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AO EXERCÍCIO
SISTEMA NERVOSO
SISTEMA NERVOSO
ORGANIZAÇÃO
O NEURÔNIO
• UNIDADE FUNCIONAL DO SN
• CORPO CELULAR, DENDRITOS E AXÔNIO
• BAINHA DE MIELINA E VELOCIDADE DE COND.
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O NEURÔNIO
IRRITABILIDADE:
CONDUTIVIDADE:
POTENCIAL DE REPOUSO
- 40 mV a – 70mV
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POTENCIAL DE AÇÃO
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TRANSMISSÃO SINÁPTICA
MOTONEURÔNIO
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TRONCO ENCEFÁLICO
TRATOS E NÚCLEOS NERVOSOS
• FUNÇÕES METABÓLICAS, CARDIORRESPIRATÓRIAS, REFLEXOS
COMPLEXOS
• CONTROLE DOS MOVIMENTOS OCULARES
• TÔNUS MUSCULAR
• EQUILÍBRIO
• SUPORTE ANTIGRAVITÁRIO
• REFLEXOS ESPECIAIS
CÉREBRO
• OITO MILHÕES DE NEURÔNIOS
• ORGANIZAÇÃO DOS MOVIMENTOS COMPLEXOS
• MEMÓRIA
• RECEPÇÃO DE INFORMAÇÕES SENSORIAIS
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CEREBELO
MÉDULA ESPINHAL
• REFLEXOS MEDULARES
• SINTONIA MEDULAR: INTERAÇÃO MÉDULA E CENTROS
SUPERIORES
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MOVIMENTO VOLUNTÁRIO
ARÉAS MOTIVACIONAIS CORTICAIS
E SUBCORTICAIS
ARÉAS DE ASSCOCIAÇÃO =
ESBORÇO DO MOVIMENTO
SINTONIA MEDULAR
MÚSCULO ESQUELÉTICO
PRODUÇÃO DE
LOCOMOÇÃO
CALOR
SUSTENTAÇÃO
RESPIRAÇÃO POSTURAL
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REVISÃO ANATÔMICA
MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
REVISÃO ANATÔMICA
ENDOMÍSIO – Reveste a fibra muscular, junto com as outras duas membranas formam
o suporte muscular e são continuas com os tendões.
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ESTRUTURA MUSCULAR INTERNA
• Actina
• Miosina
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ARRANJO DOS MIOFILAMENTOS
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JUNÇÃO NEUROMUSCULAR
JUNÇÃO NEUROMUSCULAR
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LIBERAÇÃO DO CA2+ DA CISTERNA TERMINAL NO CITOSOL
OS 6 PASSOS:
Influxo de Cálcio, exposição dos sítios actina
2. Ligação da miosina com a actina
3. A energia das pontes cruzadas causam deslocamento entre os filamentos
4. Ligação do ATP com as pontes cruzadas, resultando em desligamento da actina.
5. Hidrólise do ATP, que levam a re-energização e reposicionamento das pontes
cruzadas
6. Transporte do cálcio para o retículo sarcoplasmático
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CICLO DAS PONTES CRUZADAS
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HIDRÓLISE DO ATP
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REMOÇÃO DO Ca2+
MULTIPLAS PONTES-CRUZADAS
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MULTIPLAS PONTES-CRUZADAS
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O QUE CAUSA A FADIGA MUSCULAR?
ACÚMULO DE Pi e H+
CAPACIDADE OXIDATIVAS
• MITOCÔNDRIAS
• MIOGLOBINAS
• CAPILARES
ATIVIDADE DA ATPase
PROPRIEDADES CONTRÁTEIS
• EFICIÊNCIA
- Menor gasto de energia (ATP/força)
FIBRAS LENTAS
TIPO I
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> METABOLISMO AÉROBICO
> RESISTÊNCIA A FADIGA
< Vmax
< tensão específica
> eficiência
FIBRAS RÁPIDAS
TIPO IIx
> Vmax
> tensão específica
< eficiência
• Vmax
• tensão específica
• eficiência
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TIPOS DE FIBRA E
TREINAMENTO FÍSICO
TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA
Fibra Tipo IIx à Fibra Tipo IIa
Fibra Tipo IIx à Fibra Tipo I (90`/d por 10sem
2. Comprimento inicial
- sobreposição da actina e miosina
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REGULAÇÃO DA FORÇA NO MÚSCULO
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FORÇA-VELOCIDADE
VELOCIDADE
FORÇA
FORÇA-VELOCIDADE
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POTÊNC IA-
IA-VELOC IDADE
IA-VELOC
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Capsula
Motoneuronio alfa
Fibras intrafusais
Motoneuronio gama
Porção
contrátil
Fibras aferentes
Região
em buquê
não-contratil
Fibras extrafusais
Fibras aferentes
Anulo-espirais
Ia
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Moto
Moto 1
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Vias descendentes Contração Contração
Extrafusal Intrafusal
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Reflexo miotático
O martelo atinge o tendão do músculo
quadríceps e causa estiramento passivo tanto
das FE e das FI (fusos musculares).
Excepcionalmente
Excepcionalmentemonossinaptico
monossinaptico
Extensão da perna
Receptores musculares
Órgãos Tendinosos de Golgi
detectam a variação da tensão muscular Contração
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Quais são as funções dos Órgãos Tendinosos de Golgi?
REFLEXO
REFLEXOMIOTÁTICO
MIOTÁTICOINVERSO
INVERSO
AAestimulação
estimulaçãodos
dosórgãos
órgãostendinosos
tendinososde
deGolgi
Golgimodula
modula(podendo
(podendo
inibir)
inibir)aacontração
contraçãomuscular.
muscular.
Função:
Função:Proteção
Proteçãocontra
contracontração
contraçãoexcessiva
excessiva
Controle
Controlesobre
sobreoonível
nívelde
deexcitação
excitaçãodos
dosmotoneurônios
motoneurônios
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EFEITOS FISIOLÓGICOS DO TREINAMENTO DE FORÇA
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O ENVELHECIMENTO CAUSA DECLÍNIO NA FORÇA MUSCULAR DEVIDO A
REDUÇÃO DE FIBRAS TIPO I E TIPO II, RELACIONADAS A ALTERAÇÕES
NEUROLÓGICAS NO MOTONEURONIO.
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MECÂNISMOS DO AUMENTO DE FORÇA MUSCULAR
ADAPTAÇÕES NEURAIS
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AUMENTO MUSCULAR
• AUMENTO DE FIBRAS TIPO I E TIPO II (> NAS TIPO II)
• CARGA ALTA: MENOR DENSIDADE DE CAPILARES
• CARGA BAIXA: S/ ALTERAÇÕES NA DENSIDADE DE CAPILARES
HIPERTROFIA x HIPERPLASIA
AUMENTO MUSCULAR
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AUMENTO MUSCULAR
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HIPERTROFIA
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HIPERPLASIA
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