UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN AGUSTIN

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

ESCUELA DE POSTGRADO

PROYECTO DE TESIS

EL PROGRAMA “COACHING” Y EL FORTALECIMIENTO DE LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS ESTUDIANTES DEL

QUINTO GRADO DE NIVEL SECUNDARIA DE LA INSTITUCIÓN

EDUCATIVA PARTICULAR EL GRAN PODER DE JESÚS -

AREQUIPA

PROYECTO DE TESIS PRESENTADO POR:

DURAND PARISACA, BRUCCE MARIO

PARA OPTAR EL GRADO DE MAGISTER EN

CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN CON MENCIÓN

EN GESTIÓN Y ADMINISTRACIÓN EDUCATIVA

AREQUIPA – PERÚ

2017
 UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN AGUSTÍN

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

ESTRUCTURA DEL PROYECTO DE INVESTIGACIÓN

1. PORTADA:

2. DATOS GENERALES

a. Universidad: Universidad Nacional de San Agustín

b. Facultad: Facultad de Ciencias de la Educación

c. Departamento Académico: Departamento Académico de Ciencias de la

Educación

d. Responsable del proyecto: Brucce Mario Durand Parisaca

e. Colaboradores: Psicólogo y estudiantes

f. Línea de Investigación: Pedagogía y didáctica

g. Título del proyecto:

EL PROGRAMA “COACHING” Y EL FORTALECIMIENTO DE LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS ESTUDIANTES DEL QUINTO GRADO DE

NIVEL SECUNDARIA DE LA INSTITUCIÓN EDUCATIVA PARTICULAR EL GRAN

PODER DE JESÚS DE AREQUIPA

3. CONSIDERACIONES GENERALES DEL PROYECTO DE INVESTIGACIÓN:

a. Determinación del problema.

Los estudiantes de quinto año de secundaria de la I.E.P. El Gran Poder de Jesús, dentro

de su formación educativa, se encuentra a puertas de terminar el nivel secundario y la

modalidad de Educación Básica Regular, lo que los llevara a afrontar nuevos retos en

nuevos escenarios, desconocidos para muchos de ellos. Al culminar su etapa escolar,

los estudiantes deberán elegir el cómo y dónde continuar con su

 formación personal, profesional o laboral; así mismo, deberán enfrentar escenarios

nuevos, con nuevas personas y nuevas responsabilidades. Para ello será necesario

que el estudiante desarrolle competencias y habilidades emocionales, que le

permitan comprenderse, manejar adecuadamente su independencia, relacionarse

con nuevas personas y trabajar colaborativamente con ellas, ser asertivo y con

capacidad para adaptarse, ser tolerante y empático, aprender a manejar el estrés y

manejarse con optimismo en la vida.

De no contar con estas habilidades adecuadamente desarrolladas, el estudiante

podría encontrar dificultades para desarrollarse plenamente dentro de su vida

personal, académica, profesional y social. Es necesario establecer, dentro de las

instituciones educativas, programas que trabajen y fomenten el desarrollo de estas

competencias y habilidades, garantizando así una formación integral y no solo

académica, de tal forma que los estudiantes puedan desenvolverse plenamente

dentro del entorno social – educativo, y prepararse para afrontar los nuevos desafíos

que le plantea la sociedad.

b. Justificación de la investigación

El desarrollo personal es concebido como una experiencia de interacción individual y

grupal, a través de la cual los sujetos que participan en ella desarrollan y optimizan

habilidades y destrezas para la comunicación abierta y directa, las relaciones

interpersonales y la toma de decisiones. Esto permite que cada persona conozca más,

no sólo de sí mismo, sino también de sus compañeros de grupo con el objeto de crecer

y ser más humano. A través de un programa de desarrollo personal se busca propiciar

que cada persona alcance una formación más completa e integral, y así alcanzar una

estabilidad emocional que le permita disfrutar de un mayor bienestar personal y social,

mejorando su autoestima, empatía, asertividad, tolerancia y adaptabilidad

dentro del ambiente en el que se desarrolla. El desarrollo personal en los

estudiantes, dentro de una institución educativa, exige la necesidad de brindar un

acompañamiento por parte de un adulto para lograr un desarrollo integral, es decir

guiando el desarrollo de las distintas dimensiones humanas tales como son la

espiritual, emocional, social y personal, y así orientarlos a la búsqueda del bien a

través de este acompañamiento.

Por su parte, la inteligencia emocional es definida como la capacidad de conocer

nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejarnos

adecuadamente en las relaciones con los demás y con nosotros mismos. Esta va a estar

conformado por un conjunto de capacidades personales, emocionales y sociales que

determinan la capacidad de alcanzar el éxito al afrontar las demandas y las presiones

del entorno. En la actualidad la importancia de la inteligencia emocional es considerada

de relevancia dentro del desarrollo de los adolescentes, de tal forma que se vienen

ofreciendo cursos y programas para el fortalecimiento de la misma, estos aplicados a

diversas áreas de interés de los propios adolescentes, como son: el autoconocimiento,

las relaciones interpersonales, dentro de su formación académica. Dentro de los

estudios que realizo Daniel Goleman sobre inteligencia emocional, señalo que el éxito

de una persona, ya sea en el campo laboral, social o en la escuela, obedecería a cuan

desarrollada se encuentra su inteligencia emocional, sin desmerecer el coeficiente

intelectual que esta pueda presentar.

El problema radica que dentro de nuestro sistema educativo, a pesar de ya estar

orientado a través de un enfoque por competencias, se viene trabajando en distintas

instituciones educativas a través de un modelo tradicional, centrado solo en los

conocimientos, contenidos que deben obtener los estudiantes, descuidando en

muchas ocasiones la dimensión psico emocional del estudiante. Cabe señalar que la
 educación es un proceso continuo que apunta hacia la formación integral de la

persona, sin embargo la realidad dentro de las instituciones educativas peruanas, en

especial las de origen particular, solo se enfocan en brindar un servicio académico,

mas no brindan un acompañamiento emocional que garantice la formación integral

de sus estudiantes.

Por ello es necesario establecer, dentro de las instituciones educativas, un programa

de desarrollo personal en los estudiantes, de esta forma se trabajaran actividades

orientadas a potenciar y fortalecer las competencias y capacidades propias de la

inteligencia emocional.

