CINSESIOLOGIA APLICADA

Perceber a linguagem do corpo é uma condição para você reorganizar sua energia vital entrar em harmonia
consigo mesmo e administrar o stress do dia-a-dia.

A Facilitadora Rachel Alves Miranda pensa que o Universo doou-nos várias ferramentas para a realização do
nosso dia-a-dia.

A CINESIOLOGIA é uma dessas ferramentas, simples, tanto em sua aplicação quanto na obtenção dos
resultados.

É importante que realizemos algo de bom, de bem e de belo para nós mesmos, reorganizando nossa energia
vital, e estabelecendo em nós e através de nós um novo estado de saúde.

A CINESIOLOGIA proporciona condições favoráveis para que todos nós reencontramos o nosso equilíbrio e
assim passemos a desfrutar de uma vida mais feliz, saudável, mais produtiva, superando da melhor maneira os
obstáculos e tornando-nos mais vitoriosos em nossas conquistas.

A CINESIOLOGIA é realizada através de testes musculares e exercícios de correção, quando necessário.

Vamos começar pelo que é claro e objetivo neste assunto, há que ele parece ser confuso e subjetivo.

Dizer que o corpo fala é muito estranho, vem logo muitas perguntas à mente, como? De que maneira? Fala?
Como pode o corpo falar?

Nós que buscamos uma forma de viver mais simples, equilibrada, harmoniosa, temos na Cinesiologia nossa
grande aliada, o braço direito, a ferramenta preciosa para estabelecermos em nós a sintonia, interesse, confiança
para firmarmos um novo estado de saúde.

E foi desta forma que algumas pessoas encontraram, criaram e adaptaram técnicas, métodos e assim nasceu a
CINESIOLOGIA.

Precisamos assumir a responsabilidade de cuidar de nós mesmos, ensinar também a outros a se cuidarem.

A CINESIOLOGIA tem várias formas de ser realizada, seja em conjunto, onde atua um testador e um testado, ou
através de simples exercícios e toques.

Quando atuamos em conjunto, o teste muscular é realizado através da tonicidade dos músculos. Ou seja, um
músculo é chamado LIGADO se ele não se mover quando testado; e o testado permanecer numa postura
relaxada; e não estar contendo sua respiração. Um músculo é chamado DESLIGADO se ele mover-se quando
testado; mesmo se ele mover-se apenas um pouco; ou se o testado mudar a postura para conter o músculo na
posição; ou se o testado conter sua respiração para manter o músculo na posição.

A diferença entre LIGADO e DESLIGADO dá-nos a percepção vital sobre a condição de equilíbrio energético que
estamos checando.

Muitas coisas são auxiliares na obtenção de resultados no teste muscular:

1. Ambos, testado e testador, devem estar relaxados e abertos para qualquer resultado. Lembrar
que um teste muscular é uma procura de informação para o benefício do testado, não um teste de resistência ou
competição.

2. Ficar de pé em sua melhor postura. Não contrair ou recrutar outros músculos além do músculo que está
sendo testado.

3. Olhar para frente com olhos abertos. O testador move o braço a ser testado na posição e aguarda seis
segundos antes de prosseguir com o braço.

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 4. Use uma leve pressão regular (não mais que dois dedos o testador pode empregar). Sinta o músculo
ligado.

5. Respire continuamente; não contenha sua respiração. Uma boa idéia é o testador pressionar o braço
como se o testando dissesse "empurre" lentamente. Isso ajuda o testado conscientemente a expirar e a relaxar
enquanto o músculo está sendo testado.

6. Em caso de dúvida sobre o resultado, o testado decide. Se o teste muscular é duvidoso, normalmente é
uma boa idéia fazer o exercício de equilíbrio de energia indicado, em qualquer caso. Se o testado mudar de
postura para prender seus braços, o músculo provavelmente está desligado.

7. Se o músculo indicador está dolorido, considere-o estando desligado. Se a dor continua após se fazer os
exercícios de equilíbrio de energia apropriados, use um músculo diferente, normalmente, o do outro braço.

COMO ISTO QUE VIMOS É POSSÍVEL?

Nós sabemos que somos energia, não é mesmo?

O QUE É ESSA ENERGIA E COMO PODEMOS ACESSÁ-LA?

Pense na luz elétrica. Quando você toca suavemente o interruptor da parede, a luz percorre alguns locais da
casa. Como essa energia conseguiu ir para a lâmpada elétrica quando você tocou o interruptor? Como nós
estamos totalmente cientes, eram fios elétricos correndo através da parede; embora você não possa vê-los. Nós
temos circuitos energéticos similares em nosso corpo. Nós os chamamos de meridianos. Eles correm por todas as
partes de nosso corpo, mas nós não podemos vê-los. Nós podemos acessá-los usando nossos próprios
interruptores de energia, tocando, massageando, ou forçando certos pontos reflexos na superfície do nosso corpo.

