Masterfood & Porciones - 10

22/11/2018 Masterfood & porciones
Todas  Busca un alimento... -10 kg 
Verduras Fase1 Fase2 Fase3
2 cups
 Acelga  
snack: 1 cup
 Alcachofa 2 cups
 
Alcaucil snack: 1 cup
 Algas 2 cups
 
Algas Marinas, Hiziki, Nori, Wakame snack: 1 cup
2 cups 2 cups
 Apio 2 cups
snack: 1 cup snack: 1 cup
 Apionabo 2 cups 2 cups
2 cups
Raíz de apio snack: 1 cup snack: 1 cup
2 cups
 Berenjena 2 cups 
snack: 1 cup
2 cups 2 cups
 Berro 
 Berza común 2 cups 2 cups

Col forrajera snack: 1 cup snack: 1 cup
 Boniato
2 cups  2 cups
Batata, Camote
 Brotes 2 cups
2 cups 
germinados snack: 1 cup
 Brotes de bambú 2 cups  
 Brotes de judías 2 cups

2 cups 
Brotes de judías mungo, Dientes de dragón snack: 1 cup
2 cups
 Brócoli 2 cups 
snack: 1 cup
 Calabacín 2 cups
2 cups 
Calabacita, Zapallito, Zucchini snack: 1 cup
 Calabaza 2 cups
2 cups 
Zapallo
19.8k snack: 1 cup
Shares
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2 cups 2 cups
Cebolla
Todas  Busca un alimento... 2 cups -10 kg 
 Chalote 2 cups
 
Chalota, Escalonia snack: 1 cup
 Chirivia
2 cups  
Parsnip, Pastinaca
 Chucrut 2 cups 2 cups

2 cups
Col fermentada snack: 1 cup snack: 1 cup
 Col 2 cups 2 cups
2 cups
Repollo snack: 1 cup snack: 1 cup
 Col china 2 cups 2 cups
2 cups
Hakusai, Napa, Repollo chino snack: 1 cup snack: 1 cup
 Coles de Bruselas 2 cups
 
Repollitos de Bruselas, Coles de Bruxelles snack: 1 cup
2 cups
 Coliflor  
snack: 1 cup
2 cups
 Colirrábano  
snack: 1 cup
2 cups 2 cups
 Daikon 2 cups
2 cups 2 cups
 Endivia 
 Escarola 2 cups
 
Achicoria Verde, Achicoria común, Radicheta snack: 1 cup
2 cups 2 cups
 Esparragos 
 Espinacas 2 cups 2 cups
2 cups
Espinacas baby snack: 1 cup snack: 1 cup
2 cups 2 cups
 Hinojo 
2 cups 2 cups
 Hojas de mostaza 
 Jalapeño 2 cups 2 cups

Todas  Busca un alimento... 2 cups -10 kg 
Chilaca, Habanero, Poblano snack: 1 cup snack: 1 cup
2 cups 2 cups
 Jicama 2 cups
 Judías verdes y amarillas 2 cups 2 cups
2 cups
Chauchas, Ejotes, Porotos verdes y amarillos snack: 1 cup snack: 1 cup
 Kale 2 cups 2 cups
2 cups
Col rizada snack: 1 cup snack: 1 cup
2 cups 2 cups
 Lechuga 2 cups
 Nabo 2 cups  
 Nopal 2 cups
2 cups 
Cactus snack: 1 cup
2 cups
 Okra  
snack: 1 cup
 Pak choy 2 cups 2 cups
2 cups
Bok choy, Repollo chino snack: 1 cup snack: 1 cup
 Palmito 2 cups
 
Chonta, Jebato snack: 1 cup
 Pasto de trigo (fresco) 120 gr 120 gr
120 gr
Agropiro, Hierba de trigo, Wheatgrass snack: 60 gr snack: 60 gr
2 cups 2 cups
 Pepinillos 2 cups
 Pepino 2 cups 2 cups
2 cups
Cohombro snack: 1 cup snack: 1 cup
2 cups 2 cups
 Pimientos 2 cups
 Puerro 2 cups 2 cups
2 cups
Poro snack: 1 cup snack: 1 cup
 Radicchio 2 cups 2 cups
2 cups
Achicoria Roja snack: 1 cup snack: 1 cup
 Raíz de arrurruz 2 cups 2 cups