Justificación social

La investigación permitirá que los estudiantes desarrollen competencias y

capacidades emocionales, lo que les permitirá desenvolverse en distintos escenarios

y alcanzar el éxito en su vida en sociedad. Gracias a la investigación se beneficiaran

los estudiantes y además los docentes ya que conocerán como encaminar a sus

estudiantes en el desarrollo de competencias emocionales. Se beneficiaran gracias a

que conocerán las técnicas necesarias para aplicar en el aula y desarrollar o

fortaleces la inteligencia emocional. Así mismo, la sociedad se verá beneficiada, ya

que los ciudadanos que brinde nuestro sistema educativo contaran con capacidades

emocionales que les permita afrontar asertivamente las distintas problemáticas que

se gestan dentro de su entorno social.

Justificación Teórico

El valor teórico de la investigación está muy acorde con las exigencias que demanda

actualmente la educación en nuestro país y permitirá ayudar a entender los principios

teóricos de la inteligencia emocional, como desarrollarlos en la práctica y que

 influencia pueden ejercer en los estudiantes. Reflexionar sobre la importancia que

tiene que los estudiantes se desenvuelvan en su entorno, haciendo uso de

capacidades emocionales. La investigación apoyara a la teoría de como el individuo

debe ser consciente de su actuar y además ser personas sensibles con sus acciones.

Justificación Práctica

La implicancia práctica de la investigación es que ayudara a mejorar la inteligencia

emocional de los estudiantes, de no solo la Institución Educativa El Gran Poder de

Jesús, sino que además ayudara a todos los estudiantes de este país. A través de esta

investigación, se plantea la implementación de un programa de desarrollo personal,

en las instituciones educativas, con el fin de mejorar el servicio educativo ofrecido

por las mismas, enfocándose en brindar una formación integral que posibilite el

desarrollo de competencias emocionales en los estudiantes, así mismo brindara a

los docentes la oportunidad de abordar practicas orientadas hacia el liderazgo

dentro de su práctica docente.

c. Formulación del problema.

¿De qué forma influye la implementación del programa “Coaching” en el

fortalecimiento de la inteligencia emocional de los estudiantes del quinto grado de

nivel secundaria de la Institución Educativa Particular El Gran Poder de Jesús de

Arequipa?

d. Objetivos de la investigación

Objetivo General

Demostrar que la implementación del programa “Coaching” fortalece la

inteligencia emocional de los estudiantes del quinto grado de nivel secundaria de la

Institución Educativa El Gran Poder de Jesús de Arequipa.

Objetivos Específicos

Implementar el programa “Coaching” haciendo uso de actividades pertinentes que

influyan en el fortalecimiento de la inteligencia emocional de los estudiantes del

quinto grado de nivel secundaria de la Institución Educativa Particular El Gran

Poder de Jesús de Arequipa.

Determinar la influencia del programa “Coaching” en el fortalecimiento de la

dimensión intrapersonal de la inteligencia emocional de los estudiantes del quinto

grado de nivel secundaria de la Institución Educativa Particular El Gran Poder de

Jesús de Arequipa.

Definir la influencia del programa “Coaching” en el fortalecimiento de la dimensión

interpersonal de la inteligencia emocional de los estudiantes del quinto grado de nivel

secundaria de la Institución Educativa Particular El Gran Poder de Jesús de Arequipa.

Establecer la influencia del programa “Coaching” en el fortalecimiento de la

dimensión adaptabilidad de la inteligencia emocional de los estudiantes del quinto

grado de nivel secundaria de la Institución Educativa Particular El Gran Poder de

Jesús de Arequipa.

Determinar la influencia del programa “Coaching” en el desarrollo de la dimensión

manejo del estrés de la inteligencia emocional de los estudiantes del quinto grado

de nivel secundaria de la Institución Educativa Particular El Gran Poder de Jesús de

Arequipa.

Precisar la influencia del programa “Coaching” en el desarrollo de la dimensión

estado de ánimo general de la inteligencia emocional de los estudiantes del quinto

grado de nivel secundaria de la Institución Educativa Particular El Gran Poder de

 Jesús de Arequipa.

Proponer un plan de desarrollo personal para fortalecer la inteligencia emocional de

los estudiantes del quinto grado de nivel secundaria de la Institución Educativa

Particular El Gran Poder de Jesús de Arequipa.

g. Sistema de hipótesis

Hipótesis

La implementación del programa “Coaching” fortalecerá la inteligencia emocional

de los estudiantes del quinto grado de nivel secundaria de la Institución Educativa

Particular El Gran Poder de Jesús de Arequipa.

Hipótesis Nula

La implementación del programa “Coaching” no fortalecerá la inteligencia

emocional de los estudiantes del quinto grado de nivel secundaria de la Institución

Educativa Particular El Gran Poder de Jesús de Arequipa.

h. Variables de investigación.

Variable Independiente

Programa “Coaching”

Variable Dependiente

Inteligencia Emocional

i. Indicadores de investigación.

Indicadores de la Variable

Independiente

Variable Independiente Indicadores

Conciencia de uno mismo

Programa “Coaching” Autogestión

Desarrollo personal Conciencia Social

Gestión de relaciones
 Indicadores de la Variable Dependiente: Inteligencia Emocional (BarOn)

Variable Dependiente Indicadores

Componente Intrapersonal

Componente Interpersonal

Inteligencia Emocional Componente de Adaptabilidad

Componente Manejo del Estrés

Componente Estado de Ánimo General

j. Metodología.

I. Enfoque de investigación:

La investigación responde a un enfoque mixto, ya que involucra un proceso

que recolecta, analiza y vincula datos cuantitativos y cualitativos en un mismo

estudio, en una serie de investigaciones para responder a un planteamiento del

problema, o para responder a preguntas de investigación de un planteamiento

del problema (Tashakkori y Teddlie, 2003). Se usan métodos de los enfoques

cuantitativo y cualitativo y pueden involucrar la conversión de datos

cualitativos en cuantitativos y viceversa (Mertens, 2005)

II. Nivel de investigación:

La investigación posee un nivel aplicado, ya que tiene por finalidad la

resolución de problemas prácticos inmediatos.

III. Tipo de investigación:

La investigación es de tipo experimental, puesto que se pretende establecer el

posible efecto de una causa que se manipula (Hernández, 2008) y de modalidad

pre experimental, dado que no existe la posibilidad de comparación de grupos.

Por lo cual este tipo de diseño consiste en administrar un tratamiento o estímulo

en la modalidad de solo post prueba o en la de pre prueba – post prueba

 IV. Diseño de investigación:

Posee un diseño experimental, prospectivo dado que el inicio del estudio es anterior a los

hechos estudiados y los datos se recogen a medida que se van sucediendo y longitudinal

dado que el interés del investigador es analizar cambios a través del tiempo en

determinadas variables o en relaciones entre estas y recolectan datos a través del tiempo en

puntos o periodos especificados para hacer inferencias respecto al cambio, determinantes y

consecuencias.

