Carta de Drenaje para soltar Emociones

La carta puede ser para familiares, pareja, amigos, compañeros de trabajo,

vecinos, enemigos, desconocidos, vivos o muertos. También puedes escribirla
sobre ti mismo, soltando tus emociones.
Escribe la carta a mano, de tu puño y letra, de corrido, no vuelvas para atrás,
evita borronear, no sobrescribas. Escribe la carta tal como van saliendo los
sentimientos de tu mente al papel, diciéndole a esa persona todo lo que sien-
tes así sea positivo y/o negativo (sin miramientos, aunque se escape algún
insulto), dile todo lo que te quema por dentro.
Dirigida a… (Nombre y apellido/s o dato identificativo)
Yo… (Tu nombre y Apellidos)
Contenido, aquí escribe todo lo que sientas sobre esa persona, no te guardes
nada. (No repases la carta, da igual si repites varias veces, lo importante es que
te quedes a gusto). Lo debes hacer sin interrupciones, y no te puedes levantar
ni distraer hasta que termines, lo tienes que realizar enfocado y haciendo to-
tal conciencia, tienes que leerlo al mismo tiempo que lo escribes para que te
estés escuchando.
Como despedida escribe: Te perdono, te amo, te libero, ahora y para siempre.
(Nombre de la persona) me perdonas, me amas, me liberas, ahora y para siem-
pre. “Y así es”
Gracias-gracias-gracias. Hecho está.

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Kala
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 Modelo 2

“Yo… (Escribe tu nombre y apellidos), aquí y ahora, redacto esta carta con la
firme intención de rescindir, anular, romper, destruir, cualquier contrato de
amor que hoy se ha convertido en un lazo tóxico.
Hoy me libero, de cualquier relación afectiva que yo pudiera haber hecho,
iniciado, provocado, mantenido, forzado, procurado, consciente o incons-
cientemente con esa persona, que se convirtió en una persona negativa para
mí y mi vida.
Estoy plenamente consciente de que en su momento, yo no fui capaz de
percibir, reconocer o aceptar que esa persona tenía un comportamiento y/o
características que me resultarían tóxicas. Reconozco, desde el fondo de mi
corazón, que yo no elegí a esa persona correctamente, que me equivoqué,
que cometí un error, que deposité en esa persona todas mis expectativas y
sueños, olvidándome de mí.
Como portador de luz y ser divino del universo, rompo ese contrato o lazo
negativo para liberarme de (Escribe aquí el nombre de tu ex pareja o tu pare-
ja actual) y libero a todos mis descendientes de historias de amor semejan-
tes. Con la ayuda de Dios, el Espíritu Santo y el Universo, hoy suelto mi apego
por (Escribe aquí el nombre de tu ex pareja o pareja actual).
Declaro nulo aquel contrato y anulo toda consecuencia o herencia negativa
que pudiera suceder a lo largo del tiempo y el espacio. Con la ayuda, el amor
y la presencia de Dios, el Espíritu Santo y el Universo, yo bendigo a (Escribe
aquí el nombre de tu ex pareja o pareja actual), y lo perdono por las faltas
cometidas, perdonándome yo en igual medida. Lo libero y me libero, de cual-
quier daño emocional que mutuamente hayamos cometido y que pudiera
implicar consecuencias para mi vida, mi salud emocional, mi salud física y mi
felicidad.
Hoy suelto y entrego al universo, todas las mentiras, engaños, abandonos,
infidelidades, desconfianzas, celos, envidias, maltratos, golpes, violencia, fal-
UN PRODUCTO tas de respeto, gritos, ofensas, violaciones y abusos que pudiera yo haber
permitido o soportado.
Kala …aquí, comienzas a redactar todos los detalles que tú sí conoces: 2
 Por ejemplo:
– Miguel, te libero y me libero de todas las noches que llegaste borracho.
– Miguel, te libero y me libero de la forma en que me pedías las cosas.
– Miguel, te libero y me libero de tus apuestas de juego, en las que perdías
todo nuestro dinero. Etc.
Entrego también todos mis errores, creencias, costumbres, hábitos y compor-
tamientos que me llevaron a permitir una relación así. Hoy corto para siempre,
todo lazo con esta persona, la suelto y la dejo ir.
Hoy comienzo una nueva etapa de amor por mí, porque merezco un amor
completo y sincero, porque yo merezco el mejor amor. Me libero de todo el
maltrato emocional que yo no merezco. Para mi bien y el de todos los involu-
crados.
Hoy agradezco a Dios, al Espíritu Santo y al Universo por ayudarme en esta
liberación. Hoy sé que soy libre y quedo libre para siempre. Hecho está.
Gracias, Gracias, Gracias!

