Material Reinventate y Rediseñate PDF

RICHARD SANTIAGO / LIFE COACH -
REINVÉNTATE Y REDISEÑATE
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Ejercicios básicos para mejorar la inteligencia emocional
Cómo aumentar mi inteligencia emocional
Seguro que conoces a alguien en tu vida que se le da bien escuchar, dar buenos consejos
para hacerte sentir bien, que no pierde el control cuando se enfada ni se deja hundir.
Pues que sepas que esa persona es toda una experta en el manejo de sus emociones.
¿Te gustaría formar parte de las personas emocionalmente inteligentes? Pues te sugiero
que sigas estas 6 recomendaciones, ya que la capacidad que poseas para manejar tus
emociones determinarán todos y cada uno de los aspectos de tu vida.
Primero de todo ¿sabes qué es la inteligencia emocional?
Daniel Goleman, experto en inteligencia emocional, la define como la capacidad para
reconocer sentimientos en uno mismo y en otros, siendo hábil para gestionarlos y
dirigirlos a la hora de relacionarse con los demás. Las personas que cuentan con alta
inteligencia emocional tienen la capacidad de ajustar sus comportamientos y emociones a
las situaciones, y esto lo pueden hacer por su capacidad para reconocer sus propias
emociones, así como las de los demás.
Esto es, a mayor inteligencia emocional, mayor capacidad para reconocer
emociones y adaptarse a las situaciones, por lo que mayor probabilidad de sacar
algo beneficioso y productivo de éstas.
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Aquí están los 6 pilares de la inteligencia emocional que debes trabajar:
1. Conocerse a uno mismo
Cuando un hombre no se conoce a sí mismo, no conoce nada.
Saber cuál es tu reacción ante ciertas situaciones o saber reconocer cómo te sientes a lo
largo de un día es clave para conocerte a ti mismo.
EJERCICIO: RESPONDE:
¿Qué cosas no soportas de los demás?
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¿Qué cosas te hacen sentir mejor?
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¿Hay algo que te motive muchísimo?
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Una buena forma de conocerse a uno mismo es plasmarlo en papel. Pon en un
papel tus sentimientos, emociones, pensamientos y creencias ante las distintas
situaciones que protagonizas en tu vida. Esto te hará ser más consciente de cómo
eres y cómo actúas, lo que te dará la llave para gestionar y manejar todo cuanto no
suponga un beneficio para ti. Hazlo, verás cómo te sorprendes de ti mismo.
Escribe algunos sentimientos que no te dejan avanzar:
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¿Qué Creencias tienes sobre el amor de pareja?
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2. Empatía
No juzgues su camino si no has andado con sus zapatos.
La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y ser capaz de sentir lo que el
otro está sintiendo. Seguro que en muchas ocasiones has juzgado a muchas
personas. No te preocupes, la sociedad de hoy en día nos programa para hacerlo. Sin
embargo, creo que hoy es un buen día para que cambies todo eso y, en lugar de juzgar al
resto de personas, ¿qué tal si pruebas a entenderlas y ponerte en su lugar? Te
sorprenderás.
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3. Equilibrio emocional
Todas las personas tenemos impulsos, pero las personas emocionalmente inteligentes se
diferencian del resto en que piensan antes de actuar y controlan su impulsividad. Esto
tiene mucho que ver con el primer punto, ya que sin él esto sería imposible.
Es necesario que te autorregules emocionalmente porque si no resultaría injusto para ti y
para quienes se relacionan contigo. Es bueno desahogarse y pegar un grito en la
intimidad de vez cuando, o llorar si es eso lo que necesitas en ese momento pero no
dejar que las emociones te arrastren.
Por ello, no debes reprimir tus emociones pero tampoco dejar que te gobiernen a
ti. Tú eres el que tiene el control para permitir o no que florezcan, y saber cómo
gestionarlas es un rasgo de inteligencia emocional.
4. Habilidades sociales
La inteligencia emocional no puede ser entendida sin la participación de los demás.
Ser emocionalmente inteligente implica que tus relaciones con los demás no son sólo
beneficiosas y productivas para ti, sino también para ellos. Es decir, una persona
emocionalmente inteligente sabe reconocer las emociones de los demás, así que
sabe cuándo alguien necesita ser motivado, cuándo alguien necesita un abrazo,
cuándo alguien…
En definitiva, una persona emocionalmente inteligente buscará el bienestar de los demás
tanto como el suyo, porque entenderá que la verdadera felicidad no es verse feliz, sino ver
cómo los demás son felices con él.
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5. Automotivación
Cuanto más grande sea el esfuerzo, mejor será la recompensa.
Debes estar motivado para que esa recompensa sea la máxima y no te quedes a mitad
del camino por un mal día. Las personas emocionalmente inteligentes se caracterizan
precisamente por eso: por sacar la voluntad y la fuerza incluso en los peores momentos;
por sacar una sonrisa aunque no tengan ganas, por no dejar de intentarlo nunca. Porque
precisamente esa es la recompensa: saber que has dado todo de ti y que te sientes
satisfecho y orgulloso por ello.
6. Felicidad
Generalmente, las personas que poseen alta inteligencia emocional son personas felices.
Y es que las personas emocionalmente inteligentes saben reconocer sus emociones:
cuando están tristes, contentos, emocionados…y por ello, saben gestionarlas y
controlarlas si fuera necesario.
Desgraciadamente, muchas personas asocian la felicidad con recibir o poseer cosas
materiales, pero se equivocan: los que realmente son felices son los que siempre
dan, en todos los aspectos: dan alegría cuando la necesitas, te dan motivación en
los peores momentos, energía para un mal día…Son personas que transmiten
bienestar y energía positiva.
Saben reconocer sus emociones y controlan su estado de ánimo para conseguir su
propósito.
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Y tú, ¿qué esperas para ser una persona emocionalmente inteligente? Ya sabes la teoría,
ahora a poner en práctica estos 6 pilares que has de implantar en tu vida si quieres
conseguir el propósito de ser emocionalmente inteligente.
8 Cosas que las personas con inteligencia emocional no hacen
A las personas con Inteligencia Emocional se las conoce por seguir hábitos, pautas y
patrones de pensamiento propios de personas emocionalmente inteligentes. Pero también
hay ciertas cosas que nunca hacen, cosas como estas:
1. No se centran en uno mismo
Inteligencia emocional es empatía. No ven la vida a través de sus necesidades y deseos.
Piensan en los demás tanto como en ellos mismos. No actúan por impulsos
2. No dejan que sus emociones les controlen
No permiten que la situación les supere ni controle. Y no toman decisiones en caliente.
3. No se amargan
Se ocupan de las cosas; no se preocupan de las cosas. Ante un problema buscan
soluciones. No piensan en lo que podría haber sido. Identificación del problema y
búsqueda de soluciones. Ese es el procedimiento.
4. No huyen de lo nuevo
Nuevas experiencias, personas o ideas. Están abiertos a conocer y aprender de todo y de
todos. Son abiertos de mente y tienen la humildad de aceptar que siempre hay algo nuevo
que aprender.
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Todo se reduce a lo que Sócrates ya dijo una vez. Tener inteligencia emocional también
se debe a “Conócete a ti mismo”.
6. No abrazan la negatividad
Las personas inteligentes emocionalmente conocen el poder de la mente y saben
controlar los pensamientos negativos. Equilibran sus emociones con la realidad de la
situación y saben sacarle todo lo productivo y útil para su crecimiento. Nada de aspectos
destructivos.
7. No se olvidan del equilibrio
No son pesimistas pero tampoco son optimistas poco realistas. Alcanzan todo lo que
esté en sus manos, pero saben que hay cosas que escapan de su control. No se
castigan por las cosas que no pueden controlar o influir.
8. No luchan con la cabeza y el corazón juntos
Los IE conocen lo que sienten, se interesan por lo que sienten los demás y no tienen
problema en hablar de ello. Eso no quita que no reconozcan que los sentimientos no te
hacen actuar igual. Tienden a ver las situaciones lógicamente, pero entienden por qué se
sienten así y trabajan de manera proactiva.
Ser un IE no es fácil. Pero saber lo que no hacen los IE es un buen comienzo para
desarrollar la inteligencia emocional. Y tú, ¿te has apuntado ya al reto de ser un poco más
IE cada día?
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Inteligencia Emocional. ¿Por qué es importante?
La inteligencia emocional se ha puesto de moda. Todos hablan de ella. Pero, ¿por qué es
importante?
Hay 6 áreas en las que la inteligencia emocional tiene un gran impacto:
1. Relaciones
Teniendo una mejor comprensión de nuestras emociones somos mejores expresándolas
de una forma más constructiva y fructífera. A mayor conocimiento de nuestras
emociones mayor probabilidad de entender las de otros. Entender los sentimientos y
emociones de los que nos importan conduce a mejores relaciones y más satisfactorias.
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2. Salud física
Todo lo bueno para la mente es bueno para el cuerpo. Siendo conscientes del estado
emocional y mental podemos manejar las emociones derivadas de él fácilmente. Eso es
algo que hacen las personas con IE. Y es que no hay mejor medicina que tener buenos
pensamientos.
3. Salud mental
La inteligencia emocional (IE) afecta a nuestra actitud y visión de la vida. Altos niveles de
IE se relacionan con una actitud y perspectivas de la vida más positivas. Además, reduce
el efecto de las emociones negativas como la ira, el estrés y la ansiedad.
4. Conflictos
Cuando comprendes las emociones de los demás, es más fácil sentir empatía con su
punto de vista. Si comprendes sus necesidades y deseos facilita la resolución de
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conflictos cuando los haya. Es más fácil dar a la gente lo que quiere cuando percibes lo
que es.
5. Superación personal
Un buen conocedor de uno mismo es un buen maestro de la automotivación. A todos nos
motivan diferentes cosas y conocerte te ayuda a saber qué te hace seguir adelante. Esto
a la vez mejora tu capacidad de superación, adaptación y confianza en uno mismo.
6. Liderazgo
La capacidad de comprender cómo se sienten los demás es un arma poderosa. Las
personas con IE son mejores líderes. Reconocen cuáles son las necesidades de su grupo
por lo que puede satisfacerlas mejor y más rápido. También son capaces de construir
equipos mejores a través de la diversidad emocional de los miembros de su equipo. Es
sólo se consigue siendo un conocedor de las emociones, siendo una persona con IE.
Hay 4 componentes básicos que caracterizan a una persona inteligente

