Test de Personalidad/Cuestionario sobre

habitos de estudio
Cuestionario sobre Hábitos de Estudio y Motivación para el
aprendizaje H.E.M.A.

Este cuestionario pretende ser una herramienta diagnóstica de los

posibles problemas en cuanto al rendimiento y las actitudes frente al
estudio. (aprender a aprender). Conocer los problemas que se
pueden presentar a la hora de enfrentarse a un estudio intenso
puede ayudarte a mejorar increíblemente tus resultados. Por este
motivo es importante que respondas con sinceridad a los diferentes
ítems y que no te olvides de rellenar el último apartado en el que
deberás reflexionar sobre otros aspectos que influyen en tu estudio, no
mencionados en el cuestionario.

Gracias a esta herramienta podrás conocer no sólo la valoración general

de tus actitudes y motivaciones a la hora de enfrentarte al estudio,
sino que podrás obtener unas conclusiones detalladas de cada
apartado, orientándote en la búsqueda de soluciones concretas a
tus problemas.
I. FACTORES AMBIENTALES

Definición: Son aquellos factores externos al estudio, que constituyen

el hábitat en el que éste se desarrolla y que pueden influir negativa o
positivamente en el rendimiento y la obtención de resultados.
SÍ NO
¿Tienes un lugar permanente de estudio?
¿Puedes eliminar fácilmente los ruidos molestos?
¿Es tu lugar de estudios suficientemente amplio?
¿Consigues la oxigenación, temperatura y humedad
adecuadas cuando estudias?
¿Cuándo utilizas luz artificial, se compensa la localizada y el
fondo?
¿Tu mesa es espaciosa?
¿Puedes apoyar con facilidad los antebrazos?
La superficie ¿es mate u opaca?
La silla es de relativa dureza y con respaldo
¿Utilizas la luz diurna permanentemente?
TOTAL:
 II. SALUD FISICA Y EMOCIONAL

Definición: Son las características propias del individuo derivadas de su

trayectoria bio-psico-social, y que pueden influir notablemente en las
actitudes y motivaciones frente al estudio

¿Haces ejercicio diariamente?

¿Cambias de actividad cuando te sientes cansado?
¿Puedes dedicarte a un estudio prolongado sin sentir
molestias en los ojos?
¿Duermes generalmente ocho horas al día?
¿Tu régimen alimenticio es variado y razonable?
¿Reduces al máximo el alcohol y el tabaco?
¿Tienes en cuenta la incidencia de los problemas afectivos
en el rendimiento?
¿Tienes interés en los estudios universitarios?
Una tensión fuerte y prolongada ¿perjudica tu retención?
¿Sabes salir de la frustración que te produce el no
conseguir estudiar lo programado?
TOTAL:

III. ASPECTOS SOBRE EL MÉTODO DE ESTUDIO

Definición: Son el conjunto de rituales y procedimientos que se

establecen en torno al estudio y que determinan en gran medida la
capacidad de concentración, aprendizaje y memoria.

¿Haces una exploración general antes de concentrarte para

estudiar?
¿Comienzas con una lectura rápida de todo lo que tienes
que estudiar cada vez?
¿Puedes comprender con claridad el contenido de lo que
estudias?
¿Distingues los puntos principales y lo fundamental de cada
tema?
¿Haces esquemas clasificadores de cada unidad de
contenido?
¿Sintetizas o resumes en orden a facilitarte los repasos?
¿Destacas de alguna manera el contenido principal en lo
que estudias?
¿Llevas los apuntes al día y los completas si es preciso?
¿Buscas los sitios donde oyes bien y tienes buena
visibilidad?
¿Dispones del material necesario complementario para
estudiar?
TOTAL:

IV. ORGANIZACIÓN DE PLANES Y HORARIOS

Definición: La organización es el conjunto de acciones encaminadas a

distribuir el contenido del estudio y la carga de trabajo, atendiendo a
los factores personales y temporales.