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 Modelo 3

“Yo… (Escribe tu nombre y Apellidos) en este acto de mi puño y letra, redacto

hoy esta carta como regalo a la familia a la cual pertenezco. Con la ayuda, el
amor y la presencia de Dios y del Espíritu Santo, yo bendigo a mi familia y los
perdono. Yo libero a mi familia y me libero de ella.
Me libero y libero a mis tatarabuelos, a mis tíos tatarabuelos, a mis bisabuelos,
a mis tíos bisabuelos, a mis abuelos, a mis tíos abuelos, a mis padres, a mis
tíos, a mis primos, a mis hermanos, a mis hijos (aunque no los tengas), a los
amigos o enemigos de la familia, a mis amigos o enemigos, a toda persona a mi
alrededor y a toda persona que en algún momento haya estado conmigo, de to-
dos los programas inconscientes que me han heredado. Los libero y me libero
también, de cualquier ofensa que otra familia u otra persona haya recibido de
mi familia o de mi persona, y les pido perdón a todos, en nombre de aquel que
haya ofendido por parte de mi familia.
Hoy me libero y libero a toda mi familia y conocidos, de memorias de pér-
dida económica, conflictos por herencias, derroches, asesinatos, muertes re-
pentinas o violentas, suicidios, enfermedades mentales, enfermedades físicas,
accidentes, violaciones, tocamientos, adulterios, abortos, hijos no deseados,
hijos no nacidos, hijos no reconocidos, hijos abandonados, incestos, abando-
nos, crueldades, golpes, violencia física, violencia emocional, infidelidades, en-
gaños, traiciones, mala suerte en el amor, maldiciones, desarraigos, desamor,
trabajos forzados, esclavitud, guerras, secretos no revelados, memorias de do-
lor, tristeza y llanto, y de todo aquello que sea una vergüenza o una limitación.
Hoy me libero y libero a toda mi familia y conocidos, de todo aquello que haya
afectado a los miembros de mi familia y a otras familias, en otros momentos
y generaciones, para que estas memorias, ya no se sigan heredando a través
mío. Para que ya no se sigan perpetuando en mi persona ni en las generaciones
por venir.
…aquí, comienzas a redactar todos los detalles que tú sí conoces:

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 Ejemplo:
Hoy Libero y me libero de mi padre (Nombre), por sus maltratos y su alcoholis-
mo.
Hoy libero y me libero de mi madre (Nombre), por su carácter sumiso y su dia-
betes. Etc.
Hoy corto todo lazo con esas memorias y me libero de todas las cargas que no
me corresponden. Para mi bien y el de todos los involucrados. Hoy agradezco
a Dios, al Espíritu Santo y al Universo por ayudarme en esta liberación. Hoy sé
que soy libre y quedo libre para siempre. Hecho está.

Gracias, Gracias, Gracias!

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 Carta a la niña(o) que hay en mí:

Hola, soy tú, pero con alguna arruga más, con algunos años más y con muchísi-
mas cosas aprendidas y por aprender. Cada día pienso en ti e intento recuperar
tu dulzura y tu ingenuidad.
La vida me ha hecho pasar por circunstancias complicadas, como la muerte de
un ser querido, la enfermedad de un familiar o de un amigo, la ruptura con va-
rias parejas, la pérdida de un trabajo… Pero nunca te olvidé.
También he vivido circunstancias muy felices, he conocido a gente maravillosa
y he estado en lugares increíbles, he amado, he besado, he abrazado, he reído
y, sobre todo, he aprendido cosas que no quería saber y cosas que sí quería
conocer.
Lo que he aprendido: A veces aprender ha sido doloroso, porque la vida me ha
enseñado cosas que cuando era niña no sabía y ahora preferiría no saber, como
que hay personas a las que quiero mucho y que pueden enfermar, que hay per-
sonas a las que amé con todo mi corazón y que por diferentes circunstancias
han desaparecido de mi vida, y que hay veces en las que no he sido capaz de
expresar mis sentimientos como tú lo hacías.
Sin embargo sé que sigues existiendo en algún lugar de mi corazón cuando con-
duzco y canto muy alto mi canción preferida, cuando bailo sola en casa, cuando
me río a carcajadas con un amigo o cuando hago alguna de mis locuras. Aunque
a veces, me cuesta sentirte cerca…
Voy a necesitar que de vez en cuando me recuerdes que en este mundo hay
gente maravillosa, que es capaz de amar y de transmitir amor, que soy capaz de
sentir ilusión de nuevo aunque a veces piense que la he perdido y que la vida
es mucho más sencilla de lo que parece.
Lo que me gustaría: Me gustaría levantarme un día y decir que no voy al cole
porque estoy malita, y quedarme en casa dibujando animales imaginarios ca-
paces de volar sin alas o de atravesar océanos de tiza. Me gustaría poder decir
siempre lo que pienso, con tanta inocencia que nadie se ofenda.