Temos experimentado toda dor de um modo ou outro. Embora não gostemos da dor, a dor pode ser nossa
amiga. Parece o interruptor da parede e a lâmpada elétrica, quando alguma coisa não está trabalhando
apropriadamente, nosso corpo envia-nos mensagens de dor para alertar-nos para este fato. Se a lâmpada elétrica
continua quando tocamos no interruptor, ou se permanece vacilante ou desligada, nós podemos dizer que há
alguma coisa errada com a energia elétrica original da lâmpada elétrica. Similarmente, se nosso corpo está
enviando uma mensagem de dor, sabemos que aquilo é alguma coisa necessitando de atenção para restaurar a
ordem de trabalho própria.

Sempre tendemos a ignorar a dor ou cobri-la com remédios neutralizantes. Hoje poderemos aprender algumas
técnicas simples que muitas vezes reduzirão ou eliminarão a dor balanceando a energia sutil que controla o corpo
e a mente.

A dor é sempre causada por toda sorte de stress. Nós podemos usualmente classificar stress em uma ou quatro
categorias:

 Mental-Emocional;
 Físico-Estrutural;
 Químico;
 Energético.
 Stress Mental-Emocional pode ser experimentado em casa, no trabalho, no lazer 3 etc; e pode
resultar de ambos eventos perturbadores e excitantes, mas também de eventos desafiantes;
 Stress Físico-Estrutural inclui balanço muscular e problemas posturais e muitas vezes resulta de
esforços excessivos. Problemas no esqueleto são usualmente derivados de problemas musculares.
 Stress Químico pode resultar daquilo que comemos, tomamos, fumamos, da carência de
nutrientes essenciais e da poluição ambiental.
 Stress Energético pode vir de luz fluorescente, de correntes elétricas e transformadores, de rádio e
radar, de estações de transmissão, etc.

Alguns desses estressores podem transtornar a balanço do sistema de energia do corpo que controla e mantém
nosso bem-estar corporal.

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 Essas formas de stress podem muitas vezes neutralizar o balanceamento da energia que flui em nossos corpos.
Pois apenas a energia elétrica fornece luz para a lâmpada que pode ser controlada pelo interruptor colocado na
parede, a energia flui em nosso corpo e pode ser controlada ou massagem em vários pontos do nosso corpo. Os
nomes científicos para estes pontos são:

 Reflexos Neurolinfáticos;
 Pontos de reflexos neurovasculares e
 Pontos de Acupuntura.

Estes pontos de ação muito parecem circuitos de onda. Esfregando-os, ou tocando-os, devolve-se rapidamente,
aos circuitos, a energia que consegue fluir de novo apropriadamente.

Estas técnicas são derivadas do conceito da pesquisa científica básica do balanceamento de energia
desenvolvido pela Cinesiologia Aplicada e o Toque para a Saúde, que faz uso dos vários tipos de pontos de
controle de energia vital. Estes exercícios são baseados em cinco anos de trabalhos com muitas pessoas.

Em nossos corpos corre energia. O bem-estar do nosso corpo depende de um balanço energético próprio para
suas várias funções. Quando a energia flui livremente e constantemente por todas as partes do nosso corpo,
experimentamos vitalidade, vivacidade e bem-estar. Quando o fluxo de energia bloqueia, devido a várias causas
de stress, ocorrem desequilíbrios desenvolvidos onde algumas áreas têm muita energia e outras, nenhuma.
Muitos problemas com a estrutura do corpo e dores musculares, incluindo limitada região de movimento e,
também, muitos problemas funcionais, estão associados com o desequilíbrio energético. Problemas com
coordenação, leitura, escrita, bloqueio de memória, dislexia, etc. refletem um problema de balanço de energia do
cérebro. Corrigindo esse desequilíbrio energético pode-se muitas vezes prover considerável alivio.

A energia corporal que flui é controlada pelo sistema de meridiano, descoberto centenas de anos atrás pelos
acupunturistas chineses que mantinham o bem-estar de seus pacientes. Eles eram hábeis em amparar um
extenso sistema de meridianos e pontos de acupuntura, que estende-se sobre a superfície do corpo inteiro.

Os pontos de acupuntura estão colocados ao longo dos meridianos e representam os locais onde os fluidos de
energia do meridiano são modulados e controlados. O próspero uso da acupuntura por um longo período de
tempo no Oriente e, muito recentemente este país, atesta empiricamente a função e localização dos meridianos.

