República bolivariana de Venezuela

Ministerio del poder popular para la educación universitaria

Universidad Ciencia de la Salud “Hugo Chávez”
San Felipe- Edo. Yaracuy

Intervención educativa de salud dirigida a los adultos

mayores de la comunidad Zumuco para un
envejecimiento activo y con calidad de vida en el
periodo enero-marzo del 2019

ESTUDIANTES:

Natasha K Alvarado CI: 26474790

NeydimarGutierrez CI:25686307

Ruth Olivares CI:22309007

Shirin Ahmad CI: 27258394

Marzo, 2019
 Introducción

La intervención de salud es importante para solucionar los problemas o prevenirlos

en una comunidad este trabajo investigativo va dirigido a los adultos mayores de la
comunidad Zumuco. El envejecimiento es un proceso biológico inevitable que se
caracteriza en las personas mayores de 65 años. Debido al envejecimiento de la
población y al aumento de la longevidad acaecidos en el último siglo, este proceso
supone importantes repercusiones sanitarias y sociales para el individuo y la
comunidad, que las sociedades han de afrontar de forma equitativa y solidaria
para que todas las personas puedan desenvolverse con autonomía y calidad de
vida en este período de la vida, debido a esto decidimos investigar en cómo
ayudar a los adultos mayores a mejorar su calidad de vida.
 Objetivos

Objetivo Generales:

-Orientar a los adultos mayores de la comunidad de Zumuco a fin de reducir las

enfermedades, sus secuelas, la muerte prematura y mejorar su calidad de vida.

Objetivos específicos:

-Identificar los factores que afectan la calidad de vida de los adultos mayores.

-Analizar el abordaje a prevenir o disminuir dicho factor.

-Ejecutar las medidas de promoción y prevención de los factores que ayuden al

bienestar de los adultos mayores de la comunidad.
 Resultados esperados

1) después de identificar los factores presentes tendremos un panorama más claro

de la realidad de los adultos mayores en la comunidad Zumuco.

2) con los conocimientos obtenidos podremos planificar las actividades adecuadas

que logren prevenir o disminuir dichos factores

3) Se espera realizar las actividades planificadas para lograr el objetivo final para
una mejor calidad de vida para los adultos mayores de la comunidad.
 Marco teórico

¿Qué es un adulto mayor?

Adulto mayor es un término reciente que se le da a las personas que tienen más
de 65 años de edad, también estas personas pueden ser llamados de la tercera
edad. Un adulto mayor ha alcanzado ciertos rasgos que se adquieren bien sea
desde un punto de vista biológico (cambios de orden natural), social (relaciones
interpersonales) y psicológico (experiencias y circunstancias enfrentadas durante
su vida).

¿Qué es el envejecimiento?

El envejecimiento es un proceso biológico que se acompaña de una gran

vulnerabilidad a la enfermedad, y en el que los individuos presentan una serie de
manifestaciones físicas características, no asociadas de forma particular a ninguna
enfermedad.

La unión de los términos envejecimiento y enfermedad no tiene por qué ser una
constante, aunque sí es cierto que con la edad se van acumulando no solo años
sino también experiencia, sabiduría y daños orgánicos, que pueden alterar la
salud.

Características de envejecimiento

Aunque los caracteres externos del envejecimiento varían de una raza a otra, y de
una persona a otra, se pueden citar algunas características generales del
envejecimiento humano:

• Pérdida progresiva de la capacidad visual: Síntomas que conducen a la

presbicia, miopía, cataratas, etc.

• Pérdida de la elasticidad muscular.

• Pérdida de la agilidad y capacidad de reacción refleja.

• Degeneramiento de estructuras óseas: aparición de deformaciones debido

a acromegalias, osteoporosis, artritis reumatoideas.

• Aparición de demencias seniles: Alzheimer.

• Pérdida de la capacidad de asociación de ideas.

 • Distensión creciente de los tejidos de sostén muscular por efecto de la
gravedad terrestre (caída de los senos en la mujer, pérdida de la tonicidad
muscular).

• Pérdida progresiva de la fuerza muscular y de la vitalidad.

• Aumento de la hipertensión arterial.

• Pérdida de la capacidad inmunitaria frente a agentes contagiosos.

• Disminución del colágeno de la piel y de la absorción de proteínas,

aparición de arrugas.

• Pérdida progresiva de los sentidos del gusto y de la audición.

• Pérdida progresiva de la lívido, disminución de la espermatogénesis en el

hombre; menopausia en la mujer.

 Salud adecuada en el adulto mayor:

 Para hablar de salud en el adulto mayor tiene que tenerse en cuenta tres
 Componentes básicos:

• Ausencia de enfermedad.

• Un nivel funcional óptimo.

• Sistema de apoyo social adecuado.

