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CAUFRIEZ
NIVEL 1 - GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA® DE BASE (GAH1)
NIVEL 2 - GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA® EXPERTO (GAH2)
PREVENCIÓN Y MEJORA DE DISFUNCIONES LEVES – LOS PILARES DE CAUFRIEZ CONCEPT®
Método Hipopresivo® de Base y Estáticos según Caufriez Concept www.caufriezconcept.com
Los ejercicios de Gimnasias Hipopresivas® En el corazón de las Ciencias de la Motricidad, el Método Hipopresivo® del Dr Marcel Caufriez,
(hay diferentes programas con objetivos incluye ejercicios posturales rítmicos y secuenciales (agrupados en programas de gimnasia
diferentes) provocan a largo plazo una hipopresiva®) asociados siempre en Terapia a diferentes técnicas de Terapia Manual e instrumental,
modificación significativa del a técnicas ecofisiológicas y técnicas de gestión emocional, que permiten la integración, la
- esquema corporal (normalización de las memorización y la automatización de “mensajes” propioceptivos sensitivos o sensoriales asociados a
tensiones musculares), un puesta en situación postural particular.
- esquema respiratorio (normalización de los La Palabra “Hipopresivo®”, creada por el Dr Caufriez en los años 80, viene del Frances “Hypo”, que
parámetros respiratorios) y significa “menos” y de “presión” (“presión” en español): es decir, que practicar los ejercicios
El METODO HIPOPRESIVO® da a los “Hipopresivos®” no genera aumento de presión abdominal (o poco) [pueden también disminuir la
terapeutas los conocimientos teóricos y presión abdominal y en este caso se llaman “depresivos”]. A largo plazo, la práctica regular de los
prácticos indispensables para tratar o Hipopresivos® mejoran mucho la gestión de la presión abdominal y torácica en cualquier práctica
prevenir una serie de disfunciones relativas física. (El Dr. Marcel Caufriez es titular de las marcas comunitarias siguientes: “HIPOPRESIVO®”
a diversas especializaciones profesionales núm. 13626841, “GIMNASIA HIPOPRESIVA® Y DEPRESIVA” (núm. 7058217), “METODO
de la Salud, específicas al Síndrome de HIPOPRESIVO®” núm. 11061355). [los derechos relativos a la propiedad intelectual están
Deficiencia Postural (Lumbalgias, dorsalgias, protegidos por el real decreto legislativo I/1996, del 12 de abril y las marcas comunitarias por el
escoliosis, artralgias, artrosis, ...), a las art. 9 del reglamento (CE) N. 207/2009 del consejo de 26 de feb de 2009]
disfunciones urinarias (Incontinencia En el Método Hipopresivo®, proponemos tres enfoques profesionales: la opción “Terapéutica” (para
urinaria, urgencias miccionales, ptosis los profesionales de la Salud), la opción “Fitness” (para los diplomados en educación Física e
pelvianas, ....), a las disfunciones Instructores de Fitness) y la opción “Deporte de Alto Nivel” (para los miembros de los equipos
gastroenterológicas (reflujo gastroesofágico, científicos y medicales que tratan deportistas de alto nivel).
estreñimientos, ...)
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva está basada sobre la experiencia clínica universitaria del
autor y sobre la evidencia científica e incluye ejercicios complejos con un multitud de detalles
y etapas importantes para obtener un buen resultado clínico en el tratamiento de
disfunciones somáticas o neurovegetativas, sobre todo en la Mujer
CONTRAINDICACIONES:
Hay riesgos para la Salud, siendo ésta la razón por la cual se debe recurrir a un especialista que domine perfectamente las técnicas hipopresivas®
(certificado, refrendado por el Pr. Dr. Marcel Caufriez, que atestigua su competencia). La lista de estos terapeutas figura en su página web
Las contraindicaciones principales son:
a) La hipertensión arterial. En caso de tratamiento médico de esta afección, y siempre de acuerdo de su médico de cabecera, el fisioterapeuta
especialista podrá aplicarle un tratamiento hipopresivo® individual (T.T.T.) con control óptimo de su tensión arterial y de su variabilidad de
frecuencia cardíaca. En estos casos la práctica de la gimnasia abdominal en grupo no está permitida.
b) En una mujer embarazada, la práctica repetitiva de los ejercicios podría desencadenar contracciones del útero y provocar un parto prematuro
o un aborto natural; sin embargo, un programa hipopresivo® específico de preparación para el parto adaptado a la situación obstétrica a partir
del cuarto mes de embarazo, siendo aplicado y controlado bien por un fisioterapeuta o bien por una matrona, ambos especializados en técnicas
hipopresivas®. El objetivo de estos ejercicios es mejorar las contracciones del útero en el momento del parto y facilitar la expulsión del bebé.
c) Cuando la mujer acaba de dar a luz, es preferible, salvo objeciones del ginecólogo u obstetra, abstenerse de practicar ejercicios hipopresivos®
durante 6 semanas (por los riesgos que conlleva de impedir la involución del útero).
d) En problemas articulares de cadera, de rodillas o de hombros, el fisioterapeuta deberá ajustar un programa personalizado de ejercicios
hipopresivos®. En estos casos, por razones evidentes, la gimnasia hipopresiva® colectiva estaría desaconsejada.
