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Lic.

Rázuri Camargo, María


Verónica
¿ Qué papel desempeña el esqueleto, la
musculatura esquelética, y sistema nervioso
en nuestras vidas?

Regulación Protección,
Sostén,
del homeostasis
equilibrio y
movimiento (minerales y
tonicidad
corporal sangre)
La alineación
corporal se refiere a
la relación de una
parte del cuerpo con
otra

Si la mecánica corporal es
adecuada, disminuye el riesgo
de lesiones del sistema músculo
esquelético
Es la alineación de segmentos orgánicos
que se adopta espontáneamente en
forma correcta o incorrecta

la posición se refiere a la alineación de


segmentos orgánicos que se adecua en
forma intencional con fines de comodidad,
diagnostico o tratamiento.

La aplicación de la mecánica corporal estriba


fundamentalmente en la postura, posición,
movilización y traslado de un organismo.
Adoptamos diferentes posturas en la vida diaria
Algunas correctas
Otras incorrectas
Postura correcta
Alineación simétrica de
todos los segmentos
posturales.
Toda postura
Postura incorrecta que afecte el
alineamiento
corporal
Y que origina una
tensión innecesaria
que afecta los
huesos,
articulaciones,
ligamentos, y
músculos.
Clasificación de la postura:
• POSTURA EXCELENTE: aquella en que la
cabeza y los hombros están equilibrados con la
pelvis, caderas y rodillas; con la cabeza alzada y el
mentón recogido. El esternón es la parte del
cuerpo que está más hacia delante, el abdomen
está recogido y plano, y las curvas de la columna
están dentro de los límites normales.
• POSTURA BUENA: Se parece a la anterior pero
no llega a ser perfecta.
• POSTURA POBRE: Es una postura intermedia,
aunque no es la peor.
• POSTURA MALA: En la visión del perfil, la cabeza
está hacia delante, el tórax deprimido, el abdomen
Pautas para evaluar la
postura:
• Ambas clavículas estén de forma
horizontal
• Las manos deben estar paralelas
• La parte superior de los huesos de la
cadera deben estar a la misma altura
• La parte superior del fémur debe ser
horizontal
• Ambas rótulas deben estar a la misma
altura
• Los tobillos internos deben estar juntos
De frente
La Cabeza
, orejas y
hombros
deben
estar
alineados .
Rodillas alineadas
Genu valgo
Son rodillas juntas y
pies separados,
Fisiológico: hasta los
7 u 8 años de edad.
Genu varo
Son rodillas en
“paréntesis”
Fisiológico: hasta
los 2 o 3 años de
edad.
Los pies deben estar perpendicular al
piso
hallux valgus o “ juanetes”
Es la desviación del primer
dedo hacia la línea media del
pie .
PARTE POSTERIOR
• LA CABEZA DEBE
ESTAR RECTA, LAS
OREJAS Y
HOMBROS
NIVELADOS.
ESCAPULA ALADA
Cuando el omóplato sobresale
en la espalda (como una ala)
COLUMNA LUMBAR ALINEADA
ESCOLIOSIS
Es la desviación lateral se una o más regiones de la
columna vertebral .
DE LADO
Lo que se observa
HIPERLORDOSIS
Es el aumento de la curvatura lumbar
HIPERCIFOSIS
Es el aumento de la curvatura dorsal (joroba)
GENU RECURVATUM
Son las rodillas en hiperextensión
PIE PLANO
Es la caída del arco longitudinal del pie.
Defectos Posturales

•Traumatismo.
• Enfermedad.
• Hábito.
• Debilidad muscular o nerviosa.
• Actitud mental.
• Herencia.
• Vestimenta inadecuada.
• Inactividad.
¿Tipos de ejercicio eficiente?
Coincidir la lesión con la descripción:

Cifosis

Lordosis Desviación lateral

Escoliosis Curvatura hacia atrás

Desviación hacía adelante


Es un torcimiento del cuello, en el cual la
cabeza apunta hacia un lado, mientras la
barbilla o mentón está volteada hacia el otro.
Lumbalgía
Alteración de un nervio por la deformación y
compresión de la columna vertebral en su
región lumbar.
Lordosis
Deformación de la columna vertebral en su
posición dorsal hacia adelante (joroba)
Escoliosis
Desviación hacia la derecha o a la izquierda
de
la columna vertebral en su región dorsal.
Miopatías
Causada por la posición de los pies al sentarse, que
puede producir una contractura muscular a nivel de los
músculos de la columna vertebral a nivel de la cadera y
de los miembros superiores (brazos) y miembros
inferiores (piernas), así como una mala circulación de la
regiones afectadas.
PROGRAMA DE EDUCACIÓN FISICA DE
HABITOS y POSTURAS
• Un programa personalizado que le ayude a mantenerse,
independientemente del deporte que practique, trabajo,
etc.
• Prohibir ciertos gestos y posturas nocivas para el segmento
lumbar en los procesos extradurales o degenerativos, como
flexiones o extensiones con gran arqueo de la columna
lumbar y realizados de manera brusca.
• Levantar pesos excesivos.
• Recomendar posiciones antiálgicas de reposo.
• Forma correcta de sentarse.
• Enseñarle a corregir la postura en bipedestación y
deambulación, corrigiendo la posición pélvica.
• Programa de ejercicios, que se mandarán en dependencia
de las alteraciones mecánicas de cada paciente.
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