Os cientistas modernos observam os meridianos e pontos de acupuntura usando marcas radioativas, esquemas
de medidas elétricas, cuidadoso exame citológico no microscópio, e acharam-nos localizados exatamente como
descrito pelos tradicionais acupunturistas. Além disso, exames citológicos mostraram que os meridianos são
minúsculos dutos que transportam fluidos contendo DNA, RNA, aminoácidos, horm6nios e muitas outras
substâncias, geralmente em maior nível do que os encontrados na corrente sangüínea.

Todo músculo e órgão do corpo são associados a um meridiano. Se há um desequilíbrio energético em um

músculo ou órgão, lá estará o correspondente desequilíbrio energético associado ao meridiano. E, por outro lado,
se há um desequilíbrio energético num meridiano em particular, lá estará um desequilíbrio energético
correspondente em um ou mais dos músculos e órgãos associados aos meridianos.

Os meridianos são intrincadamente interconectados, tais que o desequilíbrio energético num meridiano pode
afetar o balanço energético de todo sistema de meridianos, e assim o balanceamento energético do corpo inteiro.
Isto é porque vemos o corpo como um todo, enquanto estamos balanceando as energias do corpo, ao contrário de
olharmos somente para um músculo particular ou órgão que parece estar com problema.

Muitas técnicas para balanceamento energético do corpo têm sido descobertas e usadas com sucesso. Muitas
vezes essas técnicas fazem uso dos reflexos; isto é, eles criaram uma mudança no balanceamento energético
pelo toque, pressão, ou massagem locais no corpo pela remota localização aparente do problema. A reflexologia
do pé, um sistema que usa reflexos nos pés para provocar mudanças em outras partes do corpo, é uma das
melhores formas conhecidas da reflexologia, mas há muitas outras.

Por volta de 1960, Dr. George Goodheart desenvolveu um caminho para balancear a energia de músculos e
meridianos usando os reflexos Neurolinfáticos, originalmente descobertos em 1930 por Dr. Frank Chapman e os
reflexos neurovasculares, originalmente descobertos por Dr. Benet também em 1930. Dr. Goodheart chamou esta
nova ciência da cura de CINESIOLOGIA APLICADA. Nos últimos 25 anos seguintes, a Cinesiologia Aplicada tem
crescido dentro de um ampliado sistema básico de cura com muitas aplicações. O jornal de pesquisas publicado

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pela Internacional College of Aplied Cinesiologia consiste de centenas de cuidadoso estudos científicos
documentados sobre a eficiência da Cinesiologia Aplicada.

Com encorajamento do Dr. Goodheart, Dr. John Thie introduziu Toque para Saúde, baseado na concepção da
Cinesiologia 'Aplicada adaptado para pessoas leigas usarem, no ano de 1970, através da publicação do livro
TOQUE PARA SAÚDE. Dr. Thie levantou a Fundação Touch for Health para prover aulas e uma cadeia de
programas em rede dando instruções a pessoas interessadas em Toque para Saúde. O livro, desde então, tem
sido traduzido em 8 línguas e tem sido ensinado em 15 países.

Nossos corpos são excelentes auto curadores, dando os nutrientes próprios e oportunidade de descanso.
Experimentamos isso todo tempo, cortando nosso dedo, ou ficando com frio. Pelo balanceamento das energias
dos meridianos podemos, além' disso, enriquecer' 'a 'habilidade de autocurar-se. Nossos corpos têm uma
inteligência inata que regula seu estado de equilíbrio, para manter a operação própria a todas as nossas funções
corporais sem intervenção de nossa consciência.

O Balanceamento Energético é um novo estimulador e rapidamente expande a ciência da cura, que oferece
novos caminhos para tratar-se do stress e da dor, e curar nossos corpos e mentes.

O QUE SE PODE FAZER A RESPEITO DO STRESS

1 - Manter-se em contato com suas emoções e sentimentos;
2 - Não negar seus sentimentos;
3 - Responsabilizar-se por suas próprias ações e emoções;
4 - Ver que as pessoas são apenas espelho;
5 - Procurar as preferências para elevar o nível de produção emocional;
6 - Usar as afirmações com o Exercício de Relaxamento do Stress;
7 - Lembrar que há dois lados em toda moeda;
8 - Dar às outras pessoas a oportunidade de ser o que elas quiserem;
9 - Não jogar o jogo do "certo-errado";
10 - Lembrar que você é belo, amável e capaz de ser apenas o que você é.

