EXTRACTO DEL MANUAL DE

ENTRENAMIENTO
Por Ian Zabel

MEDITACION CERO: El inicio del Todo

Consiste en la práctica de la concentración. La mente siempre esta en
constante movimiento y nunca dejamos de pensar. No existe el termino “poner
la mente en blanco” y aunque lo intenten nunca podrán hacerlo. Lo que se hace
es controlar los pensamientos dándole prioridad consciente sobre una acción
que nosotros mismos elegiremos. Por ejemplo pueden meditar y concentrarse
en la respiración y en nada más que eso. Se concentran en la aspiración de
aire y en la expiración todo el tiempo (Recordar que la expiración debe ser mas
larga). Otro ejemplo es pronunciar como una especie de mantra la palabra
“paz” constantemente, de esta manera también estamos centrando la
concentración en una sola idea.

Nota aplicada: Si por algún motivo se nos hace difícil concentrarnos

inicialmente lo que se puede hacer aplicar un mantra conocido como “OM” (Se
pronuncia AUM) unas 3 veces con la voz gruesa y extendiendo las vocales y
consonantes de esta manera: AAAAAAAAUUUUUUMMMMM. Una vez hecho
esto sentirán la diferencia en pensamientos y un vacío mental total, de esta
manera podrán empezar a centrarse en su objetivo.

1) PRIMERA ETAPA : VISUALIZACION

Dentro de la visualizacion encontramos 3 subetapas

a) La visualización Interna
b) La visualización Externa
c) La visualización Energética

Los 3 pasos son graduales, es decir en el orden mencionado

La visualización es la etapa basica de todo aprendizaje, ¿a que se refiere

realmente?

Si deseamos por ejemplo mover un determinado objeto con la mente, nos

daremos cuenta que inicialmente no sabremos como hacerlo; el problema
radica en que necesitamos tener una mente abierta para poder entender
que los seres humanos poseíamos esta capacidad y que ahora esta
dormida después de muchos años de no haberlo usado. Por lo tanto esta en
nuestra memoria cósmica y lo único que quedaría es, despertarlo. La
persona puede entender esto en teoría, pero sigue sin entender como en la
practica esto puede ayudarlo. Entonces hacemos uso de nuestra mejor
herramienta, el cerebro.
Se que existen muchas personas con poca imaginación y otras con
muchísima imaginación. La visualización se trata de esto, de imaginar una
acción no visible.

¿Pero Ian, si se sabe que lo imaginario no es real, entonces significa

que realmente estamos inventando que tenemos poderes?
La mente del ser humano es muy misteriosa y compleja. Muchos lo estudian
y ni aun así llegan a comprenderla en su totalidad; pero sí pueden
creárseles categorizaciones y estas son EL CONCIENTE Y EL
SUBCONCIENTE.

Las visualizaciones se realizan con la única finalidad de hacer recordar a la

mente como funcionaban los poderes antes de su casi eterno sueño, y para
que la mente lo comprenda (como quien le enseña a un niño en sus
primeros años de vida) utilizamos “truquitos” para indicarle como se tiene
que hacer las cosas y de esta manera la mente recuerde como debe de
hacerse. Entonces usamos la imaginación, para visualizar por ejemplo
como una energía magnética que sale de tus manos hace mover un
papelito (psiwhell). Pero no basta con imaginarla, sino que también es
necesario que el subconsciente se impresione con este tratamiento, para
que pueda llegar a recordarlo en su totalidad. Es por ello que los ejercicios
de Visualización se llevan a la perfección o casi perfección cuando puedes
enseñarle a la mente a que... en un escenario creado por ti mismo tienes la
capacidad para ver, oír, sentir, oler y degustar el ambiente interno creado.
De esta manera, utilizando el mismo proceso pero en la realidad, facilitará el
desarrollo de nuestras habilidades.

a) VISUALIZACION INTERNA
Ian parece muy fácil hacerlo en mi escenario interno. ¿Crees que lo
pueda hacer en la realidad?

Cuando ya domines a la perfección la visualización interna, entenderás los

conceptos de imaginación real. Por lo tanto solo quedaría aplicar con mucha
practica que esa visualización... se manifieste en lo externo.

En la primera etapa siempre existirán estos dos sub-etapas. Visualización

Interna y Visualización externa. Creo que esta claro q son cada una y
también esta claro con cual se empieza.

Ian nos podrias dar un ejemplo de Visualización?

Si, a ver...

VISUALIZACION 1
Pónganse en la posición mas cómoda que les parezca (puede ser echado
en la cama, o en alguna posición yoga o egipcia), para los que se duermen
con la posición echada recomiendo hacer la egipcia. luego...
Ian antes que sigas. ¿Qué es una posición Egipcia?

Bueno es una postura de relajación que tiene la misma finalidad que el

Yoga. Se hace sentado con las piernas juntas o casi juntas (de acuerdo a tu
comodidad), las palmas de las manos sobre las rodillas con los dedos
mirando hacia los pies; la espalda debe de estar recta, la respiración debe
de ser profunda, la inhalación un poco rápida y la exhalación larga y lenta
(si lo haces rápidamente te mareas así que se debe de hacer con toda
tranquilidad), muy similar al yoga.

Bueno continuo...
Cierras los ojos e “imaginas” (imaginas inicialmente, yo le llamo “creas”) un
escenario interno.

Estas en la parte superior de una torre, cuando miras el cielo, ves que es de
color rojo atardecer, mas rojo de lo normal, cuando te fijas bien en este cielo
pasan las imágenes de los problemas mas fuertes que puedas tener, como
si se proyectase una película. Tu quieres escapar de esto, porque necesitas
estar en paz. Por ello te diriges a la puerta y bajas por unas escaleras de
caracol muy bien iluminadas, cada vez que vas bajando, notas que la
iluminación es mayor y finalmente llegas a una puerta en la parte del sótano
de la torre. Al abrirla vez un paisaje totalmente diferente. El cielo es un azul
hermoso, hay mucho pasto verde, un pequeño río y una casita de paja a
varios metros.

A partir de este punto es cuando vamos a poder practicar las sensaciones

de los sentidos. Primero tratamos de impresionarnos con la belleza del
ambiente. Mira que hermoso pasto verde, como se mueve con el viento.
Mira el cielo tan azul y pacifico que de solo mirarlo trae paz. Mira el río
siempre constante, ahora con un reflejo especial causado por el calido sol.

Échate en el pasto, puedes sentir la humedad de aquellas plantas. Puedes

sentir el mismo viento como toca tu piel, es un viento entre calido y húmedo.
Respíralo.

Levántate y ve hacia el río, toca el agua y siéntela pasar entre tus dedos,
siente la agradable sensación. Siente como el viento enfría tu mano cuando
lo sacas del río y el sol lo seca después de unos momentos.

