La Enfermedad Kapha

1. General
Kapha tiene predominion de acumulacion de agua
Es de atributos frio, humedo, lento y pesado
Flema, moco forma basica de Kapha en el cuerpo

2. Sintomas de Kapha
Se dice que
“no hay dolor sin perturvacion vata, No hay inflamación sin desordenes Pitta. No hay
formacion de pus sin un desorden Kapha”

El pus de Kapha se parece al ama pura: blanco verdoso o blancuzco con un olor putrefacto y
desagradable y se produce en gran cantidad.
Los sintomas Kapha se deben a la
Exceso de Kapha en lugar de origen: frio, pesadez, pelo y piel grasosa, expectoracion
excesivad de moco, obesidad.
Obstruccion a causa del desplazamiento de Kapha o Arterioesclerosis, el bocio, la palidez, la
toz, sintomas de presion

Agua y moco se puede acumular en los pulmones y estomago y propagar hacia otras partes
del conducto gastrointestinal
Puede acumularse bajo la piel, y originar tumores, generalmente benignos

La flema se puede alojar en cualquierparte del cuerpo y bloquear los canales circulatorios o
srotas y dar origen a enfermedades como las del corazon causadas por una acumulacion de
colesterol

3. Clasificacion enfermedad Kapha

Enfermedad Cronica
En Caso de Edema estancamiento de agua en el cuerpo y reduccion de grasas .
Resfriados y gripes
Enfermedad Aguda

4. Tratamiento
Existen dos niveles de la curacion Ayurvedica
A) Fisico:
a base de plantas
La planta transmite la energia- semilla de la naturaleza al cuerpo
B) Mental:
Habitos, yoga y pranayama, mantras
El mantra tranmite la energia-semilla del espiritu a la mente,

Fisico
1. Laxantes y purgantes, plantas que activan la evacuacion, pueden ayudar de manera similar
a reducir el elemento tierra del cuerpo y disminuir Kapha.
2. Ayuno o dieta ligera
Terapias kapha son reductivas Prescriben usualmente con ayunos o dieta ligera
 El agua puede eliminarse de manera directa a travez de los riñones, la orina
Por tanto una de las principales terapias anti Kapha en incremetar funcion del Riñon
En Caso de Edema estancamiento de agua en el cuerpo y reduccion de grasas
Las plantas diureticas no llegan a raiz de desordenes Kapha
Lugar principal de acumulacion de Kapha, pulmones y estomago, diureticos al actuar en los
riñones no afectan directamente.
El agua puede eliminarce tambien por el sudor
3. La sudoracion es otra de las terapias anti Kapha. Efectiva para eliminar resfriados y gripes
que son basicamente enfermedades de caracter Kapha.Tambien disipa el agua debajo de la
superficie de la piel, de la cara y parte superior del cuerpo. Util asma bronquitis y congestion
linfatica..
4. Las plantas diaforeticas activan la sudoracion y por consiguiente, disipan el exceso de
Kapha a travez de la piel.
5. Plantas expectorantes o discipadoras de moco.Para discipar Kapha cuando se encuentra
en forma de flema o moco se utilizan plantas
6. Segun Ayurveda la mejor forma de redicir Kapha es utilizando terapia emetica
( vomitos).Kapha se encuentra primariamente en los pulmones y estomago y es desde estos
lugares de donde mejor se puede eliminar del cuerpo utulizando la terapia de vómito. Se
trata de una prolongacion del metodo diaforetico y expectorante
Para que sea efectiva la terapia de vomito ha de realizarse una buena preparacion y en
correctas condiciones. Ser administrada por especialista. El vomito inducid en el tiempo
erroneo o en una constitucion inadecuada puede afectar gravemente el cuerpo y los nervios.
Kapha es fria y pesada, cualidades opuestas a Agni y reduce o suprime la compbustion
digestiva. Si agni se debilita (fuego), se incrementa Kapha (agua) y ahi se origina la
enfermedad.
7. Plantas que activan la digestion estimulates y carminativas, son otra principal terapia
anti-Kapha . Se trata de plantas calorificas y picantes que refuerzan Agni, incrementan el
metabolismo, la circulacion, y aumentan la actividaad rompiendo con la inercia de Kapha.
Por eso las especieas son muy beneficiosas para Kapha.
8. Las plantas amargas, denominadas tonico-amargas, son las mas energeticas para reducir
grasa del cuerpo y por tanto de gran utilidad para disminuir Kapha. Las plantas amargas al
estar compuestas de aire, reducen el peso al disminuir el elemento tierra del cuerpo, que es
Kapha.
Las plantas amargas aminoran el deseo de comer dulces y estimulan funcion bazo-pancreas.
9. Las plantas astringentes, por su accion secante y amenudo diurética o expectorante, tambien
son utiles para reducir Kapha.