¿Acostumbras a tener un horario más o menos habitual de

estudio?
¿Te centras fácilmente en el estudio?
¿Consigues resultados satisfactorios cuando te pones a
estudiar?
¿Piensas en las prioridades, en tu estudio y trabajos, en el
tiempo que dedicas a estudiar?
¿Distribuyes generalmente tu tiempo de estudio a lo largo
de la semana?
¿Te concentras con facilidad después de un corto período
de adaptación?
Antes de terminar tu estudio, ¿aprovechas el corto período
de más rendimiento?
¿Acostumbras a hacer pequeños descansos, cada vez más
frecuentes, cuando aumenta el tiempo de tu dedicación?
¿Te pones a estudiar con intención consciente de
aprovechar el tiempo?
¿Te mantienes al menos algún tiempo estudiando, aunque
de momento no te concentres?
TOTAL:

V. REALIZACIÓN DE EXÁMENES

Definición: Este apartado se refiere a las técnicas y hábitos adquiridos

en cuanto a la realización de exámenes, es decir, en cuanto a la
capacidad para demostrar con éxito los resultados del aprendizaje

¿Evitas estudiar utilizando el sueño de la noche anterior a

un examen?
¿Lees detenidamente las instrucciones?
¿Distribuyes el tiempo que tienes entre las preguntas que
tienes que contestar?
¿Comienzas por las cuestiones más sencillas o que ya
sabes?
¿Distingues con claridad la palabra o palabras que te
indican lo que realmente se te pide?
¿Haces el esquema preciso que facilite el desarrollo y te
permita no dejarlo incompleto?
¿Escribes con claridad?
¿Tienes buena ortografía?
¿Dejas márgenes, títulos, apartados, etc,..?
¿Relees el ejercicio antes de entregarlo?
TOTAL:

VI. BÚSQUEDA DE INFORMACIÓN

Definición: Son las habilidades y hábitos adquiridos en lo relacionado

con la obtención de información y el análisis de la documentación al
alcance del estudiante

¿Sabes rellenar fichas bibliográficas?

¿Manejas los ficheros tradicionales con facilidad?
¿Tienes un fichero personal ampliable?
¿Acostumbras a sacar fichas de contenido, frases o
referencias?
¿Conoces la clasificación decimal universal aplicada a la
documentación?
¿Conoces las bibliotecas generales y su manejo?
¿Tienes localizada alguna fuente de investigación de tu
línea de estudio?
¿Sabes dónde consultar revistas?
¿Tienes conocimiento de las principales librerías y
editoriales?
¿Conoces los sistemas bibliográficos informatizados?
TOTAL:

VII. COMUNICACIÓN ACADÉMICA ESCRITA Y ORAL

Definición: Son las actitudes verbales y escritas que se poseen a la
hora de transmitir correctamente lo que se ha aprendido y relacionarse
dentro del ámbito académico al que se enfrenta el estudiante

¿Tienes claras las diferencias entre los distintos tipos de

redacción científica?
¿Conoces la estructura general de un trabajo científico?
¿Podrías expresar con facilidad lo escrito con anterioridad?
¿Sabes argumentar para defender tus aportaciones?
¿Sabes criticar y discutir los trabajos de otros?
¿Te sería fácil trabajar en equipo?
¿Tienes acceso directo a un mecanografiado sencillo?
¿Puedes utilizar mínimamente otros dos idiomas?
¿Sabes establecer contacto con personas de interés para tu
trabajo?
¿Te expresas con claridad y precisión al comunicar algo?
TOTAL:

VIII. ACERCA DE LA MOTIVACIÓN PARA APRENDER

Definición: La motivación son el conjunto de causas, deseos o

elementos que impulsan y orientan la conducta de una persona, en
este caso, hacia el estudio.

¿Consideras tu estudio como algo realmente personal?