V. Técnicas de investigación:

Variable Técnica

Independiente: Programa “Coaching” Programa

Dependiente: Inteligencia Emocional Encuesta

VI. Instrumentos de investigación.

Variable Instrumento

Independiente: Programa “Coaching” Hoja de ruta

Dependiente: Inteligencia Emocional Ficha Test: ICE de BarOn

k. Población y muestra.

Población

Estudiantes de quinto año del nivel secundario de la Institución Educativa El Gran

Poder de Jesús de Arequipa,

Muestra

La muestra se considera censal ya que se seleccionó al 100% de la población, en

este sentido Ramírez (1997) establece que la muestra censal es aquella donde todas

las unidades de investigación son consideradas como muestra.

l. Técnicas para el análisis de datos.

 Procesamiento de datos estadísticos

Para el tratamiento o análisis de los datos recogidos se utilizarán los software

SPSS, ya que se trabaja de manera muy sencilla y el programa Excel para el

análisis descriptivos de los valores obtenidos..

4. APROXIMACION TEÓRICA AL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN.

a. Antecedentes

Locales

Título: La inteligencia emocional y la conducta asertiva en las alumnas del 3º y 4º

grado de educación secundaria de la Institución Educativa Particular

“Rosa de Santa María” del Cercado-Arequipa, 2013

Autor: Irene Roxana Aynaya Choque

Conclusión:

El 64% de estudiantes de secundaria nos da a conocer que tiene dificultades para

reconocer sus propios sentimientos, tienen un escaso respeto y aceptación de ellos

mismo, les cuesta involucrarse en actividades que puedan ser trascendentales, son

dependientes y tienen necesidad de protección y apoyo. El cual desconocen la

importancia y dominio de la inteligencia emocional. El 42 % de las alumnas tienen

deficiencias para relacionarse con los demás, el 56% de las alumnas presentan

dificultades, en el manejo de tensión, ya que les es difícil mantenerse relajados y

serenos frente a circunstancias adversas. Los resultados de la investigación ponen

en evidencia el bajo desarrollo de la inteligencia emocional que es determinante en

la conducta asertiva de las alumnas 3er y 4to. Grado de educación secundaria de la

Institución Educativa particular “Rosa de Santa María”. Se considerará que se debe

implementarse como recurso didáctico la utilización de la guía metodológica sobre

la inteligencia emocional en las instituciones educativas.

Nacionales

Título: Efectos de un programa para desarrollar la Inteligencia Emocional en

alumnos del sexto grado de educación primaria

Autores: Amparo Sotil B., Luis Escurra M., Rosa Huerta R., Marcelina Rosas C.,

Emma Campos P., Ana Llaños

Conclusión:

Las escalas del inventario de Inteligencia Emocional de BarOn presentan una

adecuada aproximación a la curva normal, El programa fue eficiente para

incrementar la Inteligencia Emocional en los alumnos.

Los alumnos que participaron en el programa experimental alcanzaron un mejor

puntaje en las escalas del Inventario Emocional de BarOn, así mismo no existen

diferencias al comparar las escalas del Inventario Emocional de BarOn según los

tipos de gestión del colegio de procedencia ni por sexo.

Internacionales

Título: Evaluación de un programa de intervención en Inteligencia Emocional:

un estudio comparado entre España y México.

Autor: Nicolás Ponce Gonzales

Conclusión:

En ambos casos se ha evidenciado respuestas favorables al programa de

intervención y un desarrollo en las competencias emocionales, sin embargo, estas

no son significativas, estos resultados pueden deberse a varios factores relacionados

con el diseño de la evaluación y aplicación del programa, así mismo el número de

las sesiones de las que se compone el programa, siete, no es suficiente para generar

un impacto significativo en ambos contextos. El incrementar el número de sesiones

 también permitirá incluir en el diseño de la evaluación una evaluación intermedia.

Cuadro de estado del arte

Año Lugar Autor Conceptos claves

b. Definición de términos básicos

Desarrollo Personal

Experiencia de interacción individual y grupal, a través de la cual los sujetos que

participan en ella desarrollan y optimizan habilidades y destrezas.

Programa

Proyecto o planificación ordenada de las distintas partes o actividades que

componen algo que se va a realizar.

Liderazgo

El liderazgo es el conjunto de habilidades gerenciales o directivas que un individuo

tiene para influir en la forma de ser o actuar de las personas o en un grupo de

trabajo determinado, haciendo que este equipo trabaje con entusiasmo hacia el

logro de sus metas y objetivos.

Competencia

Es la facultad que tiene una persona de combinar un conjunto de capacidades a fin

de lograr un propósito específico en una situación determinada, actuando de

manera pertinente y con sentido ético.

Inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las

emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la

consecución de metas y objetivos, el manejo del estrés o la superación de obstáculos.

Emociones

Emoción se refiere a un sentimiento y a los pensamientos, los estados biológicos,

los estados psicológicos y el tipo de tendencias a la acción que lo caracterizan.

c. Conceptos fundamentales.

Desarrollo Personal

Coaching Personal Marco

Sustantivo

Bases Pedagógicas Bases

Psicológicas Bases de la

Administración

Descripción del Programa

Primera Unidad: Conciencia de uno mismo – Así soy yo

Auto concepto

Auto realización

Independencia

Segunda Unidad: Autogestión – Manejando mis emociones, yo tengo el poder

Toma de decisiones

Manejo del estrés

Adaptación

Tercera Unidad: Conciencia Social – Comprendiéndonos, convivimos mejor

Convivencia

Responsabilidad Social

Cuarta Unidad: Gestión de relaciones – Yo valoro tu amistad

Empatía

Relaciones Interpersonales

Inteligencia Emocional

Importancia de la inteligencia emocional

Principios de la inteligencia emocional

 Modelos teóricos de la inteligencia emocional

Componentes emocionales del modelo de Baron

Inteligencia emocional y adolescencia

Beneficios de la inteligencia emocional en el adolescente

Inteligencia emocional en las aulas

5. CRONOGRAMA

MES 1 MES 2 MES 3 MES 4

Nº ACTIVIDADES
S1 S2 S3 S4 S1 S2 S3 S4 S1 S2 S3 S4 S1 S2 S3 S4

1 Elaboración del Proyecto X

2 Presentación del Proyecto X
3 Aprobación del Proyecto XX X
4 Construcción del Marco teórico X X XX X
Diseño de la metodología de
5 X XX X
investigación
Elaboración de instrumentos de
6 XX X X
investigación
Desarrollo del Programa
7 X X X X X X X X
“Coaching”
Acopio y sistematización de la
8 X X X X X X X
información
Análisis e interpretación de
9 X XX X
resultados
Proceso de reconstrucción y plan
10 X XX X
de mejora
11 Redacción del informe final X XX X X
Presentación de la tesis para la
12 X X
titulación