emocionalmente (IE).
1. Autoconciencia
Las personas IE no sólo se sienten bien, saben por qué se sienten bien. También tienen
una visión realista de sus fortalezas y debilidades. Se conocen.
2. Autogestión
Las personas IE se sienten bien, saben por qué y además saben gestionarlo. Controlan
sus emociones y con ello la situación, no al revés.
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3. Conciencia social
Las IE no sólo conocen y gestionan sus emociones, entienden y sintonizan con las
emociones de los demás. Son capaces de adaptarse a las señales sociales y ver las
interacciones interpersonales dentro de un grupo de personas.
4. Gestión de relaciones
Las IE no sólo saben interactuar con los demás, inspiran e influyen positivamente en las
personas. Se comunican de manera asertiva y gestionan los conflictos de manera
proactiva.
En definitiva, las personas IE te incitan a ser tú también una IE.
¿Qué esperas para serlo?
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INTELIGENCIA FINANCIERA
“No es lo que ignoramos lo que nos impide prosperar; lo que constituye nuestro mayor
obstáculo es lo que creemos que sabemos y luego resulta que no es así”. Josh Bilings
“No basta con estar en el lugar adecuado en el momento justo; además hay que ser la
persona adecuada en el lugar adecuado en el momento justo”
“Los pensamientos llevan a sentimientos, estos llevan a acciones y éstas a resultados”.
“Las investigaciones han demostrado que independientemente del tamaño de sus

ganancias, la mayoría de las personas que ganan en la lotería al final acaban volviendo a
su estado económico original, es decir, a la situación que les resulta cómodo manejar”.
“Principio de riqueza: si quieres modificar los frutos, tendrás que modificar primeros las
raíces”.
“La esfera física es simplemente una impresión de las otras tres.”
El dinero y la riqueza es un resultado. La salud es un resultado.
¿Qué oías en tu infancia sobre el dinero, la riqueza y la gente rica?
CONCIENCIA, COMPRENSIÓN, DISOCIACIÓN, DECLARACIÓN…
1. Escribe todas las afirmaciones que oías acerca del dinero, la riqueza y la gente
rica cuando eras niño
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2. Escribe cómo crees que hasta ahora han afectado dichas afirmaciones a tu
economía.
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3. ¿Te das cuenta de que esos pensamientos no son tú ni forman parte de tu anatomía?
4. Pon la mano sobre el corazón y di: Lo que oí acerca del dinero no es necesariamente
cierto.
Puedes tener todos los conocimientos pero si tu patrón no está programado para el éxito,
estás condenado a fracasar económicamente.
Si estás ahorrando tu dinero para cuando lleguen las vacas flacas, qué es lo que vas a
tener… ¡Pues vacas flacas! Concéntrate en ahorrar para un día de júbilo o para lograr
pronto tu libertad financiera.
No hay ningún pensamiento que viva en tu cabeza sin pagar alquiler…
El dinero es extremadamente importante en las áreas en las que funciona y