En la cabaña esta una persona muy querida para ti, te esta esperando,
corre y cuando la veas abraza a esa persona, siente esa calidez corporal y
ríe feliz con esa persona.

Recuéstate en el pasto nuevamente y podrás oler las plantas, el clásico olor

a pasto. Haz visto como un perro juguetón se te acerca, lo abrazas y
puedes sentir su olor. Te sientes tan feliz que deseas regalarle algo a esa
persona en la cabaña, así que detrás de allí encontraras un pequeño Rosal.
Huele que bien se siente. Ten cuidado al sacar una rosa. Las espinas
pueden hincarte.
Llevas esa rosa a la persona querida y esta la acepta con cariño y te invita a
comer. Te sientas en la mesa y puedes sentir la comodidad de la silla y la
aspereza de la madera. Cuando te traen el almuerzo te das cuenta que es
la que mas te gusta y se lo agradeces. Antes de almorzar pides un poco de
agua para beber, y sientes como el agua pasa por tu garganta y te refresca.
Ahora si, es hora de comer, llevas la cuchara a la boca y empiezas a
degustar la comida, como si quisieras saber que ingredientes se han usado.

Terminada la hora de la comida llega por ultimo el postre. La persona te

entrega un pastel y tu al comerlo, sientes una sensación de rechazo. El
pastel esta muy dulce y por ello tu sentido del gusto te ha advertido que es
incomible. La persona se apena y tu intentas hacer un sacrificio comiendo
aunque sea la mitad. Aunque el pastel es demasiado dulce igual lo comes,
experimentando la sensación e empalagamiento que producen los dulces.

Agradeces la comida y te despides de la persona hasta una próxima

oportunidad. Sales de la cabaña y contemplas una vez mas el ambiente.
Oyes perfectamente el sonido que hace el viento al pasar por tu lado y
como el río sigue su curso de manera imparable. Algunos pajaritos trinan y
oyes como algunos de ellos vuelan alrededor tuyo.

Entras a la puerta de la torre y subes nuevamente con una sensación de

paz y mientras subes hasta la parte superior de la torre poco a poco vas
abriendo tus ojos.

Fin de la visualización..

VISUALIZACION 2
Pónganse en la posición más cómoda que les parezca (puede ser echado
en la cama, o en alguna posición yoga o egipcia), luego...

Se encuentran en una cueva, esta es fría y te da frió estar allí. En esa

oscuridad se muestran ante ti los mayores miedos y ansiedades. Decides
levantarte y caminar. Aun con frió puedes sentir una pequeña brisa de calor
y vas hacia donde hay más. Llegas hacia una salida en donde la luz te
obliga a entreabrir los ojos hasta que te das cuenta que estas en una playa.
Sientes la temperatura del ambiente… es calida. Tus manos frías empiezan
a calentarse y te asombra poder ver el mar en toda su magnitud. El agua es
de un azul hermoso y no solamente se ve, sino que también se siente la
energía que nos emite. Te sacas los zapatos y puedes sentir la arena en los
pies. Corres bordeando la playa y notas como la arena se levanta mientras
corres. El aire es refrescante y te dan ganas de respirar ese aire mas
profundo y al hacerlo te sientes con mas vida.

Mientras notas que empieza el atardecer miras a lo lejos que viene una
persona y mientras mas se acerca te das cuenta que es la persona mas
querida para ti y te trae tu almuerzo con tu comida favorita y se queda
mientras ve como lo saboreas. Al comer sientes en el sabor que fue
 preparado con mucho cariño pues se sienten las energías y eso te pone
feliz.

Llega la noche y puedes ver las estrellas, son muchísimas, todo un

espectáculo en un cielo infinito. La luna se refleja en el mar de una manera
artística. Agradeces a dios las maravillas que ha creado y recostado sobre
la arena cierras los ojos.

fin de la visualizacion…

Bien. He tratado de mostrarles como en un escenario creado pueden hacer

que interactúen todos los sentidos de una manera real. Las visualizaciones
3,4 y demás se las dejo a ustedes como para que creen sus propios
escenarios. Recuerden y esto es importante. Los escenario no siempre
tienen que ser los mismos. Pueden crear un ambiente debajo del agua, en
el espacio, en una montaña, en la vida cotidiana, en el trabajo. Y no todas
las visualizaciones tienen que ser de paz absoluta, pero eso ya lo dejo a
criterio de ustedes, busquen la forma en la que mejor aprendan a visualizar.

b) VISUALIZACION EXTERNA
Cada escalón a subir en nuestro crecimiento siempre nos llevara a enfrentar
nuevos retos, algunos mas importantes que otros y no siempre tan fáciles

La visualización externa es muy similar a la visualización Interna en el

contenido, lo que los diferencian son los subprocesos

- Visualizacion con los Ojos abiertos (Estado Alfa)

- Visualizacion con ruido

Descubrimos que el paso cero antes de empezar las 4 etapas... es la

concentración. Empezamos meditando con la finalidad de concentrarnos en un
punto determinado, como la respiración, y esto nos ayudo a poder realizar la
Visualización Interna sin problemas. Pero esta claro que necesitamos de cierta
paz y unos ojos cerrados para poder concentrarnos a mayor profundidad.

También queda claro de que este es un mundo en constante movimiento y por

lo tanto es también activo. Nos es un poco difícil encontrar a veces momentos
de paz para meditar y a veces muchos necesitan de la privacidad para hacerlo.
Puesto que a veces esto se puede hacer en momentos determinados, se
exigirá al entrenado “ENTRENAR SIEMPRE” que quiere decir que nunca se
dejara de entrenar y que el entrenado debe de buscar la manera de
desarrollarse aunque este inmerso en la vida diaria.

Por ejemplo, para poder desplazarnos de un lugar a otro utilizamos autos, en

el trayecto que nos lleva de un punto a otro podemos meditar o practicar
nuestra primera etapa.

Ian, como vamos a hacer eso si el auto esta en constante movimiento y ni

que decir del ruido que va a hacer, no se va a poder”
Pues se va a tener que hacer, justamente es por ello que la Primera etapa se
constituye de 3 subetapas y la segunda subetapa, exige al entrenado la
practica en una circunstancia que no sea de paz.

VISUALIZACION CON LOS OJOS ABIERTOS (Estado Alfa)

La practica de esta visualización es notoria, se aplica la visualización interna

con los ojos abiertos. Inicialmente se realizará en estado Alfa (es decir cuando
nos quedamos mirando al vacío con los ojos abiertos pero por dentro estamos
pensando o imaginando una situación). Intentaremos mirar un objeto cualquiera
(puede ser una pared o una planta o cualquier objeto) que sea de color verde.
El color verde relaja y descansa la vista lo que nos permitirá mirarla mientras
meditamos sin que tengamos un agotamiento visual.