6. BIBLIOGRAFÍA

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VIZCARDO JARA, MARÍA INÉS (2015) INTELIGENCIA EMOCIONAL Y

ALTERACIONES DEL COMPORTAMIENTO EN ALUMNOS DE 11 A 13 AÑOS DE

AREQUIPA (TESIS MAGISTRAL) UNIVERSIDAD SAN MARTÍN DE PORRES,

LIMA
ANEXOS
 MATRIZ DE CONSISTENCIA

FORMULACIÓN TÉCNICAS E POBLACIÓN

OBJETIVOS HIPÓTESIS VARIABLES DISEÑO
DEL PROBLEMA INSTRUMENTOS Y MUESTRA
¿De qué forma influye GENERAL GENERAL INDEPENDIENTE Técnica Experimental POBLACIÓN
la implementación del Demostrar que la implementación del La implementación del Programa “Coaching” Taller Estudiantes
programa “Coaching” programa “Coaching” fortalece la programa “Coaching” Indicadores quinto año del
en el fortalecimiento inteligencia emocional de los estudiantes fortalecerá la inteligencia Conciencia de uno Instrumento nivel secundaria
de la inteligencia del quinto grado de nivel secundaria de la emocional de los estudiantes mismo Hoja de ruta de de la Institución
emocional de los Institución Educativa El Gran Poder de del quinto grado de nivel Autogestión taller Educativa
estudiantes del quinto Jesús de Arequipa. secundaria de la Institución Conciencia Social Particular El
grado de nivel Educativa Particular El Gran Gestión de Gran Poder de
secundaria de la Poder de Jesús de Arequipa. relaciones Jesús
Institución Educativa
Particular El Gran
Poder de Jesús de ESPECÍFICOS NULA DEPENDIENTE Técnica
Arequipa? Implementar el programa “Coaching”
La implementación del Inteligencia Encuesta
haciendo uso de actividades pertinentes que programa “Coaching” no Emocional
influyan en el desarrollo de la inteligenciafortalecerá la inteligencia Indicadores Instrumento
emocional de los estudiantes de la I.E. emocional de los estudiantes Componente Test - ICE de MUESTRA
del quinto grado de nivel Intrapersonal BARON Censal
Determinar la influencia del programa secundaria de la Institución Componente Conveniencia
Interpersonal
“Coaching” en el fortalecimiento de la Educativa Particular El Gran
Componente de
dimensión intrapersonal de la inteligencia Poder de Jesús de Arequipa. Adaptabilidad
emocional de los estudiantes del quinto Componente
grado de nivel secundaria de la I.E. Manejo del Estrés
Componente
Definir la influencia del programa Estado de Ánimo
“Coaching” en el fortalecimiento de la General
dimensión interpersonal de la inteligencia
emocional de los estudiantes del quinto
grado de nivel secundaria de la I.E.

Establecer la influencia del programa

“Coaching” en el fortalecimiento de la
dimensión adaptabilidad de la inteligencia
emocional de los estudiantes del quinto
grado de nivel secundaria de la I.E.

Determinar la influencia del programa

“Coaching” en el desarrollo de la dimensión
manejo del estrés de la inteligencia
emocional de los estudiantes del quinto
grado de nivel secundaria de la I.E.

Precisar la influencia del programa

“Coaching” en el desarrollo de la dimensión
estado de ánimo general de la inteligencia
emocional de los estudiantes del quinto
grado de nivel secundaria de la I.E.

Proponer un plan de desarrollo personal

para fortalecer la inteligencia emocional de
los estudiantes del quinto grado de nivel
secundaria de la Institución Educativa
Particular El Gran Poder de Jesús de
Arequipa.
INSTRUMENTO DE LA VARIABLE INDPENDIENTE – HOJA DE RUTA DE

TALLER

Taller N° 1

TÍTULO: COMPRENDEMOS Y CONOCEMOS NUESTROS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

I. DATOS GENERALES:
Gerencia General de Educación Arequipa Tiempo 45´
Institución Educativa I.E.P. El Gran Poder de Jesús
Nivel Secundaria
Encargado Brucce Mario Durand Parisaca
Grupo 5°
Fecha

II. APRENDIZAJES ESPERADOS

¿QUÉ BUSCAMOS LOGRAR? MATERIALES ÁREA DE TUTORÍA
Que los estudiantes reconozcan Papelotes. Personal Social
sus sentimientos, emociones y Plumones.
comportamientos para
diferenciarlos y conocer su origen. Cinta masking tape
hojas

III. OBJETIVO:
Reconocer las emociones, comportamientos y sentimientos para poder diferenciarlos entre ellos.

IV. MOMENTOS:
MOMENTOS DESCRIPCIÓN TIEMPO
Iniciamos las sesión mostrando un video sobre la importancia de
PRESENTACIÓN

conocer nuestras emociones, luego motivamos la reflexión sobre el tema

observado, solicitamos la opinión voluntaria de nuestros estudiantes
formulando las siguientes preguntas:
¿Qué opinan sobre el autoconocimiento? 10 minutos
¿Es necesario comprender y percatarse de nuestros sentimientos y
emociones?
¿Debemos diferenciar y conocer el porqué de nuestros sentimientos?

Solicítanos a los estudiantes que se ubiquen de pie en un solo círculo.

Seguidamente se pide que saquen un papelito de una bolsa prevista para
ese momento. Cada uno encontrará una emoción que deberá expresar
con el rostro y todo el cuerpo, sin decir cuál es. Otra persona del grupo
DESARROLLO

tendrá la misma emoción. Deberán buscarse hasta encontrarse,

colocándose frente a frente y mostrando su expresión. Una vez que se
reconozcan y coincidan, conversarán sobre la emoción que les tocó
representar: ¿Qué gestos comunes expresaron?, ¿Les fue fácil expresar 35 minutos
la emoción?, ¿por qué?
Luego de realizar esta actividad se les pedirá a los estudiantes que
recuerden una situación o anécdota en la que no supieron reconocer sus
sentimientos y emociones para responder una ficha y en ella identificar
dichas emociones causas, consecuencias y posibles soluciones. Luego
escribirán en una ficha adicional las situaciones durante la semana en la
que se hayan dado cuenta de sus emociones y sentimientos.
 Orientamos a los estudiantes a asumir compromisos para apoyarse unos a otros en esta
CIERRE etapa de sus vidas mediante la siguiente pregunta: ¿Qué compromiso podemos adoptar
para ayudarnos a superar las emociones y 5 minutos sentimientos que se nos presentan?
Anota los acuerdos en tarjetas y colócalos en un lugar visible.