La Medicina fitologica es la terapia mas efectiva para reducir Kapha. Debido a que los sabores
predeominantes en las plantas son el amargo, astringente y picante, los tres sabores que disminuyen
Kapha. Las plantas son basicas en las terapias de aligerar, reducir y desintoxicar que utilizan en el
tratamiento de Kapha.
Para ppt

tratamiento resultado
Purificacion 1. Vomito purgantes
Paliativos 2. Ayunos o dieta ligera Reducir peso (tierra)
Disipar agua
3. Sudoración disipa el agua debajo de la
superficie de la piel, de la cara y
parte superior del cuerpo.
 4 Plantas diaforeticas activan la sudoracion y por
consiguiente, disipan el exceso
de Kapha a travez de la piel.
5. Plantas expectorantes Discipadoras de moco.
6. Terapia emetica (vomitos)
7. Plantas estimulates y activan la digestion
carminativas ( picante)
8. Plantas tonico-amargas energeticas para reducir grasa del
cuerpo y por tanto de gran
utilidad para disminuir Kapha.
9. Plantas astringentes, accion secante y amenudo
diurética o expectorante
Masaje Seco
Calor Seco
Ejercicio Vigoroso
Baños de Sol
Meditacion Activa

5. Algunas Enfermedades Kapha

1. Arteroesclerosis
Dolencia mas comun en las arterias, y esta afeccion consiste en el endurecimiento y
engrosamiento de sus paredes a consecuencia de la acumulacion de materias extrañas en sus
tejidos. Asi se pierde la elasticidad y resistencia con lo que dificulta la circulacion de la sangre y
la buena nutricion de los organos que por esta causa tienden a la degeneracion.

Tratamiento: regimen de alimentacion vegetariana a base de frutas, preferente mente naranjas,

uvas, fresas, tomates. Hay que activar la eliminacion cutanea. Vida higienica y moderada, con
ejercicios al aire libre, buena digestion .. mas data cps xxII

2. Edema
Acumulacion de liquido entre las mallas del tejido bajo la piel.
Como toda dolencia esta tambien tiene origen en desarreglos digestivos y debilitamiento de las
eliminaciones renales y cutaneas

3. Sinusitis

Con este nombre se designa a la inflamacion de la mucosa que tapiza las cavidades
denominadas senos frontalesy maxilares de la cabeza. Las zonas afectadsa son:
 la frente
 Mejillas
 Los Ojos
 Los huesos nasals
El origen de esta enfermedad cronicas fermentaciones mal sanas del aparato digestivo por
fiebre gastrointestinal. Especialmente el estreñimiento favorece y mantiene esta dolencia.
Tambien hay predisposicion para esta dolencia.

3.1 La sinusitis vista desde el Ayurveda

La sinusitis en Ayurveda se denomina como "dushta Pratishyaya" o "Peenas". Ayurveda llama

cavidad nasal como'shirodwar 'que es el punto de entrada a la cavidad craneal y el buen
funcionamiento del cerebro y sus diversas partes. Así, cualquier obstrucción en esta vía se trata
de manera agresiva. Eso que llamamos Sinustis. http://ayurmantra.com/ayurvedic-treatment-for-
sinusitis.html)

En Ayurveda, esta condición puede ser correlacionadas a dushta Pratishyaya, donde el principal
afectado es el dosha Kapha. Se ven agravadas y afecta a el Prana Vata (un subtipo de Vata), que
está presente principalmente en el tracto respiratorio. En esta condición, el kapha se ve afectada
por Aama, los restos no digeridos pegajosos de comida, que es una resultante de fuego digestivo
debilitado. http://www.sanskrutiayurveda.com/sinusitis

Los problemas del sinusitis son causados por un desequilibrio subyacente en Prana Vata (la
subdosha de Vata que gobierna el cerebro, la cabeza y la mente) y Shleshaka Kapha (a subdosha
de Kapha, que regula la lubricación y la humedad de equilibrio.)