extremadamente poco importante en las que no.
Deberes para casa que te prometo que cambiarán tu vida: en los próximos siete días te
desafío a no quejarte en absoluto.
Si una persona no estuviese fracasando de algún modo, ¿tendría necesidad de culpar,

justificarse o quejarse? La respuesta obvia es que no […] No existe ninguna víctima que
sea rica.
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Hay una enorme diferencia entre estar cómodo y ser rico. Si tu meta es estar cómodo,
probablemente no te hagas rico jamás. Pero si tu meta es ser rico, lo más probable es que
acabes estando inmensamente cómodo.
Dígame algunos de los posibles aspectos negativos que podría tener el hecho de ser rico
o tratar de hacerse rico
El valor es función de la cantidad, la calidad, la oferta y la demanda. El reto para la

mayoría de las personas es la cantidad.
Anota cómo puedes solucionar los problemas a diez veces más personas de las que
ahora abarcas en tu empleo o negocio.
Preparados, fuego, apunten! Prepárate lo mejor que puedas en el menor tiempo posible y
pasa a la acción; después ve corrigiendo por el camino
Aprenderás más barriendo un restaurante y lavando platos que con diez años de
investigación desde fuera.
Ve a una librería y lee una biografía de una persona extremadamente rica y próspera.
Los líderes ganan mucho más que los seguidores.
Nada tiene significado excepto el que nosotros le damos.
Si un roble de 30 metros de altura tuviese la mente de un ser humano. ¡Solamente

crecería hasta una altura de tres metros! […] Invéntate una historia nueva y mucho más
productiva y vive en ella.
Si eliges cobrar por tu tiempo, estás cargándote casi todas tus probabilidades de obtener
riqueza: jamás pongas techo a tus ingresos.
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Con frecuencia, gastarte dinero que no tienes es consecuencia de gastar emociones que
sí tienes. El hecho de gastar más de la cuenta no viene como consecuencia de tus
emociones inmediatas, significa que surge de tu patrón del dinero.
“Las tres palabras más peligrosas”; esas palabras son “Ya lo sé”.
Eric Hoffer: Los que están aprendiendo estarán perfectamente equipados para vivir en un
mundo que ya no existe.
El objetivo de crear riqueza es cultivarte para crecer hasta convertirte en la mejor persona
que puedas ser
Para cobrar la mejor paga debes ser el mejor
La gente rica consulta a personas que sean más ricas que ellos. La gente pobre consulta
a sus amigos, los cuales están igual de arruinados que ellos.
Ganar dinero, disfrutarlo, cultivar tu salud, tener vínculos afectivos gratificantes y divertirte
sanamente son los condimentos de una vida plena, prospera y rica de verdad.
Todos tenemos el derecho a vivir de esa forma, pero hay que saber que ese derecho no
se hereda ni se obtiene mágicamente, sino que es el fruto de una decisión personal y un
compromiso para entrenarse y aprender a vivir en abundancia. Por eso, invertir en
capacitarte para cambiar tu relación emocional con el dinero puede prepararte para crear,
sostener y disfrutar de un estado de prosperidad real y tangible.
En mi experiencia he observado que cuanto más comprometida a entrenar su inteligencia
emocional financiera esta una persona, mas radicalmente cambia su manera de
relacionarse con el dinero, el amor y las áreas relevantes de su vida. Mientras mayores
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son el conocimiento y el desarrollo personales, mayor es el nivel de conciencia y sabiduría
que presenta en su manera de interactuar en el día a día.
En este material encontraras 39 consejos prácticos que te permitirán activar tu inteligencia
emocional financiera y despertar, así, la capacidad de reflexionar y tomar decisiones
asertivas que te dirigirán hacia un estado de crecimiento, equilibrio y abundancia
económica. Tendrás a tu disposición múltiples herramientas que te ayudaran a desarrollar
los factores necesarios y valiosos en la transformación de tu relación con el dinero.
Valiéndose de los aportes combinados del manejo financiero, la psicología, el coaching
transformacional y lecciones espirituales de la BIBLIA y la cábala.
Cada capítulo contiene sugerencias para que puedas poner en práctica el contenido y
comiences el proceso de transformación en tu vida. Tan solo recuerda que nada es
mágico.
CONSEJO Nº 1
RECONOCE LA INFLUENCIA DE TUS MODELOS FAMILIARES:
¿Cómo es la relación que sostienen tus padres con respecto al manejo del dinero?
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¿Percibes que este ha sido motivo de conflicto y discusiones en tu familia?
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Es muy importante que estés consciente de los modelos familiares que llevas
incorporados. Aunque te parezca extraño, el 80% de las personas padece problemas
financieros debido a su tendencia inconsciente a repetir historias familiares o pautas de
conducta inadecuadas que observaron en sus padres. En vez de despegarse de esos
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modelos, continúan el legado familiar a través de sus problemas monetarios. Si en tu vida

adulta manifiestas dificultades para generar, administrar o disfrutar el dinero, es bastante
probable que estés cargando en tu psique ciertos recuerdos familiares negativos que te
llevan a padecer problemas monetarios. De hecho, millones de personas asocian el
dinero con sensaciones de dolor, enfado e impotencia porque no se detienen a
examinarse y confrontar su “equipaje psicoemocional familiar interno”. La mejor manera
de verificar el impacto de tus modelos familiares en tus propias dificultades financieras es
preguntarte cuales creencias adquiriste en relación con el dinero cuando eras pequeño,
que recuerdos familiares guardas en cuanto al tema monetario y que clase de
consecuencias consideras que estos ejercen en tu vida financiera actual.
TETS
El siguiente test está diseñado para revisar y detectar la influencia que ejercen tus
modelos familiares en tu relación con el dinero. Permítete contestar en forma sincera,
objetiva y clara.
1= POCAS VECES 2= ALGUNAS VECES 3= MUCHAS VECES
Conductas relacionadas con la influencia de la familia 1 2 3