V. DESPUES DEL TALLER:

Los estudiantes comparten con sus padres lo aprendido y los motivamos para que investiguen más sobre
la importancia de conocer y comprender nuestras emociones.

ANEXO A - TALLER 1
Emociones a representar para recortar

ANEXO B – TALLER 1
Ficha de preguntas – anécdota

ANEXO C – TALLER 1
INSTRUMENTO DE LA VARIABLE DPENDIENTE – CUESTIONARIO ICE DE

BARON

FICHA TÉCNICA:
Nombre Original: EQ-I Bar0n Emotional Quotient Inventary

Autor: Reuven Bar-0n

Procedencia: Toronto – Canadá

Adaptación: Nelly Ugarriza Chávez

Administración:Individual o colectiva. Tipo cuadernillo

Duración:Sin límite de tiempo. Aproximadamente de 30 a 40 Minutos.

Aplicación:Sujetos de 15 y más. Nivel lector de 6º grado de Primaria..

Puntuación:Calificación manual o computarizada

Significación: Estructura Factorial: ICE - T- 5 Factores componentes 15 subcomponentes

Tipificación: Baremos Peruanos

Usos: Educacional, clínico, jurídico, médico, laboral, y en la investigación. Son potenciales

usuarios aquellos profesionales que se desempeñan como consultores de desarrollo
organizacional, psicólogos, psiquiatras, médicos, trabajadores sociales, consejeros y
orientadores vocacionales.

Materiales: Cuestionario que contiene los ítems del I-CE, Hoja de respuesta, Plantilla de
Corrección, Hoja de Resultados y de Perfiles (A, B).

Descripción de la prueba:
Este inventario genera un cociente emocional general y 5 cocientes emocionales compuestos basados
en las puntuaciones de 15 subcomponentes.
Los 5 principales componentes conceptuales de la Inteligencia emocional y social que involucran los
quince factores medidos por el (I-CE) son:
Componente Intrapersonal (CIA): Área que reúne los siguientes componentes: Comprensión
emocional de sí mismo (CM): La habilidad para percatarse y comprender nuestros
sentimientos y emociones, diferenciarlos y conocer el por qué de los mismos.
 Asertividad (AS): La habilidad para expresar sentimientos, creencias, y pensamientos
sin dañar los sentimientos de los demás; y defender nuestros derechos de una manera no
destructiva.
Autoconcepto (AC): La habilidad para comprender, aceptar y respetarse a sí mismo,
aceptando nuestros aspectos positivos y negativos, como también nuestras limitaciones y
posibilidades.
Autorrealización (AR): La habilidad para realizar lo que realmente podemos, queremos
y disfrutamos de hacerlo.
Independencia (IN): Es la habilidad para autodirigirse, sentirse seguro de sí mismo en
nuestros pensamientos, acciones y ser independientes emocionalmente para tomar
nuestras decisiones.
Componente Interpersonal (CIE): Área que reúne los siguientes componentes:
Empatía (EM): La habilidad de percatarse, comprender, y apreciar los sentimientos de
los demás.
Relaciones Interpersonales (RI): La habilidad para establecer y mantener relaciones
mutuas satisfactorias que son caracterizadas por una cercanía emocional e intimidad.
Responsabilidad Social (RS): La habilidad para demostrarse a sí mismo como una
persona que coopera, contribuye y que es un miembro constructivo del grupo social.
Componente de Adaptabilidad (CAD): Área que reúne los siguientes componentes:
Solución de Problemas (SP): La habilidad para identificar y definir los problemas como
también para generar e implementar soluciones efectivas.
Prueba de la realidad (PR): La habilidad para evaluar la correspondencia entre lo que
experimentamos (lo subjetivo) y lo que en realidad existe (lo objetivo).
Flexibilidad (FL): La habilidad para realizar un ajuste adecuado de nuestras emociones,
pensamientos y conductas a situaciones y condiciones cambiantes.
Componente del Manejo del Estrés (CME): Área que reúne los siguientes componentes:
Tolerancia al Estrés (TE): La habilidad para soportar eventos adversos, situaciones
estresantes, y fuertes emociones sin “desmoronarse”, enfrentando activa y pasivamente
el estrés.
Control de Impulsos (CI): La habilidad para resistir o postergar un impulso o
tentaciones para actuar y controlar nuestras emociones.
Componente del Estado de Ánimo en General (CAG): Área que reúne los siguientes
componentes:
Felicidad (FE): La habilidad para sentirse satisfecho con nuestra vida, para disfrutar de
sí mismo y de otros y para dividirse y expresar sentimientos positivos.
Optimismo (OP): La habilidad para ver el aspecto más brillante de la vida y mantener
una actitud positiva a pesar de la adversidad y los sentimientos negativos.
Normas para la corrección y puntuación:
La calificación del Inventario de Cociente Emocional (I-CE) comprende: La evaluación de la validez
de los resultados, la obtención de los puntajes directivos y estándares para los subcomponentes, para
los componentes y la obtención del Cociente Emocional Total y de los percentiles. Pasos a seguir para
la calificación del I-CE:
Primero: Evaluar la validez de los resultados del I-CE.
Las pautas para considerar la validez de la prueba por la omisión son:
El puntaje del cociente emocional debe ser considerado inválido si 8 (6% del total) o más de
los ítems son omitidos (excluyendo el último ítem 133 que no se tiene en cuenta para el
cálculo del puntaje total del I-CE)

Para los subcomponentes AC, AR, RI, RS, PR, TE, CI, FE que tienen 9 o más ítems:
Máximo 3 ítems pueden ser omitidos.

Para los subcomponentes CM, EM, FL, SO, OP que tiene 8 ítems: Máximo 2 ítems puedes
ser omitidos.

Para los subcomponentes AS, IN que tienen 7 ítems: Sólo 1 puede ser omitido.

Para examinar si la prueba es válida debe seguir el siguiente procedimiento:

Colocar la plantilla de corrección sobre la hoja de respuestas del I- CE Baron y tener al lado
la hoja de resultados del I-CE.