Todas  Busca un alimento... 2 cups -10 kg 
Raíz de arrowroot snack: 1 cup snack: 1 cup
 Remolacha 2 cups
2 cups 
Betabel snack: 1 cup
 Romana 2 cups 2 cups
2 cups
Lechuga romana snack: 1 cup snack: 1 cup
2 cups 2 cups
 Ruibarbo 
 Rutabaga
2 cups  
Nabo sueco
2 cups 2 cups
 Rábanos 2 cups
2 cups 2 cups
 Rúcula 2 cups
 Setas 2 cups 2 cups
2 cups
Champiñones, Hongos snack: 1 cup snack: 1 cup
 Snap peas
2 cups  
Arvejas dulces
 Squash: summer and winter

calabazas y zapallos variados (pumpkin, butternut, 2 cups
Hokkaido, etc.), calabazín largo y redondo, zapallitos 2 cups 
snack: 1 cup
largos y redondos y todos los tipos de summer y
winter squash
 Tirabeques (snow peas)

2 cups  
Arvejas chinas, Bisaltos, Chicharo chino, Miracielos
 Tomate 2 cups
2 cups 
Jijomate snack: 1 cup
2 cups
 Zanahoria 2 cups 
snack: 1 cup
Proteína vegetal Fase1 Fase2 Fase3
Proteína vegetal Fase1 Fase2 Fase3
1⁄ cups
2
Edamame
Todas  (sólo
Busca veganos)
un alimento...  -10kg 
snack: 1⁄4 cups
 Garbanzos 1⁄ cups  1⁄ cups

2 2
 Garbanzos indios 1⁄ cups 1⁄ cups

2  2
Chana Dal
 Habas 1⁄ cups  1⁄ cups

2 2
 Harina de garbanzos 1⁄ cups  1⁄ cups

4 4
 Harina de lentejas 1⁄ cups  1⁄ cups

4 4
 Judias 1⁄ cups 1⁄ cups

2  2
Alubias, Frijoles, Porotos, habichuelas
 Lentejas 1⁄ cups  1⁄ cups

2 2
 Mungo 1⁄ cups 1⁄ cups

2  2
Judías mungo
 Pasta de garbanzos 1⁄ cups  1⁄ cups

2 2
 Pasta de lentejas 1⁄ cups  1⁄ cups

2 2
1 scoop
 Proteína de guisante aislada
1 scoop snack: 1⁄2 1 scoop
proteina de chicharo aislada
scoops
120 gr
 Tempeh (sólo veganos)  
snack: 60 gr
120 gr
 Tofu (sólo veganos)  
snack: 60 gr
Proteína animal Fase1 Fase2 Fase3
 Almejas   170 gr
 Anchoas
  170 gr
Boquerones
 Arenque   170 gr
 Atún claro al natural 170 gr

170 gr 170 gr
Atún blanco en agua snack: 85 gr
 Atún claro en aceite

Todas  Busca un alimento...   170kg
-10 gr 
Atún blanco en aceite
170 gr
 Atún fresco 170 gr 170 gr
snack: 85 gr
120 gr
 Avestruz  
snack: 60 gr
 Bacalao fresco 170 gr
 
Merluza snack: 85 gr
 Bacon de pavo 120 gr
120 gr 120 gr
Tocino de pavo snack: 60 gr
 Búfalo 120 gr
Carne de búfalo, Carne picada de búfalo, Estofado de 120 gr 120 gr
snack: 60 gr
búfalo, Filete de búfalo
 Calamares   170 gr
 Cangrejo   170 gr
 Cangrejo de río 170 gr

170 gr 170 gr
Crawfish snack: 85 gr
 Carne picada de cerdo magra 120 gr
120 gr 120 gr
carne molida de cerdo snack: 60 gr
 Carne picada de pavo magra 120 gr
120 gr 120 gr
carne molida de pavo snack: 60 gr
 Carne picada de pollo magra 120 gr
120 gr 120 gr
carne molida de pollo snack: 60 gr
 Carne picada de ternera (magra) 120 gr
120 gr 120 gr
Carne molida de res (magra) snack: 60 gr
 Carne seca 120 gr
 