Cuando se logra hacer esto como primer paso, deberemos ser concientes en
buscar nuevas formas de meditar con los ojos abiertos, ya sea mirando un
paisaje o mirando el cielo (muy buena idea) o el mar o las estrellas.

Llegara un momento en el que tendremos que entender que el entorno en si

mismo es mas activo de lo que imaginamos y por lo tanto debemos de
adaptarnos a ello, así que tendremos que meditar con la televisión prendida o
con el videojuego encendido u otra cosa en movimiento que de seguro puede
desconcentrarnos.

Se darán cuenta, que es mas fácil meditar con los ojos cerrados puesto que al
no ver nada no existen distracciones externas, pero al abrir los ojos al mundo
externo es mas complicado pero es algo que se tiene que hacer.

VISUALIZACION CON RUIDO

Y el sonido no se queda atrás existen muchas formas de desconcentrar.

Muchos de seguro no habrán podido meditar muy bien debido a que por su
casa paso un auto a toda velocidad generando un ruido fuerte o talvez al
vecino se le ocurre hacer una fiesta a lo grande y no te permite meditar en paz.
Pero se ha de entender que ya existe ahora la necesidad de meditar con ruido
obligatoriamente.

Al empezar a meditar ponemos música a un sonido considerable o en su

defecto con audífonos. La música puede variar de acuerdo a uno mismo, se
puede poner desde instrumentales hasta heavy metal, el punto importante es
mantenerse concentrado y en la visuali zacion cuando la molestia externa se
encuentre presente. De preferencia o como algo opcional se debería escuchar
música de radio en donde se encuentre la voz del locutor.

Lo que intentamos aquí es adaptarnos al medio externo, de esta manera

podremos meditar incluso en un concierto de rock pesado.

HASTA AQUÍ podemos decir que la finalidad de la visualización es

 1) La concentración
2) El uso los 5 sentidos para la impresión y recuerdos del subconsciente

c) VISUALIZACION ENERGETICA
Ian, ya puedo utilizar mis 5 sentidos en la visualización y puedo hacerlo
en cualquier lugar ya sea con ruido o sin el, aquí termina la primera
etapa?

Bien falta este tercer subproceso, la visualización Energética

Ian, voy entendiendo un poco lo que quieres decir, lo que percibimos a

nuestro alrededor es almacenada como una experiencia en nuestro
subconsciente no es así?. Luego debemos hacer que esas experiencias
tenidas con los 5 sentidos se manifieste en nuestro mundo interno, así
sin querer es fácil porque, hemos vivido alguna experiencia con la vista,
el olfato, el tacto, el gusto y el oído y eso lo plasmamos en nuestra
visualización interna. Pero Ian… como podemos Visualizar una esfera de
energía, si nunca hemos tenido la oportunidad de crear una?.

De eso vamos a tratar en este punto.

Si se dan cuenta, el termino visualización es utilizado constantemente para
poder crear una esfera de ki, mover con telekinesis, para poder hacer viajes
astrales, para poder practicar el NEW y muchas otras cosas mas. Muchos
piensan que visualizar es igual que imaginar. Ustedes hasta este puntos saben
que es algo mas.

Muchos cuando intentan crear su kiball manifiestan que al crearla han tenido
sensaciones en las manos. En su mayoría sienten calor, otros frío, otros
cosquilleos (signos de electricidad), otros una condensación de aire y muy
pocos materia liquida. Si se dan cuenta las sensaciones son diferentes para
cada persona, pero la relación mas cercana es que esta sensación siempre
tiene un elemento afín. Y esto es totalme nte normal puesto que la energía de
por si es moldeable y adaptable a su creador, es decir si el entrenado
experimentó cosquilleo constante al hacer su kiball, lo mas probable es que su
elemento afín sea la electricidad.

Para empezar con la visualización Energética es necesario conocer nuestro

elemento afín. Ahora… no es difícil para nadie hacerlo. Simplemente intenten
crear una kiball y prestar atención a la sensación obtenida en las manos. En su
gran mayoría pueden sentir un pequeño calor y puede interpretarse como que
son del elemento fuego, pero no necesariamente es así, se debe de ser muy
constante y definir si realmente se es de un elemento. Puesto que el ejerció de
crear kiball (en lo que se refiere a sentir sensaciones en las manos) es sencillo,
deberán de hacerlo mas de una vez para confirmar cual es el elemento
indicado para ustedes.
Una vez definido se debe trabajar sobre ello, recuerden que ahora ya han
sentido la sensación energética, así que ya no les es tan extraño esa
sensación. Lo que haremos entonces es maximizar esa visualización.

ELEMENTO FUEGO

Al crear nuestra kiball debemos tomar el elemento fuego como una fuente de
energía. VISUALIZAMOS que obtenemos energía del sol o de alguna fuente de
calor cercana, como una fogata o similar. Visualizamos como la ENERGIA
ELEMENTAL del fuego llega a nuestro cuerpo a través de nuestros pies y va
subiendo hasta pasar por todos nuestros chakras, una vez que llega a la
cabeza trasladar esta energia hacia las manos y VISUALIZAR que la energía
de una mano se junta con los de la otra manos creando una energía central
entre las 2 manos, esta energía es caliente, pero no quema solo es caliente,
llegado a este punto se deberá de separar las manos y dejar de absorver
energía del elemento de fuego y escribir en una bitácora (o diario de
entrenamiento) la experiencia obtenida al detalle.

ELEMENTO HIELO

Realizamos los mismos pasos que el elemento Fuego, pero la fuente de

energía será un nevado o una cumbre de hielo o ártica, o algún elemento de
hielo cercano o similar, VISUALIZAMOS que obtenemos de ellos la ENERGIA
ELEMENTAL y hacemos el recorrido ya mencionado arriba. La sensación en
las manos es de frío.

ELEMENTO ELECTRICIDAD

Realizamos los mismos pasos que el elemento Fuego, pero la fuente de

energía será una tormenta o rayos climáticos, la corriente eléctrica casera u
algo cercano o similar, VISUALIZAMOS que obtenemos de ellos la ENERGIA
ELEMENTAL y hacemos el recorrido ya mencionado arriba. La sensación en
las manos es de Cosquilleo intenso.

ELEMENTO VIENTO
Realizamos los mismos pasos que el elemento Fuego, pero la fuente de
energía será un viento muy fuerte o un huracán o alguna brisa considerable,
algo cercano o similar, VISUALIZAMOS que obtenemos de ellos la ENERGIA
ELEMENTAL y hacemos el recorrido ya mencionado arriba. La sensación en
las manos es de viento girando.

ELEMENTO LUZ (SANADOR)

Aunque son muy pocos los que lo perciben mayormente lo aplican los
curadores. La sensación que produce en las manos es de un calor fresco y la
sensación que genera en el que lo crea es de bienestar total y paz. Se
representa por ser una luz blanca fue rte. Se utiliza el elemento divino, Dios o el
universo para extraer energía.

