CARRERA:

PSICOLOGIA CLINICA

TEMA:

LA SOMBRA

DOCENTE:

Magister: Viviana Narváez

AUTOR:

TARQUI ARPI CHRISTIAN FABRICIO

CUENCA – ECUADOR

2019
 INTRODUCCIÓN

Las personas buscan conocer que es lo que hay a su alrededor, ya sea la naturaleza, la

sociedad u otros individuos por los que están rodeados. Prefieren investigar más acerca de lo

que hay afuera de ellos, que lo que hay adentro.

La comodidad de esa proeza es una distracción a la hora de conocerse a uno mismo. Eso

es un proceso riguroso de mucho esfuerzo, lágrimas y dedicación que muy pocas personas

están dispuestas a realizarlo, incluso sabiendo que, pueden llegar a tener una mejor calidad de

vida haciéndolo.

Mucha gente vive su vida sin conocerse a sí mismos, provocando un malestar que hacen

que la persona no tenga la vida que quiere, y por consecuencia se auto sabotean, entran en

relaciones tóxicas, se hacen adictas a personas u objetos, y lo peor de todo, no hacen nada

para solucionarlo.

En el desconocimiento de sí mismo se encuentran las represiones, que consiste en

esconder los sentimientos que deberían ser expresados y sacados del cuerpo, de lo contrario,

eso genera malestar en el cuerpo y la mente, provocando una vida nada placentera. Todo lo

reprimido se reúne en el inconsciente, y se queda ahí acumulando hasta que explota en

enfermedades físicas o mentales.

El negar los sentimientos, esconderlos, reprimirlos, hacen que las personas sean esclavos

de los mismos, repitiendo una y otra vez comportamientos que desean no tener, provocando

una combinación de malestar dentro de uno mismo.

El conocer un poco más acerca de este tipo de conductas permite saber el porqué de

muchas cosas, además de plantear soluciones para los inconvenientes presentes.

Comprenderse más a sí mismo es una ventaja que proporciona bienestar, y especialmente

llegar a aprender sobre lo que está en el interior de manera inconsciente puede revelar

misterios, dudas y preguntas que por muchos años han querido ser resueltas.
 DESARROLLO

La sombra

La mayoría de personas busca ser una persona adecuada para la sociedad. Transmiten

ideas, pensamientos y emociones “buenas” para recibir a cambio aceptación, cariño, entre

otros. Sin embargo, de esa manera sólo se estará reprimiendo y negando otras emociones que

no son tan “correctas” como lo es el odio, la vergüenza, el miedo, que para muchos no

transmite la imagen “positiva” que se busca dar.

La sombra es todo aquello que no es aceptado por el individuo, son todas esas cualidades,

emociones, sentimientos, etc. que se tienen pero que no son reconocidas de manera

consciente y esto afecta al ego de cada individuo. Según Jung:

“The archetypes most clearly characterized from the empirical point of view are those which

have the most frequent and the most disturbing Influence on the ego. These are the shadow, the

anima, and the animus”

Todo aquello que están dentro de esta parte inconsciente de la persona, se acumula desde

su nacimiento, por medio de todas las experiencias que ha vivido a lo largo de su vida.

La sombra es proyectada en las personas que se encuentran en nuestro alrededor, quizás un

hijo puede recordarle a su padre la época de violencia a la que fue sometido cuando él era un

niño, y de esa manera el padre golpea al hijo cada vez que recuerda su dura infancia.

El realizar esta negación de emociones produce un gran desgaste de energía, para

mostrarse con un comportamiento que no es el auténtico en todos los ámbitos, es necesario un

control riguroso a cada momento.

Para llegar a conocer la sombra se deben aceptar todos esos sentimientos que han sido

reprimidos y negados a lo largo de la vida. Ese proceso ocupa un periodo largo de tiempo, y

sobretodo mucho conocimiento de sí mismo

 CONCLUSIONES

El conocimiento del interior debe ser tomado con más importancia, puesto que, cómo no

muchas personas saben, esa información puede ayudar a cambiar la vida de una mejor

manera.

Al conocer como produce la conducta, se da un grado de comprensión en los individuos y

en sí mismos, que permite tener mejores relaciones.

La sombra es un concepto interesante, cuya lógica explica mucho sobre la psique humana,

que es lo que está en el interior, y porque se adoptan ciertas maneras de ser.

Aún queda mucho por descubrir, sin embargo, con los conocimientos actuales se puede

entender de una manera muy aceptable todos los fenómenos que ocurren en el interior, y son

la base para mejores investigaciones.

 BIBLIOGRAFÍA

Bolea, Ş. (2016). The persona and the shadow in analytic psychology and existentialist

philosophy. Philobiblon, 21(1), 84–94.

Jung, C. G. (n.d.). Researches into the phenomenology of the self, 9.

Jung, C. G. (1951). AionResearches Into The Phenomenology of the Self. The Collected

Works of C.G. Jung, 9(II). Retrieved from

https://archive.org/details/collectedworkscgjung?sort=titleSorter

Lawson, T. T., & Lawson, T. T. (2018). Archetypes and the collective unconscious. Carl

Jung, Darwin of the Mind, 75–120. https://doi.org/10.4324/9780429472701-3