Jerky snack: 60 gr
 Chuletas de cerdo   120 gr
3 unidades
 Claras de huevo 3 unidades snack: 1 1⁄2 3 unidades
unidades
3 unidades
 Claras de huevo en polvo 3 unidades snack: 1 1⁄2 3 unidades
unidades
 Conejo   120 gr
 Cordero 120 gr
 120 gr
cortes magros snack: 60 gr
 Eglefino
170 gr  
Abadejo, Haddok, Merlango, Pescadilla
 Estofado de ternera 120 gr

120 gr 120 gr
Estofado de res snack: 60 gr
 Faisán 120 gr  120 gr
 Falda de ternera
120 gr  120 gr
falda de res, vacío
 Fletán 170 gr
170 gr 170 gr
Halibut snack: 85 gr
 Gallina de Cornualles 120 gr  120 gr
 Gallina de Guinea
120 gr  
Pintada, Pintada gris
 Gambas   170 gr
4 cucharadas
 Gelatina natural
4 cucharadas snack: 2 4 cucharadas
Gras-fed, de ternerna, res, vacuno, sin sabor
cucharadas
 Huevo entero   1 + 2 claras
 Hígado   120 gr
 Jamón de pavo 120 gr

120 gr 120 gr
Jamón de pollo, Roast beef snack: 60 gr
 Langosta   170 gr
 Langostinos
  170 gr
camarones
170 gr
 Lenguado 170 gr 
snack: 85 gr
120 gr
 Lomo de cerdo  120 gr
snack: 60 gr
 Lomo de ternera 120 gr

Todas  Busca un alimento... 120 gr 120kg
-10 gr 
bife angosto snack: 60 gr
 Lubina
  170 gr
Corvina, Mero, Robalo
170 gr
 Mejillones  170 gr
snack: 85 gr
 Muslo de pavo
  120 gr
Pierna de pavo
 Muslo de pollo
  120 gr
Pierna de pollo
 Ostras 170 gr
 170 gr
Ostiones snack: 85 gr
 Pecho de ternera 120 gr
120 gr 120 gr
Brisket, Pecho de res snack: 60 gr
120 gr
 Pechuga de pavo 120 gr 120 gr
snack: 60 gr
120 gr
 Pechuga de pollo 120 gr 120 gr
snack: 60 gr
 Perdíz 120 gr  
 Pierna de cerdo   120 gr
 Platija 170 gr
 170 gr
Flounder snack: 85 gr
 Raya   170 gr
 Round steak (Ternera/Res)

[Argentina: nalga, cuadril, bola de lomo], [España: 120 gr
120 gr 120 gr
redondo, babilla, culata de contra, tapa y tapilla], snack: 60 gr
[México: pierna, pulpa larga, bola]
 Salchicha de pavo 120 gr  120 gr
 Salchicha de pollo 120 gr  120 gr

170 gr
 Salmón ahumado  170 gr
snack: 85 gr
 Salmón fresco   170 gr
 San pedro 170 gr

Todas  Busca un alimento...  -10kg 
John Dory Fish, Pez Gallo, Pez gallo de San Pedro snack: 85 gr
 Sardinas al natural 170 gr
170 gr 170 gr
sardinas en agua snack: 85 gr
 Sardinas en aceite   170 gr
120 gr
 Sirloin (Ternera/ Res) 120 gr 120 gr
snack: 60 gr
120 gr
 Skirt steak (Ternera/ Res)  
snack: 60 gr
120 gr
 Solomillo de cerdo 120 gr 
snack: 60 gr
 Solomillo de ternera 120 gr
 
Filete de res snack: 60 gr
 Trucha   170 gr
 Venado 120 gr
 
Carne de alce, Carne de ciervo, Carno de reno snack: 60 gr
 Vieiras
  170 gr
Callo de hacha
Grasas Saludables Fase1 Fase2 Fase3
 Aceite de aguacate   3 cucharadas
 Aceite de cañámo
  3 cucharadas
Aceite de hemp
 Aceite de coco   3 cucharadas
 Aceite de cártamo   3 cucharadas
 Aceite de girasol   3 cucharadas
 Aceite de lino
aceite de linaza
 Aceite de nuez   3 cucharadas
 Aceite de oliva   3 cucharadas
 Aceite de pepitas de uva