Eso es todo…
Ian, y el elemento tierra y el elemento agua?

Bueno, son muy pocos los que tienen estas sensaciones en las manos, si uno
de los entrenados posee estas sensaciones en las manos tendrá un
entrenamiento de acuerdo a estos elementos.

Hemos acabado con la primera etapa de Visualización, ahora comprenden que

es mucho mas de lo que se tenia entendido. Pero a partir de este punto, las
habilidades irán ganado mas consistencias puesto que el punto básico es
VISUALIZAR. ^^

2) SEGUNDA ETAPA: FUSION CON EL

UNIVERSO
Aunque los seres humanos, animales, plantas, seres inorgánicos somos
diferentes en si, es científicamente comprobado que tenemos un
componente en común. EL CARBONO presente también en el universo.
Después de muchos años de evolución el hombre en base a
descubrimientos dio con esta verdad y de alguna manera el ser humano se
empezó a identificar mas con su entorno como una pequeña parte de un
conjunto global.

Resumen extraído de la sabiduría de los ancianos (Lobsang rampa):

Lobsang se queda mirando al cielo junto con su maestro y observa que hay
infinidades de estrellas en ese cielo limpio. Su maestro aprovecha la
oportunidad para enseñarle la naturaleza del universo.

--- INICIO ---

Maestro dice : Lobsang…que crees que pasaría si por arte de magia
pudieses empequeñecer unas 100 veces tu tamaño normal, como me
verías?.

Lobsang responde : Maestro creo que seria tan pequeño como una hormiga
y te vería muy gigantesco a mi lado.

Maestro: Lobsang y si pudieras empequeñecer más que verías?

Lobsang responde : Pues maestro, simplemente no vería nada, usted seria

tan gigantesco que lo perdería de vista.

Maestro: Estas equivocado Lobsang, mientras mas empequeñeces podrás

ver la claramente mis tejidos y la unión que los conforman, si disminuyes
más tu tamaño podrás ver notoriamente mis células una junto a otras si
sigues disminuyendo podrás ver mis moléculas que son el conjunto de
átomos. Si sigues disminuyendo podrás ver mis átomos y justo en ese
momento veras que mientras más disminuyes más separados estarán los
átomos uno del otro como las actuales estrellas que observamos.
 Te has preguntado: que pasaría si juntáramos todas esas estrellas del
cielo?, si podemos llegar a ser lo suficientemente grandes para poder ver
que es lo que conforman?. Talvez veríamos que todos nosotros formamos
parte de un pequeño universo, una célula talvez de algo mas grande. Talvez
sea Dios. Lo que te doy a entender Lobsang es que todos somos parte del
todo estamos conectados y relacionados unos con otros, pero crecemos
individualmente. Llegara un momento en el que el ser humano se dará
cuenta que es una pequeña parte de la totalidad y es en ese momento que
descubrirá los grandiosos poderes que puede tener por el solo hecho de
entender este concepto.

Maestro: La vida sigue un curso cíclico, de inicio y fin y eso es porque todos
estamos conectados con todo, sabias volviendo al ejemplo anterior que si
prendemos un fósforo, para nosotros es simplemente la fricción de un
determinado material combustible para obtener una pequeña llama, pero lo
que no sabes es que esa llama tiene un ciclo, de nacimiento, de irradiación
y de muerte… y talvez eso nos tomo unos 15 segundos, pero quizas
existan entidades microscópicas naciendo en ese momento, creciendo y
evolucionando y para ellos ha pasado millones de años luz desde que se
inició el fuego hasta que se extinguió. El universo tiene sub -universos como
el del ejemplo que te acabo de mostrar, pero la consigna siempre es la
misma. Todos, formamos parte del todo.
---- FIN ---

Como habrán podido darse cuenta esta pequeña historia filosófica resume el
concepto de lo que es ser uno con el todo. Cuando nos referimos a esto a
veces nos cuesta creer que podemos ser parte de un animal o ser parte de un
edificio o parte de una estrella, pero así es. El concepto es claro. Todos somos
una parte del todo.

Bajo este concepto vamos a trabajar la segunda etapa, lo que quería

inicialmente es que tomaran conciencia y se proyecten a pensar que ustedes
son parte de algo grande, y a la vez en si mismos como personas individuales
ustedes son un universo diferente uno del otro, pero relacionados con la
totalidad.

Ian, eso es muy profundo, creo que ya me enrede con varias ideas
filosoficas…

Eso esta bien, es un poco difícil aceptar una nueva idea. Usualmente cuando
algo nuevo (una verdad) se nos es mostrada, nos duele un poco la cabeza y
eso es totalmente normal, esto se debe a que hay neuronas que permanecen
dormidas con esta información y están despertando. Cuando el cerebro
empieza a captar esta nueva información manda a despertar a las neuronas
asociadas y el “estiramiento” de estas neuronas, causan un poco de dolor de
cabeza. Incluso en algunos casos el cuerpo suele reaccionar produciendo
diarreas muy leves, eso es normal.

Pero vamos a aprender ahora la segunda etapa mediante ejercicios

Primer ejercicio

1) Se deberá vendar los ojos preferiblemente con una tela oscura (negro,
azul oscuro, verde oscuro, etc).
2) Hacerlo en un momento de ocio para empezar.
3) Es este tiempo realizar sus actividades normales con los ojos vendados,
es decir, comer, asear su cuarto, ir al baño, ver televisión (si.. “ver” mejor
dicho oír televisión), usar la computadora (^^). Todo esto con los ojos
vendados.
4) Pero lo mas importante aquí es desplazarse, caminen por varios lugares,
en caso de los jóvenes que conviven con la familia pueden argumentar
que encontraron en Internet un buen método para mejorar s u
concentración que tanto les hace falta, eso justificara lo que hacen.
5) Es obvio que utilizaran las manos constantemente para poder tocar
nuestro entorno y no tropezar, eso es normal, es más… es valido por
considerarse como un acto reflejo.
6) Practicar este ejercicio el tiempo que sea necesario y en el horario que
elija el Anárion que estudia.
7) Dependiendo de la posibilidad se deberá realizar otras tareas manuales,
como lavar platos, bañarse, barrer, conversar con algún familia o amigo
(de manera directa o por celular)
8) No hacer trampa, recuérdese que esta en entrenamiento. No existen
excusas, busque el momento apropiado para realizar este ejercicio.
9) De preferencia practicar todos los días, el tiempo necesario, pero que no
sea menor a media hora
10) Esta prohibido recostarse en este entrenamiento, solo se podrá hacer
cuando ya se haya dormido lo suficiente para evitar dormirse. La idea es
mantenerse en actividad

Finalidad : Utilizar los 5 sentidos restantes (si… 5) Oído, Olfato, Gusto, Tacto y
SEXTO SENTIDO o INTUIC ION. Este último sentido es el que nos va a permitir
navegar a ciegas.