Cuando estos dos sub-doshas están desequilibrados simultáneamente, surge otra complicación.
Ama, el producto de desecho pegajosa de la digestión, se mezcla con Shleshaka Kapha en el
área del seno, formando una aún más tóxico, mucosidad pegajosa llamada Shleshma. Shleshma
se asienta en la zona y obstruye los canales de los senos paranasales. Debido a la restricción y
bloqueo, Pitta dosha también se desequilibrada, y ocurre la inflamación.

Cuando las tres doshas están fuera de balance, la inmunidad se ve gravemente comprometida. El
cuerpo se convierte en un terreno fértil para los microbios, alérgenos o virus. La contaminación
del aire, el estrés, las fluctuaciones de clima caliente y fría, y el estilo de vida, tales como los
patrones de comer cantidades excesivas de alimentos, dulces, fuertes fríos, quedarse hasta muy
tarde, o no hacer suficiente ejercicio puede agravar el desequilibrio.
http://www.mapi.com/ayurvedic-knowledge/immunity/ayurvedic-sinus-relief.html

La sinusitis es una infección del tracto respiratorio común que a menudo no se diagnostica
y sin tratar. Un retraso en el diagnóstico y la falta de instituir una terapia eficaz puede
conducir al desarrollo de complicaciones como abscesos, celulitis, empiema epidural,
osteomielitis y meningitis.

3.2 Los síntomas:

• Estornudo excesivo
• La congestión nasal ( bloqueo de los nostreos)
• Goteo nasal
• Dolor de cabeza
• Presión alrededor de la cabeza, los ojos y la cara
• Falta de apetito
• Fiebre baja
• Dificultad para respirar

3.3 Tratamiento
Por lo tanto una línea correcta de tratamiento será
3.3.1 General
 Eliminar el Aama,
 Rectificar el fuego digestivo,
 Pacificar el Kapha viciada y, finalmente,
 Asegurar el movimiento adecuado del Prana Vata a través de las vías respiratorias.

Los casos agudos se pueden gestionar eficazmente con medicamentos internos, inhalaciones
de vapor y fomentos calientes (hot fomentation )sobre las partes dolorosas de la cara y
masaje suave. Esto da el efecto deseado de licuefacción y drenaje de kapha. Medicamentos
internos para mejorar la digestión y la regulación del intestino es un aspecto importante de la
gestión
http://www.sanskrutiayurveda.com/sinusitis

3.3.2 Tratamiento paso a paso:

PanchaKarma detox
Nasyam es el remedio seguro para la sinusitis. Panchakarma está indicado para los casos
crónicos y recurrentes de sinusitis, es el mejor tratamiento. Para sacar ela Aama y kapha
contaminada del cuerpo .Con esto, sale la mucosa bloqueado en los senos nasales que son
una forma de la Kapha lo que le da gran alivio para los pacientes.
Este tratamiento es seguido por la inhalación de humos que despeja el kapha residual de los
pasajes. Una vez que los pasajes se limpian, Vata puede moverse fácilmente a su paso

Dieta

 Pacificar Prana Vata y Kapha Shleshaka siguiendo una dieta pacificadora Vata-Kapha.
 Comer alimentos que no no son demasiado calientes ni demasiado fríos.
 Evitar las temperaturas extremas en los alimentos como el chile (caliente) o alimentos
fríos y bebidas con el hielo( frias)
 Favorecer cocidos, platos calientes que son ligeros nutritivos, y fácil de digerir.

Por ejemplo, para el desayuno que se podía comer una compota de manzana, y para la cena
tratar kitcheri (una ligerapapilla nutritiva hecha con arroz dos partes y una parte de mung
dhal)
 Beber mucha agua con sabor a especias, para purificar los senos de las toxinas y permitir
la expulcion de los residuos tóxicos que se ha acumulado. Hervir dos litros de agua,
verter el agua en un termo, y añadir dos hojas de albahaca, dos rebanadas delgadas de
 jengibre, cuatro hojas de menta, dos piezas de clavo de olor, y un cuarto de cucharadita
de raíz de malvavisco. Siga bebiendo esta agua durante todo el día.