¿Tienes confianza en tu capacidad de aprender?
¿Consideras que lo que estudias está en relación con tus
intereses?
¿Tratas de comprender lo que estudias aunque te resulte
difícil entenderlo o aceptarlo?
¿Procuras participar activamente en las propuestas de tus
compañeros y profesores?
¿Consideras tu tiempo de aprendizaje como digno de ser
vivido con intensidad?
¿Llevas a cabo las propuestas de los profesores con el fin
de facilitar la comunicación con ellos?
¿Tratas de reflexionar sobre la forma en que aprendes?
¿Has pensado en cómo poder rentabilizar tu tiempo de
aprender?
¿Consideras fundamental el contar con otros para conseguir
tus objetivos de aprendizaje?
¿Tiendes a trabajar personalmente para profundizar en la
comprensión de los contenidos?
¿Percibes que el estudio es enmedio para recrear el saber y
divulgarlo?
¿Consideras las preguntas en clase y la realización de
trabajos como medios para impulsarte a estudiar?
¿Piensas que la asistencia a clase es muy importante para
orientarte en tu proceso de estudio?
¿Las bajas puntuaciones te hacen reaccionar para estudiar
más y mejor?
¿Consideras al profesor como alguien de quien puedes
servirte para aprender?
¿Intentas utilizar todos los servicios que están a tu
disposición?
¿Tratas de solucionar tus problemas de estudio y
aprendizaje en general?
¿Consideras que cualquier actividad mientras estudias
puede influir en tu rendimiento?
¿Tratas de relacionarte con personas y ambientes de
semejantes intereses a tus estudios?
¿Te interesan los problemas culturales aunque estén
aparentemente alejados de los que tienes que estudiar?
A pesar de los muchos alumnos, ¡tratas de relacionarte con
los profesores en clase y fuera de ella?
¿Tratas, además de estudiar lo explicado, de tener una
actitud creativa y crítica?
¿Procuras hablar con otros compañeros de cursos
superiores sobre las asignaturas?
¿Tratas de relacionarte con profesionales de las áreas a las
que piensas dedicarte en un futuro?
¿Visitas las exposiciones que tengan relación con tus
estudios?
¿Tratas de leer revistas y publicaciones en torno a los
temas que te interesan en la actualidad?
¿Has buscado información en otros lugares respecto a los
estudios que te interesan en la actualidad?
¿Conoces los planes de estudio de otros centros semejantes
a los que estudias?
¿Tratas de relacionarte con otros estudiantes en el
extranjero?
 TOTAL:

Como ejercicio personal elabora un enunciado de importancia para ti que

contribuya a la facilitación de tu aprendizaje y que no esté incluido en este
cuestionario. En el apartado VIII deberás incluir tres enunciados.

SI NO
RESULTADOS
1. FACTORES AMBIENTALES

a.------------------------------------------------
1. SALUD FISICA Y EMOCIONAL

a.---------------------------------------------------
1. ASPECTOS SOBRE EL MÉTODO DE ESTUDIO

a.-------------------------------------------------------
--
1. ORGANIZACIÓN DE PLANES Y HORARIOS

a.-------------------------------------------------------
1. REALIZACIÓN DE EXÁMENES

a.-------------------------------------------------------
1. BÚSQUEDA DE INFORMACIÓN

a.-------------------------------------------------------
-
1. COMUNICACIÓN ACADÉMICA ESCRITA Y
ORAL

a.-------------------------------------------------------
1. ACERCA DE LA MOTIVACIÓN PARA
APRENDER

a.-------------------------------------------------------
-
b.-------------------------------------------------------
-
c.--------------------------------------------------------

(Publicado por la Profesora Carmen Oñate Gómez. Para más información

leer: http://www.ice.upm.es/wps/cog/tutoria-final )

~
http://www.psicotecnicostest.com/testdepersonalidad/habitosdeestudiostest.asp?TIP_2=Cues
tionario%20sobre%20habitos%20de%20estudio&TIP_1=Test%20de%20Personalidad

CUESTIONARIO SOBRE HÁBITOS DE ESTUDIO

el julio 01, 2012

CUESTIONARIO SOBRE HÁBITOS DE ESTUDIO

Tienes que contestar lo que realmente te pase, para que de esta forma puedas
organizarte a la hora de estudiar.