1. Suelo manifestar dificultades financieras similares a las que
experimentan o han tenido mis padres y familiares cercanos.
2. Me cuesta disfrutar del dinero tal como sucede con alguno de mis
familiares cercanos (padres, abuelos, tíos, hermanos).
3. Suelo repetir ciertas dificultades similares a as de mi familia para
administrar el dinero d manera organizada y eficaz.
4. Suelo experimentar problemas económicos, como falta de dinero,
tal como sucede con mis padres.
5. Suelo sentir angustia, enojo e insatisfacción en relación con el
dinero, tal como percibo que sucede con alguno de mis padres.
6. Me genera culpa ganar dinero y disfrutarlo.
7. Me genera enojo y angustia la actitud de mis padres en relación
con el dinero.
8. Suelo observar que mi familia no disfruta del dinero y eso me
produce dolor y frustración.
9. Acostumbro a tener discusiones y conflictos con familiares en
relación con el dinero y cuestiones relacionadas con el mismo.
10. Tengo la sensación de sentirme imponente y frustrado(a) para
generar un crecimiento económico y emocional en mi vida.
TOTAL
RESULTADOS: Si la mayoría de tus respuestas ha sido 1, eres una persona que

manifiesta fortaleza y madurez emocional que te permiten crecer y afrontar los diversos
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desafíos en tu vida, independientemente de las circunstancias familiares que te haya

tocado experimentar.
Si la mayoría de tus respuestas ha sido 2, sueles experimentar ciertas dificultades

similares alas de tus padres en relación con el dinero, lo cual puede indicar que te cuesta
despegarte de las influencias familiares. Es importante que revises los modelos, actitudes
y creencias que tu familia sostiene en relación con el dinero, y examines el impacto que
tienen en tu vida.
Si la mayoría de tus respuestas ha sido 3, estás repitiendo los conflictos, problemas y

dificultades en relación con el dinero que has observado en tu familia, lo cual te deje en
una posición muy limitada y empobrecida para crecer como persona autónoma y con
mentalidad de abundancia.
No precisas continuar con un legado familiar que no te ayuda a crecer financieramente.

Busca ayuda profesional para examinar conscientemente el impacto emocional que
ejercen tus modelos familiares.
SUGERENCIAS PARA RECONOCER LA INFLUENCIA DE TUS MODELOS

FAMILIARES
Haz un listado de 5 recuerdos familiares relacionados con el dinero que te generen

malestar, dolor y enfado.
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2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. _________________________________________________________________
 Observa el listado anterior y piensa en las consecuencias negativas que

generan esos recuerdos en la manera de manejar tu dinero.
 Toma la decisión de independizarte emocionalmente de tu familia y
escribe:
5 cualidades que deseas rescatar de tu familia y pueden ayudarte a
optimizar tu manera de ganar, manejar y disfrutar el dinero.
1. ______________________________________________________
2. ______________________________________________________
3. ______________________________________________________
4. ______________________________________________________
5. ______________________________________________________
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5 defectos de tu familia en relación con el manejo del dinero que

estás dispuesto a soltar y dejar de repetir en tu vida. Toma la
decisión de trabajar en esto y, si lo precisas, busca ayuda
profesional.
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2. ______________________________________________________
3. ______________________________________________________
4. ______________________________________________________
5. ______________________________________________________
CONSEJO Nº2:
VINCULATE CON PERSONAS PROSPERAS Y CON MENTALIDAD DE ABUNDANCIA
¿Acostumbras a vincularte n personas prósperas y con mentalidad de abundancia?
Regla de oro que funciona mientras creces y deseas incorporar nuevas habilidades para
el amor, el dinero y la salud es rodearte y relacionarte con personas que actúan de
manera próspera y eficaz.
Esto se llama “aprendizaje por imitación” y se basa en la premisa de que, a través de la

observación en vivo y la interacción con estas persona que demuestran pericia y
habilidad, puedes incorporar esas cualidades a tu vida. Si deseas lograr un crecimiento
económico y pleno de abundancia, es importante y necesario que tengas modelos
referentes adecuados.
Si deseas prosperar y lograr una relación equilibrada con tu dinero, aprende de personas
que observes que manejan su dinero de manera armónica y vincúlate con ellas.
Vincularte con personas prósperas, positivas y equilibradas es una de las decisiones más
importantes e impactantes que puedes tomar para tu beneficio financiero. No se trata solo
de aprender de los que saben o evidencian pericia. También se refiere a colocarte en una
posición existencial de humildad y receptividad. Por eso el Talmud, una fuente milenaria
de sabiduría judía, explica que sabio es aquel que aprende de los demás.
¿Estás listo para empezar a vincularte con personas prósperas?
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TEST
El siguiente Test está diseñado para revisar si en tu vida actual sostienes vínculos con
personas y con mentalidad de abundancia. Permítete contestar en forma sincera, objetiva
y clara.
1 = POCAS VECES 2 = ALGUNAS VECES 3 = MUCHAS VECES
Conductas relacionadas con el vínculo con personas 1 2 3

prósperas
1. Suelo vincularme con personas que admiro,
respeto y/o quiero
2. Acostumbro a reconocer y apreciar las cualidades
y habilidades de las personas con las que
interactúo en mi familia, trabajo o grupos sociales.
3. Cuando experimento dificultades o problemas en
relación con el dinero, suelo pedir ayuda y
orientación a alguna persona calificad.
4. Suelo ser una persona que escucha y aprende de
los demás.
5. Acostumbro a reconocer los momentos en que
preciso ayuda, y puedo compartirlo con otras
personas.
6. Tengo familiares cercanos que son habilidosos
para ganar y manejar el dinero, con quienes suelo
intercambiar consejos e información.
7. Tengo amigos que son habilidosos para ganar y
manejar dinero, con quienes suelo intercambiar
consejos e información.
8. Tengo personas en mi trabajo que son habilidosas
para ganar y manejar dinero, con quienes suelo
intercambiar consejos e información.
9. A lo largo de mi vida, cuando he experimentado
dificultades he acudido a psicoterapeutas y/o
entrenadores financieros para ayudarme.
10. Suelo ser sincero(a) y exponer mis dificultades y
deseos de cambiar frente a otras personas.
TOTAL
Resultados: Si la mayoría de tus respuestas ha sido 1, al parecer manifiestas poca

receptividad y apertura para reconocer los recursos cuyo uso puedes aprender de otras
personas que son prósperas. Ello puede dejarte en una posición muy limitada y
empobrecida, ya que permaneces encerrado en tu propio mundo sin intercambiar con
otros. Te toca a ti decidir si quieres seguir d manera solitaria con los mismos resultados o
bien abrirte y pedir ayuda.
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Si la mayoría de tus respuestas ha sido 2, eres una persona que reconoce los recursos
que te pueden brindar otras personas de tus diversos entorno, pero no terminas de
generar un proceso continuo de intercambio con ellas. Por ende, puede que tus
posibilidades de experimentar una vida próspera y de abundancia se vean limitadas. Es tu
decisión definir qué harás al respecto. Puedes continuar en una senda vacilante o bien
decidirte a crear un proceso sostenido de intercambio con personas con mentalidad de
abundancia.
Si la mayoría de tus respuestas ha sido 3, eres una persona humilde y proclive a