 Comer muchas frutas y verduras frescas orgánicas. Evitar comer berenjena, plátano,
tomate y pimiento, porque éstas se obstruyen los canales. No se salte o retrasar las
comidas, porque eso va a alterar el equilibrio digestivo y causar más ama que se creará.
Asegúrese de que sus evacuaciones intestinales son regulares, para ayudar a desintoxicar
el cuerpo y para restablecer un medio ambiente equilibrado en el área del seno.
http://www.mapi.com/ayurvedic-knowledge/immunity/ayurvedic-sinus-relief.html

 Evitar los alimentos fritos, refrigerados y alimentos ricos en almidón.

 Ajo: El jugo fresco de 3 a 4 dientes de ajo, 2 cucharadas de miel, se debe tomar dos
veces al día. Es un antibacteriano probado, y analgésico.
 Cebolla: Jugo fresco de la cebolla, bien mezclada con miel es también de gran ayuda en
la sinusitis.
 Pimienta Negro: 5gms de pimienta negro debe ser en polvo finamente, y esto, bien
mezclada en una taza de leche caliente, si se toma con regularidad, evita ataques
recurrentes. Es un buen anti-infeccioso.
 Beber jugos de vegetales calientes es también uno de los mejores remedios para la
sinusitis.
 Beber jugo de zanahoria también es útil en el tratamiento de la sinusitis.
 Evite el azúcar blanco; tortas, empanadas, arroz, suelo blanco y dulces cuando tienen
sinusitis, como comer estas cosas hará que la condición empeore.
 La inhalación del vapor es seguro remedio tiro de elección de cada uno.
 Miel con combinación Tulsi es la mejor terapia en el hogar.
 Miel con jugo de jengibre se puede tomar de 3-4 veces en un día.
http://ayurmantra.com/ayurvedic-treatment-for-sinusitis.html
 Notas expo
Comer alimentos que no no son demasiado calientes ni demasiado fríos
Hay que evitar los alimentos fríos, aceitosas y pesadas.
Digestión y los intestinos deben ser regulados con alimentos saludables y ligeros.
Los helados y bebidas frías deben ser estrictamente evitados.
Evitar las temperaturas extremas en los alimentos
Favorecer cocidos, platos calientes que son ligeros nutritivos, y fácil de digerir
Beber mucha agua con sabor a especias

Habitos

 Baño cabeza con agua fría debe ser evitado.

 Después de baño de la cabeza, se puede aplicar Rasnadi churnam en el vértice de la
cabeza, lo que impide la filtración de humedad en los senos paranasales.
 A la primera señal de la gripe y el resfriado común, hay que tomar medidas de
precaución, como la inhalación del vapor, la fumigación, fomentos calientes y sopas
calientes, etc
 La práctica regular de yoga y Pranayama.
 Sueño del día debe ser evitado.
 Evite la exposición al frío.
 El uso de tapas calientes y abrigos mientras va en el frío.
 Evitar el uso de perfumes, aceites perfumados, etc
 Lejos de alérgenos como el polvo, el humo, el exceso de frío. Etc.
 Yoga&Pranayama
Las personas que tienen sinusitis crónica y recurrente se benefician en gran medida por
el Yoga y Pranayama.
Las prácticas de respiración involucradas en Pranayama ayuda en la correcta
circulación de Prana Vata que drena eficazmente los senos nasales y evita cualquier
bloqueo del desarrollo. ( en habitos?)

Achimotanasan. Pinza

Ushtra Asana camello

Matasya Asana pez

Dhanur Asana arco

Kapal bhati Pranayam

Nadi Shodhan Pranayam
Surya bhedi Pranayam

Remedios ayurvedicos
Caseros
A. Remedio casero natural utilizando semillas de comino negro:
1. Tome un paño limpio
2. Añadir 1 cucharadita de semillas de comino negro
3. Envuelva la tela
4.Coloque cerca de la nariz e inhale

B. Remedio casero natural utilizando semillas de comino y miel:

1. Tostar 1 cucharadita las semillas de comino
2. Aplastarlos
3. Añadir 1 cucharada de miel
4. Mezclar bien
5. Consumir todos los días

C. Remedio casero natural utilizando semillas de alholva:

1. Tome 1 cucharadita de semillas de fenogreco
2. Agregar 4 tazas de agua
3. Hierva la mezcla hasta que el nivel del agua se reduce a la mitad
4. Cuele el líquido
5. Beba 4 tazas de este líquido cada día
• Esto proporciona un alivio de la fiebre y elimina toxinas