Como debe ser un estilo de vida adecuado en los adultos mayores

Alimentación adecuada:

 Comer cuatro comidas al día.

 Ingerir una dieta equilibrada, que incluya carnes blancas, legumbres, siendo
rica en frutas y verduras.
 Desarrollar actividad física, caminar 30 minutos diarios, para favorecer la
función digestiva.
 Tomar al menos 2 litros de agua al día.
 Mantener en lo posible costumbres que el adulto tiene frente a la
alimentación.
 Seguir las indicaciones de dieta especial cuando se requiera.
Actividad física:

La actividad física moderada (pasear) ha demostrado ser eficaz en la prevención

de la osteoporosis; incluso hay estudios que muestran un aumento de masa ósea
con el ejercicio.

Es importante el papel de la prevención de caídas (el 90% de las fracturas de

fémur se asocian a una caída).

Hay una serie de medidas que está probado que ayuda a disminuir el riesgo de
caídas en la tercera edad como lo son :
 Vestuario: usar ropa cómoda, zapatos de tacón
ancho y suela de goma, que permitan desplazarse
sin dificultad.
 Iluminación: hay recintos que requieren más luz,
mantener una lámpara o interruptor cerca de la
cama y evitar caminar en la oscuridad.
 Suelo. Mantenerlo seco, despejado de juguetes,
cables eléctricos, maceteros, mangueras, etc. Fijar
las esquinas y bordes de alfombras y felpudos.

 Escalera. Instalar unos pasamanos firmes y seguros a uno o ambos lados

de esta. Verificar el buen estado de los escalones, se recomienda cubrirlos
con goma antideslizante.
 Baños. Usar pisos antideslizantes dentro y fuera de la ducha. Colocar
barras para afirmarse, dentro de la ducha y al lado del excusado.
 Muebles. Distribuirlos de modo que permitan una circulación expedita.
Instalar estantes y repisas al alcance.

Reposo y sueño:

 Iluminación: evitar la entrada de luz mientras se duerme. Eliminar luces de

aparatos eléctricos.
 Ruidos: evitar aquellos ruidos que perturban; por ejemplo tic tac de relojes o
goteras.
 Temperatura: mantener en la habitación un ambiente fresco y agradable.
 Colchón: preferir uno liso, si es posible cambiarlo de posición
periódicamente para evitar que se deforme.

• Almohada: probar distintas alturas hasta

ubicar la que mejor se acomode a la
anatomía, debe ser cómoda para el cuello, es
decir, ni muy alta ni muy baja.
  Ropa:Elegir camisa de dormir o pijama
cómodo, idealmente de algodón. Sábanas
suaves para hacer del dormir algo
satisfactorio. Usar las frazadas necesarias
para sentirse abrigado; sin que estas
signifiquen peso sobre el cuerpo.

 Mantener una actividad durante el día y evitar estar en el dormitorio.

 Si es necesaria una siesta, esta no debe ser superior a 1 y media hora.

 Tratar de exponerse a la luz natural durante el día, en la mañana y luego
por la tarde por lo menos 30 a 40 minutos, de esta manera se ayuda a
retrasar el ciclo adelantado de sueño que característicamente poseen.

Interacción social:

La familia puede contribuir a la salud mental de los ancianos a través de:

 Visitar o ser visitados por sus seres queridos.

 Si no es posible juntarse con ellos, comunicarse por teléfono.
 Preocuparse por expresar el cariño de diversas formas.
 Ofrecer compañía a sus seres queridos cuando la necesite.
 Escucharlos y tratar de comprenderlos.
 Compartir con ellos sus penas y alegrías.
 Hacerlos sentir útiles

Factores de riesgo en los adultos mayores

Es conveniente en la atención a las personas de la tercera edad la distinción de

los pacientes de riesgo, los que requieren de un mayor seguimiento por el equipo
de salud estos son:

• Mayor de 80 años.
• Vivir solo.
• Viudez menor de un año.
• Cambio de domicilio hace menos de un año.
• Patología crónica que condiciona incapacidad funcional:
• Ictus con secuelas.
• Infarto de miocardio o insuficiencia cardiaca hace menos de seis meses.
• Enfermedad de Parkinson.
• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
• Patología osteoarticular degenerativa.
• Caídas.
• Déficit visual severo.
 • Hipoacusia severa.
• Toma de tres fármacos con efectos secundarios importantes.
• Prescripción en el último mes de: antihipertensivos, antidiabéticos o
sedantes.
• Ingreso hospitalario en los últimos doce meses.
• Necesidad de atención sanitaria en el domicilio una vez al mes.
• Incapacidad funcional por otras causas.
• Deterioro cognitivo.
• Depresión.
• Situación económica precaria.
• Alta hospitalaria reciente.
• Enfermedad incapacitante.
• Deterioro mental.
• Mayor de 80 años.
• Anciano institucionalizado.
• Vivir solo o ser viudo de menos de un año.
• Cambio de domicilio reciente.