Alguns exercícios de relaxamento do stress

Levemente, toque as duas saliências frontais na testa, Exercício de

diretamente acima dos olhos (sobre uma polegada abaixo da
linha de cabelo normal) com os dedos. Relaxamento do Stress
Sinta seu corpo relaxando, enquanto você continua a manter
seus dedos levemente nesses pontos de "Relaxamento do
Stress".
Se você sabe qual é a causa do stress, pense sobre esta
situação enquanto faz o relaxamento. Corra, através de sua
mente, todos os aspectos da situação de que você pode lembrar-
se, o que está acontecendo, e como você sente isto. Não tente
resolver o problema; apenas estar ciente de como você se sente.
Se você está preocupado com um evento futuro, reveja suas
ansiedades e expectativas, e então reveja a situação novamente,
enquanto vê a si mesmo, desempenhando-a das mais efetivas
maneiras possíveis.

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Exercício de Balanceamento
Básico de Músculo Reativo

Brevemente exercite os músculos que estão doloridos e

limitados na região do movimento.
Coloque os cinco dedos de uma mão em torno do umbigo com
o polegar diretamente sobre o umbigo.
Faça uma massagem profunda com o polegar e os dedos em
volta do umbigo, apertando e na mesma rotação, enquanto
levemente toca os pontos de Relaxamento de Stress sobre a
fronte com a outra mão.
Certamente você estimula sua pele e não apenas sua roupa.

Exercício de Balanceamento
Básico para Músculo Congelado
Coloque a almofada do polegar sobre a unha do indicador e
levemente toque os pontos de relaxamento de stress sobre a
fronte com o dedo médio e o anelar, usando ambas as mãos.
Visualize os músculos tensos relaxando.

Exercício Básico
de Balanceamento Estrutural
Coloque a almofada do dedo polegar sobre a almofada do dedo
indicador, e coloque a almofada do dedo médio sobre a unha do
dedo indicador, então, levemente, toque os pontos de
relaxamento de stress sobre a fronte com esses dedos, usando
ambas as mãos. Visualize as áreas doloridas relaxando.

Exercício para dor de cabeça

Fique ereto, deixe suas mãos ao lado de suas pernas e modele

ligeiramente uma concha com suas mãos, toque a lateral de sua
perna com seu dedo médio.
Use uma pressão moderada, procure um ponto sensível ou
frágil nessa área. Isto pode significar uma pequena procura, mas
o ponto estará lá.
Uma vez que você tenha encontrado um ponto sensível ou frágil
em um ou ambos os lados, massageie aqueles pontos, com uma
ou duas pontas dos dedos, com uma pressão firme até a dor de
cabeça ir embora.
Concentre-se no desaparecimento da dor de cabeça, enquanto
esfrega os pontos.
É bom esfregar um lado de cada vez.
Pode ser suficiente esfregar apenas um lado.

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 Exercício para relaxamento do músculo do pé

1. Empurre para junto do músculo central da sola do pé 2. Então, estique os músculos do dedo do pé e o
a barriga da sola do pé. calcanhar, em direções contrárias.
Repita no outro pé.

Cinesiologia Aplicada
Definição:

Conjunto de técnicas terapêuticas que utiliza o sistema músculo-

esquelético para obter informações sobre as condições de saúde
dos pacientes e trabalha com a interação dos fatores estrutural
(músculos, ossos e plexos nervosos), mental (emoções,
pensamentos e sentimentos) e bioquímico (nutrientes e fármacos)
para restaurar o equilíbrio dinâmico do sistema corporal. Sua
aplicação envolve manipulações articulares oriundas da
quiroprática e da osteopatia, nutrição clínica, terapia crânio-sacral,
acupuntura e reflexos víscero-cutâneos.

Qual a origem da cinesiologia aplicada ?

Em 1964, um médico quiroprático chamado George Goodheart, nascido nos Estados Unidos,
desenvolveu uma nova modalidade terapêutica que utiliza testes musculares como biofeedback
do organismo. Ele descobriu que quando se testava a função de um músculo, conseguia-se
obter informações vitais sobre o estado de saúde do paciente, as quais eram impossíveis de
serem determinadas por qualquer outro método de diagnóstico. Com isso, diversos aspectos
sobre a fisiologia muscular, absorção de nutrientes, mecanismos de modulação dos impulsos
nervosos, atividade mental, locomoção, comportamento e relacionamento social puderam ser
acessados de forma rápida e precisa. Nos últimos 20 anos, a cinesiologia aplicada vem
crescendo em todo o mundo e muitas pesquisas científicas têm validado seus procedimentos
terapêuticos que contribuem para sua aceitação na comunidade médica internacional.

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 O que é o teste muscular neuro-funcional ?