D. Consejos:
• Consumir ajo y cebolla como parte de la dieta

Clinicos
1. Comprimido Triphala quatha dos veces al día con es un buen remedio para esta
condición dolorosa.
2. Chitraka Hareetaki disponible en forma lehya es un remedio probado. 2 cucharaditas de
este medicamento se deben mezclar en un vaso de leche caliente, y toman dos veces al
día.
3. Inhalación de vapor nasal durante 5 minutos da un buen alivio. Unas pocas gotas de
Jeevandhara (una mezcla de alcanfor, mentol,, etc.) Se deben añadir al agua caliente,
después de lo cual el vapor debe ser inhalado dos veces al día.
4. Una preparación especial llamado Chausashtha Pippali se utiliza en una dosis
gradualmente creciente, seguido por una dosis gradualmente decreciente.
5. Pastillas Septilin (Himalaya Drogas) de 1 a 2 tabletas dos veces al día durante 4 a 6
semanas.
6. Laxmi Vilas Ras (Nardia) 1 tab, tres veces al día durante el mismo período.
7. Shad Bindu Taila puede ser utilizado para la inhalación 1 a 2 gotas dos veces al día.
http://ayurmantra.com/ayurvedic-treatment-for-sinusitis.html

Caso y tratamiento Sinusitis poco complicada

30 pacientes
Rango edasd 18-62 Media: 39
Sintomas:Los síntomas más frecuentemente observado de la sinusitis eran
descarga nasal purulenta (96,66% de los pacientes), congestión nasal (93,33%), dolor en los
senos
(90%) dolor facial (80%) post goteo nasal (83,33%), dolor de cabeza (90%) y el seno
sensibilidad (80%)
Eficiencia :El tratamiento con la medicina ayurvédica tuvo mejoras significativas
en la semana 2 en adelante en los siguientes signos y síntomas como
dolor de cabeza frontal, dolor en la mandíbula, y descargas nasales. 13 pacientes
estaban completamente libres de síntomas en 25 días, 7 pacientes en el día 35, y 8
pacientes en el día 47a.
Pero todos los pacientes se les aconsejó seguir mismo tratamiento hasta 90 días. El
tiempo mínimo requerido para el alivio de los síntomas fue el día 25 de .Maximum
Se observó duración requerida para el alivio de los síntomas a ser día 46.

1. Inicialmente 250 mg Tribhuvan Kirti Rasa con swaras Adrak

(jugo de jengibre) dos veces al día.
2. Los pacientes fueron luego aconseja a inhalar el vapor de Dasmoola kwatha (coccion de
10 raices) por un inhalador de vapor durante 15 minutos dos veces al día.
3. Después de la inhalación de vapor, se aconsejó a los pacientes a tomar nasya
 ( administracion de medicamento por via nasal) de Anu cola en una dosis de 4 gotas en
ambos las fosas nasales y tumbó con la cabeza ligeramente extendida de 10 minutos.
Durante este período se informó a los pacientes que no deben tomar cuajada, arroz ni
plátano.
La duración total de este tratamiento 90 días.
Ningún otro sistémico antibiótico, antiinflamatorio o, descongestionante nasal se
permitió durante el transcurso del estudio.

Un curso de 90 días de la medicina ayurvédica fue bien tolerado, seguro y eficaz

clínicamente en adultos con sinusitis no complicada. La tasa de éxito clínico global
fue del 96,6%.

Rejuvenecimiento
Después de todo la terapia Rasayan es imprescindible.
 ANEXOS ( por si nos preguntan saber que contienen esos remedies )
Remedios

Tribhuvan Kirti Rasa

Tribhuvan Kirti Ras tablet side effects:

La automedicación puede resultar peligroso, ya que contiene como ingrediente Aconitum.

Tome este medicamento en dosis precisas y durante un período limitado de tiempo, según lo
aconsejado por el médico.
La sobredosificación puede causar causar efecto venenoso.
Es mejor evitar en el embarazo, la lactancia y en niños.
Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Almacene en un lugar seco y fresco.

