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Sirven para formar y reparar tejidos de la piel, órganos, músculos, uñas, pelo
y huesos.
Son necesarias para que todas las células de nuestro cuerpo cumplan su
función correctamente.
Aportan energía.
Los carbohidratos por otro lado s son unas biomoléculas que también toman
los nombres de hidratos de carbono, glúcidos, azúcares o sacáridos; Estas
moléculas están formadas por tres elementos fundamentales: el carbono,
el hidrógeno y el oxígeno, este último en una proporción algo más baja. Su
principal función en el organismo de los seres vivos es la de contribuir en el
almacenamiento y en la obtención de energía de forma inmediata, sobre
todo al cerebro y al sistema nervioso.
Finalmente los lípidos o también conocida como grasas son un grupo muy
heterogéneo de compuestos orgánicos, constituidos por carbono, hidrógeno
y oxígeno principalmente, y en ocasiones por azufre, nitrógeno y fósforo.
Los lípidos se pueden encontrar en diferentes alimentos como por ejemplo:
Manteca, tocino, mantequilla, nata, yema de huevo, carne magra, leche,
aceite de coco, frutos secos, aguacate, grasa animal, carne, huevo y demás.
https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/nutrientes/funcion-de-los-
lipidos
https://cuidateplus.marca.com/alimentacion/diccionario/carbohidratos.html
https://www.lechepuleva.es/corazon-sano/lipidos
https://seguros.elcorteingles.es/blog/vida-saludable/beneficios-de-las-
proteinas