A.- CONDICIONES EXTERNAS

 1.-¿Sueles estudiar siempre en el mismo sitio? Sí No
2.-¿Sueles estudiar sin ruidos? Sí No
3.-¿Tienes una mesa donde poder estudiar? Sí No
4.-¿Preparas de antemano el material de estudio? Sí No
5.-¿Utilizas el lugar de estudio paro otra actividad? Sí No
B.- PROGRAMACIÓN PERSONAL
6.-¿Apuntas lo que tienes que estudiar cada día? Sí No
7.-¿Terminas a tiempo los trabajos que debes realizar? Sí No
8.-¿Estudias todos los días? Sí No
9.-¿Estudias dejando pausas para descansar? Sí No
10.-¿Dedicas un tiempo determinado a cada asignatura? Sí No
C.-ACTITUD EN CLASE
11.-¿Procuras no distraerte en clase con problemas? Sí No
12.-¿Tomas apuntes de lo que se dice en clase? Sí No
13.-¿Atiendes durante toda la explicación del profesor/a? Sí No
14.-¿Preguntas cuando no entiendes algo? Sí No
15.-¿Comentas con los compañeros/as los temas explicados? Sí No
D.-MÉTODO PERSONAL
16.-¿Lees las lecciones antes de estudiarlas? Sí No
17.-¿Vuelves a leer aunque te cueste, si no has comprendido algo? Sí No
18.-¿Subrayas lo más importante? Sí No
19.-¿Señalas lo que no entiendes? Sí No
20.-¿Repasas las lecciones después de que las has aprendido? Sí No

RESULTADOS

Si has contestado “Sí” a las respuestas que te mencionamos, cuéntate los puntos que
se detallan a continuación:
A: 1-2-3-4-5- valen 2 puntos.

B: 6-7-8-9 valen 2 puntos.

C: 11-12-13-14-15 valen 2 puntos.

D: 16-17-18-19-20 valen 1 punto.

SUMA LOS PUNTOS OBTENIDOS EN CADA GRUPO PARA COMPROBAR EN QUE

APARTADO PUNTUAS MÁS O MENOS.

ORGANIZACIÓN DEL ESTUDIO INSUF. SUFIC. BIEN

0-4 5-7 8-10
A.-CONDICIONES EXTERNAS
B.-PROGRAMACIÓN PERSONAL
C.-ACTITUD EN CLASE
D.-MÉTODO PERSONAL

ESTE ES EL MOMENTO DE QUE ESCRIBAS UNAS PROPUESTAS PARA MEJORAR.

FUENTE :COMO ESTUDIAR Y EDUCAR

REGISTROS TÉCNICAS DE ESTUDIO

CUESTIONARIO SOBRE HÁBITOS DE ESTUDIO

el julio 01, 2012
CUESTIONARIO SOBRE HÁBITOS DE ESTUDIO
Tienes que contestar lo que realmente te pase, para que de esta forma puedas
organizarte a la hora de estudiar.

A.- CONDICIONES EXTERNAS

1.-¿Sueles estudiar siempre en el mismo sitio? Sí No

2.-¿Sueles estudiar sin ruidos? Sí No
3.-¿Tienes una mesa donde poder estudiar? Sí No
4.-¿Preparas de antemano el material de estudio? Sí No
5.-¿Utilizas el lugar de estudio paro otra actividad? Sí No
B.- PROGRAMACIÓN PERSONAL
6.-¿Apuntas lo que tienes que estudiar cada día? Sí No
7.-¿Terminas a tiempo los trabajos que debes realizar? Sí No
8.-¿Estudias todos los días? Sí No
9.-¿Estudias dejando pausas para descansar? Sí No
 10.-¿Dedicas un tiempo determinado a cada asignatura? Sí No
C.-ACTITUD EN CLASE
11.-¿Procuras no distraerte en clase con problemas? Sí No
12.-¿Tomas apuntes de lo que se dice en clase? Sí No
13.-¿Atiendes durante toda la explicación del profesor/a? Sí No
14.-¿Preguntas cuando no entiendes algo? Sí No
15.-¿Comentas con los compañeros/as los temas explicados? Sí No
D.-MÉTODO PERSONAL
16.-¿Lees las lecciones antes de estudiarlas? Sí No
17.-¿Vuelves a leer aunque te cueste, si no has comprendido algo? Sí No
18.-¿Subrayas lo más importante? Sí No
19.-¿Señalas lo que no entiendes? Sí No
20.-¿Repasas las lecciones después de que las has aprendido? Sí No

RESULTADOS

Si has contestado “Sí” a las respuestas que te mencionamos, cuéntate los puntos que
se detallan a continuación:

A: 1-2-3-4-5- valen 2 puntos.