Con la practica tendrán menos temor al tropiezo, y esto es porque su Sexto

sentido estará mas desarrollado, pudiendo “Sentir” por la practica la ubicación
de los objetos. Paralelamente este ejercicio tiene una doble mejora, la segunda
mejora es una mayor concentración (eso si era verdad al final) además de una
mayor capacidad de introspección. Eso es lo que se gana haciendo este
ejercicio.

Segundo ejercicio

Entramos a la meditación propiamente dicha. En el primer ejercicio nos

pusimos en contacto con el entorno que nos rodea para no tropezar o para
ejecutar acciones cotidianas. La practica de este ejercicio nos ayudo además a
entender que para evitar obstáculos debíamos de sentirlas.

1) Póngase a meditar de la manera que mejor conoce

 2) Empiece concentrándose en su respiración, aplique el mantra “OM” en
caso no pueda concentrarse
3) Empiece a Visualizarse como parte del lugar donde se esta meditando
(en la cama, en el suelo, en una silla). Pongamos el caso de una cama,
sienta que se fusiona con la cama, sienta que usted es una parte de la
cama, así como está. No hay nadie en su cuarto, no existe vida en su
cuarto, porque usted ahora forma parte de la cama. Las camas no
hablan. Las camas no piensan, usted es como parte de la tela que cubre
la cama, si alguien entrase a su cuarto, usted no se movería. Es parte de
la cama recuerda?.. de hecho puede ya imaginarse que se sentaran
sobre usted y no haría ni pensaría nada, usted ahora es parte de la
cama.
4) Practicar con el suelo, echado en el césped, sentado en una silla.
Fusiónense con el objeto donde se encuentran

Tercer ejercicio

Puesto que ya pueden adaptarse a un objeto y ser parte de él, ahora ya saben
lo que es sentirse parte de un “algo”. Pero sabemos que no solamente somos
parte de un algo sino que somos “parte del todo”. Así que en este ejercicio nos
mezclaremos con nuestro entorno.
Existe una sensación que se experimenta cuando se esta fusionando con el
universo, se llama “El latido Universal”, aplicado mayormente a los seres vivos
y la “Respiración Universal” aplicada mayormente a la naturaleza y a los
objetos inanimados.

1) Póngase a meditar de la manera que mejor conoce

2) Empiece concentrándose en su respiración, aplique el mantra “OM” en
caso no pueda concentrarse
3) Empiece a Visualizarse como parte del ambiente donde se encuentra
(usualmente será un lugar de meditación como su cuarto).
4) Así como se fusionó con su cama o silla en el ejercicio anterior, ahora
debe de sentirse como su cuarto entero. Al parecer suena un poco
sencillo la fusión con un solo objeto pues estamos acostumbrados a una
conexión 1 a 1, pero les será muy novedoso y hasta un poco difícil
realizar este ejercicio, y eso es normal. No olviden que somos parte del
todo, así que solo tenemos que recordarlo mientras hacemos esta
meditación.
5) Nos concentramos en sentirnos uno con todos los objetos (televisor,
cama, paredes, puerta, ventana, libros, piso, techo, espejos, plantas, etc
etc.). En determinado momento de hacer esto, sentiremos de manera
inconciente un pulso constante entre los objetos, como una vibración
sincrónica esta es la “Respiración Universal”.
6) Acoplar su respiración a esta respiración Universal inhalando y
exhalando como si se adaptara a la respiración de los objetos. El simple
hecho de haberlo hecho significa que usted ya esta fusionado con ellos y
por lo tanto usted es parte de ellos y ellos ya son parte de usted.
7) Ya que usted esta fusionado con su pequeño entorno entonces puede
percibir todo lo que hay en él de una manera muy natural, ya sea el
viento, el frío o calor los diferentes puntos de vista (como si hubiera
 miles de cámaras por todo el cuarto) y si se practica esto con mucha
constancia, puede sentir y ver el interior de los aparatos electronicos
(chips, circuitos), solo como un ejemplo es decir más en profundidad.
8) Cabe mencionar que la practica de este Ejercicio puede tomarles mucho
tiempo, depende mucho de su habilidad propia de aprendizaje.

Cuarto Ejercicio
Hemos experimentado ya lo que es la fusión con un entorno cercano, pero el
universo es mas grande que un pequeño cuarto. También saben que no es
necesario estar concentrado en cada una de los objetos que hay alrededor,
sino que utilizamos un vinculo que nos une a todos que es la respiración
Universal para que el todo sea parte de nosotros y viceversa. En este ejercicio
que será el ultimo nos fusionaremos con seres vivos (humanos y animales).
Aunque entendemos que los objetos inanimados cumplen una función
determinada (un uso o misión en específico) los seres humanos en especial
son totalmente diferentes porque tenemos el libre albedrío de elegir y actuar.

1) Este ejercicio empieza siendo libre, es decir, se puede hacer meditando

con los ojos abiertos o cerrados y en el lugar que se requiera
2) La concentración es importante, así que se debe de aislar por instantes
para acoplarse a la Respiración Universal y sentirse parte del todo.
3) Cuando se haga esto y trate de aplicarse a los seres humanos notaran
que solo podrán sentir la energía de esa persona. Su ubicación y en
algunos casos sus movimientos. Esto es lógico. Usted esta en todas
parte ahora, es por ello que puede “Sentir”.
4) Amplíe su campo de fusión hasta abarcar toda su casa, obviamente
implicará TODO lo que este dentro de ella, incluyendo personas y
animales. Ya que eres una parte del todo y ellos son una parte de ti, no
te parezca raro que lo te sientan también, pero no con la misma
sensación sino como algo leve e imperceptible. Si estas enamorado y tu
pareja esta enamorada de ti fácilmente existe una conexión y podrán
sentirse mutuamente más en profundidad. El mismo concepto se aplica
cuando el factor afectivo es muy grande (madre e hijo por ejemplo), pero
la persona que aplica La 2da etapa lo sentirá con mas detalle.
5) En la escuela, Universidad o trabajo, puede aplicar este ejercicio. Nótese
que hago referencias a edificios (casa, universidad, trabajo) y es porque
primero se debe de aprender de a pocos para luego ampliar mas el
rango de fusión.