Todas  Busca un alimento...   3 cucharadas
-10 kg 
Aceite de grapeseeds, Aceite de semillas de uva
 Aceite de sésamo
Aceite ajonjolí tostado, Aceite de ajonjolí, Aceite de   3 cucharadas
sesamo tostado
 Aceitunas 1⁄ cups
  4
Olivas
 Aguacate 1⁄ unidades
  2
Palta
 Almendras   1⁄ cups
4
 Anacardos 1⁄ cups
  4
Caguil, Castañas de cajú, Merey, Semillas de marañón
 Avellanas   1⁄ cups
4
 Chia 1⁄ cups
  4
semillas de chia
 Coco 1⁄ cups
  4
Coco rallado
 Crackers de lino
  30 gr
Crackers de linaza
 Crema de almendras   2 cucharadas
 Crema de anacardos
 Crema de avellanas   2 cucharadas
 Crema de nueces   2 cucharadas
 Crema de nueces pecan   2 cucharadas
 Crema de pistachos   2 cucharadas
 Guacamole   1⁄ cups
3
 Harina de almendra 1⁄ cups

  4
Sólo almendras molidas, Almond meal
 Harina de coco   1⁄ cups

4
 Hummus   1⁄ cups
3
 Leche de almendras   1 cup
 Leche de anacardos
Todas  Busca un alimento...   1 cup
-10 kg 
 Leche de avellanas   1 cup
 Leche de cañamo
  1 cup
Leche de hemp
 Leche de coco   1 cup
 Leche de coco en lata   1⁄ cups

4
2-4
 Mayonesa  
cucharadas
 Nueces   1⁄ cups
4
 Nueces pecan 1⁄ cups

  4
pecan, pecanas
 Pistachos   1⁄ cups
4
 Piñones   1⁄ cups
4
 Queso de almendra   1⁄ cups

4
 Queso vegano 1⁄ cups

  4
de frutos secos
 Semillas de amapola   1⁄ cups

4
 Semillas de calabaza 1⁄ cups

  4
semillas de zapallo
 Semillas de cañamo 1⁄ cups

  4
Semillas de hemp
 Semillas de girasol   1⁄ cups

4
 Semillas de lino 1⁄ cups

  4
Lino, Semillas de linaza, linaza
 Sésamo 1⁄ cups
  4
ajonjolí, semillas de sesamo
 Tahina
Tahini, pasta de ajonjolí, pasta de sésamo
Granos Fase1 Fase2 Fase3
 Amaranto 1 cup  
 Arroz integral 1 cup  
 Arroz integral hinchado 3⁄ cups  

4
 Arroz integral rojo 1 cup  
 Arroz negro 1⁄ cups

  2
Arroz morado, Arroz venere
 Arroz salvaje 1 cup  1⁄ cups

2
 Avena cocida 1 cup  1⁄ cups

2
 Avena cruda steel-cut 1⁄ cups 1⁄ cups

4  8
cortada al acero
 Avena cruda tradicional 1⁄ cups 1⁄ cups

2  4
copos de avena, avema en hojuelas, avena arrollada
 Avena hinchada 3⁄ cups  3⁄ cups

4 8
 Cebada 1 cup  1⁄ cups

2
 Centeno 1 cup  1⁄ cups

2
 Cereales de trigo germinado 1⁄ cups  1⁄ cups

2 4
 Cereales de trigo sarraceno (cocido) 1 cup  
 Copos de quinoa (cocidos) 1⁄ cups

1 cup  2
Copos de quinua, Quinoa en hojuelas
 Cous cous de espelta 1 cup  
 Cous cous de kamut

1 cup  
Cous cous de trigo khorasan
 Crackers de centeno
30 gr  15 gr
Wasa Orignal
 Escaña
1 cup  
Escanda
 Espelta 1 cup  
 Espelta hinchada 3⁄ cups  

4
 Ezekiel cereales almendra   1⁄ cups

4
 Ezekiel cereales lino   1⁄ cups

4
 Ezekiel cereales original 1⁄ cups  1⁄ cups

2 4
 Ezekiel english muffin 1 unidad  1⁄ unidades
2
 Farro 1 cup  
 Freekeh 1 cup  
 Harina de Kamut 1⁄ cups