B: 6-7-8-9 valen 2 puntos.

C: 11-12-13-14-15 valen 2 puntos.

D: 16-17-18-19-20 valen 1 punto.

SUMA LOS PUNTOS OBTENIDOS EN CADA GRUPO PARA COMPROBAR EN QUE
APARTADO PUNTUAS MÁS O MENOS.

ORGANIZACIÓN DEL ESTUDIO INSUF. SUFIC. BIEN

0-4 5-7 8-10
A.-CONDICIONES EXTERNAS
B.-PROGRAMACIÓN PERSONAL
C.-ACTITUD EN CLASE
D.-MÉTODO PERSONAL

ESTE ES EL MOMENTO DE QUE ESCRIBAS UNAS PROPUESTAS PARA MEJORAR.

FUENTE :COMO ESTUDIAR Y EDUCAR

REGISTROS TÉCNICAS DE ESTUDIO

http://www.aplicaciones.info/utiles/tecuesti.htm
http://www.aplicaciones.info/utiles/tecuesti.htm

TEST DE ESTILOS DE APRENDIZAJE

TEST: ¿ERES VISUAL, AUDITIVO O
KINESTÉSICO?
CON ESTE TEST DE ESTILOS DE APRENDIZAJE DE PNL, PUEDES
DETERMINAR SI ERES MÁS VISUAL, AUDITIVO O KINESTÉSICO.

Los canales sensoriales son conjuntos de órganos altamente especializados qu e

permiten a los organismos captar una amplia gama de señales provenientes del medio
ambiente. Ello es fundamental para que dichos organismos puedan adaptarse a ese
medio.

Todos los sistemas sensoriales de nuestro organismo necesitan estímulos para poder
procesarlos y de este modo obtener algún tipo de información.
Algunas personas utilizan más un estilo visual, y se les da por ver todo lo que puedan.
Incluso si les hablas sin mirarles sienten que no pueden escuchar bien. Otras, por el
contrario, tienen un estilo auditivo, les importa lo que escuchan, y no tanto lo que ven.
Por último, están las personas con estilo kinestésico, que se guían por lo que sienten.

El Test de estilos de aprendizaje te permite conocer cuál es la modalidad o estilo

que más utilizas, no solo para aprendizaje, sino para determinar a qué prestas
atención. Es también, un filtro que utilizamos para determinar a donde llevamos
nuestra consciencia selectiva
A ver si estos ejemplos te suenas conocidos:

Cuando miras, no oyes. Y cuando oyes, no miras.

Seguro que cuando conducís por la ruta o autopista no te molesta escuchar música
en el auto, ni siquiera si el volumen está alto. Pero si llegas a la ciudad, si el tráfico
se pone denso, si hay que sortear obstáculos, seguramente bajas la radio. Y más aún
si en lugar de música son palabras.

¿La razón? Cuando circulas por autopista, solo necesitas una concentración visual
ligera, tomando impactos visuales relativamente espaciados, por lo que las señales
auditivas que llegan a tus oídos no interrum pen la visión.

Pero cuando estás en un tráfico denso, necesitas más información visual y las
solicitaciones auditivas que llegan a tus oídos interrumpen este flujo, provocando una
pérdida de concentración visual.

Ponte los lentes para oír mejor

¿Alguna vez observaron a una persona ponerse los lentes para oír mejor a alguien
que se encuentra lejos?