Anotar el número de omisiones. Al colocar la plantilla de corrección sobre la hoja de respuestas

se apreciará si el examinado ha dejado algunos ítems sin responder, de ser así debe ver cuál es el
código (letra) que le corresponde al ítem para identificar los subcomponentes al que pertenece, la
misma que aparece en el cuadro de los componentes del I-CE (Hoja de resultados). Cuente el
número de omisiones y escríbalos en el casillero Total correspondiente. Si exceden las omisiones
a cualquiera de los cuatro criterios señalados se invalida la prueba.

Segundo: Obtención de los puntajes estándar para los subcomponentes.

Colocar la plantilla de corrección sobre la hoja de respuestas.

Sumar los valores absolutos teniendo en cuenta el valor positivo o negativo del ítem que
corresponde a los códigos de cada escala que aparecen en la plantilla de corrección y en la
hoja de resultados del I-CE. Para facilitar el cómputo los ítems negativos aparecen
sombreados en la plantilla de una puntuación inversa.

Escribir los puntajes directos en los casilleros correspondientes de las 15 escalas.

 Ubicar en el baremo correspondiente los puntajes derivados (CE) que corresponde a cada
puntaje directo obtenido por el examinado en cada subcomponente y escribirlo en su
respectivo casillero.

Tercero: Obtención de los puntajes estándar para los componentes del I I-CE.
Obtener los puntajes directos para cada una de las cinco escalas componentes del I-CE y para
ello sume los puntajes directos obtenidos previamente de las escalas que integran cada uno
de los componentes. Anote el puntaje directo total del componente en el casillero
correspondiente en la hoja de resultados del I-CE. Sólo para el componente Interpersonal
(IA), a la suma de los puntajes directos de las escalas de este componente, se resta la
sumatoria de los valores absolutos de los ítems: 55, 61, 71, 98, y 119 respondidos por el
examinado. Esta resta se debe al hecho de que en esta escala compuesta hay cinco ítems que
pertenecen simultáneamente a dos escalas, y para obtener el puntaje directo de esta escala
compuesta sólo se los debe contabilizar una sola vez. Luego el puntaje directo así obtenido
se anota en el casillero respectivo de la hoja de resultados.

Ubicar en el baremo correspondiente el percentil y el puntaje de escala (CE) para cada uno de los
cinco componentes del I-CE y anótelo en el casillero respectivo de las hojas de resultados.

Cuarto: Obtención del puntaje estándar CE del I-CE.

A la sumatoria de los puntajes directos de los cinco componentes del I-CE, respetar los
valores absolutos de los ítems 11, 20, 23, 31, 62, 88, y 108 respondidos por el evaluado.

Ubicar esta suma total en el Baremo respectivo para obtener el puntaje estándar, es decir el
Cociente Emocional Total (CET), en la hoja de resultados.

Confiabilidad:
Los estudios de confiabilidad ejecutados sobre el I-CE en el extranjero se han centrado en la
consistencia interna y la confiabilidad re-test. Los coeficientes alfa promedio de Cronbach son altos
para casi todos los subcomponentes, el más bajo 0.69 fue Responsabilidad Social y el más alto 0.86
para Compresión de sí mismo.
Para la muestra peruana los coeficientes alfa de Cronbach se observan que la consistencia interna para
el inventario total es muy alto 0.93, para los componentes del I-CE, oscila entre 0.77 y 0.91. Los más
bajos coeficientes son para los subcomponentes de Flexibilidad 0.48, Independencia y Solución de
Problemas 0.60. Los trece factores restantes arrojan valores por encima de 0.70.
Validez:
Los diversos estudios de validez del I-CE básicamente están destinados a demostrar cuán exitoso y
eficiente es este instrumento, en la evaluación de los que se propone.
Nueve tipos de estudio de validación: Validez de contenido, aparente, factorial, de constructo,
convergente, de grupo – criterio, discriminante y validez predictiva ha sido conducida en seis países en
los últimos 17 años.
Interpretación de los resultados:
Interpretación del CE para el total, los componentes, y subcomponentes.

Puntajes estándares Pautas de Interpretación

Capacidad emocional muy desarrollada:

130 y más
Marcadamente alta. Capacidad emocional Inusual.
Capacidad emocional muy desarrollada: Alta,
115 a 129 Buena capacidad emocional.

86 a 114 Capacidad emocional adecuada: Promedio.

Necesita mejorar: Baja. Capacidad emocional por
70 a 85
debajo del promedio
Necesita mejorar: Muy baja. Capacidad emocional
69 y menos extremadamente por debajo del promedio.
 Evaluación de la inteligencia emocional a través del inventario de BarOn (I-CE)
Nombres y Apellidos: _________________________________________ Edad: _____________
Institución Educativa: ______________________________ Grado y sección: ______________
Fecha: ___________________
Inventario de Inteligencia Emocional (BarOn)
Introducción

Este cuestionario contiene una serie de frases cortas que permiten hacer una descripción de ti
mismo (a). Para ello, debes indicar en qué medida cada una de las oraciones que aparecen a
continuación es verdadera, de acuerdo a como te sientes, piensas o actúas la mayoría de las
veces. Hay cinco respuestas por cada frase.
1. Rara vez o nunca es mi caso
2. Pocas veces es mi caso
3. A veces es mi caso
4. Muchas veces es mi caso
5. Con mucha frecuencia o siempre es mi caso
Instrucciones

Lee cada una de las frases y selecciona UNA de las cinco alternativas, la que sea más apropiada
para ti, seleccionando el número (del 1 al 5) que corresponde a la respuesta que escogiste según
sea tu caso. Marca con un aspa (X) el número.