Nota Final de Ejercicios: De acuerdo a nuestra estatura podemos observar un

paisaje frente a nosotros. Si queremos ver un poco mas nos subimos a un
segundo piso y podremos notar como el paisaje se amplia pudiendo ver mas
allá de lo que solo veíamos en un primer piso. Si queremos ver más allá,
debemos subir hasta un 5to o hasta un décimo piso y podremos observar un
paisaje mas amplio, es más podemos ver desde allí otros paisaje mas extensos
que no hubiésemos podido ver si no hubiéramos subido tan alto. Bueno… para
poder sentir a una persona más allá de una zona utilizaremos este ejemplo
figurativo. Si queremos sentir a una persona a la distancia debemos ampliar
nuestra fusión mas arriba de lo que usualmente hacemos. De esta manera es
cuando termino “Fusión con el Universo” se aplica literalmente. La fusión con el
viento, la tierra, el mar, el espacio, todo lo existente… hacerlo significaría que
estamos en lo mas alto y podremos sentir fácilmente a cualquier persona en
cualquier parte del mundo… o el universo que este pode debajo de ello.

El Latido universal
Resumen: de la misma manera que estamos sincronizados con la naturaleza
mediante la Respiración universal, los seres humanos en particular estamos
TODOS conectados por un latido espiritual. El día en el que el corazón de
todos los seres humanos sincronicen sus latidos, será el día en el que Seremos
poderosos como raza y seremos capaces de realizar muchos milagros.

Finalidad 2da etapa: Me parece que es notoria la finalidad. En esta etapa se

aprenderá a Sentir el Ki de una persona, no importa la distancia, además de
despertar muchas habilidades de manera inconciente que se irán notando en el
proceso de aprendizaje como la telepatía y telekinesia de área (Mover varios
objetos a la vez) y otras muy avanzadas como la kiball orbital (creación de
kiball en cualquier parte) , la invocación de elementales y la famosa
teletransportación (requiere perfeccionamiento de 2da etapa + 4ta etapa).

-- FIN ---

Ian, Ya veo que tengo mucho por hacer, la segunda etapa es muy
profunda

Si, requiere de mucha practica llevarla a la perfección en especial porque en

esta etapa el punto de vista del entrenado cambia totalmente, ello lleva a un
aumento de su propio poder.

Nota Final: Cada ejercicio se deberá realizar a Conciencia, se que muchos

pensaran que es difícil a partir de la Segunda Practica, pero si perfeccionan
cada ejercicio se darán cuenta que empezarán a cambiar su manera de pensar
y sentir, obteniendo beneficios en sus habilidades.

3) TERCERA ETAPA: INTERIORIZACION

Muchos somos concientes de las limitaciones que poseemos. Algunos lo
manifiestan constantemente (soy flojo, no tengo buena memoria, etc. etc.). Lo
que pasa aquí no es que seas lo que tú dices, sino que tantas veces lo repites
que tu subconsciente tomo la orden y la empieza a manifestar.

El Subconsciente
Se ha hablado del subconsciente tantas veces en diversos medios,
explicándolo básicamente como un almacenador.

Y que almacena?

Información, ordenes, recuerdos, experiencias (buenas y malas) y…

cristalizaciones.
Para los que han leido los libros de Conny Mendez (metafisica 4 en 1) y el
Kybalion el término no les será indiferente. Pero aun así lo explicare a modo de
ejemplo:

Pablo es un niño pequeño que recién aprende a conocer su mundo, como todo
niño juega sin prever consecuencias de ningún tipo. En determinado momento
se saca los zapatos y las medias y camina descalzo por la sala.

Su madre horrorizada le reprende y le dice: “Pablito, no camines con los pies

descalzos o puedes coger un resfriado”. Aunque Pablito recibió la orden no le
tomo importancia, hasta que en algún momento de alergia, una pelusita en la
nariz o al oler un aroma fuerte, el niño estornuda. Achisss!!. Inmediatamente la
madre va directamente hacia Pablito y le dice: “Ya viste Pablito, te dije q ue si
caminabas con los pies descalzos ibas a coger un resfriado”. Con esto Pablito
“aprendió” por la experiencia enseñada por su madre que no debe caminar
descalzo porque cogerá un resfriado. Esta experiencia Pablito la almacenó en
su subconsciente que es un gran archivador como ya lo hemos mencionado. La
siguiente ves que Pablito camino descalzo, tuvo a su madre para recordarle
que si lo hacia entonces se resfriaría y aunque muchas veces por diversión
Pablito desobedeció, su subconsciente analizó la situación: Niño + descalzo =
Resfrío. Entonces mandó a las defensas del cuerpo que permitiesen entrar
agentes externos (del ambiente) para que se produzca en Pablito la orden que
se le fue dada.

Pablito en su inocencia agradece a su madre por cuidarlo y enseñarle lo que no

debe hacer.

Pablito lee este manual y se dice a si mismo: “ Vaya, entonces todo lo que
pensaba en este tiempo no era verdad, era la consecuencia de algo que
aprendí cuando era pequeño, a partir de ahora me convenceré a mi mismo que
si camino descalzo no me resfriaré”. Pablo lo intenta, pero en cuanto lo hace.

Achiss!!
Empieza el proceso repetido por muchos años. Que sucede aquí. La
información aprendida se ha convertido en una Cristalización.

La cristalización es una orden aprendida y reforzada por muchos años. Pablito

pensó que solo con la intención es suficiente, pero es como querer escarbar
una roca con una cuchara.

Ahora... se ponen a pensar cuantas cristalizaciones deben de tener dentro de si

mismos?. Cuantas cosas aprendidas y cuanta cristalización por deshacer?.

Ian, entonces la culpa la tienen mis padres?

No, sus padres fueron creados bajo un modelo y ellos intentan criar a sus hijos
bajo el modelo aprendido de sus padres (es decir sus abuelos). No tienen la
culpa porque no conocen algunas verdades universales. Pero ahora ustedes lo
conocen, por lo tanto podrán romper cristalizaciones y romper de paso una
larga cadena de enseñanzas que no les sirven para su propósito de vida.
Ian, que tiene que ver esto con el ki?

La interiorización intenta romper las cristalizaciones o limitantes de cada uno

para que de esta manera sean capaces de extralimitar sus poderes.

Si un Anárion (entrenado) practica su telekinesis, telepatia, kiball y demás,

llegará un momento en el que llegará a su limite, un limite permitido por si
mismo y por sus cristalizaciones.

Digamos que el limite de Eduardo en la telekinesis es Mover 2 psiwheel a la

vez en direcciones opuestas. Eduardo esta contento con su progreso e intenta
superarse a si mismo, pero nota con pesar que se ha estancado en lo mismo,
mientras ve como sus demás compañero ya han logrado hasta levitar sus
psiwheel. Eduardo piensa que no esta hecho para ser un Anárion y se deprime
pensando: “Como si yo practico diariamente en distintos horarios puedo solo
mover dos psiwhell a la vez y mis demás amigos pueden hacer mas cosas… es
injusto”.

La verdad no lo es… el problema es que tienes cristalizaciones que no te

permiten desarrollarte.

Ian, cuales son las cristalizaciones mas duras de romper

Aquellas que han sido guardadas con un sentimiento negativo (odio, rencor,
miedo, etc). A estas cristalizaciones las llamaremos cristalizaciones negras.
Estas cristalizaciones casi siempre tienen su origen en la niñez… muchos casi
no lo recuerdan en cambio otros si.

