ALEXSANDRO MARINS MORAES – POLO CENTRO –SÃO PAULO

RA : 812302528

CASE

AULA DE NATAÇÃO PARA CRIANÇAS:

Faixa etária: 7 a 10 anos.

Nível de habilidade: Adaptação ao meio líquido

Objetivo da aula: Aprender a flutuação dorsal, ventral e vertical, através de deslocamentos

variados na água.

Desenvolver a descontração facial e a visão subaquática.

Aprender diferentes tipos de deslocamentos na água.

Conhecer as propriedades químicas de produtos utilizados para limpeza da água.

Compreender os elementos básicos que permitem que um corpo flutue na água.

Atividade a ser desenvolvida:

Atividade 1: “ Visão subaquática”.

Esta atividade tem como objetivo estimular a descontração facial no meio líquido,
desenvolvendo a capacidade de abrir os olhos, com a cabeça submersa, ou seja, embaixo da
água. A capacidade de abrir os olhos embaixo da água é de fundamental importância para o
aluno que está aprendendo a nadar, pois facilita muito a percepção espacial e o direcionamento
do deslocamento no meio líquido.

Os alunos das duplas devem estar um de frente para o outro. Ao sinal do professor, eles devem
submergir juntos, um dos alunos escolherá um número, por exemplo, o número quatro e
mostrará ao colega de dupla uma quantidade de dedos igual à do número que havia pensado.
O colega de dupla deverá identificar a quantidade de dedos mostrada e, ao voltar à superfície,
deverá dizer ao colega a quantidade de dedos que viu embaixo da água.

Quais as atividades diferentes na natação podem ser desenvolvidas utilizando as piscinas em

uma acadêmica

Professor, aos alunos que apresentarem maior dificuldade nesta atividade, demonstrando
medo, no momento de submergirem, peça que apenas coloquem o rosto dentro da água, sem
que a água cubra as suas cabeças, para poderem enxergar a mão do seu colega dentro da água.
Pode o professor fazer uma cabana com os macarrões (flutuadores), EVA, e remador com os pés
de patos, onde o professor será o pirata e o aluno o peixinho. Usando o lúdico várias atividades
podem ser propostas na piscina, guerra de macarrões, barricadas de pranchinhas entre outros.
 AULA PARA O PUBLICO ADULTO

Programa “Nade sem medo”

Faixa etária: 18 a 40 anos.

Nível de habilidade: Da adaptação a especificidade do nado

Objetivo da aula: Aprender a flutuação dorsal, ventral e vertical, através de deslocamentos

variados na água, apoio nas bordas da piscina, andando na extensão da piscina, flutuar nas raias
e mergulhar com o auxílio, diferencial de nossa academia é a estada de dois professores um na
borda e outro dentro da piscina. Aplicação do método planilhado. Educativos e especificidade
de cada nado.

O professor fará uma análise detalhado do desempenho do aluno, traçando um perfil e

delimitando metas com os interesses do aluno, contemplando um atendimento individualizado
e planilhado para cada aluno.

Outro diferencial será um número de alunos na piscina, conforme escalonamento e do interesse

do aluno, seu acompanhamento no desenvolvimento do nado teremos horários diferenciados.
Todos os horários teremos explanação dos educativos e dos possíveis erros na execução do
movimento do nado. Sendo, progressiva a avaliação do aluno.

Os resultados obtidos a partir de um trabalho com uma base de adaptação fraca são facilmente
observáveis: inabilidade para flutuação, medo de nadar em piscina funda, execução mecânica
dos estilos de nado, entre outros. Para uma boa adaptação, é essencial que os alunos adquiram
habilidades aquáticas básicas: relaxamento; controle da respiração; flutuação; controle
corporal; deslizes, deslocamentos variados, saltos e rolamentos; propulsão aquática rudimentar.
Estas atividades fornecem toda a base de conhecimento para o desenvolvimento posterior de
habilidades específicas, tais como as técnicas dos quatro estilos de nado. O método de ensino
aqui sugerido parte dos seguintes princípios: I) nadar consiste em deslocar-se
independentemente na água, utilizando qualquer forma de movimento que resulte em
propulsão; II) o desempenho dos estilos de nado são uma evolução das habilidades que o
indivíduo adquire ao longo do processo de aprendizagem.