Princípios para Criar Afirmações Positivas Poderosas
Retirado e adaptado por Vera Faria Leal, do 2º capítulo do livro
“Um guia Essencial Para a Força Interior” de Patrícia Crane
Imagine que o Universo é uma grande Cozinha
Cósmica e que qualquer prato pode ser
confeccionado, basta que o peça.
Como procede quando vai a um restaurante? Pede
ao empregado tudo o que NÃO quer? Pede que
tragam “qualquer coisa”? Claro que não! Depois de
consultar a ementa, faz a sua escolha. Quanto
muito, hesita um pouco, mas acaba sempre por
decidir.
Princípio 1
VOCÊ TEM DE DECIDIR O QUE QUER.
Você diz ao empregado o que quer comer e ele vai
à cozinha e faz o seu pedido. Fica então sentado a
preocupar-se se conseguirá obter o que pediu ou
se demorará muito tempo?
Provavelmente não. Você CONFIA que o chefe de
cozinha e os empregados darão resposta ao seu
pedido da melhor forma possível. Contudo, decidir
o que se quer realmente da vida pode ser mais
complexo do que ir a um restaurante, porque a
ementa da Vida é infinita, enquanto os
restaurantes têm um menu limitado.
Pegue num caderno e comece a escrever o que
realmente quer nas diferentes áreas da sua vida:
relacionamentos, saúde, prosperidade,
autoconfiança, trabalho…É muito importante que
seja ESPECÍFICO no seu pedido.
Princípio 2
OS PEDIDOS PARA A COZINHA CÓSMICA
DEVEM SER POSITIVOS, PESSOAIS E FEITOS
NO PRESENTE.
Profira as suas afirmações como se elas já
tivessem acontecido. Diga “eu tenho…eu
recebo…eu sou…” e assim por diante. Se você as
fizer no futuro é lá que elas ficarão em vez de se
manifestarem no momento presente. Afirme o que
quer, não o que NÃO quer. Afirme “tenho um
emprego maravilhoso” em vez de “eu quero sair
deste emprego”. Ou diga “o meu corpo está cheio
de vida e é saudável” em vez de “eu já não estou
doente”. A Lei da Atracção traz-lhe aquilo em que
você se concentra. Se está a enfrentar um
problema ao nível da saúde e continua a pensar
que está muito doente e que nunca vai melhorar,
estará a inibir os mecanismos de cura do seu
próprio corpo com cada pensamento negativo. Se
as suas finanças estão em baixo e você pensa
continuamente no pouco dinheiro que tem e envia
uma mensagem de medo à Cozinha Cósmica, não
será capaz de receber o bem que o Universo tem
para lhe dar.
Provavelmente pensará como é que irá conseguir
pensar positivamente quando na realidade está
doente, ou está na falência, ou o seu trabalho é
horrível? Tem razão. Não é fácil ter fé quando se
está no meio do problema, mas o que tem a
perder? Comece por pensar “O que é que eu
quero?” Em todas as áreas da sua vida e comece
a escrever as suas afirmações. Depois escreva-as,
leia-as, sinta-as e escolha ACREDITAR que elas
funcionarão.
Princípio 3
INCLUA NOS SEUS PEDIDOS PALAVRAS QUE
TRANSMITAM SENTIMENTOS POSITIVOS E
ENÉRGICOS.
É maravilhoso sentir que…Eu estou contente e
entusiasmado por… É fantástico fazer…Quanto
mais energia positiva gerar com as suas
afirmações, mais depressa elas tendem a
manifestar -se. Cante-as. Dance-as. Coloque-as
em vários locais, no carro, no espelho da casa-de-
banho, na carteira, no frigorífico…
Não se esqueça “mude os seus pensamentos e
sentimentos e mude a sua vida”. Se estiver a
pensar “Eu mereço todo o bem”, mas a mensagem
que estiver a enviar com os seus sentimentos for
“de maneira nenhuma”, o Universo responderá aos
seus sentimentos. Ao fazer as suas afirmações
positivas, pratique SENTINDO que elas já são
verdadeiras.
Princípio 4
CONFIE NO PRAZO DE ENTREGA. NÃO
IMPONHA LIMITES DE TEMPO.