Tribhuvan Kirti Rasa ingredients, preparacion:

Shuddha Hingula - Purificado cinabrio - mineral de mercurio
Shuddha Vatsanabha - Purificada Aconitum ferox
Shunti - Jengibre (rizoma) - Zingiber officinalis
Maricha - pimienta Negro - Piper nigrum
Pippali - pimienta larga - Piper longum
Tankana Bhasma - Bórax
Pippalimoola - raíz pimienta larga- Piper longum
Extracto de jugo de Tulasi - albahaca sagrada - Ocimum sanctum - cantidad suficiente.
Extracto de jugo de Dhattura - Datura metel - cantidad suficiente
Extracto de jugo de Nirgundi - Vitex negundo - cantidad suficiente
Se muele el polvo del ingrediente más arriba con extractos de jugos, tres veces cada una.
10 g fine powder of each of
http://ayurmedinfo.com/2012/07/10/tribhuvan-kirti-ras-benefits-dosage-ingredients-side-effects/

Cinnabar (Hingul) Aconitum ferox, Trikatu, Borax, root of Piper longum.

Datura metel, Zingiber officinale, Ocimum sanctum

Dasamula Kwatha: La decocción de diez raices

Los ingredientes principales son

Partes iguales de las raíces de:

Kantakari Solanum xamthocarpum

Bruhati Solanum indicum
Shaliparni Desmodium gangeticum
Prushniparni Uraria picta
Gokshura Tribulus terrestris
Mermelos Bilwa Aegle
Shyonaka Oroxylum indicum
Suaveolens Patala Stereospermum
Kashmari Gmelina arborea
Agnimantha Clerodendron phlomoidis
Método de preparación
1 parte de la fórmula está decocción en 16 partes de agua hasta que no queden partes. Esto entonces
se filtra y se almacena (Bhaisajya Ratnavali)
Energética

Rasa (gusto): astringente, dulce

Virya (energía): Calentamiento
Vipaka (efecto post-digestivo): Picante
Guna (calidad): Fuerte, seco
Efecto Dosa: VK-
Dhatu (tejido):
Srotas (canal): respiratoria, nerviosa, digestive

Acción ayurvédica
Vatasamana pacifica vata y el sistema nervioso
Anulomana dirige el flujo de vata hacia abajo
Kasasvasahara Alivia la tos y el asma
Alivia Fiebres Jwarahara
Alivia Dolor Sulaghna
Acción Biomédica
Expectorante, antiasmático, nervine, febrífugo, analgésico

Indicaciones

Nervios Dasamula está indicado para los agravamientos del sistema nervioso y dolor cuando son
signos de debilidad. Se utiliza como una decocción o enema para el dolor de espalda, ciática,
temblores, enfermedad de Parkinson y la inflamación en la región pélvica y sacra.

Pulmones para la tos seca y debilidad respiratoria cuando existe alta dashmula vata se puede utilizar
como un tónico para fortalecer el sistema.

Fiebres cuando el sistema inmunológico se agota y no es tirar fuera fiebres la decocción puede
causar sudoración y liberar las toxinas atrapadas ama.

Combinaciones
Bala o Ashwagandha petróleo como un masaje para el dolor de espalda baja
Guggulu Punarnavadi cuando el dolor de espalda es complicado por el estancamiento de agua.
Trikatu y vasa por problemas respiratorios.
Tulsi para las fiebres.
Contraindicaciones

No en el embarazo

Dosis
50 ml de la decocción dos veces por día con mucho polvo de pimienta

6. Referencias

 Vasant Lad, David Frawley. 1995. Yoga de las Hierbas

 Svoboda Robert. Lecciones y Lecturas en Ayurveda
 Kumar Panigrahi, D. 2006.Efficacy of ayurvedic medicine in the treatment of Uncomplicated
chronic sinusitis. Ancient Science of Life Vol : XXVI (1 & 2)
 http://www.sanskrutiayurveda.com/sinusitis
 http://www.mapi.com/ayurvedic-knowledge/immunity/ayurvedic-sinus-relief.html
 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Panigrahi%20HK%5Bauth%5D
http://www.homeveda.com/infections-and-allergies/natural-ayurvedic-home-remedies-for-
sinusitis.htm
 http://theraj.com/sinusitis/
 http://www.homeveda.com/infections-and-allergies/natural-ayurvedic-home-remedies-for-
sinusitis.html
 http://ayurmedinfo.com/2012/07/10/tribhuvan-kirti-ras-benefits-dosage-ingredients-side-effects/
 http://ayurmantra.com/dasamula-kwatha-the-decoction-of-ten-roots.html
 http://ayurmantra.com/ayurvedic-treatment-for-sinusitis.html
