Resumen del tema “Tratamiento para el Síndrome

de Burnout”

El tratamiento del síndrome de burnout se establece, sobre todo, en función de las

molestias concretas que presenta el paciente y de su intensidad. Por tanto, el
tratamiento debe adaptarse individualmente al estado de la persona.

El inicio temprano del tratamiento favorece el efecto sobre la evolución del

trastorno. Además, cuanto antes reconozca y acepte el paciente que necesita
ayuda, mejores serán las perspectivas del tratamiento.

La iniciativa en cuanto a su tratamiento puede provenir tanto del propio trabajador

como de la empresa o institución para la que trabaja, por lo que es importante que
haya una buena comunicación entre ambas partes y que se establezcan los
mecanismos necesarios para detectar este tipo de casos en una etapa temprana,
ya sea mediante la realización de cuestionarios o la medición de los niveles de
cortisol del empleado.

La intervención en el Síndrome de Burnout consiste en dos grandes áreas:

• Disminuir los estresores organizacionales.

• Desarrollar las capacidades de los empleados para hacerles frente.

Para el entorno organizacional se sugiere:

• Flexibilidad horaria de la organización y no la flexibilización del empleado

ante las opciones que le dé la organización laboral ayuda a disminuir el
problema.
• Propiciar un crecimiento justo y predecible en todos los aspectos.
• Impartición de capacitaciones continuas que vayan de acuerdo con las
necesidades de los empleados.
• Fortalecimiento de las relaciones entre los miembros.
• Vacaciones
Otras sugerencias:

• Desarrollar actividades que generen bienestar laboral, que estimulen y

motiven la participación de los trabajadores.
• Programas de Mentoring.
• Entrenamiento en técnicas de autorregulación o control.
• Técnicas de relajación.
• Grupos de mejora.