Para obtener el certificado de asistencia es preciso finalizar el examen tipo test teorico de 10
preguntas. Dicho examen se realiza online y se corregirá al momento. El certificado oficial se colgará en tu
perfil de la web oficial www.caufriezconcept.com así como el resto de documentos para que los podáis
tener siempre a mano y actualizados
Al finalizar el seminario podreis aplicar el programa completo de Gimnasia abdominal hipopresiva estática, en taller
individual, en grupo. La técnicas aprendidas nos permitirán conseguir efectos a MEDIO PLAZO (+3 meses) en la Tonificación
del periné y de la faja abdominal, en la Normalización de las tensiones musculares posturales, en la Mejora del S.D.P., en el
Aumento de la vascularización y de la vasculogenesis, en el Aumento del metabolismo, en el Aumento de la resistencia a la
acidosis, en el Aumento del hematocrito y de la concentración en hemoglobina y finalmente en el Aumento de los
parámetros respiratorios (V.R.S.).
GAH2 te permitirá especializarte en cualquiera de las 4 opciones. No es obligatorio seguir el Updating Master Class con
su correspondiente examen de capacitación para acceder a cualquiera de ellas
Para una buena aplicación clínica de los ejercicios Hipopresivos del Caufriez
Concept® es indispensable de tener una buena comprensión de los
fundamentos de este Método y de desarrollar una visión tri-dimensional del
paciente, del Ser Humano (Cuerpo físico, Cuerpo emocional y Movimiento en el
entorno y medio ambiente).
El material recomendado para la ejecución de cualquier tipo de test no es necesario que se lleve al examen ya que se prestaran los
equipos en caso de que se precisen, aunque si demuestras que dispones del equipo necesario para realizar de forma correcta y
como se indica en consulta, obtendrás una estrella extra
PROGRAMA
Primer día de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30
1. Fundamentos del Caufriez Concept® - Método Hipopresivo®
2. Apnea o no?
3. Aspiración diafragmática pasiva, activa y mixta: relación con la GAH
4. Etapas y dificultades de los ejercicios del programa de base
5. Ejercicios ortoestáticos: práctica avanzada
6. Intermediario 1: dificultades, etapas y resolución
7. Ejercicios sentada-sastre: práctica y detalles importantes
8. Intermediario 2: dificultades, etapas y resolución
9. Genu-pectoral activo: dificultades, etapas y resolución
Segundo día de 9:00 a 14:00
1. Intermediario 3: práctica repetitiva y detalles importantes
2. 4 patas: dificultades, etapas y resolución
3. Intermediario 4: práctica repetitiva y detalles importantes
4. Genu pectoral pasivo
5. Un ejercicio dinámico esencial: « el sitting »
Precio NIVEL1 – GAH1: 520 € Precio GAH1+GAH2: 980 € Tasas CERTIFICADO Precio UPDATING
Precio NIVEL2 – GAH2: 520 € Para la Matrícula Ingresar 490€ con COMPETENCIAS MASTER CLASS
concepto GAH1+2 + Nombre + GAH1+GAH2: 250 € GAH1+GAH2: 250 €
5% descuento si eres miembro Apellidos Ingresar 250€ con Ingresar 250€ con concepto
Premium en Fisio Campus Los 490€ restantes al inicio de concepto GAH1+2 EXAMEN GAH1+2 EXAMEN +
Para la Matrícula Ingresar 260€ con GAH1+GAH2 + Nombre + Apellidos Nombre + Apellidos
concepto GAH1 + Nombre + Apellidos o
ATENCION: Este curso suma puntos Abonar directamente a Abonar directamente a
bien GAH2 + Nombre + Apellidos
Hipopresivos y no puntos Kenzen. Caufriez Concept a través Caufriez Concept a través
260€ al inicio del curso en recepción
No hay descuento por puntos www.caufriezconcept.com www.caufriezconcept.com
BONIFICABLE POR TRIPARTITA
COMO MATRICULARSE
1.- Cumplimentar Ficha inscripción que encontrarás en curso de Gimnasia Abdominal Hipopresiva de Base y estáticos (GAH1+2).