A cinesiologia aplicada possui várias técnicas para testar músculos do

corpo. O teste muscular neuro-funcional não testa apenas a força muscular,
mas também a qualidade da transmissão dos impulsos nervosos, do
suprimento sangüíneo, do fluxo linfático e da circulação de energia vital dos
meridianos da acupuntura. Primeiramente, um músculo a ser testado é
posicionado para desenvolver sua força máxima de contração e em
seguida, sua função é testada aplicando-se uma força constante durante alguns segundos.
Associado à localização terapêutica, o teste muscular pode indicar diversos distúrbios no
sistema corporal. Essa é a melhor ferramenta de avaliação pois também permite definir as
prioridades de correção no tratamento de cada paciente. Além disso, ele pode ser utilizado
como uma linguagem corporal. Quando se testa um músculo espera-se apenas uma resposta,
ele pode estar forte (ligado ou normo-reativo) ou fraco (desligado ou hipo-reativo). Se um
músculo consegue resistir à força do terapeuta mantendo a posição inicial do segmento
corporal testado durante o procedimento, significa que ele está forte, caso contrário, quando
um músculo não consegue resistir ao teste e não mantém o segmento testado na mesma
posição inicial, ele encontra-se enfraquecido. Então, uma resposta muscular forte pode indicar
uma condição positiva ou uma afirmação do sistema corporal e uma resposta muscular fraca
pode indicar uma condição negativa ou uma negação do mesmo, em relação a algum fator
testado. Partindo-se desses princípios, pode-se avaliar de imediato os diversos fenômenos
neuro-fisiológicos que participam do processo de reabilitação dos pacientes.
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 O que é localização terapêutica ?

É um recurso diagnóstico que auxilia o teste muscular na avaliação

de aspectos específicos sobre a saúde dos pacientes. Existem
certas áreas do corpo que têm uma íntima ligação com os órgãos,
vísceras, glândulas, vitaminas e sais minerais, que correspondem
aos reflexos víscero-cutâneos. Então, se o terapeuta deseja verificar
se o paciente está com deficiência de alguma vitamina, ele pode
pedir para o paciente tocar com os dedos uma parte específica do
próprio corpo e ao mesmo tempo ele testa um músculo do paciente
(geralmente um músculo do braço ou da perna). Se o músculo
estava forte antes de se realizar a localização terapêutica mas ao
tocar uma área específica do corpo, o mesmo músculo apresentar
uma resposta fraca, significa que o paciente está com deficiência de
uma determinada vitamina, por exemplo. A localização terapêutica
também é utilizada para verificar se o sistema corporal precisa de alguma correção numa
determinada vértebra da coluna, indicando inclusive como ela quer ser corrigida, por exemplo,
em rotação, translação, flexão ou extensão. Esse recurso sofisticado constitui um poderoso
meio de avaliação que permite refinar e detalhar diversos fatores primordiais que ajudam a
alcançar resultados eficazes e duradouros no tratamento.

Quais enfermidades são tratáveis pela cinesiologia aplicada e quais são seus
benefícios ?

A cinesiologia aplicada trata dos mais variados desequilíbrios corporais respeitando as

características individuais de cada paciente. O enfoque principal do método é a regulação do
sistema nervoso central e o equilíbrio das tensões musculares. A vantagem do método é que
ele permite tratar as causas das doenças com o mesmo sucesso que corrige seus sintomas.
Eis uma breve lista de condições tratáveis:
- Distúrbios do sistema músculo-esquelético: entorses, bursites, tendinites, artroses, micro-
rupturas musculares e ligamentares, luxações, síndromes dolorosas, bloqueios articulares,
hérnia de disco, problemas de ATM e alterações posturais.
- Disfunções neurológicas: hemiplegias, espasticidade muscular, déficit de força nos membros
superiores e inferiores, alterações mentais, emocionais e comportamentais, dificuldade de
atenção e concentração e perda de equilíbrio durante a marcha.
- Problemas respiratórios: sinusite, rinite, asma, atelectasia, bronquite, dispnéia, DPOC,
congestão pulmonar crônica e alterações nos mecanismos de difusão e perfusão alveolar.
- Outras patologias: Escoliose, Cefaléia, Alergias, Desordem Compulsiva-Obsessiva, AVC,
Espondilólise Lombar, Esclerose Múltipla, Fibromialgia, Fascite Plantar, Hipertensão Arterial
Sistêmica, Ombro Congelado, Síndrome da Fadiga Crônica, Síndrome de Meniere, Transtorno
de Somatização (Síndrome de Briquet), Síndrome do Intestino Irritável, Síndrome do Túnel do
Carpo e Síndrome do Desfiladeiro Torácico.

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