Ejercicio 1

Antes que nada debemos entender la naturaleza de nuestros actos. Recuerden

que gran parte de nuestro pensar o actuar se deben a creencias aprendidas
por nuestros semejantes.

1) Se cogerá varios papeles y con un lápiz se anotarán en la cabecera de

la hoja los nombres de sus padres, hermanos (si los tuviera), abuelos y
toda aquella persona familiar que haya influenciado en su vida.
Seria una hoja por cada persona.
2) Ahora en esa hoja se anotará las CREENCIAS que rigen a esa persona,
como por ejemplo: Una de las creencias de mi madre es que una mujer
debe de casarse con un hombre con dinero para que la mantenga a ella
y a su familia. Otro ejemplo: Mi padre tiene la creencia de que los
hombres que lloran son homosexuales. Otro ejemplo: Mi abuela cree
que para ahuyentar a los espíritus se debe de poner una cebolla en la
ventana. Otro ejemplo: Mi tía Sofía piensa que si una mujer es gorda
 nadie nunca la va a querer. De seguro que encontraras mas de una
creencia que iras anotando en cada hoja a quien corresponda. Es mas lo
más probable es que luego te acuerdes o veas en ese momento una
creencia propia de algún familiar y decidas anotarla. La cantidad mínima
de creencias es de 10.
3) Una vez terminada se sacara una hoja nueva y pondrá su nombre en el
encabezado y empezará a auto-juzgarse y poner sus creencias. Mínimo
20 líneas.
4) Una vez hecho esto léase todas las creencias incluyendo la propia y
compárelas, veras de que tipos de creencias estas rodeado, cuales son
las que influencian directamente a tu persona y lo más importante,
cuales de tus creencias están muy cristalizadas en ti.

Ian, y eso en que me va ayudar?

Bien, el paso importante para deshacer una cristalización es conocer el origen

de esa cristalización, una vez entendido de donde proviene, con solo saberlo
ya estamos iniciando la acción de des-cristalización, pero aun falta mucho más,
es solo el comienzo.

Muchas veces nos preguntamos porque soy de esta manera o porque me

comporto de la otra, muchos llegan a aceptar su naturaleza con los años al no
poder dar respuesta a esta interrogante. Es por eso que cuando se empieza a
entender el porque de algunas cosa que le sucede es cuando toma conciencia
de que puede cambiar su forma de ser.

En nuestro ejemplo del resfriado, Pablo simplemente quiso por voluntad dejar
de resfriarse cuando andaba descalzo. Pero mientras no busque dentro de sí el
origen de sus problemas, no podrá deshacer esa cristalización; es más talvez
la alimente mas diciendo cosas como: “No es imposible, no puedo hacerlo, eso
ya quedo en mi”. Grave error.

Tengan mucho cuidado con lo que dicen o piensan. El subconsciente no

duerme ni entiende de bromas. Si te sientes feo y te miras en un espejo
empiezas a notar que tu rostro esta apagado, tus ojos se ven deteriorados, tus
labios secos y tus mejillas con acne y todo esto gracias a que alimentas la
creencia de que eres feo. El subconsciente toma la orden y obliga a los
órganos del cuerpo a no suministrar la suficiente energía para que se aparente
palidez, que se acreciente la actividad de grasa en el rostro para que aparezca
más acne, etc. etc. Y todo eso gracias que nosotros mismos dimos la orden
para que esto se cumpla. Cambia la actitud mental al polo opuesto.

Ejercicio 2

De seguro que en el anterior ejercicio te pusiste a reflexionar mucho de muchas

cosas… así imagino que seria… eso se llama filosofía existencial.
Ahora vamos a entender nuestra naturaleza emocional actual.
En este ejercicio estudiaremos el comportamiento de las personas de nuestro
entorno

1) Coger papel y lápiz y en la cabecera anotar los nombres de las personas

que tienen relación DIRECTA contigo, es decir con las personas que
interactúas constantemente.
2) Prestar atención a su actitud emocional contigo y anotarlo en el papel
por el lapso de una semana, creando una bitácora, Ejem: Lunes 21 Mi
hermano se mostró Egoísta conmigo, Mi padre me grito porque le
gritaron a él en su trabajo, Mi madre siempre es cariñosa y esta al
pendiente de mi, etc. etc. etc.
3) Una vez tomada la información Coger un lápiz y una hoja y anotar en
ella la forma emocional con la que tratamos a las personas y luego
hacer asociaciones, es decir. Ver que emociones de nuestro entorno
reflejamos en los demás. Ejemplo: Soy egoísta con mi amigo (asociación
adquirida por reflejo gracias al hermano), Le grito a mi hermano menor
porque me castigaron en la escuela (asociación adquirida por reflejo por
el padre a quien le sucedió una circunstancia similar), Soy cariñoso con
mi enamorada o novia (asociación adquirida por reflejo por el cariño
aprendido de la madre). Lo importante en este punto es definir
concienzudamente cuales son las emociones que reflejamos para de
esta manera podamos separar cuales son nuestra propias emociones y
cuales son solo reflejos de las personas con las que convivimos.
4) Una vez descubierto las emociones reflejas, procedemos a analizar la
raíz de esas emociones, pero la raíz de emociones ajenas no viene de
uno mismo, así que hay que analizar la fuente de estas emociones, es
decir, realizar una investigación interna del comportamiento de las
Fuentes. Por ejemplo: Mi hermano es egoísta porque siempre lo han
consentido y creo que por eso yo me comporto como él, para poder
tener los mismos privilegios. Ejm 2: A mi padre le gritaron porque el no
puede controlar sus emociones, de pequeño mis abuelos lo incitaban a
la pelea es por eso que ahora de grande sus peleas son verbales y hace
que le griten. Ejm 3: Mi madre es cariñosa porque así es su naturaleza,
es una de las cosas que más le gustan a mi papá, es casi como su virtud
más grande.
5) Paso importante: Una vez reconocida las Fuentes se empezaran a negar
en ti mismo toda emoción que nos sea tuya propia, negarlas y
cancelarlas mentalmente convenciéndote a ti mismo que esa emoción
no te afectara puesto que no es tuya. Tu tienes tus propias emociones y
te comportas de acuerdo a como eres en verdad. Esta practica es
constante puesto que reflejar emociones puede constituirse un habito y
por lo tanto es una cristalización fuerte. Liberarte de pensamientos y
emociones ajenas te devuelve más a tu conciencia cósmica pues eres
mas libre para elegir como quieres actuar y pensar.