4  
Harina de trigo khorasan
 Harina de Sorgo 1⁄ cups  1⁄ cups

4 8
 Harina de amaranto 1⁄ cups  

4
 Harina de arroz integral 1⁄ cups  

4
 Harina de avena 1⁄ cups  1⁄ cups

4 8
 Harina de cebada 1⁄ cups  1⁄ cups

4 8
 Harina de centeno 1⁄ cups  1⁄ cups

4 8
 Harina de escaña 1⁄ cups

4  
Harina de escanda
 Harina de espelta 1⁄ cups  

4
 Harina de farro 1⁄ cups  

4
 Harina de freekeh 1⁄ cups  

4
 Harina de mijo 1⁄ cups  

4
 Harina de quinoa 1⁄ cups 1⁄ cups

4  8
Harina de quinua
 Harina de tapioca 1⁄ cups 1⁄ cups

4  8
Fécula de tapioca, Almidón de tapioca
 Harina de teff 1⁄ cups  

4
 Harina de trigo germinado 1⁄ cups  1⁄ cups

4 8
 Harina de trigo sarraceno 1⁄ cups  

4
 Kamut
1 cup  
Trigo khorasan
 Kamut hinchado 3⁄ cups  

4
 Leche de arroz
1 cup  
Bebida de arroz
 Leche de avena 1⁄ cups

Todas  Busca un alimento... 1 cup  2 kg
-10 
Bebida de avena
 Mijo 1 cup  
 Mijo hinchado 3⁄ cups  

4
 Pan de avena 1 rebanada  1 rebanada
 Pan de centeno 1 rebanada  1 rebanada
 Pan de espelta 1 rebanada  
 Pan de kamut
1 rebanada  
Pan de trigo khorasan
 Pan de trigo germinado 1 rebanada  1 rebanada
 Pan de trigo sarraceno 1 rebanada  
 Pasta de amaranto 1 cup  
 Pasta de arroz integral 1 cup  
 Pasta de centeno 1 cup  1⁄ cups

2
 Pasta de espelta 1 cup  
 Pasta de kamut
1 cup  
Pasta de trigo khorasan
 Pasta de quinoa 1 cup  1⁄ cups

2
 Pasta de trigo sarraceno 1 cup  
 Quinoa 1⁄ cups
1 cup  2
Quinua
 Quinoa hinchada 3⁄ cups 3⁄ cups

4  8
Quinua Hinchada
 Salvado de arroz 1⁄ cups  

2
 Salvado de avena 1⁄ cups  1⁄ cups

2 4
 Salvado de centeno 1⁄ cups  1⁄ cups

2 4
 Salvado de espelta 1⁄ cups  

2
 Sorgo 1 cup  1⁄ cups

2
 Tapioca 1 cup  1⁄ cups

2
 Teff 1 cup  
 Tortillas de granos germinados (20 cm) 1 unidad  1 unidad
 Tortitas de arroz integral 2 unidades  

 Trigo germinado 1 cup  1⁄ cups
2
 Trigo sarraceno 1 cup  
Fruta Fase1 Fase2 Fase3
 Albaricoque
2 unidades  
Chabacano, Damasco
 Arándanos azules
1 cup  1 cup
Blueberry, Moras azules
 Arándanos rojos
  1 cup
Cranberry
 Caqui
1 unidad  
Perimonio, Pérsimo
 Cerezas 1 cup  1 cup
 Chirimoya 1 unidad  
 Ciruelas   1 cup
 Frambuesas 1 cup  1 cup
 Fresas
1 cup  
Frutillas
 Frutas del bosque 1 cup  1 cup
 Granada
1 cup  
Magrana
 Guayaba
1 cup  
Guava, Guayaba amarilla, Guayaba rosa
 Higo chumbo
  1 cup
Tuna
 Higos 2 unidades  
 Kiwi 1 cup  
 Kumquat
1 cup  
Kinoto, Naranjo chino, Naranjo enano, Quinoto
Fruta Fase1 Fase2 Fase3
 Loganas
Todas  Busca un alimento... 1 cup  -10kg 
Loganberris, Loganberry
 Mandarina
1 cup  
Clementinas
 Mango 1 cup  
 Manzana 1 unidad  
 Melocotón
1 unidad  1 unidad
Durazno, Melocotón amarillo, Melocotón de agua
 Melón
1 cup  
Cantaloup, Melón amarillo, Melón verde
 Moras
1 cup  1 cup
Zarzamoras
 Morus
1 cup  
Mulberry
 Naranja 1 unidad  
 Nashi
1 unidad  
Pera asiatica, Pera china, Pera manzana, Pera nashi
 Níspero   1 cup
 Papaya 1 cup  
 Peras 1 unidad  
 Piña
1 cup  
Ananas, Ananá
 Plout 1 cup  
 Pomelo
1 unidad  1 unidad
Toronja
 Sandía 1 cup  
 Uchuva
1 cup  1 cup
Aguaymanto, Golden Berry, Ushun, Uvilla
Condimento Fase1 Fase2 Fase3
 Agar agar libre libre libre
 Agua de coco   1 cup