Si alguna de las frases no tiene que ver contigo, igualmente responde teniendo en cuenta cómo te
sentirías, pensarías o actuarias si estuvieras en esa situación. Notarás que algunas de las frases
no te proporcionan toda la información necesaria, aunque no estés seguro (a) selecciona la
respuesta más adecuada para ti. No hay respuestas “correctas” o “incorrectas”, ni respuestas
“buenas” o “malas”. Responde honesta y sinceramente de acuerdo a cómo eres. NO como te
gustaría ser, no como otros te gustarían te vieran. NO hay límite de tiempo, pero por favor
trabaja con rapidez y asegúrate de responder a TODAS las oraciones.
Alternativas
N° FRASES
1 2 3 4 5
Para superar las dificultades que se me presentan actúo paso a
1
paso.
2 Es duro para mí disfrutar de la vida.
Prefiero un trabajo en el que se me diga casi todo lo que tengo que
3
hacer.
4 Sé cómo enfrentar los problemas más desagradables.
5 Me agradan las personas que conozco.
6 Trato de valorar y darle el mejor sentido a mi vida.
7 Me resulta relativamente fácil expresar mis sentimientos.
8 Trato de ser realista, no me gusta fantasear ni soñar despierto (a).
9 Reconozco con facilidad mis emociones.
10 Soy incapaz de demostrar afecto.
Me siento seguro (a) de mí mismo (a) en la mayoría de
11
situaciones.
12 Tengo la sensación de que algo no está bien en mi cabeza.
13 Tengo problemas para controlarme cuando me enojo.
14 M e resulta difícil comenzar cosas nuevas.
 Cuando enfrento una situación difícil me gusta reunir toda la
15
información que pueda sobre ella.
16 Me gusta ayudar a la gente.
17 Me es difícil sonreír.
18 Soy incapaz de comprender cómo se sienten los demás.
Cuando trabajo con otros tiendo a confiar más en sus ideas que en
19
las mías.
20 Creo que puedo controlarme en situaciones muy difíciles.
21 Realmente no sé para qué soy bueno.
22 No soy capaz de expresar mis ideas.
Me es difícil compartir mis sentimientos más íntimos con los
23
demás.
24 No tengo confianza en mí mismo (a).
25 Creo que he perdido la cabeza.
26 Soy optimista en la mayoría de las cosas que hago.
27 Cuando comienza a hablar me resulta difícil detenerme.
28 En general, me resulta difícil adaptarme.
Me gusta tener una visión general de un problema antes de
29
intentar solucionarlo.
No me molesta aprovecharme de los demás especialmente si se lo
30
merecen.
31 Soy una persona bastante alegre y optimista.
32 Prefiero que otros tomen decisiones por mí.
Puedo manejar situaciones de estrés, sin ponerme demasiado
33
nervioso.
34 Pienso bien de las personas.
35 Me es difícil entender como me siento.
36 He logrado muy poco en los últimos años.
37 Cuando estoy enojado (a) con alguien se lo puedo decir.
38 He tenido experiencias extrañas que no puedo explicar.
39 Me resulta fácil hacer amigos (as).
40 Me tengo mucho respeto.
41 Hago cosas muy raras.
42 Soy impulsivo (a), y eso me trae problemas.
43 Me resulta difícil cambiar de opinión.
44 Soy bueno para comprender los sentimientos de las personas.
Lo primero que hago cuando hago un problema es detenerme a
45
pensar.
46 A la gente le resulta difícil confiar en mí.
47 Estoy contento (a) con mi vida.
48 Me resulta difícil tomar decisiones por mí mismo (a).
49 No puedo soportar el estrés.
50 En mi vida no hago nada malo.
51 No disfruto lo que hago.
52 Me resulta difícil expresar mis sentimientos más íntimos.
53 La gente no comprende mí manera de pensar.
54 Generalmente espero lo mejor.
55 Mis amigos me confían sus intimidades.
56 No me siento bien conmigo mismo (a).
57 Percibo cosas extrañas que los demás no ven.
58 La gente me dice que baje el tono de voz cuando discuto.
59 Me resulta fácil adaptarme a situaciones nuevas.
 Cuando intento resolver un problema analizo todas las posibles
60
soluciones y luego escojo la que considero mejor.
Me detendría y ayudaría a un niño que llora por encontrar a sus
61
padres, aun cuando tuviese algo que hacer en ese momento.
62 Soy una persona divertida.
63 Soy consciente de cómo me siento.
64 Siento que me resulta difícil controlar mi ansiedad.
65 Nada me perturba.
66 No me entusiasman mucho mis intereses.
67 Cuando estoy en desacuerdo con alguien soy capaz de decírselo.
Tengo tendencia a fantasear y a perder contacto con lo que ocurre
68
a mí alrededor.
69 Me es difícil llevarme con los demás.
70 Me resulta difícil aceptarme tal como soy.
71 Me siento como si estuviera separado (a) de mi cuerpo.
72 Me importa lo que puede sucederle a los demás.
73 Soy impaciente.
74 Puedo cambiar mis viejas costumbres.
Me resulta difícil escoger la mejor solución cuando tenga que
75
resolver un problema.
Si pudiera violar la ley sin pagar las consecuencias, lo haría en
76
determinadas situaciones.
77 Me deprimo.
78 Sé cómo mantener la calma en situaciones difíciles.
79 Nunca he mentido.
En general me siento motivado (a) para continuar adelante,
80
incluso cuando las cosas se ponen difíciles.
81 Trato de continuar y desarrollar aquellas cosas que me divierten.
82 Me resulta difícil decir “no” aunque tenga el deseo de hacerlo.
83 Me dejo llevar por mi imaginación y mis fantasías.
Mis relaciones más cercanas significan mucho, tanto para mí
84
como mis amigos.
85 Me siento feliz con el tipo de persona que soy.
86 Tengo reacciones fuertes, intensas, que son difíciles de controlar.
En general, me resulta difícil realizar cambios en mi vida
87
cotidiana.
Soy consciente de lo que me está pasando, aún cuando estoy
88
alterado.
Para poder resolver una situación que se presenta, analizo todas
89
las posibilidades existentes.
90 Soy capaz de respetar a los demás.
91 No estoy muy contento (a) con mi vida.
92 Prefiero seguir a otros a ser líder.
93 Me resulta difícil enfrentar las cosas desagradables de la vida.
94 Nunca he violado la ley.
95 Disfruto de las cosas que me interesan.
96 Me resulta relativamente fácil decirle a la gente lo que pienso.
97 Tiendo a exagerar.
98 Soy sensible ante los sentimientos de las otras personas.
99 Mantengo buenas relaciones con los demás.
100 Estoy contento (a) con mi cuerpo.
101 Soy una persona muy extraña.
102 Soy impulsivo (a).
103 Me resulta difícil cambiar mis costumbres.
Considero que es muy importante ser un (a) ciudadano (a) que
104
respete la ley.
105 Disfruto las vacaciones y los fines de semana.
En general tengo una actitud positiva para todo, aun cuando
106
surgen problemas.
107 Tengo tendencia a depender de otros.
108 Creo en mi capacidad para manejar los problemas más difíciles.
No me siento avergonzado (a) por nada de lo que he hecho hasta
109
ahora.
Trato de aprovechar al máximo las cosas que me gustan y me
110
divierten.
111 Los demás piensan que no me hago valer, que me falta firmeza.
Soy capaz de dejar de fantasear para volver a ponerme en contacto
112
con la realidad.
113 Los demás opinan que soy una persona sociable.
114 Estoy contento (a) con la forma en que me veo.
115 Tengo pensamientos extraños que los demás no logran entender.
116 Me es difícil decribir lo que siento.
117 Tengo mal carácter.
Por lo general, me trabo cuando pienso acerca de las diferentes
118
maneras de resolver un problema.
119 Me es difícil ver sufrir a la gente.
120 Me gusta divertirme.
Me parece que necesito de los demás más de los que ellos me
121
necesitan.
122 Me pongo ansioso (a).
123 No tengo días malos.
124 Intento no herir los sentimientos de los demás.
125 No tengo una buena idea de lo que quiero en la vida.
126 Me es difícil hacer valer mis derechos.
127 Me es difícil ser realista.
128 No mantengo relación con mis amistades.
Haciendo un balance de mis puntos positivos y negativos me
129
siento bien conmigo mismo (a).
130 Tengo una tendencia a explotar de cólera fácilmente.
Si me viera obligado (a) a dejar mi casa actual, me sería difícil
131
adaptarme nuevamente.
En general, cuando comienzo algo nuevo tengo la sensación de
132
que voy a fracasar.
133 He respondido sincera y francamente a las frases anteriores.
 PLANTILLA DE CORRECCION DE LA HOJA DE RESPUESTAS DEL INVENTARIO EMOCIONAL BarOn
Nombre: Edad: Sexo: Grado de Instrucción:
Ocupación: Especialidad: Fecha:

