LAS LESIONES Y PATOLOGÍAS

MÁS COMUNES EN LOS

MÚSICOS (1)
MARIO BUENO
(FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EN MÚSICOS)
 BAILARÍN MÚSICO

Pueden parecer diferentes, pero:

 Actúan ante público
 Sometidos a un entrenamiento físico intenso
 Realizan movimientos rápidos complejos, mantenidos y
perfectamente sincronizados
 Son animados por una motivación que les lleva al límite de sus
posibilidades

 El músico, al igual que el deportista, debe prepararse física y

psíquicamente para el enorme esfuerzo que representa la
interpretación
 Un 76% de los músicos de orquesta en algún momento de su vida
han sufrido alguna enfermedad profesional (Fishbein et al.1986) y
algunos han tenido que abandonar sus carreras

 Un 50% de los músicos sufren en algún momento de su vida

problemas en su sistema músculo-esquelético (Orozco,L.)

 La mayoría de las afecciones del músico recaen en sus

extremidades superiores, pero no son sólo los músculos de las EESS
los más solicitados
 FACTORES QUE PREDISPONEN
(ver fotocopia entregada)
 Desencadenantes:
 FACTORES INDIVIDUALES:
 ADN (genética)
 H/M
 Antecedentes patológicos –Enfermedad previa predisponente
 EDAD
 TIPO DE INSTRUMENTO
 PRÁCTICA (Nº DE HORAS)
LESIONES Y PATOLOGÍAS MÁS
COMUNES EN LOS MÚSICOS
 TENDINITIS (TENDINOSIS)

 Es una de las lesiones más comunes

en un músico.
 Cuando se produce una tendinitis, los
tendones afectados se inflaman,
produciendo un dolor punzante que
suele aparecer cuando la zona se
enfría.
 En el instrumentistas, la principal causa
es la realización de movimientos
repetitivos o la sobrecarga de la zona.
 Lo más usual entre músicos es que las
tendinitis surjan en los dedos, muñeca,
codo u hombro.
 TENOSINOVITIS DE QUERVAIN
 Inflamación de los tendones que
facilitan el movimiento del pulgar:
el abductor largo y el extensor
corto.
 Sentiremos el dolor cerca de la
muñeca en la base del pulgar.
 Test: forma un puño con los dedos
sobre el pulgar (sin apretar).
Dobla la muñeca en dirección al
meñique. Si produce dolor, es
posible que tengas una
tenosinovitis.
 Frecuente en: Pianistas,
Percusionistas, Clarinetistas (mano
de agarre del instrumento)…
 EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA

 Tendinitis que afecta a los

tendones que se encuentran
cerca del epicóndilo (hueso),
en la cara externa del codo.
 Relacionada con los
movimientos repetitivos del
antebrazo o una mala técnica
con el instrumento.
 Frecuente en: instrumentos
donde se utilice el arco
(violinistas, chelistas…),
pianistas, guitarristas...
 Epitrocleitis o Codo de Golfista

 Inflamación de los tendones

que se encuentran cercanos
a la epitróclea (hueso), en la
cara interna del codo.
 Relacionada con el uso
excesivo de los músculos que
se usan para cerrar el puño.
 Frecuente en: instrumentos
donde se utilice el arco
(violinistas, chelistas…),
pianistas, guitarristas...
 Tendinitis de los flexores/extensores de
la mano
 Inflamación de los tendones flexores
o extensores de los dedos.
 Relacionado con los movimientos
repetitivos y el sobreuso de estos
tendones.
 Puede surgir si estamos trabajando
con excesiva tensión muscular o
posturas forzadas en los dedos
 Frecuente en: pianistas, guitarristas,
chelistas, contrabajistas…
 Dedo resorte o gatillo
 Tenosinovitis de la vaina del tendón
flexor.
 Dentro de este mecanismo nos
encontramos las poleas, que son unas
bandas que cruzan la vaina del
tendón y lo unen al hueso.
 Cuando la vaina se inflama, forma un
pequeño nódulo o nudo que se
atasca en la polea, produciendo el
efecto de gatillo.
 El resultado es que el dedo se queda
atascado en posición flexionada y
cuando se desatasca sale disparado,
como un gatillo.
 Su aparición está relacionada con
movimientos repetitivos y el sobreuso.
 Frecuente en: pianistas, instrumentos
de viento…
 ¿Cómo prevenir?
 Realizar un calentamiento previo y unos estiramientos
después de tocar.
 Es muy importante mantener bien ejercitados los
músculos de tus brazos y antebrazos, mediante pesas
de 1 ó 2kg o aparatos especiales para ello.
 Otra manera de prevenir es controlar los tiempos de
estudio.
 Es recomendable marcarse un descanso mínimo de
10-15 minutos entre sesión y sesión de estudio.
 Además, las sesiones de estudio no deben
sobrepasar los 50-60 minutos.
 FIN
MUCHAS GRACIAS