 Ajo libre libre libre
1-2 1-2 1-2
 Alcaparras
cucharadas cucharadas cucharadas
 Arrurruz
Almidón de arrowroot, Arrowroot, Harina de arrurruz, 2 cucharadas 2 cucharadas 2 cucharadas
almidón de arrurruz
 Bardana
libre libre libre
Infusión de bardana
 Bicarbonato libre libre libre
2 1⁄2 2 1⁄2 2 1⁄2

 Cacao crudo en polvo
 Cacao nibs 1 cucharada 1 cucharada 1 cucharada
 Caldo de carne
libre libre libre
Caldo de cocido, Caldo de res
 Caldo de pollo libre libre libre
 Caldo de verduras libre libre libre
 Cardo mariano
libre libre libre
Infusión de cardo mariano
 Carob nibs
1 cucharada 1 cucharada 1 cucharada
Nibs de algarroba
 Chlorella 1 cucharada 1 cucharada 1 cucharada
 Coconut aminos libre libre libre
 Cremor tártaro libre libre libre
 Diente de león
libre libre libre
Infusión de diente de león
 Escaramujo
libre libre libre
Infusión de escaramujo
 Especias
Hierbas arómaticas y oloers, Pimienta, Canela, Clavo
libre libre libre
de olor, Cardamomo, Nuez mosacada, Cúrcuma,
Curry, Pimentón, Anís, Romero, Salvia, Tomillo, Laurel...
 Extracto de monk fruit

Todas  Busca un alimento... ver notas ver notas ver
-10notas
kg 
Luo Han Guo
 Extracto de vainilla libre libre libre
 Finas hierbas
Perejil, Cilantro, Eneldo, Albahaca, Estragón, libre libre libre
Cebollino, Menta...
 Ginseng libre libre libre
 Goma guar libre libre libre
2 1⁄2 2 1⁄2 2 1⁄2

 Harina de algarroba
 Harina de semillas de algarroba 1 cucharada 1 cucharada 1 cucharada
 Harina de tapioca
2 cucharadas 2 cucharadas 2 cucharadas
Fécula de tapioca, Almidón de tapioca
 Hibiscus
libre libre libre
Infusión de jamaica
 Infusiones
Infusiones de fruta sin cafeína, Infusión herbal sin libre libre libre
cafeína
 Infusión Immune Support Yogi libre libre libre
 Insusión Smooth Move libre libre libre
 Jengibre libre libre libre
 Kefir de agua >2 cucharadas >2 cucharadas >2 cucharadas
 Kefir de coco >2 cucharadas >2 cucharadas >2 cucharadas
 Kombucha 1 cup 1 cup 1 cup