Escoge UNA de Con mucha frecuencia o Con mucha frecuencia o Con mucha frecuencia o Con mucha frecuencia Con mucha frecuencia
las alternativas 1 Siempre es mi caso 2 Siempre es mi caso 3 Siempre es mi caso 4 o Siempre es mi caso 5 o Siempre es mi caso

1 I 1 2 3 4 5 28 K 1 2 3 4 5 55 F-G 1 2 3 4 5 82 B 1 2 3 4 5 109 P 1 2 3 4 5
2 N 1 2 3 4 5 29 I 1 2 3 4 5 56 C 1 2 3 4 5 83 J 1 2 3 4 5 110 D-M 1 2 3 4 5
3 E 1 2 3 4 5 30 H 1 2 3 4 5 57 Q 1 2 3 4 5 84 G 1 2 3 4 5 111 B 1 2 3 4 5
4 L 1 2 3 4 5 31 G-N 1 2 3 4 5 58 M 1 2 3 4 5 85 C 1 2 3 4 5 112 J 1 2 3 4 5
5 P 1 2 3 4 5 32 E 1 2 3 4 5 59 K 1 2 3 4 5 86 M 1 2 3 4 5 113 G 1 2 3 4 5
6 D 1 2 3 4 5 33 L 1 2 3 4 5 60 I 1 2 3 4 5 87 K 1 2 3 4 5 114 C 1 2 3 4 5
7 A 1 2 3 4 5 34 P 1 2 3 4 5 61 F-H 1 2 3 4 5 88 A-J 1 2 3 4 5 115 Q 1 2 3 4 5
8 J 1 2 3 4 5 35 A-J 1 2 3 4 5 62 G-N 1 2 3 4 5 89 I 1 2 3 4 5 116 A 1 2 3 4 5
9 A 1 2 3 4 5 36 D 1 2 3 4 5 63 A 1 2 3 4 5 90 H 1 2 3 4 5 117 M 1 2 3 4 5
10 G 1 2 3 4 5 37 B 1 2 3 4 5 64 L 1 2 3 4 5 91 N 1 2 3 4 5 118 I 1 2 3 4 5
11 C-O 1 2 3 4 5 38 J 1 2 3 4 5 65 P 1 2 3 4 5 92 E 1 2 3 4 5 119 H 1 2 3 4 5
12 Q 1 2 3 4 5 39 G 1 2 3 4 5 66 D 1 2 3 4 5 93 L 1 2 3 4 5 120 N 1 2 3 4 5
13 M 1 2 3 4 5 40 C 1 2 3 4 5 67 B 1 2 3 4 5 94 P 1 2 3 4 5 121 E 1 2 3 4 5
14 K 1 2 3 4 5 41 Q 1 2 3 4 5 68 J 1 2 3 4 5 95 D 1 2 3 4 5 122 L 1 2 3 4 5
15 I 1 2 3 4 5 42 M 1 2 3 4 5 69 G 1 2 3 4 5 96 B 1 2 3 4 5 123 P 1 2 3 4 5
16 H 1 2 3 4 5 43 K 1 2 3 4 5 70 C 1 2 3 4 5 97 J 1 2 3 4 5 124 F 1 2 3 4 5
17 N 1 2 3 4 5 44 F 1 2 3 4 5 71 Q 1 2 3 4 5 98 F-H 1 2 3 4 5 125 D 1 2 3 4 5
18 F 1 2 3 4 5 45 I 1 2 3 4 5 72 F-H 1 2 3 4 5 99 G 1 2 3 4 5 126 B 1 2 3 4 5
19 E 1 2 3 4 5 46 H 1 2 3 4 5 73 M 1 2 3 4 5 100 C 1 2 3 4 5 127 J 1 2 3 4 5
20 L-O 1 2 3 4 5 47 N 1 2 3 4 5 74 K 1 2 3 4 5 101 Q 1 2 3 4 5 128 G 1 2 3 4 5
21 D 1 2 3 4 5 48 E 1 2 3 4 5 75 I 1 2 3 4 5 102 M 1 2 3 4 5 129 C 1 2 3 4 5
22 B 1 2 3 4 5 49 L 1 2 3 4 5 76 H 1 2 3 4 5 103 K 1 2 3 4 5 130 M 1 2 3 4 5
23 A-G 1 2 3 4 5 50 P 1 2 3 4 5 77 N 1 2 3 4 5 104 H 1 2 3 4 5 131 K 1 2 3 4 5
24 C 1 2 3 4 5 51 D 1 2 3 4 5 78 L 1 2 3 4 5 105 N 1 2 3 4 5 132 O 1 2 3 4 5
25 Q 1 2 3 4 5 52 A 1 2 3 4 5 79 P 1 2 3 4 5 106 O 1 2 3 4 5 133 1 2 3 4 5
26 O 1 2 3 4 5 53 J 1 2 3 4 5 80 O 1 2 3 4 5 107 E 1 2 3 4 5
27 M 1 2 3 4 5 54 O 1 2 3 4 5 81 D 1 2 3 4 5 108 L-O 1 2 3 4 5