Os pedidos cósmicos podem requerer preparações
diferentes. Alguns têm muitos ingredientes para
confeccionar o prato, outros têm poucos
ingredientes. Permita ao Universo juntá-los todos
no momento certo para si. Quando está num
restaurante, corre de minuto a minuto para a
cozinha a fim de verificar se estão a preparar o seu
prato?
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Confiar na realização do seu pedido implica
libertar-se da necessidade de ter o que pede. Isto
pode parecer paradoxal, mas se houver um
sentimento subjacente de medo quando fizer as
suas afirmações, o Universo responderá ao medo.
Digamos que as suas finanças atravessam uma
fase difícil e você está a fazer afirmações para ter
mais dinheiro. Se o medo de NÃO receber aquilo
de que necessita for mais forte do que a sua
confiança em que, de facto, RECEBERÁ, o
Universo responderá ao sentimento de medo e
aquilo que você deseja manter-se-á afastado.
Pratique sentindo-se confiante, mesmo que a sua
mente lógica lhe diga algo diferente.
Quanto maior for a sua confiança, mais
rapidamente o Chefe pode satisfazer o seu pedido.
Quando confia que o seu pedido se realizará, pode
viver o seu dia-a-dia com alegria sabendo que tudo
está bem. Tenha paciência. Confie no processo.
Princípio 5
DEIXE QUE O CHEFE DA COZINHA CÓSMICA
DECIDA COMO É QUE VOCÊ RECEBERÁ O
SEU PEDIDO.
Quando faz o seu pedido no restaurante começa a
imaginar como lhe vai ser apresentado o prato?
Qual a decoração? Que ingredientes tem, para
além dos que viu na lista? É claro que não. Da
mesma forma quando faz uma afirmação e a
seguir começa a imaginar como é que ela se vai
realizar, você está a “delineá-la”.É algo que deve
evitar. O chefe tem sempre a melhor combinação
de ingredientes para satisfazer o seu pedido. Uma
vez criada a afirmação que expresse o resultado
pretendido, concentre-se de uma forma ligeira no
resultado e não no processo para lá chegar. Shakti
Gawain, autora de Visualização Criativa,
PRINCÍPIOS PARA CRIAR AFIRMAÇÕES POSITIVAS PODEROSAS
recomenda que acrescente a frase “isto ou algo
melhor” no fim das afirmações. Princípio 8
SINTA GRATIDÃO PARA COM O UNIVERSO E
PARA COM O CHEFE DA COZINHA CÓSMICA
Princípio 6 POR SATISFAZEREM O SEU PEDIDO DE UMA
DEIXE QUE A SUA SABEDORIA INTERIOR O FORMA MILAGROSA.
CONDUZA PARA O EQUILÍBRIO CERTO ENTRE
ACÇÃO E PERMISSÃO. A gratidão é um sentimento extraordinário ao nível
do coração. Não só envolve em energia positiva as
Consegue sentar -se tranquilamente a ver suas afirmações, como também o ajuda a acreditar
televisão e a comer bombons enquanto espera que que o seu pedido já está a ser considerado.
o Chefe Cósmico satisfaça o seu pedido? Há Diariamente, reserve algum tempo para fazer uma
alturas em que basta fazer as suas afirmações e lista de agradecimentos, mentalmente ou no papel.
aquilo que pediu manifesta-se sem esforço, a seu Cultivar uma “atitude de gratidão”criará milagres
tempo. Noutras é necessário dar alguns passos, maravilhosos na sua vida.
agindo em conformidade com o pedido. Deixe-se
guiar pela sua Sabedoria Interior. Quando meditar,
peça orientação para qualquer iniciativa que queira
levar a cabo, a fim de ajudar a Cozinha Cósmica.
Escute essa Sabedoria Interior. Se algo lhe
parecer forçado desista. Afirme que você é
perfeitamente guiado em TODAS as suas
actividades.
Princípio 7
ACREDITE QUE MERECE TER UMA VIDA
MARAVILHOSA.
Muitas pessoas acreditam que não merecem
saúde, riqueza, felicidade e uma relação
maravilhosa. A verdade é que todos nós somos
merecedores de tudo o que há de bom, mas os
que não se sentem merecedores ensinaram-nos
algo diferente.
O que é que lhe ensinaram na infância quanto a ter
uma vida maravilhosa? Está disposto a acreditar
que merece realmente ter uma vida fantástica?
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