reconocer los “TESOROS” QUE OTROS TIENEN PARA ENSEÑARTE. Ello te coloca en
una posición receptiva y abierta para aprender, lo cual puede llevarte a experimentar una
vida próspera y de abundancia. Felicitaciones continúa por ese camino.
CONSEJO Nª 3
CONSTRUYE UNA RELACION DE PAREJA EQUILIBRADA
¿Sostienes una relación de pareja que te aporte placer, alegría y confianza en tu vida?
¿Cómo afecta el amor de pareja tu capacidad para crecer a nivel personal y profesional?
No cabe la menor duda de que construir una relación de pareja equilibrada puede
aportarte un sustento emocional de valor incalculable que ye permite avanzar en la vida y
encarar tus metas y deseos. Una relación de pareja armónica, contribuye enormemente a
tu equilibrio financiero. Siempre observo que aquellas personas que gozan de una
comunicación adulta adecuada pueden lidiar con sus conflictos y abordar eficazmente
diversos temas de manera conjunta.
Para lograr una relación equilibrada con el dinero, resulta muy importante desarrollar una
relación gratificante de pareja. Dicho de manera contraria, aquellas personas que en esa
área mantienen una relación conflictiva, en la que no consiguen comunicarse adulta y
respetuosamente, pueden pelearse repetidas veces a causa del dinero. Inclusive pueden
generar actitudes y conductas inadecuadas en relación con él, como manipulaciones,
engaños, estafas, mentiras o manejos poco claros.
La decisión de crear una relación de pareja basada en el respeto, honestidad y el diálogo

es de enorme ayuda para generar una relación equilibrada con tu dinero. Observa tu vida
amorosa actual. ¿Estás disponible para construir una relación de pareja equilibrada en tu
vida?
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TEST
Conductas relacionadas con un vínculo de pareja 1 2 3

equilibrado
1. Suelo evitar lis vínculos de pareja con personas que
sean manipuladoras, infantiles y dependientes
2. Suelo generar relaciones de pareja con personas
responsables con las que me siento apoyado(a) para
crecer personal y profesionalmente.
3. Con mi pareja actual sostengo un relación armónica
en la que podamos dialogar y compartir un manejo
del dinero adecuado y equilibrado.
4. Cuando estoy construyendo un vínculo de pareja, le
doy mucha importancia a la honestidad, la
responsabilidad y la claridad en la comunicación.
5. Cuando aparecen conflictos en la relación de pareja,
suelo manejarlos de manera adulta, procurando una
comunicación abierta y respetuosa.
6. El dinero ha sido un aspecto dentro del vínculo de
pareja que he podido manejar de manera equilibrada
y adecuada.
7. Mis dos últimos vínculos de pareja han sido con
personas generosas, trabajadoras y responsables.
8. Me resulta importante y suelo construir una relación
de pareja basada en la confianza, el compañerismo y
la madurez.
9. Cuando una situación me resulta injusta y tóxica,
puedo comunicarla a mi pareja de manera clara y
firme, a fin de encontrar una solución a la misma.
10. Cuando aparece el maltrato verbal y físico en mi
relación de pareja, me siento capaz y puedo colocar
límites que me perseveren.
TOTAL
Resultados:
Si la mayoría de tus respuestas ha sido 1, eres una persona que suele involucrarse y
relacionarse en el amor con personas conflictivas y de rangos infantiles. Esto puede
colocarte en una posición de riesgo para tus finanzas, tu salud y tu bienestar general.
Conviene que revises los motivos inconscientes por los cuales escoges relaciones de
pareja que te ofrecen poco valor en tu vida.
Sí la mayoría de tus respuestas ha sido 2, es una persona que sabe acerca de la

importancia de generar una relación de pareja equilibrada, pero no terminas de cristalizar
esto en tu vida, por ende a veces puedes construir un vínculo que no sea completamente
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adecuado para tu bienestar y crecimiento personal. Es importante que revises tus valores
y tomes conciencia acerca de cuáles son tus temores en relación con el amor.
Sí la mayoría de tus respuestas ha sido 3, eres una persona con tendencia a escoger
sabiamente tus vínculos de pareja. Al parecer centras tu energía en construir una relación
que sea equilibrada, adulta y nutritiva para tu vida. Ello te permite abordar diversos
asuntos de manera adecuada, entre ellos el dinero. ¡Felicitaciones ¡ Continúa por este
camino.
SUGERENCIAS PARA CONSTRUIR UNA RELACIÓN DE PAREJA EQUILIBRADA
 Sé consciente de las características positivas que deseas cultivar en tu relación de

pareja. Es importante que pongas por escrito a fin de experimentar equilibrio,
alegría y bienestar.
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
6. __________________________________________________________________
 Para cada una de las características positivas que deseas cultivar en tu relación
de pareja. Es importante que pongas por escrito 7 características que deseas que
tenga tu relación a fin de experimentar equilibrio, alegría y bienestar.
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
6. __________________________________________________________________
7. __________________________________________________________________
 Para cada una de las características que has descrito, explica qué acción tomarás
a fin de comenzar a experimentar en tu vida. Por ejemplo, si has descrito que
deseas una relación de pareja honesta, ¿qué acción concreta realizarás para
comenzar a experimentar la honestidad en tu vida? Si deseas una relación
equilibrada, ¿qué acción comenzarás a practicar para volverte una persona más
equilibrada?
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2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
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2016
6. __________________________________________________________________
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CONSEJO Nª4
CULTIVA EL TRATO AMABLE Y GENTIL CON LAS PERSONAS
¿Suele cultivar el trato gentil y amable hacia las personas con las que interactúas en tu
entorno familiar? ¿Cómo te sientes y reaccionas cuando eres tratado(a) con respeto y
calidez? La gentileza es definida como amabilidad y cortesía de la persona gentil, en tanto
que la palabra “amabilidad” significa la actitud afable, cortés y gentil hacia los demás.
Como ves, “gentileza” y “amabilidad” son dos palabras interconectadas entre sí.
Ahora tan solo detente a reflexionar acerca de aquellos profesionales con los que has
tratado en los últimos años… Seguramente recordarás a aquellos cuyo trato no solo ha
sido solo profesional sino también amable y cálido. Esto mismo debe haberte ocurrido con
aquellos restaurantes a los que has acudido. De hecho es poco probable que deseemos
retornar y pagar por un servicio donde hemos sido tratados con soberbia, desgano y
frialdad. El trato gentil y amable es uno de los factores que los países más se esmeran
por desarrollar en sus habitantes, sobre todo en aquellos que desempañan actividades
relacionadas con el turismo, pues eso promueve un mayor flujo de personas, equivalentes
a mayor dinero. La gentileza puede generar grandes divisas para un país. Colombia y
México son dos ejemplos latinoamericanos muy interesantes para analizar en cuanto al
trato gentil que dispensan a los turistas y los beneficios que perciben por ello. Como
sabrás, un cliente satisfecho desea volver por más y su vez recomienda aquellos
servicios, lugares y profesionales que le han generado placer y bienestar. Y eso implica
un mayor flujo de trabajo, dinero y prosperidad para aquellas personas que han
dispensado un trato amable y gentil. Esto mismo aplica para tu mundo personal y familiar.
Cultivar un buen trato a través de gestos y conductas amables puede llevarte a
experimentar altas dosis de placer, bienestar y cercanía emocional en tus vínculos
familiares y sociales. Salvo las personas masoquistas, nadie desea estar cerca de alguien
que se comporta de manera infantil, egoísta e iracunda.
No olvides gentileza y amabilidad genuinas pueden promover que aumente tu capacidad