Enfermedad terminal por:

• Neoplasia avanzada.
• Demencia severa.
• Otras con pronóstico vital menor de seis meses.
 Actividades

1) encuestas cuali-cuantitativas: esta se realizo en 100 adultos mayores de la

comunidad censados en el consultorio, esta muestra nos permitió tener un
aproximado de la problemática y como abordarla (anexo)

2) visitas a la comunidad para investigar los factores de riesgo: esta nos permitió
verificar el estado en que viven los adultos mayores de la comunidad y sus
necesidades.

3) reunión del grupo de salud para organizar ideas: basándonos en las

investigaciones de campo y el marco teórico concluimos que es necesario educar
a los adultos mayores a fin de mejorar su calidad de vida.

4) reunirnos el grupo de salud con el consejo comunal para petición de ayudas:

una vez concluidas las necesidades de los adultos mayores vimos necesaria la
incorporación del consejo comunal como ente social organizador de la comunidad,
ya que su ayuda es fundamental en el abordaje de este trabajo

5) planificar las actividades: el grupo de salud junto con el consejo comunal

decidimos llevar un conjunto de actividades educativas, de apoyo gubernamental y
actividades recreativas.

6) realizar actividades educativas: anexadas en el plan de acción.

7) realizar actividades de control de salud para el adulto mayor: se inicio control de

tensión arterial semanal en el consultorio de la comunidad y se hizo la petición en
CDI del área para solicitar deportista en la comunidad y reabrir el “club de abuelos”
 Recursos

Recursos humanos:

-estudiantes de 5to año de medicina integral comunitaria san Felipe

-doctora del consultorio médico popular de la comunidad

-Defensora de salud del consultorio médico popular de la comunidad

-Consejo comunal de la comunidad Zumuco

-Adultos mayores de la comunidad Zumuco

Recursos financieros:

-Propios de cada uno de los integrantes del trabajo investigativo

Recursos materiales:

-Materiales de oficina

-Materiales de papelería

Recursos organizacionales:

-Estructuración del equipo

-distribución de tareas

-plan de acción
 Contingencias

En el presente trabajo las actividades se dieron con éxito pero hubo algunos
problemas:

1-las actividades:

-poca colaboración de la comunidad al momento de acudir a las charlas

-los adultos mayores no aceptaban las clases porque señalan que para que esto
se cumpla “hay que solucionar la situación del país”.

2-economicas:

-limites económicos al momento de realizar algunas actividades.

-poca ayuda gubernamental.

3-llamados no contestados:

-Al entregar las cartas a los entes gubernamentales no hubo respuesta oportuna.
Conclusión
 Bibliografía

1- Pagina web promoción y prevención en el adulto mayor:

http://www7.uc.cl/sw_educ/enferm/ciclo/html/mayor/prevencion.htm#a1

2- Vaqué Rafort J, San José Laporte A. Envejecimiento: problemas que plantea y

soluciones adoptadas. En: Medicina Preventiva y Salud Pública. Piédrola Gil.
10ma ed. Ed. MASSON. Barcelona. España, 2003. Cap.72 p.867-81.

3- Ribera Casado J.M, Altimir Losada S, Cervera Alemany A.Ma, Gil Gregorio P.
Geriatría. En: Medicina Interna. Farreras-Rozman. 15ed. Ed. ELSEVIER. España,
2006. Vol I, p.1300-34.
Plan de acción
 Anexos

Encuesta cuali-cuantitativa.

1) ¿Cómo considera usted su vejez?

Buena__ Regular__ Mala__

2) ¿sufre de alguna enfermedad?

Si__ No__ ¿cuál?__________________________________

3) ¿se considera activo?

Si__ No__

4) ¿Cómo considera su alimentación?

Buena__ Regular__ Mala__

5) ¿Cuántas horas duerme a diario?

R._____________

6) ¿cuenta con el apoyo de su familia?

Si__ No__

¿como considera ¿sufre de alguna

usted su vejez? enfermedad o
discapacidad?
Buena
Regular Si
Mala No
Enfermedades cronicas
o dicapacidad
Hipertensión
¿se considera
arterial activo?
Diabetes
mellitus
Dicapacitados Si
No
mixtas

¿Cómo considera su ¿Cuántas horas

alimentación? duerme a diario?

Buena 5 horas
Regular 8 horas
Mala no precisa

¿cuenta con el apoyo

de su familia?

Si
No
“Envejecer es como escalar una gran montaña:
mientras se sube la fuerza disminuye, pero la mirada
es más libre, y la vista más amplia y serena”.

Ingmar Bergman