PNL y predicados verbales-Sensoriales

Author: Editor | Posted In Aprender PNL, PNL Aplicada

Uno de los secretos de la PNL aplicada a la Comunicación eficaz radica en enfocarse

rápidamente en utilizar el “reflejo”, el reflejar los gestos y palabras de una
persona y establecer una sintonía o rapport, con ella.

¿Quién no ha tenido problemas en la comunicación con la gente? Sucede a diario, que

a veces no sabemos cómo generar ese “feeling” o estar “en onda” con alguien, sea
para conocerlo,hacer nuevas amistades, mejorar una relación, para ayudar a algún
ser querido, o en el trabajo, con los compañeros.

Es muy útil para esto aprender las técnicas de PNL y los recursos de la
programacion neurolingüística para lograr comunicarte de una manera eficaz, sea con
los demás y contigo misma/o.

Puedes aplicar estas técnicas de la PNL y lograr resultados de manera rápida, es

sólo tener esa actitud de querer aprender y aplicarlo en tu vida, comenzando de a
poco, con la gente con la cuál hablas diariamente.

Créeme que es mucho más simple llevar estos recursos de la PNL a la práctica… que
aprender “la teoría”!

Porcentajes de los Tres Sistemas Representativos a partir del uso de Predicados o

expresiones de base sensorial:

Como has visto en los >>> Sistemas Representativos y la PNL <<<, en cada uno de
nosotros hay una mezcla “accidental” o “aleatoria”, un cierto porcentaje, de los
tres sistemas representativos. El visual, auditivo y cinestésico absolutos no
existen… tú no eres todo el tiempo y en cualquier circunstancia, visual o
auditivo/a o cinestésica/o…

Hablamos de esto en PNL, como casos extremos que nos ayudan a comprender la actitud
de la persona que, en un momento y contexto particular, se encuentra más en una
condición, que en otra.

Es típico el caso de una persona que tiende a mostrarse más “visual” y que
utilizará los llamados *Predicados Sensoriales* “visuales”, es decir, expresiones o
palabras de tipo visual o que remiten a la vista, a “lo visual” como “ver” y “ya
veo”,”imaginar”, ”ya me lo imagino”, etc.

Otros ejemplos de predicados sensoriales visuales son expresiones como

“claramente”, “claro”, “mira", o adjetivos que recuerdan la luz y la luminosidad,
como “brillante”.

Estos predicados, en realidad, son una especie de “traducción en lenguaje”, en

palabras… de las imágenes interiores que tenemos!.

Un Ejemplo:

Si una persona me dice “veo un futuro oscuro” (por ejemplo, respecto de algo en
particular) es porque, efectivamente, existe una imagen mental (en ese momento y
contexto dado) que es… “oscura” respecto de su futuro para ella.

¿Qué le respondo a esta persona?…Trato de ayudarla a que “vea la luz”, otra imagen
más clara…puedo animarla diciéndole algunas palabras como “bueno, a ver… tratemos
de echar un poco de luz y claridad a tu futuro”.
Fíjate que utilicé a propósito un “lenguaje visual”…ya que la persona previamente
me habló, me contó su problema… también con un lenguaje “visual”… lo que hice fue
entrar en sintonía (lo más completo sería reflejar también su postura corporal,
intensidad de la voz, etc).

En este ejemplo, la sintonía pasa por los *predicados verbales y sensoriales*. Se

trata de utilizar en sí una expresión lingüística, pero que efectivamente expresa
una percepción mental…para llevar a la persona a un mejor estado interno, que
desencadene alguna sensación y emoción más inspiradora y saludable.

La PNL toma muy en cuenta la lingüística, por ello,se sabe sin dudas, que la
lingüística expresa lo que tenemos en mente, lo que pertenece a nuestra neurología.

Esto es un hallazgo de la PNL, el integrar ambos aspectos (lingüística y

neurología) y “seguir echando luz” (seguimos hablando de manera “visual”!!), a
todo ésto tan apasionante.

De manera similar, puede en PNL trabajarse con los predicados o expresiones y

palabras de base sensorial, en los aspectos auditivos y cinestésicos.

Como lo dice un postulado básico de la PNL, cada uno percibe la realidad y

elaborará un “mapa” de ella (mapa del territorio que está percibiendo en ese
momento, situación y lugar) a través de sus sentidos. Con base en ésto, se
construyen los “porcentajes”… orientados a lo visual, auditivo o al aspecto
cinestésico… qué tan visual, auditiva o cinestésica es cada persona en particular.

Puedes comenzar a escucharte y observarte … ¿qué expresiones, palabras, utilizas

con mayor frecuencia? ¿mayormente visuales? ¿auditivas? ¿cinestésicas? ¿en qué
circunstancias o momentos? Son muy interesantes las conclusiones que puedes llegar
a obtener… eso determinará tal vez, cuál es tu sistema preferido para
“representarte“ las cosas de la realidad, internamente… además lograrás distinguir
mejor lo que te está diciendo otra persona… ya que tendrás más “afinado” el oído en
una conversación… y podrás responder con mayor sintonía al conocer y aplicar estos
recursos y conceptos de la PNL.

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