La negación de actitudes y emociones es importante, no es tan solo Negarlo

sino también llenar el vacío que empieza a dejar la cristalización y llenarlo
con lo contrario positivo.
 Ejercicio 3

Una vez que conocemos cuales son las Creencias que rigen nuestras vidas
y el comportamiento emocional que lo complementa pasaremos a un
proceso conocido con el SONIDO DEL SILENCIO. Que no es mas que
buscar información dentro de uno mismo, intentando encontrar la sabiduría
de tu yo interno.

Ian, todo esto sigue teniendo relación con el ki y los poderes?

Por supuesto, lo que intentamos hacer es que se maximice y se amplifique

el nivel espiritual y mental de cada entrenado, de esta manera no solo
podremos obtener rápidamente las habilidades que deseamos sino también
crearla y utilizarla de una manera equilibrada e ilimitada.

Hasta este ejercicio tu mentalidad ha cambiado, conoces algunas verdades

de tu propio comportamiento. El cambio de actitud también se demuestra en
ti, se te nota con más vitalidad y más energía y es que lo que sucede es que
estas rompiendo ataduras mentales y ello esta aumentando tu energía. Si
quisieras crear una psiball notaras que no solo lo hacemos con más
facilidad sino que empiezas a verlo. Tu energía se libera.

1) Se pone en posición de meditación y se dispone a concentrarse. Aplicar

el mantra “OM” en caso tenga dificultades( para esta parte ya no
deberían tener problemas de concentración)
2) Se visualizaran sentados en un ambiente oscuro y en posición de loto,
se encuentran sentados encima de agua (recuerden que todo debe
verse negro, lo único que se ve y siente es el agua y el reflejo que
produce).
3) Empieza a llamarte por tu nombre, llámate a ti mismo como si en
realidad fueras otra persona, llámate insistentemente, y en determinado
momento tu yo interno responderá: “Aquí estoy” o algo similar.
4) Basta que se haga ese contacto para que empiece una conversación
privada y personal entre el Entrenado y su esencia. Es en esta etapa
que muchos descubren a su AVATAR u otra entidad o talvez un Súper
YO.
5) La practica es flexible, se practicará cuando el entrenado lo sienta,
puesto que pueden haber días en los que no se puedan tener conexión,
esto es normal.

Ya que nos hemos encontrado con nuestra verdadera esencia podemos dar un
paso importante en nuestra evolución

VIAJES ASTRALES
El tema es ya muy conocido. Información variada se puede encontrar por
Internet, desde teoría, hasta ejemplos gráficos. En este punto intentaré ser
flexible, no voy a escribir un método en específico de relajación porque no a
todos les funciona de la misma manera. Deben buscar la mejor forma de
realizarlo de acuerdo a tu comodidad. Sin embargo hay puntos que debemos
de tratar que se consideran importantes.

1) La posición para hacer el viaje astral debe permitirle estar en

comodidad, puesto que cuando uno se concentra en relajar el cuerpo, el
mismo se sensibiliza al detalle y puedes sentir imperfecciones o
incomodidades en el lugar de reposo haciendo que se anule la
concentración.
2) Es normal que cuando se haya relajado totalmente el cuerpo se sientan
cosquilleos por alguna parte del cuerpo. En ese caso soportar esta
sensación y tratar de relajar esta zona. Esta sensación puede deberse al
movimiento de la sangre que se esta acomodando a la orden de
relajación que estamos experimentando.
3) La sensación perfecta para sentir que el cuerpo ya esta totalmente
relajado es sentir como si se estuviera muerto.
4) Cuando se sale del cuerpo inicialmente se debe de permanecer cerca
del cuerpo y no tener miedo. Si ve su cuerpo directamente notará que
usted se vera un poco apagado y hasta demacrado. No se asuste, eso
es normal, el alma que le da el brillo y la energía al cuerpo no se
encuentra por lo tanto lo que usted ve es solo carne y huesos.
5) En próximas sesiones alejarse cada vez más del cuerpo. Puesto que
inicialmente se empieza en un lugar privado, entonces en las próximas
sesiones se deberá de expandir a otros ambientes de la casa. Se
recuerda que en el astral se pueden atravesar paredes y flotar.

Ian, como se si salí realmente de mi cuerpo?

Puedes probar realizando un viaje astral en tu propia casa y verificar lo que

cada persona de la familia esta haciendo en cada ambiente. Recordarlo y
cuando se regresa al cuerpo, verificar lo que se vio.

6) Salir en un viaje astral por lugares conocidos. Nótese en el viaje que

algunos paisajes se notaran mas coloridos de lo usual, esto es normal.

Ian, porque nos explicas ahora el viaje astral, tengo entonces que llegar a
esta etapa de interiorización para recien hacer viajes astrales?

No, es solo un preámbulo para la Inspiración Divina y para ver el Registro

Askasi, en realidad se puede practicar el viaje astral en cualquier momento
tomando los puntos que les di.

REGISTRO ASKASI

Tomémoslo como una gran columna de luz Horizontal en donde podemos

conocer el pasado o historia de la Tierra como un gran libro digital. La consulta
de este registro askasi es guiada; es decir, un espiritu o entidad astral que
conoce de su manejo puede mostrarnos lo que deseamos ver. Puede ser la
historia verdadera de una civilización, o el pasado de uno mismo, así como sus
encarnaciones pasadas.

Ian, como puedo llegar a ver el registro Askasi?

Primeramente debes aprender acerca de los viajes astrales, conocer un poco el

mundo astral y adaptarte a ella. Luego e importante la conexión con un espíritu
de confianza (En mi caso fue con mi Avatar) y se pueden pedir por ejemplo la
ayuda de entidades superiores si se tienen contacto con ellos, u otro guía de
origen espiritual. En algunos casos particulares nuestro propio ángel onuestro
guía espiritual puede ayudarnos.

Este tema es del Registro Askasi es de conocimiento, no es obligatorio

aprenderlo, queda a la elección de cada uno.

INSPIRACION DIVINA

Es la capacidad inconciente de recibir información de luz, pudiendo revelarse

conocimientos ocultos o el conocimiento de nuestra esencia verdadera..

Ian, cual es la diferencia entre el uso del Registro Askasi y la inspiración

divina?

Cuando quieres saber algo consultas el registro Askasi, es como una gran
biblioteca de luz. La inspiración Divina, es información que recibes sin pedirla,
información que esta vinculada directamente a tu persona, a tu misión en la
vida, tu destino.

En el Ejercicio 3 encontramos a nuestro verdadero yo. Avatar, súper yo o guía

espiritual. Mientras mas mantengamos contacto con ellos es cuando mas se
nos manifestara la inspiración divina, a modo de chispazos de información que
sabrás distinguir muy bien. Esto es más una consecuencia del aprendizaje de
la Interiorización

Hasta este punto se han conseguido las tres etapas importantes que servirán
de base para el desarrollo de nuestras habilidades. Ahora falta la ultima etapa y
una de las más importantes. SOL INTERNO.