1-2 1-2 1-2
 Kuzu
 Leche de almendras   1⁄ cups
4
 Leche de anacardos 1⁄ cups

  4
 Leche de arroz 1⁄ cups  

4
 Leche de avena 1⁄ cups  

4
 Leche de coco   1⁄ cups

4
 Levadura
levadura de cerveza, levadura de panadería, levadura libre libre libre
seca
 Levadura nutricional libre libre libre
 Lima
libre libre libre
limón verde
 Limón
libre libre libre
limón amarillo
 Limón meyer libre libre libre
 Maca libre libre libre
 Manzanilla
libre libre libre
Infusión de manzanilla
 Mostaza libre libre libre
 Pasta de cacao
1 cucharada 1 cucharada 1 cucharada
Liquor de cacao
 Pasta de chile libre libre libre
 Pasta de konjac
libre libre libre
Miracle noodles, shiritaki
 Pasta de rábano libre libre libre
 Pasta de tomate libre  libre
 Pau d'arco
libre libre libre
Infusión de pau d'arco
 Pepinillos libre libre libre
 Piel de naranja libre libre libre
 Psyllium husk libre libre libre
 Rooibos
libre libre libre
Infusión de rooiboos
 Salsa tamari 2 cucharadas 2 cucharadas 2 cucharadas
 Semillas de apio libre libre libre
 Stevia ver notas ver notas ver notas
 Substituto de cafe
ver notas ver notas ver notas
Cafix, Chife, Malta, Pero
 Tabasco libre libre libre

 Tajín libre libre libre

 Vinagre libre libre libre
 Vinagre balsámico
libre libre libre
Vinagre de Modena
 Vinagre de arroz libre  
 Vinagre de coco libre libre libre
 Vinagre de sidra de manzana libre libre libre
 Wasabi libre libre libre
 Xantana
libre libre libre
goma de xantana, goma xantanica
 Xilitol
ver notas ver notas ver notas
azúcar de abedul, de abedul
 Zevia soda
1 unidad 1 unidad 1 unidad
sin cafeína
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22/11/2018 Masterfood & porciones

Todas  Busca un alimento... -10 kg 

Verduras Fase1 Fase2 Fase3

 Brotes de judías 2 cups

Verduras Fase1 Fase2 Fase3

 Chucrut 2 cups 2 cups

Verduras Fase1 Fase2 Fase3

 Jalapeño 2 cups 2 cups

Verduras Fase1 Fase2 Fase3

 Raíz de arrurruz 2 cups 2 cups

 Squash: summer and winter

 Tirabeques (snow peas)

Proteína vegetal Fase1 Fase2 Fase3

Proteína vegetal Fase1 Fase2 Fase3

 Garbanzos 1⁄ cups  1⁄ cups

 Garbanzos indios 1⁄ cups 1⁄ cups

 Habas 1⁄ cups  1⁄ cups

 Harina de garbanzos 1⁄ cups  1⁄ cups

 Harina de lentejas 1⁄ cups  1⁄ cups

 Judias 1⁄ cups 1⁄ cups

 Lentejas 1⁄ cups  1⁄ cups

 Mungo 1⁄ cups 1⁄ cups

 Pasta de garbanzos 1⁄ cups  1⁄ cups

 Pasta de lentejas 1⁄ cups  1⁄ cups

Proteína animal Fase1 Fase2 Fase3

 Atún claro al natural 170 gr

Proteína animal Fase1 Fase2 Fase3

 Atún claro en aceite

 Cangrejo de río 170 gr

Proteína animal Fase1 Fase2 Fase3

 Estofado de ternera 120 gr

 Jamón de pavo 120 gr

Proteína animal Fase1 Fase2 Fase3

 Lomo de ternera 120 gr

 Pierna de cerdo   120 gr

 Round steak (Ternera/Res)

 Salchicha de pavo 120 gr  120 gr

 Salchicha de pollo 120 gr  120 gr

Proteína animal Fase1 Fase2 Fase3

 San pedro 170 gr

Grasas Saludables Fase1 Fase2 Fase3

 Aceite de aguacate   3 cucharadas

 Aceite de coco   3 cucharadas

 Aceite de cártamo   3 cucharadas

 Aceite de girasol   3 cucharadas

 Aceite de nuez   3 cucharadas

 Aceite de oliva   3 cucharadas

Grasas Saludables Fase1 Fase2 Fase3

 Aceite de pepitas de uva

 Crema de almendras   2 cucharadas

 Crema de avellanas   2 cucharadas

 Crema de nueces   2 cucharadas

 Crema de nueces pecan   2 cucharadas

 Crema de pistachos   2 cucharadas

 Harina de almendra 1⁄ cups

 Harina de coco   1⁄ cups

 Leche de almendras   1 cup

Grasas Saludables Fase1 Fase2 Fase3

 Leche de avellanas   1 cup

 Leche de coco   1 cup

 Leche de coco en lata   1⁄ cups

 Nueces pecan 1⁄ cups

 Queso de almendra   1⁄ cups