Cerciorarse de la ubicación de la edición. En caso de desear solamente GAH1 o GAH2 indicarlo en las observaciones
2.- Ingresar 50% del curso al nº de cuenta de: BANCO SABADELL ES20 0081-0646-34-0001361838 indicado la referencia: GAH1+2 +
NOMBRE Y APELLIDOS. Para transferencia internacional. BIC: BSABESBB si solamente es a un nivel o al Updating, indicarlo
El importe restante se deberá antes de iniciar el curso, bien por transferencia o en el mismo centro en efectivo
3.- Enviar email a info@kenzenformacion.com indicando datos de contacto. (nombre + resguardo ingreso + fotocopia título o carnet
colegiado). RECUERDA: EXAMEN o UPDATING MASTER CLASS se realiza inscripción directamente desde www.caufriezconcept.com
ANTES DE INICIAR EL CURSO, la organización de Caufriez Concept os mandará un email con los detalles de funcionamiento
documental y de la plataforma e-learning para la parte no presencial.
Un estudio perineal tonimétrico multicéntrico llevado a cabo sobre una población de nulíparas (edad media: 24
años) que practica el programa de gimnasia hipopresiva a razón de tres sesiones de una hora a la semana
durante 1 mes, demuestra, en comparación con una población control comparable estadísticamente, que el
Indice Inicial de Inercia (tono de base) aumenta de forma muy significativa (P=0.003), pasando de 266gr '/ cm2 a
422 gr '/ cm2 (+ 59 %), que la capacidad de amortiguación (tono de carga) también aumenta de manera muy
significativa (P=0.003) pasando por término medio de 482 gr '/ cm2 a 715 gr '/ cm2 (+ 48 %) y que el fuerza
máxima (fmax) del perineo aumenta igualmente de modo significativo (P = 0.04) pasando por término medio de
496 gr ' a 600 gr ', mientras que el índice de amortiguación no se modifica, es decir sin incidencia sobre la
elasticidad del suelo pélvico.
A medio plazo (y a veces a muy corto plazo) encontramos generalmente una activación más o menos importante
del sistema OΣ; este efecto determina las contraindicaciones absolutas de la práctica hipopresiva: el embarazo y
la hipertensión arterial (incluso bajo control farmacológico). Los signos clínicos de la hipertensión arterial están a
menudo ausentes, y por ello es indispensable medir la presión arterial diastólica antes y después de la primera
sesión de GAH. Sin embargo, este efecto también determina implicaciones terapéuticas importantes en
patologías funcionales donde el causante es el sistema neurovegetativo (urgencias miccionales, aberturas
vaginales, disfunciones con connotación emocional ...).
La gimnasia hipopresiva tendría una acción OΣ importante, contribuyendo a mejorar la función sexual vulvo-
vaginal.
Los estudios (Caufriez y coll.) demuestran, después de 4 meses de tratamiento, un aumento significativo del
sentimiento de placer coital en el 95% de los casos (del 40% de los casos en el grupo control) y un aumento
significativo del 90% en el caso del tono vulvo-vaginal de base (tonimetría perineal) frente a solamente un
aumento del 10% en la población control.
La gimnasia hipopresiva llevada según un ritmo particular (ex: equilibrio, ritmo correcto de los ejercicios) podría
conducir a ciertas personas a una integración (hipotalámica o límbica) reguladora, con resultados terapéuticos
sobre algunas disfunciones: dismenorreas, arritmia cardíaca, alteraciones de la líbido, ansiedad,… y ser asi
asimilada a lo que se llaman “reprocessing therapies”
Un estudio realizado sobre el tono de la cadena posterior en una población mixta de 200 hombres y 90 mujeres
(edad media = 35 años) con restricción en la flexión anterior del tronco, siendo realizadas las mediciones antes y
después de 1 sesión de gimnasia hipopresiva, demuestra un alargamiento muy significativo de dicha "cadena
posterior ", del 12 % (P = 0.003) en comparación con un 4 % en la población control y un aumento significativo de
la talla (+1,16 %).
- Marcel Caufriez; “Compte rendu du premier congrès de l´Association Internationale de Rééducation en Uro-Gynécologie”; Medical
Trends, Avril 1987
- Muriel Carrez et Christian Deprez/M.Caufriez; La Dernière Heure, 1989, février
- Karima Amrous/M.Caufriez; “Secret de femmes”, Notre Temps, septembre 1994, 80 :42-45
- Karima Amrous/M. Caufriez; “Vrouwengeheimen”, Onze Tijd, september 1994, 80 :(1994/9) : 42-45
- Jaume Mulet/M. Caufriez; “Odriozola, de marcha en Mallorca rumbo a Corea”, Diario de Mallorca, 2011, 22 de agosto.
- Bianca B./M. Caufriez; “Adiós abdominales .... tripa 10”, descubre el Reprocessing Soft Fitness; Elle, 2011, 25 de noviembre
- Moto (M.E. Garcia)/M. Caufriez; “Entrena y defiende tu suelo pélvico”,; Sport Life Mujer, nº 10