de ganar dinero y ser buscado por los demás. ¿Cómo cultivas el trato gentil y amable
hacia los demás? ¿Cuáles son las actitudes y conductas con las que demuestras tu
interés y cortesía hacia a quienes te rodean?
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2016
TEST
El siguiente test está diseñado para revisar si estás cultivando el trato gentil y amable con
las personas con las que interactúas. Procura responder con sinceridad al respecto.
Conductas relacionadas con el trato amable y gentil con 1 2 3

los demás
1. Acostumbro a tratar a las personas de manera gentil
y amable.
2. Suelo escuchar a las personas de manera paciente y
estas se sienten cómodas conmigo.
3. Suelo ser una persona educada y respetuosa con las
personas de mi entorno laboral y profesional.
4. Observo y compruebo que mi trato gentil y amable
me genera muy buenos resultados en mi crecimiento
financiero.
5. Suelo saludar a mis vecinos con una sonrisa y
preguntarles por sus intereses, de manera que se
sientan cómodos conmigo.
6. Considero que la amabilidad y gentileza en el trato es
muy importante para sentirme contento(a) y en paz
conmigo mismo(a).
7. Suelo tratar a los demás como me gustaría ser
tratado(a).
8. Suelo evitar las agresiones, críticas e ironías en mi
trato hacia los demás.
9. Acostumbro a expresar lo que siento a mis seres
queridos de manera adecuada, cálida y amorosa.
10. Soy percibido(a) por las personas con las que
interactúo como una persona amable, gentil y cálida.
TOTAL
Resultados:
Si la mayoría de tus respuestas ha sido 1, tienes dificultades para manifestar un trato

amable y gentil con las personas que te rodean, sean de tu familia o de tu entorno laboral.
Esto puede llevarte a experimentar cierta soledad, falta de alegría y escasa cercanía
emocional con las personas con las que te vinculas. A su vez, esto puede impedirte crecer
financieramente. Está en ti decidir si quieres proseguir por este camino solitario o bien
cambiar tu manera de vincularte con los demás, pero manifiestas dificultades para
experimentarlo de manera sostenida y continua. Ello puede generarte momentos de
conexión emocional y otros de soledad. Es conveniente que examines qué consecuencias
te trae a tu vida profesional y familiar esta alta de continuidad en tu trato amable y gentil.
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2016
Si la mayoría de tus respuestas ha sido 3, eres una persona con actitudes y conductas
amables y gentiles hacia los demás. Esto puede conducirte a experimentar placer, alegría
y conexión emocional con muchos de tus familiares, amistades, vecinos y colegas del
trabajo. Por ende, eso contribuye notablemente a tu crecimiento financiero. Felicidades.
Continúa apostando por el camino del placer y armonía en tus vínculos.
CONSEJO Nª5
INVIERTE EN TI MISMO
¿Sueles gastar tu dinero en cursos y actividades que te ayuden a potenciar tu cpacidad

de lograr un estado de prosperidad? ¿Te cuesta gastar dinero en aquello que te brinde
bienestar y confort? Invertir dinero en ti es algo mucho más profundo que el simple hecho
de gastar en lo que te gusta,. Implica gastar dinero en actividades y cursos que te
permitan desarrollar recursos óptimos para lograr la prosperidad. Existen diversas
maneras adecuadas de invertir en ti, como:
 Universidad y cursos de posgrado.

 Cursos en línea.
 Seminarios de superación personal y prosperidad. Libros de tu especialidad,
novelas y textos de crecimiento personal.
 Cursos de teatro, pintura, danza u otras actividades artísticas.
 Viajes de estudio, placer y capacitación.
 Tratamiento psicológico.
Invertir en ti es una decisión de suma importancia, ya que refleja cuan seriamente tomas
tus aspiraciones y deseos. También muestra el grado de amor y generosidad que
manifiestas hacia ti mismo. Muchos padres invierten una cuanta suma de dinero para
asegurar una educación digna para sus hijos, puesto que ello les reportará beneficios a
futuro. Otras personas gastan su dinero en viajes de placer o de trabajo, ya que ello les
brinda experiencias de vida que contribuyen a cambiar su manera de ver la vida. Todo lo
que decidas gastar en tu persona y te brinde placer, bienestar, conocimiento y crecimiento
es una inversión excelente para incrementar tu inteligencia emocional. Por ende, esa
clase gastos constituye una inversión porque aumenta tus herramientas mentales,
emocionales y conductuales para lidiar con lo diversos retos de la vida. A mayor equipaje
psicoemocional, mayores son tus posibilidades de pensar, crear y generar dinero de
manera creativa y gratificante. Es importante que comprendas que tú eres tu mejor
herramienta. Todo lo que gastes en embellecer tu interior contribuye a volverte una
persona más luminosa, atractiva y sabia. Por ende, déjame recalcarte nuevamente que
invertir es gastar una suma de dinero que te traerá aparejada una serie de beneficios a
mediano y largo plazo.
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¿Cómo estás dispuesto a invertir en ti para crecer integralmente?
TEST
El siguiente test está diseñado para revisar si estás invirtiendo en ti a fin de prosperar.
Procura responder con sinceridad y objetividad.
Conductas relacionadas con invertir en ti para poder 1 2 3

