Hábitos de personas que son felices en el trabajo

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Felicidad en el trabajo

Desde evitar a las personas negativas, hasta buscar maneras de ayudar a los
demás, estas son las cosas que las personas que son felices en el trabajo han
descubierto.

Pero cuando se trata de los resultados de investigaciones sobre la felicidad en la

fuerza de trabajo, las estadísticas no son halagüeñas.

Una encuesta de la empresa de personal Manpower Group descubrió que casi dos
tercios de los trabajadores estadounidenses y canadienses no estaban contentos
con su trabajo. Y otra encuesta de Gallup encontró que cerca del 60% de los
trabajadores estadounidenses estaban lo suficientemente infelices en sus trabajos
como para querer una nueva carrera o empleo.

Es decir, que la mayoría de gente tiene un trabajo que, en algún momento, no

cumple con las expectativas. Pero, independientemente de tal situación laboral,
hay unos hábitos que las personas que han encontrado la felicidad en sus trabajos
han descubierto:

Se han comprometido a mejorar continuamente, como un objetivo

de por vida

Las personas más felices creen en hacer lo mejor que pueden, ya sea que les den
o no crédito por el trabajo que hacen. Dar lo mejor de ellos les hace sentir mejor
consigo mismos. Crea carácter, construye autoestima y forma buenos hábitos de
trabajo ,que los beneficiarán en el futuro, independientemente de si alguien en su
posición actual lo nota o se preocupa por ello.

Tienen metas por las que vale la pena esforzarse

Las personas con objetivos claros para los que están trabajando son capaces de
ver más allá de los irritantes y problemas cotidianos en el lugar de trabajo. Saben
que serán temporales y que podrán ver más allá de ellos. Cuando las cosas no van
bien, se centran en sus objetivos ,en lugar de en la situación negativa que los
rodea en el trabajo.

No quedan atrapados en cuestiones que escapan a su control

Las personas más felices no se dejan atrapar emocionalmente en vibraciones

negativas o chismes que son tóxicos en el lugar de trabajo. Se enfocan en el
trabajo manual y en lo que pueden hacer. Evitan involucrarse en problemas y
conflictos que no los involucran y están más allá de su área de
participación. Siempre enfocan su atención y energías en las áreas que tienen el
control, lo que les da una sensación de satisfacción.

Están dispuestos a ayudar a los demás

Las personas felices siempre buscan maneras de ayudar a los

demás. Investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison descubrieron
que las personas que ayudaban a otros en el trabajo eran más felices que las que
no lo hicieron. Mientras que ayudar a otros puede conducir a la promoción,
también hay cálidos sentimientos de satisfacción que provienen de ayudar a
nuestros congéneres.

Evitan a las personas negativas tanto como sea posible

Cuando se encuentran con una persona negativa o quejica crónica en el trabajo,

las personas felices encuentran la forma de enfocarse en encontrar soluciones o
mirar la situación desde otro ángulo.

Su energía positiva a menudo hace que los quejosos y llorones los eviten, ya que
saben que no recibirán un oído comprensivo. Las personas felices son
conscientes de que las personas negativas son una pérdida de energía y, por eso,
encuentran formas de limitar la cantidad de tiempo que tienen que pasar con
ellas.

Hacen de la gratitud una parte integral de sus vidas

Mientras luchan por más en la vida, las personas felices están constantemente al
tanto de todas las razones por las que deben estar agradecidos. Expresan su
gratitud libre y abiertamente y, al mismo tiempo, se apresuran a dar las gracias a
aquellos que los ayudan o hacen un acto amable. Esta actitud de gratitud atrae a
las personas a la energía positiva que emiten. Los colegas quieren estar cerca y
trabajar con ellos. Cuando las cosas no van bien, eligen enfocarse en todas las
cosas que han ido bien en sus vidas.

Manejan sus emociones y tienen sentido del humor

Las personas felices automáticamente intentan aprovechar al máximo cada

situación, ya sea en el trabajo, en el hogar o en el juego. Han descubierto que
pueden cambiar sus emociones sonriendo o pensando en situaciones
cómicas. También pueden distraerse pensando en lugares y momentos
agradables, felices y divertidos.

Cada vez que surge una situación que amenaza con envolverlos en energía
negativa, confían en su capacidad para elevarse por encima de ella y permanecer
en un espacio mental positivo.

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