Disertación

Buenos días profesora, compañeros bueno, en primer lugar espero que se

encuentren bien y comenzando con mi exposición voy a introducir al tema, con una
pregunta que quiero que respondan si es que tienen información sobre quien es
el gran precursor del tema de los sueños, ¿Quién nos llevó a conocer más allá el
significado de nuestros sueños, si son buenos o malos? Si.. Freud un grande,

Sigmund Freud fue un médico neurólogo austriaco de origen judío, padre del
psicoanálisis y una de las mayores figuras intelectuales del siglo XX.

Bueno como portada de la revista enfocaremo nuestro trabajo al psicoanalisis, a las

pesadillas, el inconsciente, todo lo que tiene relacion con freud, principalmente
comenzaremos a hablar sobre los sueños, citando a algunos de los siguentes
autores

“El sueño es la única medicina efectiva.” Sófocles (496 a C. 406 aC.)

“Morir, dormir. ¿Dormir? Tal vez soñar.”
Comenzando con las preguntas¿que es el sueño?
“Los sueños fortalecen las emociones, les dan armas a los débiles para que
escriban su propia historia, renuevan las fuerzas de los impacientes, reaniman a los
deprimidos, convierten a los inseguros en gentes de especial valor. Los sueños
hacen que los tímidos tengan arrebatos de osadía y que los derrotados construyan
oportunidades.”
Segundo punto¿que son las pesadillas?
Las pesadillas son sueños cargados de ansiedad y miedos. Situaciones
angustiantes que aceleran el ritmo de nuestro corazón y que nos producen
desasosiego

Como se producen las pesadillas:

Cuando dormimos, en nuestro cerebro empiezan a suceder unos procesos químicos
que hacen que nuestras redes neuronales, pasen a través de cinco etapas
diferentes que se repiten entre tres y cinco veces a lo largo de la noche.
• Las cuatro primeras coincide con un descanso agradable.
• Pero en la quinta fase, aparece el llamado sueño paradójico o REM (rapid
eye movement ). Es una etapa mucho más activa y donde aparece un movimiento
ocular rápido bajo los párpados, se eleva el rítmo cardíaco y respiratorio y se
incrementa la actividad cerebral. Es aquí donde aparecen los sueños… y las
pesadillas
 Atravesar periodos de estres nos producen mas lapsos de pesadillas, ya que
nuestra mente lo logramos controlar que se quede en el presente.

El sueño no es meramente actividad somática: es un acabado fenómeno psíquico

de realización de deseos, y por tanto debe ser incluido en el conjunto de los actos
comprensibles (no incomprensibles) de nuestra vida despierta, constituyendo el
resultado de una actividad intelectual altamente complicada.

Los sueños son el reflejo alucinatorio de deseos y por consecuencia una via
privilegiada de acceso al inconsciente.

El deseo aparece disfrazado en el aspecto manifiesto del sueño, en lo efectivamente

soñado, proceso denominado 'deformación onírica'. Freud se pregunta por qué tiene
que haber una deformación, ya que podría haber ocurrido que el sueño expresara
el deseo en forma directa, sin deformación. Esta deformación es intencional y se
debe a la censura que el sujeto ejerce contra la libre expresión de deseos (
pulsaciones , inconsciente y sueños)

el hecho de tener pesadillas de forma recurrente o puntual puede deberse a

diferentes factores causales:

 Ser una persona insegura o nerviosa.

 Encontrarse en un estado de fragilidad emocional.

 Estar en un estado de ansiedad.

 Haber tomado alcohol.

La pregunta es si se puede evitar tener pesadillas. Los expertos suelen contestarla

afirmativamente, basándose en la necesidad de mantener una buena higiene del
sueño, lo que se logra adoptando una serie de medidas:

 Utilizar técnicas de relajación cuando se está en un estado de nerviosismo o

ansiedad, o se tienen problemas emocionales.

 No consumir bebidas estimulantes (café, té, etc.) antes de dormir.

 Tampoco alcohol ni drogas psicoactivas.

Como conclusion
La interpretation de los sueños, según Sigmund Freud
Sigmund Freud fue el padre del psicoanálisis Según Freud los sueños sirven para
comunicar todo aquello que la mente consciente no puede aceptar. Deseos
inconscientes que no se quieren reconocer y que por este motivo aparecen en los
sueños representados de forma simbólica. Es decir, los sueños son la vía de
expresión de deseos reprimidos que tiene la persona.

Para Sigmund Freud la infancia es un periodo clave de nuestra vida psíquica,

hasta el punto que de adultos la mayoría de los sueños se relacionan con los
deseos, traumas y recuerdos de la infancia. Dice Freud: “La infancia es una de las
fuentes de las que el sueño obtiene más elementos.”. Los sueños son un
recordatorio constante de aquello que la consciencia ha reprimido y que nos
negamos a aceptar y pensar. En definitiva, el sueño es una herramienta psíquica
para conseguir franquear la barrera que hay entre el inconsciente, la memoria
profunda y el consciente.

Sigmund Freud identifica tres tipos de sueños:

1) El sueño que representa sin inhibiciones un deseo no reprimido, que la

consciencia acepta pero que en la vida cotidiana está pobremente satisfecho. Por
su claridad son los sueños más fáciles de entender.
2) El sueño que representa de una forma encubierta o simbólica un deseo
reprimido. Son sueños que requieren ser interpretados.
3) El sueño que representa un deseo reprimido, pero que se muestra poco o
nada encubierto.