prosperar.
1. Suelo invertir dinero en mi educación, realizando
cursos, posgrados y doctorados.
2. Considero que es importante invertir dinero en mí
para poder crecer y prosperar.
3. 3. Suelo gastar dinero en libros que pueden
aportarme conocimiento y sabiduría para crecer en
mi vida.
4. Invierto dinero en realizar cursos y talleres de trabajo
personal y prosperidad que me ayuden a crecer
financieramente.
5. Acudo al psicólogo para trabajar mis fortalezas y
debilidades, a fin de crecer.
6. Acudo y pago por clases de yoga, meditación y otras
actividades afines que me ayuden a sentir mejor.
7. Mis familiares y amistades me consideran una
persona que invierte en su persona a fin de mejorar y
crecer.
8. Considera importante invertir dinero en mí, lo cual me
ha traído buenos resultados en mi vida y crecimiento
financiero.
9. Realizo gastos de dinero en aquello que mejorará mi
calidad de vida y me ayudará a crecer
financieramente (tratamientos, ropa adecuada etc.).
10. Soy percibido(a) por las personas con las que
interactúo como una persona amable, gentil y cálida.
TOTAL
Resultados:
Si la mayoría de tus respuestas ha sido 1, manifiestas dificultades para invertir y gastar

dinero en ti mismo(a) y en aquellas actividades y bienes que pueden ayudarte a mejorar
tu calidad de vida. Este puntaje indica que experimentas algunos bloqueos que pueden
llevarte a permanecer en una postura poco considerada hacia ti. Tan solo comprende que
a fin de cuentas eres una persona más valiosa y que merece la mayor consideración.
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Si la mayoría de tus respuestas ha sido 2, tienes momentos en los que inviertes y gastas
dinero en ti y otros en los que te cuesta. Este puntaje indica que aún precisas valorarte
más a fin de gastar dinero que precisas para volverte una persona más sabia, segur y
próspera.
Si la mayoría de tus respuestas ha sido 3, eres una persona que invierte y gasta dinero en
aquellas actividades, cursos y bienes que pueden ayudarte a elevar tu calidad de vida, y
que son herramientas para prosperar. Felicitaciones. Manifiestas una actitud generosa y
sabia hacia ti que te vuelve receptor(a) de diversas bendiciones en ti vida.
CONSEJO Nº6
CONOCE LOS CINCO PILARES DE TU RELACION CON EL DINERO
¿Cómo es tu funcionamiento con respecto a los cinco pilares que sustentan tu relación
con el dinero? ¿Percibes dificultades con alguno de ellos? Cada pilar representa un
aspecto fundamental para lograr un crecimiento financiero que sea sustentable y
equilibrado para tu vida. Los cinco pilares son:
1. Cómo ganamos el dinero: La manera de generar el dinero puede ser equilibrada o

escasa.
2. Cómo administramos el dinero: El manejo del dinero puede ser organizado
(eficiente) o desordenado.
3. Cómo lo disfrutamos: La forma de gozar nuestro dinero puede ser saludable o
descontrolada.
4. Cómo lo compartimos: Dar parte de nuestro dinero a los demás puede hacerse de
manera equilibrada o desequilibrada.
5. Cómo generamos prosperidad integral: Integramos el dinero al resto de nuestra
vida de manera que esta responda a una mentalidad de abundancia, o bien
podemos mantenernos en un estado de escasez.
Cuando hablo de que aprendas a desarrollar una relación equilibrada con el dinero, me
refiero a que mejores el funcionamiento en cada uno de los cinco pilares, de manera que
optimices tus resultados financieros junto a un estado de salud, un crecimiento personal y
unos vínculos familiares armónicos. Puedes funcionar de manera equilibrada o bien
escasa en cada uno de nuestros pilares. Si observas a tu alrededor, podrás comprobar
que una inmensa mayoría funciona bien en alguno de estos cinco pilares, pero descuida
otros. También están quienes directamente manifiestan problemas en los cinco pilares,
con lo cual su vida está plagada de insatisfacción, dificultades financieras y conflictos
vinculares. La realidad es que todos tenemos el potencial para funcionar equilibradamente
en estos cinco pilares. Si no lo hacemos, es porque no nos hemos capacitado
adecuadamente y seguimos presos de mandatos familiares y creencias limitantes que nos
mantienen en un estado de escasez o bien de prosperidad insuficiente.
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2016
Diego Armando Maradona parece ser un caso que permite ilustrar cómo los 5 pilares
pueden estar en conflicto y creando problemas de diversa índole. Como jugador de futbol
llegó a la cumbre a la que toso deportista sueña llegar. Millones de dólares, una copa del
Mundial de Fútbol, cientos de millones de admiradores en todo el orbe. Sin embargo, a lo
largo de su trayectoria ha manifestado problemas financieros correspondientes al
segundo pilar, la administración de su dinero, ya que se le ha acusado de evadir
impuestos por millones de euros. Maradona ha declarado que su representante se
encargaba de manejar su dinero. El problema es que por esa administración inadecuada
de sus finanzas fue conminado por la justicia italiana a pagar una suma cercana a los 50
millones de dólares. A su vez, durante estos últimos años, sus conflictos vinculares
relacionados con el dinero se han multiplicado, tanto con su exmujer como con sus
diferentes hijos. Esto refleja problemas con el cuarto pilar, el de compartir adecuadamente
el dinero a fin de mantener vínculos armónicos, Por último, su capacidad de generar un
estado de prosperidad integral, que es el quinto pilar, se ve seriamente disminuida porque
suele presentar altibajos en relación con el cuidado de su salud y tiene un entorno familiar
conflictivo. Así como sucede con las celebridades, también nos ocurre al resto.
Reconocer cuáles son los pilares en los que precisamos trabajar nuestras fallas y
carencias es el paso fundamental para lograr una relación equilibrada y armónica con el
dinero. ¿Cómo estás dispuesto(a) a trabajar y optimizar tu relación con el dinero?
TEST
El siguiente test está diseñado para revisar como es tu relación con el dinero a través de
los cinco pilares que la sustentan. Procura responder con sinceridad y objetividad al
respecto.
Conductas relacionadas con los cinco pilares de tu 1 2 3

