados en el estado de ánimo,
impulsividad e inestabilidad, problemas de autoimagen, y relaciones interpersonales
inestables. Pueden darse intentos frenéticos para evitar situaciones de abandono real
o imaginario. El resultado combinado de vivir con este tipo de personalidad puede
manifestarse en un comportamiento destructivo, como la autolesión (cortes) o los
intentos de suicidio.

¿Cómo es una persona con personalidad Limitrofe?

 Tiene esfuerzos frenéticos para evitar ser abandonados por amigos y familiares.
 Relaciones interpersonales inestables que alternan entre la idealización - "¡Estoy tan
enamorado!" - y la devaluación - "la odio".
 Autoimagen distorsionada e inestable, que afecta al estado de ánimo, valores,
opiniones, metas y relaciones.
 Conductas impulsivas que pueden tener resultados peligrosos, tales como gasto
excesivo, sexo no seguro, abuso de sustancias o conducción temeraria.
 Comportamiento suicida y automutilación.
 Períodos de ánimo depresivo, irritabilidad o ansiedad que duran unas pocas horas o
unos pocos días.
 Sentimientos crónicos de aburrimiento o vacío.
 Ira inapropiada, intensa o incontrolable, a menudo seguido de vergüenza y culpa.
 Síntomas disociativos: desconectarse de los pensamientos o sentimiento de
identidad, o tener sensación de estar "fuera del cuerpo", e ideación paranoide
relacionada con el estrés. Los casos graves de estrés también pueden provocar
episodios psicóticos breves.

Causas

Las causas de la personalidad límite no se conocen completamente, pero los científicos

coinciden en que es el resultado de una combinación de factores:

 La genética. Si bien no se ha demostrado que ningún gen específico cause

directamente este trastorno, los estudios en gemelos sugieren que esta enfermedad
tiene fuertes vínculos hereditarios. Es aproximadamente cinco veces más común
entre las personas que tienen un familiar de primer grado con el trastorno.
 Los factores ambientales. Las personas que experimentan acontecimientos
traumáticos en su vida, tales como abuso físico o sexual durante la infancia o
negligencia y separación de los padres, tienen mayor riesgo de desarrollar el
trastorno.
 La función del cerebro. La forma en la que funciona el cerebro es a menudo
diferente en las personas con trastorno limite, lo que sugiere que existe una base
neurológica para algunos de los síntomas. Específicamente, las porciones del
cerebro que controlan las emociones y la toma de decisiones / juicio pueden no
comunicarse bien entre sí.

Diagnóstico

No existe ninguna prueba médica para diagnosticar el TLP, y un diagnóstico no se basa

en un síntoma. Debe ser diagnosticado por un profesional de la salud mental tras una
entrevista psiquiátrica minuciosa, puede incluir hablar con profesionales previos,
evaluaciones médicas y, cuando sea apropiado, entrevistas con amigos y
familiares. Para llegar al diagnosticado se deben cumplir al menos 5 de los 9 síntomas
indicados anteriormente.

Tratamiento

Un plan de tratamiento típico y completo incluye psicoterapia, medicación y apoyo

familiar.

Psicoterapia

La psicoterapia es la piedra angular para el tratamiento. Además de la terapia

dialéctica conductual, que fue creada específicamente para el tratamiento del
trastorno límite de la personalidad, existen otros tipos de psicoterapia que son
eficaces.

 La terapia dialéctica conductual (TDC, DBT en inglés) se centra en la enseñanza

de habilidades de afrontamiento para combatir impulsos destructivos, regular las
emociones y mejorar las relaciones mientras añaden validación. Incluyendo trabajo
individual y de grupo, la TDC fomenta la práctica de técnicas de mindfulness. Se ha
demostrado que la TDC es eficaz para reducir el comportamiento suicida, la
hospitalización psiquiátrica, el abandono del tratamiento, el abuso de sustancias, la
ira y las dificultades interpersonales.
 La terapia cognitiva conductual (TCC) ayuda a cambiar el pensamiento negativo y
el comportamiento asociado al TLP. El objetivo de esta terapia es reconocer
pensamientos negativos y enseñar estrategias de afrontamiento.
 La terapia basada en la mentalización (MBT) es un enfoque terapéutico
desarrollado por Fonagy y Bateman. La capacidad de mentalizar es el proceso
mediante el cual entendemos la propia mente y la de los otros, a partir de estados
mentales (intenciones, sentimientos, pensamientos, deseos y creencias) con la
finalidad de dar sentido y anticipar las acciones de cada uno. La mentalización (o
función reflexiva) implica la capacidad de contener, regular, experimentar y dar
sentido a las emociones y sentimientos. La terapia basada en la mentalización
persigue entender mejor las propias emociones y las de los demás. A través de
esta mayor conexión entre sentimientos y pensamientos se consigue un
comportamiento propio más adecuado así como unas relaciones más satisfactorias
con los demás.
Medicación

No existe medicación específica para el tratamiento de síntomas como el vacío, el

abandono y la alteración de la identidad, pero puede ser útil para el tratamiento de
otros síntomas como la ira, la depresión y la ansiedad. Esta medicación puede incluir
estabilizadores del estado de ánimo, antipsicóticos, antidepresivos y ansiolíticos.

Hospitalización

Cuando la psicoterapia y la medicación no son suficientes, puede ser necesaria la

hospitalización. Un hospital puede proporcionar un ambiente seguro para una persona
con TLP que se autolesiona o tiene pensamientos suicidas.

Comorbilidad

Una persona con trastorno límite de la personalidad puede tener trastornos adicionales
que deben tratarse conjuntamente, como pueden ser:

 Trastornos de ansiedad, como el trastorno por estrés postraumático.

 Trastorno bipolar.
 Depresión.
 Trastornos de la alimentación, especialmente bulimia nerviosa.
 Otros trastornos de la personalidad.
 Abuso de sustancias.
Autor: Nami (national alliance on mental illness).