Si la persona que nos habla se encuentra en una zona de visión borrosa, debemos
forzar la vista para verlo. Este esfuerzo incrementa la concentración visual pero a la
vez resta concentración auditiva. Al ponernos los anteojos, descansamos la vista y
podemos oír mejor. Otra solución que adoptamos a veces, es cerrar los ojos.

TEST ESTILOS DE APRENDIZAJE

ESTILO DE PERSONAS VISUALES
Se trata de individuos que captan el mundo predominantemente a través del sentido
de la vista. En general suelen ser personas con un alto nivel de energía
(eventualmente hiperquinéticos), que hablan en una velocidad más bien rápida, que
siempre están haciendo algo y, debido a la importancia que posee la imagen para
ellos, suelen estar muy bien arreglados, por ejemplo, combinando muy bien los
colores de su indumentaria.

También es común que sean muy ordenados, tanto en su persona como en su casa y
en su lugar de trabajo. Se les dan especialmente bien aquellas profesiones en las
que se requiere una gran agudeza visual: arquitecto, pintor, escultor, diseñador de
modas, etc.
 Debido a que experimentan y procesan la realidad a través del lente visual, suelen
expresarse metafóricamente con términos que remiten, precisamente, a ese sentido.

En nuestros Cursos de PNL enseñamos a utilizar el sistema VAKOG para amplificar

las experiencias de las personas así como para reconocer si estamos conversando
con una persona visual, auditiva o kinestésica de manera de adaptarnos a su canal
de preferencia.

CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS VISUALES

Hombros altos o se elevan en el momento de usar esta m odalidad

Parpadeo rápido e inquieto

Respiración alta, rápida y superficial (pueden retenerla por un instante)

Escasa expresión corporal

Manos muy móviles

Tono, Ritmo y volumen de voz alto.

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ESTILO DE PERSONAS AUDITIVAS

Se engloban en esta categoría a las personas que captan y procesan la realidad
predominantemente a través del canal auditivo. Son individuos con un nivel de
energía más calmo y tranquilo que los visuales, por lo cual suelen ser también más
serenos y sedentarios.

Tienen, en general, un aspecto arreglado y más bien conservador; no les gusta llamar
la atención y cuidan mucho lo que dicen. También recuerdan muy bien lo que
escuchan. Siempre hacen gala de un excelente manejo del lenguaje, tanto oral como
escrito.

Se les dan especialmente bien todas aquellas profesiones y oficios en los que el
manejo del lenguaje sea un componente primordial, tales como psicólogo, escritor,
corrector, docente, abogado. También tienen muchas aptitudes para labores que
requieren de una agudeza auditiva consider able: telefonista, telemarketer, etc.

CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS AUDITIVAS

Hombros balanceados

Movimientos Intermedios

Respiración regular, tranquila y torácica

Tono, Ritmo y volumen de voz medio

Son el término medio entre los visuales y los kinestési cos.

ESTILO DE PERSONAS KINESTÉSICAS

Los kinestésicos suelen ser personas particularmente relajadas y distendidas. La
moda les interesa poco y nada, y lo primordial para ellos es estar cómodo, por lo que
las mujeres pertenecientes a este grupo suelen trans itar por la vida casi sin
maquillaje, ropa más bien amplia y tacos bajos, mientras que los hombres huyen del
traje con corbata y prefieren también, ropa amplia y cómoda.

Hablan sin prisa y tienen una marcada predilección por los placeres de la buena vida,
especialmente la comida y los perfumes. Tienen notables condiciones para ser
cocineros, perfumistas y para todo aquello que requiera destreza física: natación,
equitación, profesor de yoga, bailarín, etc.

Debido a que captan y procesan la realidad a través del tacto, el gusto y el olfato, sus
expresiones metafóricas se vinculan a alguno de estos tres sentidos.

Características de las personas Kinestésicas

Hombros bajos y caídos

Cabeza firme apoyada en los hombros

Movimientos lentos, seguros y calmados

Gesticula, se toca y toca a los demás

Voz lenta y grave

Respiración abdominal, profunda, lenta y relajada

Suele ser lento en sus respuestas motoras y verbales

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