relación con el dinero
1. Mantengo un equilibrio en ganar, administrar,
disfrutar, compartir e integrar el dinero al resto de mi
vida. Lo cual me aporta satisfacciones.
2. Gano dinero de manera equilibrada y armónica, lo
cual me trae tranquilidad y alegría.
3. Administro mi dinero adecuadamente, de manera que
vivo organizado(a) y tranquilo(a) a nivel financiero.
4. Disfruto del dinero equilibradamente, de manera que
siento alegría, placer y bienestar en mi vida.
5. Comparto mi dinero con amor y límites claros, lo cual
contribuye a que yo mantenga la armonía mis
vínculos familiares y laborales.
6. Integro mi dinero al resto de mi vida, pudiendo
cultivar un estado de prosperidad integral que me
trae paz, alegría y vitalidad.
7. Considero que es importante reconocer mis falencias
29
2016
respecto del manejo del dinero y estar disponible

para aprender y trabajar en ello a fin de crecer.
8. Me siento una persona equilibrada que funciona
adecuadamente respecto a ganar, manejar, disfrutar
y compartir su dinero.
9. Las personas que me rodean me respetan y aprecian
como alguien próspero y equilibrado
TOTAL
Resultados:
Si la mayoría de tus respuestas ha sido 1, manifiestas dificultades para funcionar

adecuadamente en los cinco pilares que sustentan una relación equilibrada con el dinero.
Este puntaje indica que evidencias bloqueos que pueden llevarte a padecer problemas
financieros.
Si la mayoría de tus respuestas ha sido 2, tienes momentos en los que manifiestas una
relación más equilibrada con los cinco pilares del dinero y otros en los que te cuesta. Este
puntaje puede indicar que debes observar qué ítems de este test precisas trabajar a fin de
optimizar tu funcionamiento en alguno de estos pilares esenciales en tu relación con el
dinero.
Si la mayoría de tus respuestas ha sido 3, manifiestas un funcionamiento adecuado y

eficiente en la mayoría de los cinco pilares que sustentan tu relación con el dinero. Este
puntaje indica que estás evidenciando conductas adecuadas y eficaces que te permiten
disfrutar de un estado de prosperidad integral. Felicitaciones. Sigue por esta senda.
SUGERENCIAS PARA OPTIMIZAR TU FUNCIONAMIENTO EN LOS CINCO PILARES
 Registra con cuáles de los cinco pilares presentas desequilibrios. Escribe qué
consecuencias te trae esto.
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2016
 Elabora un plan de trabajo enfocado en la optimización del funcionamiento de

aquellos pilares en los que presentas conflictos. Describe un conjunto de acciones
que estés dispuesto8a) a llevar adelante para equilibrar y optimizar aquellos
pilares con los que tienes problemas.
 Si lo necesitas, busca ayuda de entrenadores financieros y terapeutas para

trabajar y desarrollar alguno de estos pilares.
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RICHARD SANTIAGO / LIFE COACH -

Ejercicios básicos para mejorar la inteligencia emocional

Cómo aumentar mi inteligencia emocional

emociones determinarán todos y cada uno de los aspectos de tu vida.

Primero de todo ¿sabes qué es la inteligencia emocional?

Daniel Goleman, experto en inteligencia emocional, la define como la capacidad para

reconocer sentimientos en uno mismo y en otros, siendo hábil para gestionarlos y

inteligencia emocional tienen la capacidad de ajustar sus comportamientos y emociones a

emociones, así como las de los demás.

Esto es, a mayor inteligencia emocional, mayor capacidad para reconocer

emociones y adaptarse a las situaciones, por lo que mayor probabilidad de sacar

algo beneficioso y productivo de éstas.

Aquí están los 6 pilares de la inteligencia emocional que debes trabajar:

1. Conocerse a uno mismo

Cuando un hombre no se conoce a sí mismo, no conoce nada.

largo de un día es clave para conocerte a ti mismo.

¿Qué cosas no soportas de los demás?

¿Qué cosas te hacen sentir mejor?

¿Hay algo que te motive muchísimo?

Una buena forma de conocerse a uno mismo es plasmarlo en papel. Pon en un

papel tus sentimientos, emociones, pensamientos y creencias ante las distintas

suponga un beneficio para ti. Hazlo, verás cómo te sorprendes de ti mismo.

Escribe algunos sentimientos que no te dejan avanzar:

¿Qué Creencias tienes sobre el amor de pareja?

No juzgues su camino si no has andado con sus zapatos.

resto de personas, ¿qué tal si pruebas a entenderlas y ponerte en su lugar? Te

Es necesario que te autorregules emocionalmente porque si no resultaría injusto para ti y

para quienes se relacionan contigo. Es bueno desahogarse y pegar un grito en la

dejar que las emociones te arrastren.

gestionarlas es un rasgo de inteligencia emocional.

La inteligencia emocional no puede ser entendida sin la participación de los demás.

En definitiva, una persona emocionalmente inteligente buscará el bienestar de los demás

cómo los demás son felices con él.

Cuanto más grande sea el esfuerzo, mejor será la recompensa.

satisfecho y orgulloso por ello.

Y es que las personas emocionalmente inteligentes saben reconocer sus emociones:

cuando están tristes, contentos, emocionados…y por ello, saben gestionarlas y

controlarlas si fuera necesario.

Desgraciadamente, muchas personas asocian la felicidad con recibir o poseer cosas

bienestar y energía positiva.

Saben reconocer sus emociones y controlan su estado de ánimo para conseguir su

conseguir el propósito de ser emocionalmente inteligente.

8 Cosas que las personas con inteligencia emocional no hacen

1. No se centran en uno mismo

Inteligencia emocional es empatía. No ven la vida a través de sus necesidades y deseos.

2. No dejan que sus emociones les controlen

No permiten que la situación les supere ni controle. Y no toman decisiones en caliente.

Se ocupan de las cosas; no se preocupan de las cosas. Ante un problema buscan

soluciones. No piensan en lo que podría haber sido. Identificación del problema y

búsqueda de soluciones. Ese es el procedimiento.

Nuevas experiencias, personas o ideas. Están abiertos a conocer y aprender de todo y de

se debe a “Conócete a ti mismo”.

Las personas inteligentes emocionalmente conocen el poder de la mente y saben

controlar los pensamientos negativos. Equilibran sus emociones con la realidad de la

7. No se olvidan del equilibrio

castigan por las cosas que no pueden controlar o influir.

8. No luchan con la cabeza y el corazón juntos

sienten así y trabajan de manera proactiva.

Inteligencia Emocional. ¿Por qué es importante?

Hay 6 áreas en las que la inteligencia emocional tiene un gran impacto:

Teniendo una mejor comprensión de nuestras emociones somos mejores expresándolas

de una forma más constructiva y fructífera. A mayor conocimiento de nuestras

emociones mayor probabilidad de entender las de otros. Entender los sentimientos y