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 Me encantaría poder llorar en cualquier lugar si así lo siento y no tener que
retener mis lágrimas. Y, sobre todas las cosas, quiero recuperar la inocencia de
tu mirada, esa mirada que me hacía pensar que el mundo es un lugar amable.
No sé cuál fue el momento en que nos separamos, pero fue una separación
complicada, e incluso puede que llegara a olvidarte, pero la mirada de una niña
en un parque un día de primavera, me recordó las tardes de juegos con mis
amigos, la aventura de dormir una noche en casa de una amiga, la curiosidad
ante mi primer viaje en avión, mis comentarios indiscretos en cualquier lugar
con una sonrisa inocente y curiosa.
Lo que necesito que me recuerdes: Necesito que cada día me susurres al oído
lo que ya sé pero que a veces olvido sin querer, necesito que me invadas y me
obligues a dejarme llevar, a no tener miedo de nada, a sentir y a vivir como una
niña. Recuérdame:
Que soy capaz de soñar: Los sueños están para hacerlos realidad, no para apar-
tarlos y dejarlos que se pierdan en el olvido. No dejes que me olvide de eso
jamás, alimenta mis sueños, empújame a soñar cada día, haz que mis ideas
construyan sueños y que estos se transformen en algo que pueda oler, tocar y
sentir.
Que soy capaz de ilusionarme: A lo largo de mi vida, cada día me he alejado
más de tu inocencia, porque las circunstancias que me ha tocado vivir, a veces,
he perdido la ilusión y la mirada transparente de cuando era niña, por lo que
necesito que me recuerdes que soy capaz de sentir emoción e ilusión por las
cosas que me apasionan y por las personas que me hacen sentir bien.
Que soy capaz de demostrar mis sentimientos: Tú llorabas sin importarte dón-
de estabas o reías sin pensar dónde o con quién, abrazabas besabas y de pron-
to un día yo no pude hacerlo, quizás como una forma de defenderme, quizás
como una forma de no mostrar mi vulnerabilidad. Recuérdame que no pasa
nada si lloro, si río, si abrazo o si beso, sin razón porque así lo siento.
Que debo regalar sonrisas: El mundo a veces es un lugar poco acogedor, pero
si sonrío sé que lo veré con otros ojos, con tus ojos, y que podré apreciar cada
nube que se mueve en el cielo, cada hoja que cae de los árboles, cada rayo de
sol que ilumine mi mirada, que es la tuya.
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 Carta de merecimiento para después de la liberación del clan
Tratamiento de merecimiento

YO _____ (nombres y apellidos completos) me merezco todo lo bueno. En mi

mente tengo libertad absoluta.
YO ________ (nombres y apellidos completos) Ahora entro a un nuevo espacio
en la conciencia, en donde me veo de forma diferente. Estoy creando nuevos
pensamientos acerca de mi ser y de mi vida. Mi nueva forma de pensar se con-
vierte en nuevas experiencias.
Ahora sé y afirmo que formo una unidad con el Próspero Poder del Universo.
Y por lo tanto recibo multitud de bienes. La totalidad de las posibilidades está
ante mí.
Merezco la vida, una vida buena.
Merezco el amor, abundante amor. Merezco la salud. Merezco vivir cómoda-
mente y prosperar. Merezco la alegría y la felicidad. Merezco la libertad, la li-
bertad de ser todo lo que puedo ser. Merezco muchas cosas más que todo eso:
merezco todo lo bueno.
El Universo está más que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias y yo
acepto la abundancia de esta vida con alegría, placer y gratitud. Porque me lo
merezco, lo acepto y sé que es verdad.
Así Es. Gracias Amado Universo.

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